Amis toxiques 22 types, 54 signes et moyens de mettre fin aux amitiés qui vous blessent

Les amis toxiques sont les pires, mais ils ont tendance à voler sous le radar et à éviter la détection. Repérez une amitié toxique et éloignez-vous!

Avoir un ami toxique est extrêmement épuisant. Non seulement vous êtes émotionnellement épuisé, mais vous pouvez vous en sentir coupable lorsque vous passez en revue votre amitié de plus en plus toxique.

De nombreux amis toxiques ne sont pas nouveaux et c'est le problème. Nous avons tendance à être amis avec ces gens pendant longtemps avant qu'ils ne deviennent toxiques ou avant de le remarquer.

Parce que c'est quelqu'un que vous avez l'habitude d'avoir dans votre vie, il peut être difficile de repérer les signes d'un ami toxique. Vous vous habituez à la façon dont ils vous traitent et peuvent même penser que ce n'est pas un problème car leur comportement toxique a duré si longtemps.

Mais, au fond, leur manipulation, leur déclenchement de culpabilité ou leur feuillette vous arrivent et n'ajoute pas de positivité à votre vie.

Qu'est-ce qu'un ami toxique?

Un ami toxique est comme un petit ami ou une petite amie toxique. Ils ajoutent plus de négativité à votre vie qu'autre chose. Vous vous sentez ennuyé avec eux, frustré par eux ou manqué de respect par eux régulièrement.

Un ami toxique n'ajoutera pas de valeur à votre vie. Ils peuvent avoir dans le passé, mais pour une raison ou une autre, ils épuisent maintenant votre énergie et votre bien-être émotionnel.

Un ami toxique peut vous faire vous sentir coupable, vous faire vous sentir mal dans votre peau, ou même être jaloux de vous.

Types d'amis à éviter

Ces amis toxiques peuvent sembler parfois amusants ou même avoir l'impression de preneurs de risques passionnants, mais quand la merde frappe le ventilateur, ce sera vous en dessous.

Évitez ces types d'amis comme la peste.

1. Le tricheur

De nombreuses amitiés ont été froissées et écrasées parce qu'un meilleur ami a décidé de frapper le partenaire romantique d'un ami.

Pour éviter de vous faire des meilleurs amis avec ce type, évitez les flirts sournois, les doux orateurs, et généralement, les gens qui essaient de vous flatter et de parler comme vous entendez le monde pour eux.

2. Le concurrent

Tout type de compétition est sain dans chaque relation. Mais quand les griffes commencent à sortir et que les choses deviennent extrêmement compétitives entre amis, les choses peuvent devenir très moches.

3. La sangsue

Un ami qui emprunte constamment vos affaires ou votre argent ou qui dépend trop de vous est celui qui doit certainement être évité.

Personne ne veut être dans une relation unilatérale. Si tout ce que fait votre ami, c'est vous prendre, sans rien rendre dans l'amitié, alors il est plus difficile d'être ami.

4. Le copieur

L'imitation est considérée comme la forme de flatterie la plus sincère, mais un ami qui ressemble ou se comporte comme votre machine de photocopie peut être très effrayant.

5. Le psy

Nous nous sommes tous confrontés à nos amis et demandons des conseils, mais lorsque votre meilleure amie commence à agir comme un pose rémunéré qui choisit toujours des défauts dans votre vie ou vos relations, cela peut devenir très ennuyeux et déprimant.

6. L'ami égoïste

Ce type d'ami peut faire des longueurs pour leur avantage mais se comporte passivement lorsque vous demandez de l'aide.

7. L'enfant sauvage

Dangereux et instable est la façon dont vous définissez ce type. Vous avez généralement des ennuis avec cette personne ou finissez-vous toujours par avoir à sauver votre ami de problème.

8. Le pleurnichard

Ce type d'ami n'est jamais satisfait de tout ce qu'ils ont, et ils passent tout leur temps à pleurnicher et à grogner sur la façon dont le monde est si injuste pour eux.

Éloignez-vous de celui-ci, à moins que vous ne vouliez vous faire traîner avec eux!

9. Le tueur d'humeur

Cet ami tue intentionnellement ou involontairement dès qu'il entre dans une conversation avec vous.

Ils semblent toujours trouver un défaut dans tout ce que vous faites ou que vous avez, que ce soit vos vêtements ou votre vie amoureuse, et ils s'assurent de vous faire savoir.

Ils sont comme le seul nuage noir qui plane sur une journée ensoleillée.

dix. L'écailleur

Non, pas ce type d'échangeur! Cet ami est particulièrement difficile parce que leur humeur passe de la gentillesse à totalement accroche.

Et cet ami peut simplement vous utiliser comme un sac de coup de poing pour exprimer ses sentiments, que ce soit des frustrations ou du bonheur. Qui a besoin d'être avec quelqu'un dont les humeurs se balancent comme un pendule?

11. L'utilisateur manipulateur

Techniquement, ces types d'amis toxiques ne sont pas vraiment vos amis du tout. Ils ne prennent la forme d'un seul parce qu'ils ont des arrière-pensées. Ils vous en tiennent parce que vous êtes un moyen d'obtenir ce qu'ils veulent.

Ces types vous beuront pour que vous soyez amical pour les faire des faveurs mais vous jettera une fois que vous aurez servi votre objectif.

12. L'ami dans le besoin

Avoir un ami dans le besoin, c'est comme élever un enfant. Ils dépendent de vous pour les choses les plus ridiculement basiques et refusent d'apprendre à faire quoi que ce soit par eux-mêmes.

Leur besoin peut aller de divers aspects: de la compagnie constante, des conseils, de la réconfort et parfois un soutien financier.

Ces types sont des poids morts qui devraient être coupés de votre vie à moins qu'ils n'apprennent à être responsables de leurs propres affaires.

13. L'ami possessif collant

Comme le stéréotype Psycho Boyfriend / Girlfriend, ce type d'ami agit comme si vous étiez leur possession. Vous devez être à proximité à tout moment car ils ont besoin de toute votre attention individuelle.

Ils seront bouleversés si vous passez plus de temps avec vos autres amis, un partenaire romantique et même la famille.

14. La reine du drame

Drame Queens créent et se délecte de drame inutile des gens qui les entourent. Ils réagissent de manière excessive aux événements les plus superficiels et créent délibérément des conflits et des tensions simplement parce qu'ils l'apprécient.

Parfois, ils créent un problème même si la situation n'appelle à personne juste pour provoquer des réactions des autres.

15. Le commentateur

Ce sont les types d'amis toxiques qui doivent commenter tout, même si ce n'est pas leur entreprise. Ce serait formidable si certains de leurs commentaires étaient positifs, mais vous constaterez que la plupart de ce qu'ils disent sont essentiels.

Ils sont souvent armés d'opinions faiblement formées et mourraient probablement s'ils passaient une journée sans dire quelque chose sur quoi que ce soit.

16. Le marchand de potins

Le marchand de potins, comme son nom l'indique, porte et produit des ragots 24/7. Si vous les avez lors d'un rassemblement, vous ne pourrez pas avoir une conversation normale et perdez plutôt votre temps à être bombardé d'histoires non vérifiées sur les affaires des autres.

Vous devez expulser ces gens de votre vie dès que possible car ils pourraient aussi répandre des ragots sur vous.

17. L'ami feuilleté

Ce type d'ami toxique est connu pour des annulations fréquentes de dernière minute sur vous. Cela peut être frustrant car cela montre que votre ami feuilleté n'a aucun sens de l'engagement à passer du temps avec vous et ne place aucune valeur au moment où vous vous attribuez.

18. L'ami stagnant

Ce sont les types d'amis toxiques qui ne changent jamais leurs voies, n'ont aucun rêve et n'ont aucune motivation pour réussir.

Ce sont généralement les types de joie que vous avez rencontrés au lycée qui n'ont jamais sorti de leur état d'esprit d'adolescent.

19. Le domineur arrogant

Ils sont connus sous le nom de «Queen Bee», le «Alpha» ou le «leader du pack.«Essentiellement, ils décident de tout ce que leur groupe d'amis devrait faire, penser ou aimer.

Ils utilisent souvent la pression des pairs pour vous faire faire des choses avec lesquelles vous n'êtes pas à l'aise ou utilisent la culpabilité pour vous châtier pour avoir une opinion différente.

Ce sont essentiellement des intimidateurs déguisés en «ami."

20. Le premier

One-Uppers ne peut pas supporter de ne pas être la star du groupe. Si l'un de leurs supposés amis leur dit qu'ils ont acheté de nouvelles choses, sont partis en vacances ou ont obtenu une certaine forme de succès, leur réaction immédiate est d'atténuer l'ambiance en disant qu'ils ont acheté, voyagé ou réalisé quelque chose de mieux.

Ces types affirment leur supériorité en étant le centre d'attention à tout moment. Ils ne peuvent pas laisser les autres avoir la gloire du moment.

21. Le savoir-tout

Des différences d'opinion se produisent occasionnellement entre des amis, ce qui peut conduire à certains désaccords. Mais à la fin de la journée, les vrais amis respectent les différences.

Cependant, c'est quelqu'un qui pousse sa propre opinion dans votre gorge, et ils le prêchent comme fait. Un ami comme celui-ci conduira à des débats constants, vous faisant défendre votre opinion à tout moment.

22. Le backstabber

Celui-ci est une évidence. Le poignardage est le plus grand péché qu'un ami puisse commettre. Il mérite la dissolution complète de l'amitié.

Osriez-vous appeler une personne un ami si vous découvrez qu'il vous a constamment badmout dans votre dos?

Ce qui fait que un ami est toxique?

Eh bien, ça pourrait être n'importe quoi. Cela revient souvent à se sentir gêné ou jaloux, ce qui n'est pas une excuse pour leur comportement.

Il se peut qu'ils aient été trahi par un ami dans le passé et ils ont mis un énorme mur. Quoi qu'il en soit, ne passez pas de temps à le considérer.

Plutôt que d'essayer de comprendre pourquoi un ami est devenu toxique, il vaut bien mieux se concentrer sur ce que vous allez faire à ce sujet. Ne restez pas dans une amitié toxique qui vous fait souffrir; Ce n'est vraiment pas du tout le but d'avoir des amis.

Comment les amitiés toxiques vous affectent

Il est facile de penser que vous pouvez simplement ignorer un ami toxique et tout ira bien. Mais ce n'est pas le cas.

Les amitiés toxiques peuvent s'éroder lentement à votre bonheur au fil du temps, et vous ne réaliserai pas les dommages que la situation a causés jusqu'à ce que vous regardiez en arrière et que vous réalisez à quel point vous êtes tombé.

Les amitiés toxiques sont dommageables. Jetons un coup d'œil exactement comment.

1. Vous vous sentez seul et isolé

Quand vous savez que la personne que vous êtes censé appeler votre ami n'est rien de la sorte, il est difficile de ne pas se sentir seul et isolé de tout le monde autour de vous. En fait, c'est exactement ce qu'ils veulent que vous ressentiez.

2. Les amitiés toxiques sont stressantes

Ils sont tellement, tellement stressants! Vous serez indigné une minute et vous vous sentirez mal à ce sujet le prochain. Vous ne saurez pas dans quelle direction est en haut ou en bas.

Peut-être que votre ami sait exactement ce qu'ils font, ou peut-être qu'il ne le fait pas. Quoi qu'il en soit, il est temps de laisser cette amitié toxique.

3. Vous ne vous sentez pas soutenu

Ce n'est pas une vraie amitié et vous ne pouvez pas compter sur votre soi-disant ami pour être là pour vous quand vous en avez besoin. En tant que tel, vous vous sentirez totalement non pris en charge dans tout ce que vous faites.

4. Votre confiance en soi et votre estime de soi prennent un coup

Les amis les plus toxiques veulent vous dépouiller de votre confiance parce que cela les fait se sentir mieux. Pas une grande amitié, à droite? Il est également très facile de ressentir cela quand quelqu'un que vous pensiez être un ami ne fait que vous faire glisser vers le bas.

5. Vous vous blâmez pour leur comportement

Ils vous éclairer et vous ne pouvez pas le voir. C'est un comportement d'amitié toxique classique.

Vous commencerez à avoir l'impression que c'est de votre faute s'ils agissent comme ils sont alors qu'en réalité, cela n'a rien à voir avec vous.

6. Vous vous sentez souvent déséquilibré

Et comment pourriez-vous ne pas? Vous ne savez pas dans quelle direction se trouve en haut ou en bas. Cette personne est-elle votre ami réel ou est-ce une fraude?

7. Vos autres amitiés souffrent

Vous êtes tellement pris dans la négativité et la toxicité de cette «amitié» particulière que les autres bonnes autour de vous sont négligées. En tant que tel, c'est ce que cette personne veut; Ils vous isolent de ceux qui ont une bonne influence positive sur vous.

Les signes d'un ami toxique

Pour éliminer une amitié toxique de votre vie et aller de l'avant avec une perspective positive, vous devez être en mesure de repérer les signes que vous avez quelqu'un de toxique dans votre vie.

Savoir comment repérer les signes d'un ami toxique vous aidera à comprendre pourquoi vous vous sentez plein de ressentiment ou de baisse et vous aidera à décider quoi faire à ce sujet.

1. Ils sont amers

Un ami amer peut devenir toxique très rapidement. Si un ami est jaloux de vous pour quelque raison que ce soit, cela peut se présenter entre votre amitié. Qu'ils soient contrariés, vous êtes dans une relation pendant qu'ils sont célibataires ou que vous ayez été promu et ils sont dans la même position depuis des années, l'amertume peut prendre le relais.

Un ami jaloux en voudra à vos succès plutôt que de les célébrer. Cela peut vous faire douter de vous-même au fil du temps et même vous faire retenir pour qu'ils se sentent mieux dans leur peau.

2. Ils sont toujours négatifs

Vous voulez des gens de votre vie qui apportent de la lumière et de la positivité. Entourez-vous d'amis qui vous encouragent, pas ceux qui vous devinent. Vous voulez qu'un ami vous soutient, ne doute pas de vous.

Être avec quelqu'un si négatif peut vous entraîner jusqu'au sol.

3. Ils vous disent ce que vous voulez entendre

Nous avons tous des connaissances qui nous disent ce que nous voulons entendre. Cela pourrait être un collègue ou un ami commun qui ne veut pas y entrer pour qu'il hoche la tête avec vous. Mais, un vrai ami vous dira ce que vous avez besoin d'entendre, même si, surtout si, vous ne l'aimerez pas.

Si un ami ne veut pas déranger.

4. Ils sont toujours en retard

Nous sommes tous parfois en retard. Mais si vous avez un ami constamment en retard, ils n'apprécient pas votre temps. Un signe d'un ami toxique est quelqu'un qui ne se sent pas mal de vous faire attendre.

5. Ils annulent ou renflouent souvent les plans

Encore une fois, nous nous annulons tous de temps en temps pour rester à l'intérieur et la télévision à la frénésie, mais si un ami a constamment renfloué les plans, surtout à la dernière minute, il est toxique.

Un ami comme celui-ci peut vous faire vous questionner. Vous vous demandez si vous avez fait quelque chose pour les bouleverser et vous demander pourquoi ils ne voulaient pas vous voir. En réalité, cela n'a rien à voir avec vous.

6. Leurs actions et leurs mots ne correspondent pas

Cela peut aller pour de nombreuses situations. Peut-être qu'ils disent qu'ils seront à votre fête mais ne se présentent pas. Peut-être qu'ils disent qu'ils se soucient, mais quand vous en avez vraiment besoin, ils ne sont nulle part.

Vous comptez sur quelqu'un en qui vous avez confiance et vous attendez quelque chose, pour être déçu. Le fait de passer par cela, en particulier à plusieurs reprises, peut causer des problèmes de confiance.

7. Ils te rabaissent

Un petit taquin entre amis est inoffensif, mais quand ils poussent les boutons qui vous font vraiment mal, ils ne sont pas bons pour vous. Un ami toxique vous frappera métaphoriquement sous la ceinture.

Ils ne veulent pas vous taquiner mais veulent que votre confiance en soi renonce à. C'est une amitié vraiment toxique.

8. Ils s'attendent à ce que vous payiez

Si vous êtes heureux d'aider un ami au dîner ou pour un café, c'est si gentil de votre part, mais si vous payez chaque fois que vous sortez avec une seule personne, il peut vous utiliser. Même s'ils ne le font pas directement, ils s'en moquent assez pour dire quoi que ce soit.

Cette personne prometra probablement de vous rembourser ou de proposer pour obtenir le chèque la prochaine fois, ou même changer le sujet ou quitter la pièce lorsque la facture arrivera.

9. Ils se sont répandus sur vous ou les autres

Un ami qui vous bavarde vous bavarde souvent à votre sujet. Si vous n'êtes pas à l'aise avec les types de choses que cette personne dit à propos de leurs collègues ou même d'autres amis, ils disent probablement ces mêmes choses à propos de vous derrière votre dos.

dix. Ils ne parlent que d'eux-mêmes

C'est celui qui peut vraiment vous faire sentir émotionnellement épuisé. Si vous rencontrez un ami toxique et que vous vous sentiez vide ou confus, c'est peut-être pourquoi.

Des amis toxiques rattrapent souvent les vantés d'eux-mêmes ou parlent simplement d'eux-mêmes. Chaque fois que vous évoquez quelque chose dans votre vie, ils leur rendront la conversation presque immédiatement.

11. Ils ne vous soulèvent pas

Nos amis devraient nous inspirer et nous encourager à être meilleurs. Un ami qui n'a aucun investissement dans votre succès ou votre bonheur n'est peut-être pas activement toxique mais considérez-le comme une fuite lente.

Un signe subtil d'un ami toxique est un manque d'intérêt pour votre vie.

12. Ils ne sont pas là pour toi

Quand vous pensez aux signes d'un ami toxique, ils sont absents. Les amis ne se présentent pas seulement pour célébrer quand les temps sont bons, ils se présentent quand les choses sont mauvaises.

Un ami toxique sera là pour les bonnes choses mais disparaîtra lorsque vous traversez quelque chose comme une perte d'emploi, une rupture ou même une mort dans la famille.

13. Ils ne vous apprécient pas

Tout le monde montre l'appréciation différemment. Certains le montrent avec des mots, d'autres avec des cadeaux ou des actions, mais certains ne le font pas du tout.

Si vous vous retrouvez à conduire un ami à l'aéroport, à investir dans un cadeau de vacances réfléchi pour eux, mais qu'ils n'ont même pas tendu la main lorsque vous avez eu votre annexe, ils ne sont pas également impliqués dans l'amitié qui le rend toxique pour vous.

14. Ils ont des rancunes

Les amitiés passent par des hauts et des bas. Vous pouvez vous battre. Vous ne pouvez pas parler pendant une semaine. Mais les vrais amis retrouvent leur chemin et sont plus forts pour ça.

Un ami toxique jettera vos erreurs sur votre visage. Ils évolueront la pire chose que vous ayez faite, vous faisant du chantage pour obtenir quelque chose qu'ils veulent.

15. Ils te jugent

Un ami de jugement est l'un des plus toxiques que vous puissiez avoir dans votre vie. Si vous faites quelque chose qu'ils n'approuvent pas, ils ne vous soutiennent pas et le rendront extrêmement clair. Ils continuent de continuer à expliquer à quel point ils ne sont pas d'accord aussi.

Il n'y a pas de place pour le jugement ici et s'il y en a, c'est une amitié toxique.

16. Ils vous font vous sentir mal dans votre peau

Vous devriez laisser un pas avec des amis en se sentant confiant et heureux. Mais si un ami vous laisse mal dans votre peau, ce n'est pas un ami.

Un ami ne devrait pas vous donner envie de vous recroqueviller dans une balle et de pleurer.

17. Ils vous font retenir

Les amis sont des gens que vous pouvez être vous-même. Un ami toxique est quelqu'un que vous vous sentez nerveux. Vous pouvez retenir des parties de votre personnalité ou même ne pas leur dire des choses à cause de la façon dont ils réagiront.

Vous ne devriez pas avoir à marcher sur des coquilles d'œufs autour d'un véritable ami.

18. Ils vous fatiguent

Un ami toxique est comme une fumée toxique. Ils s'infiltrent dans vos pores, votre bouche et votre nez jusqu'à ce que vous soyez prêt à s'effondrer. Ils vous vide de toute votre énergie physiquement et émotionnellement jusqu'à ce que vous soyez trop fatigué pour vous défendre.

19. Ils pensent qu'ils sont meilleurs que toi

Un ami toxique peut ne pas vous frapper ouvertement, vous et votre style de vie, votre style ou quoi que ce soit à votre sujet. Au lieu de cela, ils peuvent simplement se vanter d'eux-mêmes.

Que cela soit dû à leur propre faible estime de soi ou à un ego vraiment important, si une personne se vante de sa vie incroyable avec l'intention de vous faire sentir mal, c'est le signe d'un ami toxique.

20. Ils vous sabotent

Un ami vous donnera un discours d'encouragement avant une interview importante ou un premier rendez-vous. Un ami toxique évoquera votre plus grande insécurité ou votre défaillance le plus récent pour vous éteindre.

Une amitié toxique est si dommageable mais le sabotage montre un réel mépris pour vous en tant que personne.

21. Ils t'embarrassent souvent

Les taquineries de bonne humeur, les déchets et les plaisanteries sont des types assez courants d'interactions avec des amis. Cependant, les vrais amis connaissent le bon endroit et le bon temps pour le faire et ne provoqueront pas d'embarras.

Humiliant délibérément une personne que vous considérez comme votre ami en public est un grand léger impardonnable et une forme d'intimidation.

22. Ils sont super dans le besoin

Au lieu d'un ami, vous vous retrouvez avec un enfant pour vous occuper. Les amis dans le besoin sont le type le plus toxique. Ils sont stressants et exhaustifs pour rester.

Une légère erreur ou l'idée de responsabilité les réduira facilement et aura besoin de vous pour rassurer constamment ou entreprise. Ils comptent trop sur les autres sans assumer la responsabilité personnelle de leurs propres besoins.

23. Ils manquent d'empathie et de sensibilité

Quand il s'agit de savoir comment savoir si un ami est toxique, gardez à l'esprit que l'empathie est la première chose que nous étendons à quelqu'un qui éprouve de la douleur et de la détresse. En tant qu'ami, nous sommes obligés de prolonger cela davantage à nos amis que quiconque.

Les amis toxiques, en revanche, ne semblent pas avoir un indice que leur ami subit une perte, une dépression ou des difficultés visiblement avec la vie. Ils feront des commentaires insensibles et agiront comme si rien ne se passait autour d'eux.

24. Ils n'écoutent pas de bons conseils

Ils continuent de faire la même erreur encore et encore. Pour une raison quelconque, ils n'écoutent pas de bons conseils et même si vous poussez votre patience à de grandes longueurs, ils s'en tiennent toujours à leurs anciennes voies et refusent de changer.

Autant que cela nous fait mal de les voir souffrir, vous ne devriez pas être traîné par des gens qui se tirent dessus dans le pied.

25. Ils m'habillent sur les choses partagées en confiance

Ne pas garder un secret est une chose. La diffusion d'informations que vous avez partagées en toute confiance est une grave abrupration de confiance. Un ami qui brise délibérément son engagement de confidentialité sera une personne que vous devez constamment regarder et vous méfier, vous garder dans un état perpétuel de paranoïa.

Le seul choix logique? Éloignez-vous des amis indignes de confiance.

26. Ils sont de mauvaise humeur et incohérents

Comme une montagne russe, ils basculent rapidement entre les émotions de bonheur, de tristesse et d'hostilité. Ils sont très stressants à gérer parce que vous ne pouvez pas prédire comment ils réagiront à différentes situations.

L'humeur incohérente d'un ami toxique est toujours une menace pour un environnement par ailleurs joyeux. Vous sentez que vous vous promenez dans les coquilles d'œufs lorsqu'ils sont là en raison de leur volatilité émotionnelle.

27. Ils vous encouragent à prendre de mauvaises décisions

Un vrai ami ne sabotera jamais son ami avec de mauvais conseils. Cependant, vous n'aurez parfois pas de chance pour être ami avec une personne connue pour être une mauvaise influence.

Ces types sont généralement heureux. Ils évitent les réalités de la vie et de la responsabilité des adultes. Ils vivent essentiellement dans l'instant sans souci des conséquences et ont un talent pour l'impulsivité.

28. Ils ne veulent pas que vous atteigniez quoi que ce soit

Les vrais amis vous encouragent à devenir la meilleure version de vous-même même si vous les dépassez. D'un autre côté, des amis toxiques vous entraîneront à un état de complaisance jusqu'à ce que vous vous rendez compte qu'il est trop tard.

Ils n'ont pas d'ambitions claires et n'osent jamais planifier leur avenir. Ce sont des types qui finissent par vous faire du freeloads à l'avenir.

Les 3 r se détachent d'une amitié toxique

Si les points ci-dessus vous ont aidé à identifier une personnalité toxique dans votre vie, vous avez des décisions difficiles à prendre. Après tout, à un certain niveau, vous aimez passer du temps avec cette personne. Sinon, vous ne les considéreriez pas du tout comme un ami!

Vous avez peut-être plusieurs années d'histoire partagée et de blagues hilarantes, et il peut être difficile de retirer des étapes de cela. Chaque amitié est différente, et c'est finalement à vous de décider comment vous avez l'intention de continuer!

Breaking se résume aux 3 R.

1. Recadrage

Maintenant que vous avez reconnu que votre amitié est toxique, vous n'aurez peut-être pas besoin de faire autre chose! Pour certaines personnes, il suffit de réaliser que l'amitié n'est pas aussi saine qu'elles le pensaient.

Une fois que vous comprenez cela, il peut être plus facile de ne pas investir autant d'émotion dans le drame de votre ami toxique. Et si vous ne vous attendez pas à ce qu'ils s'intéressent à votre vie, vous ne serez pas déçu s'ils ne le font pas!

Peut-être que recadrer votre compréhension de cette relation est tout ce que vous devez faire, et cette nouvelle perspective vous protégera pendant que vous continuez l'amitié.

2. Restructuration

Vous ne pensez pas que ce soit une excellente idée de continuer comme ça, mais vous ne voulez pas abandonner les années de souvenirs? Il est peut-être temps pour une discussion franche avec votre ami toxique.

Parfois, une conversation honnête peut grandement contribuer à fixer des relations inégales. Pour tout ce que vous savez, votre ami ne savait probablement pas comment il vous a traité!

Assurez-vous d'avoir cette conversation en face à face. Bien qu'il soit un peu plus intimidant, les erreurs de communication sont beaucoup moins susceptibles de se produire en personne que sur le texte! Si la conversation se passe bien, votre amitié toxique peut rapidement passer à une amitié saine qui est épanouissante pour les deux, votre ami et vous.

3. Libération

Malheureusement, parfois une fois qu'une amitié est identifiée comme toxique, il devient indéniablement clair que vous devez passer de l'amitié. La fin d'une amitié peut être aussi dure ou plus difficile, qu'une rupture romantique!

Après tout, vous avez passé des années ensemble à traverser les hauts et les bas de la vie, et il peut être difficile de s'adapter à un monde sans une personne dont vous avez été si proche! Cependant, si l'amitié est vraiment toxique, retirer entièrement la personne toxique de votre vie peut être une expérience de libération.

Ce qui est important à rappeler si vous faites un pas de cette drastique, c'est que vous devez libérer consciemment la personne de votre vie. Cela ne signifie pas s'engager dans des arguments dramatiques et conserver le ressentiment.

Si vous voulez supprimer l'influence négative que cette personne a sur votre vie, vous devez les laisser aller complètement, et cela inclut les sentiments négatifs persistants que vous pourriez avoir à leur sujet.

Comment se débarrasser des amis toxiques

Se débarrasser d'un ami toxique est assez simple quand vous savez pourquoi ils sont toxiques. Nous avons parlé des 3 R pour nous éloigner, mais peut-être avez-vous besoin de conseils pratiques pour sortir cette personne de votre vie pour de bon.

Après tout, une amitié toxique ne vous apportera jamais rien d'autre que la misère à la fin.

1. Refuser d'acquiescer

Les personnes toxiques vivent selon une règle générale. Ce qui est bon pour eux, c'est bon pour tout le monde. En règle générale, il est plus facile de les laisser avoir ce qu'ils veulent que d'exiger ou même de demander autre chose.

Si vous refusez d'aller de pair avec ce qu'ils exigent, suggérez d'aller ailleurs ou de dire simplement «non», vous serez surpris de la rapidité. Vous n'aurez pas à vous débarrasser d'eux. Vous ne les reverra plus jamais.

2. En désaccord avec eux

Les personnes toxiques ne tolèrent qu'une chose: qu'ils ont raison. Si vous n'êtes pas d'accord avec une personne toxique, c'est comme jeter du gaz sur un feu.

Pas habitué à ce que quelqu'un ne suive pas, si vous essayez de lui dire qu'il a tort, vous n'aurez pas à vous débarrasser d'eux. Ils se débarrasseront de vous si rapidement que votre tête tournera.

3. Mettez vos besoins en premier

Si vous voulez vous débarrasser d'une personne toxique, alors mettez vos propres besoins d'abord. Ce que vous remarquerez sur un ami toxique, c'est que vous les laissez toujours vous demander pourquoi sur terre vous les laissez gagner, pourquoi vous n'avez pas dit quelque chose et pourquoi vous avez sacrifié votre journée quand ils ne l'appréciaient pas.

Si vous voulez vous débarrasser d'eux, refusez d'être leur sac de punch ou le tagalong. Ils trouveront un nouvel adepte. Arrêtez de vous soucier de la façon de vous débarrasser d'eux. Commencez simplement à vous soucier de votre propre bonheur et le reste prendra soin de lui-même.

4. Les empêcher de parler mal des autres

Les gens toxiques aiment être en colère contre quelqu'un. Il y a toujours une cible de leur colère et de leur angoisse. Si vous voulez vous débarrasser d'eux, alors arrêtez de nourrir le monstre.

Ils ne l'aimeront pas beaucoup quand leur plan ignoble ne fonctionne pas. Ils trouveront un nouveau partenaire conspirateur. Les chances sont très bonnes que si vous tenez à quelqu'un dont il est en colère, vous serez la prochaine cible, bien sûr. Mais la meilleure chose que vous puissiez espérer, c'est qu'ils deviendront fous et vous fantômes.

5. Les remettre en question

Les personnes toxiques n'aiment pas être découvertes ou appelées. Au lieu d'accepter simplement ce qu'ils disent, demandez-vous si c'est réel et comment ils le savent. Ils sont habitués aux gens qui vont juste prendre ce qu'ils ont à dire comme «le mot."

Si vous remettez en question leur système de croyances, pourquoi ils font des choses qu'ils font, ou pourquoi ils se comportent comme ils le font, alors faites-nous confiance, ils vous laisseront dans la poussière.

6. Présentez votre parasite à un nouvel hôte

Si vous voulez perdre votre parasite toxique, trouvez un hôte plus approprié. Certaines personnes vivent de la misère des autres, alors trouvez quelqu'un mûr pour une personne toxique pour nourrir.

Nous ne vous suggérons pas de les mettre en place avec quelqu'un qui sera blessé en étant leur ami comme vous avez. Peut-être trouver une autre personne toxique. La misère aime vraiment la compagnie, et Toxic aime plus toxique.

Ils peuvent s'asseoir et se détester toute la journée. Si vous trouvez quelqu'un qui mérite et tout aussi toxique, il fera probablement une belle paire.

7. Demandez-leur constamment de l'aide

Il ne suffit pas de leur demander de vous aider une fois. Même un ami toxique aide de temps en temps. Si vous commencez à agir comme eux et à en faire trop, alors ils vous laissent tomber comme une mauvaise habitude.

Ne vous arrêtez pas avec une simple balade quelque part. Établissez un calendrier de toutes les choses dont vous avez besoin pendant une semaine. Bientôt, vous constatez qu'ils arrêtent de répondre à vos appels ou votre téléphone cesse de sonner. Vous serez débarrassé d'eux pour de bon.

8. Devenir ami avec des gens qu'ils n'aiment pas

Les gens toxiques décident qui ils aiment et qui ils n'aiment vraiment pas. Si vous voulez vous débarrasser d'eux, alors faites-vous de bons amis avec quelqu'un qui est sur sa liste de «sortie».

Ils n'aimeront pas que vous choisissiez de désobéir en étant ami avec quelqu'un sur sa liste «coquine». Bientôt, ils ne voudront rien avoir à voir avec vous.

9. N'ayez pas peur

Souvent, nous maintenons des amitiés avec des personnes toxiques parce que nous avons peur que si nous ne le faisons pas, il y aura une représailles. Tout ce que vous devez traverser pour vous débarrasser d'eux, c'est mieux que de rester coincé dans leur horrible toile.

La bonne nouvelle est même si vous devenez l'une de leurs cibles cette semaine, assez tôt, ils trouvent quelqu'un d'autre digne de sa colère et de sa haine, et vous serez l'histoire.

dix. C'est normal de vouloir leur donner une seconde chance… mais ce n'est probablement pas une bonne idée

Cette personne est probablement dans votre vie depuis un moment et vous avez sans aucun doute de bons souvenirs de votre temps ensemble. Donc, il est normal que vous voudrez peut-être revenir aux bons moments en leur donnant une seconde chance.

Mais sachez que ce n'est pas le changement, et il est très probable que vous finirez à la case à la case.

11. Prendre du temps pour vous

Si quelqu'un vous suce la vie, il est important de prendre du recul et de se concentrer sur vous-même. Ils n'aimeront pas ça, mais ce n'est pas votre problème.

Faites les choses que vous aimez, passez du temps avec des gens qui vous font sourire; Concentrez-vous simplement sur le numéro un.

12. Fixer des limites

Avoir des limites vous aidera à faire face à l'amitié toxique dans laquelle vous vous êtes retrouvé. Cela pourrait être un temps défini que vous êtes prêt à passer avec cette personne avant de faire vos excuses et de partir. Cela ne pourrait aussi leur prendre autant de négativité.

Quelles que soient vos limites, respectez-les.

13. Pratiquer à l'avance et être direct

Si vous allez avoir une conversation avec votre ami toxique, pratiquez-le à l'avance. Vous pourriez constater que vous commencez à trébucher sur vos mots ou qu'ils vous manipulent pour ne pas faire ce que vous dites que vous allez faire.

Si vous vous entraînez d'abord, vous serez plus confiant. De cette façon, vous pouvez vous assurer que quoi que vous disiez, c'est direct et clair.

14. Pensez attentivement avant de revenir en contact

Si vous avez passé du temps loin de cette personne, pensez très soigneusement avant de vous remettre en contact. Rappelez-vous, ils ne changent pas et il est probable que votre amitié ne le fera pas non plus. Voulez-vous vraiment y revenir?

15. Ouvert aux autres

Trouvez quelqu'un en qui vous pouvez faire confiance et parler de ce que vous vivez. Ils pourront vous aider à vous éloigner de l'amitié et vous donneront de la force lorsque vous serez contrarié par tout ce qui se passe.

16. Le problème des amis mutuels

Si vous avez des amis communs, vous pourriez vous retrouver dans une situation collante. La meilleure chose à faire est de passer du temps loin de tout le monde pendant un certain temps et de se concentrer sur le temps avec ceux qui ne sont pas associés à votre ami toxique.

Ensuite, parlez à vos amis communs et expliquez que pendant que vous voulez rester amis, vous ne voulez pas connaître votre vieil ami, ou que quelque chose soit répété à eux. S'ils sont vrais, ils comprendront.

Comment dire à un ami qu'ils sont toxiques

Vous pouvez parler à la personne et espérer qu'ils vous entendent et travaillent sur son comportement. Vous devez être hésitant ici parce que de nombreuses personnes toxiques deviendront défensives. D'autres peuvent juste avoir besoin d'un réveil.

Alors, comment pouvez-vous leur dire que leur comportement est du côté toxique? Fondamentalement, vous devez être honnête. Évitez d'utiliser le langage blâme, comme «vous toujours» ou «vous me faites…» et utilisez des termes comme «Je ressens…» à la place.

Il n'est pas sage de sortir tout de suite et de leur dire que vous pensez qu'ils sont toxiques, mais soulignent les comportements qui vous sont gênants et leur laissent pour le prendre comment ils. En fin de compte, ils feront mieux, soit ils partiront.

Les signes d'un ami toxique peuvent être à la fois subtils ou évidents, mais quoi qu'ils soient et quelle que soit vous les repérez, il est important de les aborder.