Top 5 réalités de sortir avec une personne atteinte d'une maladie mentale

Dans cet article

• La maladie mentale ne signifie pas que votre partenaire est instable
• Avoir une ligne de communication ouverte
• Tu n'as pas à les réparer
• Ils ont leur propre version «normale»
• Les règles de relation générales s'appliquent
• La maladie mentale ne rend personne inférieur aux autres

Il a été estimé qu'environ une personne sur quatre traite d'une maladie mentale à un moment donné de leur vie. Même si la maladie mentale ne vous définit pas, elle joue un rôle majeur dans votre vie; Souvent, cela affecte la façon dont vous vous rapportez à d'autres personnes.

Cependant, il est impossible d'ignorer comment ces troubles peuvent compliquer votre relation, en particulier le début d'une relation. Il peut être difficile pour la plupart des partenaires de savoir quand vous êtes au milieu d'une attaque de panique, d'une dépression grave ou d'un épisode maniaque.

Être en relation avec quelqu'un qui a une maladie mentale peut être difficile pour les deux partenaires, mais avec l'aide de cet article, vous pouvez comprendre comment y faire face.

Vous trouverez ci-dessous les 5 principales réalités auxquelles vous devrez faire face à une relation avec quelqu'un qui a une maladie mentale. Continuez à lire!

1. La maladie mentale ne signifie pas que votre partenaire est instable

Si vous avez un contact constant avec quelqu'un qui a affaire à une maladie mentale, vous devez vous rappeler que cela ne signifie pas qu'il est instable. Quelqu'un atteint de maladie mentale, qu'il ait pris de l'aide via un traitement formel ou qu'il soit conscient de son état, peut avoir développé des moyens de faire face. Ils peuvent essayer de vivre leur vie aussi normalement que possible.

Si quelqu'un avec qui vous êtes en relation vous parle de sa maladie mentale, assurez-vous d'écouter ce qu'il dit.

Évitez de supposer ou de sauter à une conclusion; N'agissez pas comme si vous saviez ce qu'ils traitent. Soyez favorable et soyez doux.

2. Avoir une ligne de communication ouverte

C'est quelque chose qui est important pour chaque type de relation et qui ne se limite pas à un partenaire mentalement malade. C'est l'un des conseils les plus vitaux pour faire fonctionner vos affaires lorsque les problèmes de santé mentale jouent un rôle majeur dans votre vie privée. Afin de s'assurer qu'il existe une ligne de communication ouverte, il est essentiel que votre partenaire soit conscient du fait que vous êtes d'accord avec sa maladie.

Votre partenaire devrait être en mesure de compter sur vous sans faire d'hypothèses ou vous juger.

Vous pouvez avoir des enregistrements hebdomadaires avec votre partenaire, et cela vous donnera à la fois une chance de parler des problèmes que vous rencontrez. Plus vous êtes ouvert tous les deux sur vos sentiments, plus ils peuvent vous parler de leurs problèmes.

3. Tu n'as pas à les réparer

La chose la plus insouciante à traverser est de regarder la personne que vous aimez le plus souffrir de douleur physique et de troubles mentaux ou émotionnels. Cela peut être incroyablement difficile et peut provoquer des tensions, de l'anxiété et de la confusion lorsqu'un partenaire subit des problèmes de santé mentale.

Une chose à laquelle vous devez penser est que même si offrir un soutien à votre partenaire est génial, mais obtenir de l'aide pour vivre une vie saine et heureuse est leur décision, pas la vôtre.

Un patient en santé mentale passe par des étapes, et vous ne pouvez pas forcer votre conjoint à sauter une scène ou à en sortir. Vous devez accepter la scène dans laquelle ils sont et être compatissants avec eux.

4. Ils ont leur propre version «normale»

Dans une relation avec un partenaire mentalement malsain, vous devrez accepter des bizarreries et des éléments de votre partenaire dans votre vie comme toutes les autres relations. Par exemple, si votre partenaire a une anxiété sociale, vous ne passerez pas vos week-ends lors de fêtes et de bars bondés.

Tout le monde a des défauts et des bizarreries qu'ils ne changeront pas; Vous devrez juste les accepter et les aimer pour qui ils sont. Si vous ne pouvez pas accepter leur problème, alors vous ne pouvez pas être avec eux.

5. Les règles de relation générales s'appliquent

Même si beaucoup de choses seront difficiles avec un partenaire mentalement malsain, le cœur de votre relation et les règles de datation resteront les mêmes qu'avec toute autre personne auquel vous êtes sorti.

Ils sont humains après tout; Il devrait y avoir un bon équilibre entre donner ou prendre et égalité.

Il y aura des moments où un partenaire aura besoin de plus de soutien que l'autre et sera plus vulnérable. Vous gérerez constamment les changements, mais c'est à vous de construire une relation solide. Ne les prends pas toujours et ne donnent jamais.

La maladie mentale ne rend personne inférieur aux autres

Aujourd'hui, la stigmatisation autour de la santé mentale et des personnes traitant du problème sont connues sous le nom de «biens endommagés.«Nous devons réaliser que ceux qui souffrent de cette condition sont les mêmes que nous et capables de choses formidables et incroyables.