Top 10 conseils de régime pré-mariage pour la mariée et le marié

Dans cet article

• Top 10 conseils de régime pré-mariage pour la mariée et le marié
• Que devriez-vous éviter avant votre mariage?
• Que faire la veille de votre mariage
• La ligne de fond

Vous êtes fiancé et sur le chemin de la préparation de votre grand jour. Super! Être engagé est un sentiment délicieux car c'est le moment où votre relation se transforme. Il y a des centaines de choses à faire de votre engagement jusqu'au jour du mariage; Parfois, cela peut être très épuisant.

Vous devez vous sentir en forme et sous tension et être à votre meilleur! Même si tout le monde commence à vous conseiller sur la façon de bien paraître le jour J, quelques conseils de régime pré-mariage utiles sont quelque chose que vous devriez commencer à suivre cet instant.

Pourquoi?

Eh bien, le bon régime pré-mariage vous aidera non seulement à bien paraître, mais à vous sentir bien aussi. Et c'est ce dont vous avez besoin avant de monter sur la course aux montagnes russes des préparatifs de mariage et le voyage du mariage.

Vous voulez faire briller votre peau, avoir une crinière pulpeuse de cheveux et perdre du poids aussi? Ensuite, suivez ces conseils de régime avant le mariage pour que la mariée et le marié apprennent à perdre du poids rapidement tout en profitant de cette phase.

Top 10 conseils de régime pré-mariage pour la mariée et le marié

Quels sont les conseils importants de régime pré-mariage pour garder à l'esprit que la mariée et le marié s'assurent en forme et en bonne santé le jour du mariage? Lisez la suite pour en savoir plus.

1. Ne mangez pas seulement; mange bien

L'un des principaux conseils sur le régime préalable avant le mariage est de regarder ce que vous mangez. Vous ne voulez pas devenir sous-alimenté et s'évanouir le jour de votre mariage, faites-vous? Alors allez par tous les moyens sur ce régime à faible teneur.

Quel est le meilleur régime alimentaire pour la peau éclatante et la perte de poids?

Si vous voulez perdre du poids pour le mariage, assurez-vous de manger de petits repas sains tout au long de la journée plutôt que de sauter des repas et de manger irrégulièrement. Coupez les aliments rapides et les aliments engraissants comme les bonbons car ils sont riches en calories et vous empêchent de vous mettre en forme.

Beaucoup de gens suivent un régime de perte de poids avant le mariage et pensent que cela signifie seulement manger moins, mais ce qui aide à manger moins. Vous pouvez facilement rassasier vos envies en ayant des alternatives saines.

Manger sainement signifie également que vous serez dans un meilleur endroit pour gérer toutes ces tremblements de pré-mariage.

2. Inclure beaucoup de fruits et de grains entiers

«Que manger avant le mariage pour les hommes?"

Le régime alimentaire avant le mariage pour un marié devrait inclure de nombreux fruits et légumes car ils sont une puissance pour les vitamines et les nutriments. Vous pouvez même opter pour le riz brun, les grains entiers et les salades dans votre régime de mariage. Ce sont les meilleurs aliments pour les hommes avant le mariage.

Qu'est-ce qu'un plan d'alimentation idéal avant le mariage pour les hommes?

Ainsi, un régime avant le mariage pour le marié peut être constitué de sacs de grignotage remplis de légumes pour grignoter, des trucs grillés comme des poitrines de poulet, des œufs durs et des fruits. Les mêmes choses peuvent faire partie d'un régime alimentaire nuptial pour la perte de poids.

3. Avoir les bons objectifs de régime

Que manger en une journée pour la perte de poids?

L'un des conseils essentiels de régime pré-mariage est d'être très réaliste quant à vos objectifs de régime. Juste le chemin, il est important que vous ayez des objectifs de relation réalistes. De cette façon, vous pourrez être en grande forme et bonne humeur pour le mariage et même pour une séance photo passionnante avant le mariage.

4. Regardez l'alcool

Quel est le meilleur plan de régime de peau brillante? Évitez l'alcool car il déshydrate le corps et rend votre peau terne.

Parties de pré-mariage, répétitions pour le dîner, dégustations de nourriture - Tout cela signifie que vous pourriez tomber quelques verres de plus que d'habitude concernant l'alcool. Alors commencez à contrôler votre consommation quelques mois / semaines à l'avance.

Quelles sont les façons dont l'alcool affecte votre poids? Regardez cette vidéo pour en savoir plus.

5. Essayer la cuisine

Un autre conseil important est de commencer à essayer votre main à la cuisine. De cette façon, vous pouvez voir ce qui se passe dans votre nourriture. De plus, vous pouvez essayer quelques recettes saines pour courtiser votre bien-aimé.

7. Exercice tous les jours

La meilleure façon de se mettre en forme est de faire de l'exercice régulièrement. Vous pouvez commencer par marcher, faire du jogging, soulever des poids, faire du vélo ou rejoindre un cours d'aérobic. Nager ou assister à un cours de Zumba est également une façon amusante d'atteindre vos objectifs de fitness, mesdames.

Pour les hommes, l'exercice régulièrement aide à perdre facilement des calories. De plus, vous pouvez même travailler avec un entraîneur pour une formation de poids pour tonifier et muscler. Gardez cette routine même après votre mariage; il vous gardera sous tension et sans stress.

8. Boire beaucoup d'eau

Le meilleur régime alimentaire pour la mariée avant le mariage devrait inclure une eau adéquate.

Assurez-vous de boire au moins huit verres d'eau chaque jour car il aide à éliminer les toxines de votre corps. Développer l'habitude de siroter de petites quantités d'eau - cela vous aide à vous éloigner de la folie sur des collations malsaines. Bien sûr, éliminez également toutes les boissons et les sodas chargés de sucre.

9. Battre le stress pour peser moins

Un couple a besoin de prendre des décisions sans fin ensemble - de ce qu'il faut porter pour décider du lieu - il est donc évident pour les deux de se sentir un peu déséquilibrés.

Pour battre le stress, économisez de l'énergie en travaillant à la maison ou en faisant une sieste rapide chaque fois que vous avez du temps. Allez faire du shopping ou passez du temps avec vos amis. Continuez à vous amuser!

dix. Dormir bien

La plupart des couples l'ignorent! Dormir pendant au moins 8 heures par jour pour éviter les cernes et ajouter une lueur naturelle à votre peau. Évitez de boire trop d'alcool et arrête de fumer car cela peut provoquer la sécheresse et d'autres problèmes de santé.

Que devriez-vous éviter avant votre mariage?

Il y a un ensemble de «not» que vous devez suivre juste avant le jour de votre mariage pour avoir l'air super et sain. Ceux-ci inclus -

• Éviter le stress

Dans un arrangement si énorme, les choses sont susceptibles de se détraquer de temps en temps. Cependant, vous devrez rester calme. Si vous commencez à stresser sur tout et n'importe quoi, vous aurez l'air fatigué et perdu au moment de la cérémonie, quelque chose que vous ne voulez pas.

C'est l'un des conseils les plus importants pour la mariée avant le mariage.

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• Ne vous engagez pas dans la consommation de substances

Tout le stress peut vous donner envie de fumer une cigarette ou de vous livrer à boire pour calmer vos nerfs. Cependant, vous savez que cela fera plus de mal que de bien.

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• N'oubliez pas de vous amuser

C'est le point le plus important. C'est l'un des plus grands jours de votre vie, alors amusez-vous et prenez tout. Amusez-vous avec vos amis et votre famille, qui se sont tous réunis pour célébrer votre amour.

Que faire la veille de votre mariage

Quelles sont certaines choses que vous devriez faire avant la nuit de noces? Ces choses vous aideront à paraître brillant et briller à la cérémonie.

• Reste positif

Restez positif et motivé. Ne vous sentez pas déçu au début, car la perte de poids est un processus progressif. Alors, gardez le moral. Même tout au long du processus, assurez-vous de ne pas prêter autant d'attention à l'échelle mais de vous sentir sain et actif.

• Passe une bonne nuit

Vous ne voudriez pas de sacs sous vos yeux à votre mariage, à droite? Alors assurez-vous de passer une bonne nuit de sommeil. Cela vous gardera calme et vous aidera à penser clairement pendant le chaos.

La ligne de fond

Suivez ces conseils de régime pré-mariage et vous verrez à quel point vous vous sentez énergique et confiant en quelques semaines. Donc, même si vous devez faire face à la tâche capitale de toutes les préparations de mariage, rester en bonne santé avec ces conseils sur le régime pré-mariage vous aidera non seulement à prendre un excellent début!

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