Amour non partagé qu'est-ce que c'est et comment surmonter

Le truc avec amour, c'est qu'il peut complètement changer votre vie pour le mieux quand vous l'avez. Cela peut faire en sorte que la journée la plus banale semble rose, la pire pizza délectable, et faire la pire affectation à votre travail supportable si vous savez que vous avez cette personne à vos côtés. Mais si vous avez un cas d'amour non partagé, les choses ne sont pas tout à fait comme ça. Lorsque vos sentiments ne sont pas réciproques, vous avez l'impression d'être coincé dans une ornière et une frustration, des problèmes d'estime de soi et que vous pourriez survenir. Et c'est juste gratter la surface.

Tout le monde n'a pas la chance d'aimer quelqu'un qui les aime en retour. L'amour non partagé vous enlève quelque chose. Ça peut en fait enlever beaucoup. Faire face à l'amour non partagé est quelque chose que nous avons tous vécu à un moment donné et sous une forme. Et si vous y êtes coincé une fois, il n'y a pas de sortie de ce limbe de sitôt. Ne vous inquiétez pas, car même si le voyage est difficile, vous pouvez en effet arriver à la fin. Mais d'abord, comprenons ce qu'est vraiment l'amour non partagé.

Qu'est-ce que l'amour non partagé?

Table des matières

• Qu'est-ce que l'amour non partagé?
• Signes d'amour non partagé
  • 1. Leurs réponses sont toujours retardées
  • 2. Vous les voyez flirter avec les autres
  • 3. Il y a un déséquilibre dans votre relation
• Comment surmonter l'amour non partagé?
• Vivre et faire face à l'amour non partagé
  • 1. Introspection à travers les étapes initiales d'aimer quelqu'un qui ne vous aime pas en retour
  • 2. Le «What ifs» remplace votre système
  • 3. Avoue, si vous le devez, mais ne vous attendez pas
  • 4. Espirer pour quelqu'un qui ne vous aime pas n'est pas la fin de vie, c'est une petite partie de votre vie
  • 5. Trouvez la fermeture que vous méritez
  • 6. L'amour est en effet un mot à quatre lettres
• FAQ

Cette douleur que vous ressentez lorsque vous envoyez un texto à votre mème, mais ils ne le remarquent qu'après trois jours? C'est rude quand vous remarquez qu'après trois jours entiers, tout ce qu'ils ont envoyé est un «like» et même pas un emoji approprié. Vous connaissez ce sentiment quand la femme, que vous avez aimée tout au long des années universitaires, publie sur Facebook qu'elle est fiancée au jock qui était également dans toutes vos cours?

Ce sentiment déchirant et le chagrin est essentiellement ce qu'est un amour ou un amour unilatéral. C'est quand tu aimes ou les aimons, mais ils ne t'ont jamais vu comme tu le fais. Et c'est ce qui le rend l'amour non régroqué.

Signes d'amour non partagé

Peut-être que vous frappez cette personne depuis un moment, mais vous vous retrouvez toujours avec des signaux mixtes. Ils sortent avec vous, mais pas trop souvent. Ils répondent à vos SMS mais ne répondent jamais à vos appels. Ils sourient et rient de vos blagues mais vous ne semblez jamais obtenir une invitation aux fêtes qu'ils organisent. Vous aiment ou non? Ou est-ce un cas d'amour non régroduit?

Si vous n'obtenez pas les réponses que vous avez recherchées, ne le soulignez pas ou ne vous soulignez pas. Nous pouvons vous donner quelques conseils utiles pour comprendre ce qui est un amour non partagé et à quoi il peut ressembler. Ici ça va.

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1. Leurs réponses sont toujours retardées

Et nous ne voulons pas dire par deux à trois heures parce qu'ils sont coincés à faire un projet important au travail. Nous parlons de jours. Ou parfois, ils n'ouvrent jamais les messages ou les mèmes que vous leur envoyez. Ne voyez pas cela comme un signe d'eux trop occupés. Voyez cela comme ils ne choisissent pas de prendre du temps pour vous.

Quand quelqu'un vous aime, il fait l'effort dans la relation, quoi qu'il arrive. Si vous êtes convaincu que l'effort est zéro de leur côté, vous avez votre réponse ici.

2. Vous les voyez flirter avec les autres

Alors, tu as entendu une rumeur sur lui en embrassant quelqu'un lors d'une fête de fraternité. Ne vous mentez pas en disant: «Oh, il était ivre et cela ne veut probablement rien dire."Vous ne savez pas assez sur la situation pour décider si ce n'était pas encore. Et même si vous l'avez fait, voulez-vous vraiment être obsédé par quelqu'un qui a clairement des yeux pour les autres?

3. Il y a un déséquilibre dans votre relation

C'est toujours vous montrer l'initiative dans la relation. Si vous vous dirigez vers le dîner, c'est toujours vous qui choisissez le restaurant. Ou quand il s'agit de faire des faveurs, vous semblez tout faire pour eux mais ils ne prennent même pas la peine de vous appeler lorsque vous êtes malade. De toute évidence, il y a un déséquilibre évident dans cette relation et ce n'est rien d'autre qu'un cas d'amour non socié.

Comment surmonter l'amour non partagé?

Maintenant que nous avons établi que l'amour réciproque n'est pas et n'est pas censé ressentir cela, passons à autre chose et parlons de la façon de surmonter l'amour non partagé.

D'accord, tout d'abord, personne ne prévoit de tomber amoureux de quelqu'un qui ne les aimera pas ou qui se blessera en train de tomber amoureux. Vivre avec un amour non partagé ressemble à un coup constant dans le cœur. Et il y a tellement de formes dans lesquelles l'amour non partagé peut exister. 

Vous pouvez être amoureux d'un ami ou d'une connaissance ou d'un collègue qui est émotionnellement indisponible ou déjà attaché à quelqu'un d'autre. Ou pire, ils pourraient même ne pas être conscients de votre existence. Si vous avez été dans l'un de ces scénarios, ou si vous le traversez, nous n'avons pas besoin de vous expliquer ces malhes en détail.

Pourquoi l'amour non récompensé fait-il autant? C'est parce que nous ne pouvons pas être avec la personne avec qui nous avons envie d'être dans une relation avec. Le cœur veut ce qu'il veut et parfois, refuse absolument de comprendre la raison et la logique. C'est comme ça que nous finissons par aspirer à quelqu'un qui ne nous aime pas en retour. Nous souffrons, mais il y a un seuil au-delà duquel il peut être toxique pour l'une ou l'autre des deux personnes impliquées. 

La source de ce conflit peut résulter d'un manque de fermeture, et aussi parce que nous ne comprenons pas quoi faire avec l'amour non partagé. Ne pas avoir de direction et ne pas savoir comment y aller est le pire type d'état d'esprit que quelqu'un peut être. La clé est de se concentrer sur la façon de gérer l'amour non partagé et de le surmonter, plutôt que de mettre votre vie en attente dans l'espoir que votre relation avec eux se matérialisera en quelque sorte.

Vivre et faire face à l'amour non partagé

L'amour non partagé n'est pas quelque chose qui peut disparaître quand nous le voulons. Nous souhaitons que cela ait fonctionné de cette façon. Donc, quand vous ne voyez aucune lumière à la fin du tunnel, la seule façon d'y aller est à travers elle. Se sentir déçu quand quelqu'un que vous aimez vous fait mal, vous pouvez vous détruire émotionnellement, mais il existe des moyens de y faire face.

Faire face à l'amour non partagé pourrait être l'une des choses les plus difficiles que l'on a à faire dans toute leur vie. C'est quand votre corps et votre esprit vous disent que vous êtes amoureux et qu'ils sont synchronisés pour intensifier votre amour, mais seul votre esprit sain et rationnel sait que rien ne va en sortir. Pourtant, quelque chose à propos de l'amour unilaté.

Aussi déchirant que cela puisse paraître, il n'y a jamais de moyen infaillible qui vous dira comment gérer l'amour non partagé ou vous dire comment réduire votre douleur. Mais en tant que personne qui l'a vécu plus d'une fois, voici 6 choses qui se produisent lorsque vous êtes dans «l'amour unilatéral», et voici les façons dont vous pouvez y faire face.

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1. Introspection à travers les étapes initiales d'aimer quelqu'un qui ne vous aime pas en retour

C'est le pire sentiment: aimer quelqu'un qui ne t'aime pas en retour. Les étapes initiales sont les pires car vous n'êtes pas exactement équipé pour faire face à un tel sentiment de malheur. Les sentiments de tristesse, de ressentiment, de regret, de colère et de nombreuses autres émotions qui font partie du paquet, vous surpassent complètement.

Tout ce que vous faites est de réfléchir aux possibilités de rejoindre les points et d'avoir de petits moments avec la personne au fur et à mesure que vous le pouvez, et passer du temps de qualité avec eux. Mais tu ne penses pas à votre propre santé mentale pendant ce processus. Il est très facile de tomber amoureux, mais les conséquences de l'amour peuvent être désastreuses quand elle n'est pas réciproque. 

Cela peut vous conduire pour faire des choses que vous n'auriez pas pu imaginer et que votre estime de soi ne permettait pas autrement. La meilleure façon de passer par le stade initial est par une profonde contemplation et introspection. Pensez à tout ce que vous pouvez: ce que vous pensez de cette personne, de votre besoin qu'ils répondent, pourquoi vous le voulez dans votre vie, comment ce «rejet» vous fait ressentir, quels stress ou déclencheurs cela fait ressortir en vous, ce que votre votre La définition de l'amour est, est l'amour une ressource rare pour vous ou vous croyez en son abondance, quels mécanismes d'adaptation que vous utilisez pour vous faire passer, etc. Aussi blessant que cela puisse être, l'introspection est essentielle pour surmonter l'amour non partagé.

2. Le «What ifs» remplace votre système

Le «What Ifs» qui obscurcit notre esprit peut être très dangereux car ils brassent la plupart de nos problèmes lorsque nous vivons avec un amour non récompensé. Ces questions vous rendront folle au point de non-retour.

Tess Nolan, un lecteur d'Oshkosh dans le Wisconsin, nous dit: «J'ai toujours cru qu'il m'aimait mais a commencé à sortir avec quelqu'un d'autre au travail. Je pensais vraiment que nous allions être une romance de bureau folle. Je l'ai toujours cru. Je pense qu'une partie de moi fait toujours. C'est pourquoi je continue à imaginer des scénarios tels que: et si je lui avais admis mes sentiments, ou si je lui demandais plus tôt?"  

L'imagination de scénarios avec votre amour induit une sorte d'euphorie supplémentaire- Imaginer une date avec eux, penser à quoi dire lorsque vous les voyez ensuite, ou envisager de leur laisser un texte ou de commenter sous leur photo. La seule chose qui se produit sans cesse lorsque vous tombez amoureux, c'est trop réfléchir. Mais le problème est qu'il vous tue de l'intérieur.

Dépasser l'amour non partagé n'est pas sous notre contrôle, donc le «What If» prendra son temps de partir. Mais il existe des moyens de minimiser le nombre de fois que nous pensons aux possibilités. Ce ne sont que de petits fantasmes que nous continuons à nous nourrir pour fonctionner et à être triste en même temps.

Assisons-nous à l'amour non partagé comme nous gérons la vie? Il est important de faire une pause et de nous poser cette question. Si nous ne le faisons pas, nous risquons de gâcher notre vie ainsi que notre dynamique avec cette personne. Nous devons réaliser que nous ne pouvons pas en isoler l'un de l'autre. Pour sortir la tête de son stade «et si» et revenez à la réalité, pensez à ceci: si vous priorisez les soins personnels et l'amour-propre, mais que vous en manquez en ce qui concerne cette partie non partagée de votre vie , alors il vous rappelle de tomber avec vos valeurs.

Ou si vous êtes surtout équilibré dans votre vie et que vous avez permis à la justification de voler par la fenêtre en ce qui concerne votre amour unilaté d'un fantasme. Parfois, la réponse concerne ce que cette personne représente et non sur eux directement. D'un autre côté, si vous avez l'habitude de compromettre dans votre vie, si vous vous contentez constamment de «moins», alors cela pourrait être un indicateur de problèmes d'estime de soi plus profonds sur lesquels vous devez travailler. Une vérification de la réalité aidera non seulement à vous guérir, mais aussi à se remettre de cet amour non socié.

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3. Avoue, si vous le devez, mais ne vous attendez pas

Si vous pensez que la seule façon de gérer cette tristesse est de en parler avec eux, alors, faites ce que vous pensez que vous vous sentirez mieux. Parlez à cette personne, si vous parlez avec elle. Assurez-vous que vous arrivez à une certaine sorte de compréhension où ils vous soutiennent, vous comprenez et ne vous détestez pas à cause de cela. Cette marche en feu peut devenir plus facile lorsque l'autre personne est au moins assez gentille pour comprendre vos sentiments.

Mais ce soutien n'est pas toujours viable de votre béguin non partagé, car cela dépend de la situation. Si vous êtes complètement déconnecté avec eux, il vaut mieux les couper temporairement de votre vie et suivre la règle sans contact jusqu'à ce que vous soyez sûr d'avoir une prise sur vos sentiments. Parfois, il peut être plus utile de ne pas leur parler du tout.

Vous ressentirez l'envie de leur parler, mais rester en contact ne fera que les choses difficiles car vous ne trouverez jamais les réponses que vous recherchez. Il n'est pas de leur responsabilité de vous rendre moins triste; c'est à toi. Vous devez apprendre à passer à autre chose. Alors, considérez la chose la plus intelligente à faire ici. Est-ce que les confronter va faire disparaître vos malhes ou cela aggravera les choses?

4. Espirer pour quelqu'un qui ne vous aime pas n'est pas la fin de vie, c'est une petite partie de votre vie

Il y a des années, j'ai regardé un film que je n'ai pas trop aimé, mais il y avait une ligne que je m'en retire et que je me souviens encore. Maintenant que j'ai aussi ressenti ce que c'est que d'être déçu quand quelqu'un que vous aimez vous fait du mal, cette ligne qui a tellement de sens. Cela se passe comme ceci: «L'amour n'est pas le cœur de votre vie, cela fait partie de votre vie."Votre amour pour cette personne est ce qui vous permet de vous accrocher, mais que se passe-t-il si vous commencez à l'aimer à distance et essayez de ramener votre paix mentale? Personne d'autre ne peut le faire pour vous, cette tâche repose sur vos épaules.

Cela dit, je peux comprendre comment fonctionne l'amour. L'amour ne fonctionne pas uniquement sur l'attraction; Cela fonctionne d'une manière que nous ne pouvons pas définir. C'est la chose que nous aimons et détestes à propos de l'amour, n'est-ce pas? Donc, pendant que vous essayez de les aimer à distance, essayez aussi de rassembler de la joie de ce processus. Après tout, aimer tellement quelqu'un est une belle sensation. Vous apprenez à connaître votre propre capacité d'amour que vous pouvez également étendre aux autres: même vos amis et votre famille. Passer du temps avec eux vous aidera éventuellement à surmonter vos sentiments.

L'amour non partagé peut sembler injuste, mais ce n'est pas. Tout comme nous ne pouvons pas obliger quelqu'un à être notre ami, nous ne pouvons pas obliger quelqu'un à être amoureux de nous. C'est si simple. Cette perspective est importante et vous aidera à guérir.

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5. Trouvez la fermeture que vous méritez

La fermeture ne vient pas du jour au lendemain de votre béguin non partagé. En fait, ce n'est même pas quelque chose que vous pouvez provoquer consciemment. Cela se produira quand il le sera et vous ne pouvez pas le prévoir. Mais votre paix passe en premier. Si vous êtes en paix avec le fait qu'ils ne sont pas avec vous romantiquement, qu'ils ne sont pas amoureux de vous, et que vous n'êtes pas droit à leur amour, cela résout beaucoup de vos problèmes majeurs. Considérez-le à la moitié de la bataille gagnée!

En fait, l'acceptation n'est pas seulement le moyen le plus sain de faire face à l'amour non partagé, mais aussi la première étape vers le passage d'un béguin. Si vous êtes suffisamment mature pour avoir cette compréhension de base, vous n'aurez probablement même pas besoin d'une fermeture. Une fois que vous avez choisi la paix à autre chose, vous commencerez à investir plus en vous que vos scénarios imaginés avec quelqu'un que vous ne pouvez pas avoir.

6. L'amour est en effet un mot à quatre lettres

Le chagrin d'aimer quelqu'un qui ne vous aime pas est réel. Mais même s'ils ne vous aiment pas, ne perdez pas confiance en l'amour lui-même. Mais aussi, ne le prenez pas trop au sérieux.

L'amour, à la fin de la journée, est une autre émotion - tout comme le bonheur, la tristesse, la colère, etc. Même s'il est plus intense que le reste, s'il n'est pas nourri, respecté et reconnu, il s'estompe aussi. Lorsque vous vous demandez quoi faire avec l'amour non partagé, cela aide à rester attentif à ce fait. Cela vous donnera la clarté de voir que celle pour laquelle vous vous aspirez n'est pas la vie et la fin de la vie. En fait, rappelez-vous que vous pouvez toujours manifester l'amour dans votre vie!

L'amour est quelque chose qui est là pour rester dans le monde pour vous, et pour beaucoup d'autres. Alors, pouvez-vous vraiment contenir de l'amour à une seule personne lorsque vous avez un monde entier à explorer? Vous serez rechute mais vous guérirez aussi. Ce ne sera pas un voyage de guérison linéaire, mais vous y arriverez. Faire face à l'amour non partagé deviendra plus facile avec le temps. Et c'est la beauté et la magie de toutes les émotions, dans ce cas, l'amour.

FAQ

Ce n'est pas parce qu'une forme d'amour n'est pas retournée dans son intégralité, ou non, cela ne signifie pas que la personne ne ressent pas le même genre d'amour et de désir que les couples dans les relations font. L'amour non partagé est toujours beaucoup d'amour.

Vous pouvez, mais encore une fois, il n'y a pas de réponse fixe à cela. Cela dépend de chaque individu. On peut tomber amoureux de son meilleur ami. Est-ce que cela signifie qu'ils cessent d'être amis après ça? Non.

C'est quelque chose que vous devez décider par vous-même. Que ce soit littéral ou symbolique pour vous, seulement vous décidez du cours de votre amour non partagé.

Honnêtement, cela dépend complètement de vous. Lorsque vous espérez le laisser partir et y mettre le travail, le sentiment ne durera pas plus de quelques mois.

Absolument pas. C'est un cas de malchance au plus.

Même s'il y a toute une différence entre l'amour et l'engouement, l'amour non partagé peut honnêtement être soit.

L'amour non partagé nous apprend que la vie et l'amour ne vont pas dans notre sens beaucoup de fois, et ça va. Vous devez continuer à avancer et vous trouverez finalement le bonheur.

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