Triangulation dans une relation ce que c'est et comment il est utilisé pour blesser

Les relations sont des choses compliquées, mais que se passe-t-il lorsque vous ajoutez une troisième roue? Alors, qu'est-ce que la triangulation et comment peut-elle endommager votre relation?

De développer un syndrome de répulsion soudaine (SRS) à la tricherie, des attentes irréalistes aux querelles de famille, des malentendus aux combats, une triangulation dans une relation et des amis interférant aux différends de carrière, les relations sont difficiles. Vent-ils la peine cependant? Absolument!

Ça devrait être facile, ne devrait pas? Garçon rencontre fille, ou fille rencontre garçon, garçon ou fille, tout ce que tu as dans. Ils tombent amoureux et vivent heureux pour toujours. Est-ce toujours aussi simple? Rarement. Il y a tellement d'influences extérieures qui peuvent affecter une relation que les statistiques ne font pas de lecture très agréable. Avouons-le, votre syndicat est plus susceptible d'échouer que de réussir à la phase heureuse pour toujours, si cette phase existe même.

Un problème qui est extrêmement dommageable pour une relation à plusieurs niveaux est quelque chose appelé la triangulation.

Qu'est-ce que la triangulation exactement?

Qu'est-ce que la triangulation? C'est essentiellement ce que le nom suggère, un triangle de trois. C'est à ce moment qu'une troisième personne ou un élément est tiré dans la relation, généralement pour éviter l'interaction entre les deux partenaires. Par exemple, un gars pourrait passer plus de temps avec son ami, ce qui attire cette personne dans la relation, provoquant un triangle. De là, le partenaire se sent ignoré et sans importance. Que le gars se rend compte qu'il fait cela ou non est une chose personnelle, mais la plupart du temps, c'est une affaire consciente.

La triangulation est une forme de manipulation de l'autre personne ou situation. Cela signifie qu'ils évitent le contact direct ou la communication avec la personne même avec laquelle ils devraient être, sur tout le monde. Bien sûr, il y a déjà un vrai problème dans une relation affectée par la triangulation, ou il peut simplement être que la personne qui commence le triangle a en fait des tendances narcissiques.

Parler plus en détail des narcissiques est une longue histoire et quelque chose de mieux sauvé pour une autre conversation, mais pour vous donner un bas rapide, c'est une personne si absorbée par elles-mêmes qu'elles manipulent une autre personne au point de les traîner à genoux. Ils utiliseront également une tactique appelée «Gaslighting», ce qui entraîne littéralement quelqu'un à douter de sa propre santé, je ne sais pas si c'est le seul à blâmer ou non. Pas agréable, je suis sûr que vous êtes d'accord, et la triangulation est une autre tactique classique du narcissique.

Pourquoi la triangulation est une forme de manipulation et d'évitement de communication

La triangulation n'est pas seulement trouvée dans les relations amoureuses, elle se trouve également dans les relations de tous types. Par exemple, vous vous plaignez à votre fille qu'elle ne fait pas ses devoirs, et elle va ensuite chez votre partenaire et se plaint que vous la harcelée toujours pour faire leurs devoirs. Ils ajoutent essentiellement votre partenaire dans le mélange, compliquant la communication entre vous deux et évitant l'action directe, e.g. faire leurs devoirs.

Dans ce cas, la triangulation est une technique ou une tactique d'évitement.

La triangulation est extrêmement dysfonctionnelle, et cela évite que l'action positive soit atteinte. Si vous avez une triangulation dans votre relation avec un montant, vous avez des problèmes de communication, c'est sûr. Cela peut sembler dur, mais c'est une vérité. L'autre côté est que la plupart des relations ont un léger degré de triangulation!

Si nous communiquions plus efficacement, discutons des questions lorsqu'ils sont apparus et étaient ouverts et honnêtes sur nos sentiments, la triangulation ne serait jamais un problème. Lorsque ces problèmes ne sont pas résolus, la triangulation peut compliquer les choses. Au fil du temps, cela peut provoquer un véritable coin entre les partenaires.

Quelques exemples de triangulation dans une relation

Dans une relation, la triangulation peut être grave ou douce. Dans tous les degré, la triangulation signale un problème non résolu. Quelques exemples de l'apparence de la triangulation dans une relation comprennent:

# 1 ayant une affaire, car ils sentent qu'ils sont ignorés par un partenaire qui travaille toujours.

# 2 Ne jamais avoir de temps pour les nuits de rendez-vous, mais passer du temps avec des amis dans un bar local à la place.

# 3 se dirigeant vers le bureau pour travailler tard chaque fois qu'un argument se produit.

# 4 va voir des amis après le travail ou travaille tard, en espérant que leur partenaire dormira au moment où ils rentreront à la maison.

Dans toutes ces situations, il y a un problème sous-jacent qui n'est pas résolu. Si seulement les deux auraient communiqué, alors le problème de la triangulation n'aurait pas eu lieu. Comme vous pouvez le voir, la triangulation peut être une chose ou cela peut être une personne.

Trompe une forme de triangulation? À certains égards, oui.

La tricherie est un sujet tout seul, et les raisons pour lesquelles une personne triche ne peut que vraiment être expliquées par eux. Parfois, la personne ne peut même pas l'expliquer. Si la tricherie se produisait parce que le partenaire de tricherie a essayé d'éviter un problème dans la relation, alors il pourrait être classé comme triangulation.

Plutôt que de discuter du problème et de le résoudre en bonne santé, ils ont impliqué une troisième personne comme distraction, ou même de blesser l'autre personne, mettant ainsi la relation en danger. C'est un grave exemple de la façon dont la triangulation peut affecter une relation.

Bien sûr, les versions plus douces de la triangulation peuvent être résolues - en parlant! La communication est essentielle dans tous les aspects d'une relation.

Un partenaire qui décide d'aller voir des amis après le travail ou de travailler tard parce qu'il ne veut pas parler à un partenaire avec lequel il a eu beaucoup d'arguments récemment est une technique de distraction totale. C'est la triangulation car ils impliquent un ami ou leur travail comme troisième roue. S'ils avaient pris le temps de rentrer chez eux et de parler à leur partenaire, de mettre de côté leurs différences et de travailler sur leur relation, le résultat serait plus positif et la manipulation de la triangulation ne se produirait pas.

Pouvez-vous voir comment la communication est au nœud de tout?

Nous évitons ce que nous ne voulons pas traiter

La plupart d'entre nous n'aiment pas les conversations difficiles, mais les éviter n'est pas une meilleure option. Votre partenaire n'est pas psychique, et il ne peut pas prendre ce que vous pensez ou ressentez simplement par des vibrations magiques. Vous devez communiquer et leur dire si vous n'êtes pas d'accord avec quelque chose ou si vous n'aimez pas quelque chose qu'ils font. Ajout d'une troisième roue, que ce soit une personne ou une chose, ne résoudra pas le problème. En fait, il est en fait beaucoup plus susceptible de compliquer et d'aggraver le problème.

Boire trop pour faire face à un problème de relation est également une forme de triangulation. Vous impliquez de l'alcool dans l'équation, qui vous bloque en parlant à votre partenaire et en résolvant le problème à portée de main. De là, les choses s'apaiseraient à tout le contrôle et votre relation pourrait être endommagée pour de bon.

Éviter la triangulation dans une relation est vraiment aussi simple que d'être assez courageux pour affronter les situations de front et en parler. Parler de choses dont nous ne voulons pas parler est difficile, mais nous ne sommes pas des enfants!