Fatigué de votre relation? Pourquoi ça arrive et comment le réparer dès que possible

Vous pouvez vous lasser de votre relation pour plusieurs raisons, mais ce que vous faites, c'est ce qui compte vraiment. Suivez ces conseils pour répondre comme un adulte.

Toutes les relations passent par des hauts et des bas, et parfois les bas sont des ornières. Il y a des moments où vous pouvez vous sentir fatigué de votre relation. Ça peut ne pas être aussi excitant et romantique qu'autrefois. Habituellement, c'est normal et passera quand un temps stressant se calme, mais pas toujours.

Si vous vous sentez fatigué de votre relation, il pourrait y avoir des raisons sous-jacentes. Il y a peut-être quelque chose sur lequel vous et votre partenaire pouvez travailler, mais peut-être que ce n'est que le début de la fin.

Il y a des questions auxquelles vous pouvez répondre pour comprendre ce que vous devez faire lorsque vous vous sentez fatigué de votre relation. 

Êtes-vous fatigué de votre relation?

Avant de comprendre pourquoi vous pourriez vous en avoir assez de votre relation et que faire à ce sujet, êtes-vous vraiment fatigué de votre relation? 

Comme mentionné, il est tout à fait normal de passer par les ornières dans votre relation. Peut-être que vous avez récemment emménagé ensemble et passez tout votre temps à la maison à regarder Netflix. Tomber dans une routine plus ennuyeuse peut vous faire ignorer l'intimité et d'autres aspects de votre relation qui maintiennent l'étincelle et l'excitation en vie.

Ou, vous pourriez être occupé avec votre travail ou vos trucs familiaux et votre relation est mise en veilleuse. Sans le temps de prendre soin de votre relation, cela peut le faire ressembler plus au travail qu'à un plaisir qui vous amène à vous sentir fatigué de votre relation.

Ces choses passeront probablement, cependant. Tant que vous remarquez le changement et prenez des mesures pour vous concentrer sur votre lien et parler de la façon dont vous pouvez vous assurer de ne pas vous fatiguer les uns des autres, sortir de ces ornières ne doit pas être si difficile.

Pourquoi êtes-vous fatigué de votre relation?

Malheureusement, se sentir fatigué de votre relation n'est pas toujours provoqué par une simple ornière. Ça peut être beaucoup plus sérieux. Mais, avant de résoudre le problème, déterminez pourquoi vous êtes fatigué de votre relation.

Lorsque vous identifiez la cause de ces sentiments, il est plus facile de les résoudre de front.

# 1 Communiquez-vous? Une fois que vous êtes à l'aise ensemble, il est courant que ce qui était autrefois ouvert et une communication honnête à s'estomper. Lorsque vous ne partagez plus vos sentiments, vous manquez les sentiments que vous aviez plus tôt dans votre relation.

Lorsque vous êtes ensemble depuis un moment, vous vous attendez à ce que votre partenaire sache ce que vous voulez ou comment vous vous sentez sans que vous ne disiez rien, mais ce n'est pas ainsi que les relations fonctionnent. Sans cette communication intentionnelle, vous pouvez facilement commencer à vous fatiguer de votre relation.

Vous pouvez vous ennuyer ou que quelque chose manque et que vous méritez mieux.

# 2 Êtes-vous intime? L'intimité est si vitale dans une relation. Que cela signifie du sexe ou simplement des câlins et de la main.

Que vous soyez stressé, occupé ou pas de l'humeur ces derniers temps, une perte d'intimité physique peut vous conduire à vous sentir fatigué de votre relation. Vous n'obtenez pas quelque chose dont vous avez besoin dans la relation, et même si vous vous entendez bien, cela peut vous sembler plus pratique que romantique.

# 3 Avez-vous des arguments répétés? Lorsque vous êtes dans une relation confortable à long terme, vous ne voulez pas y mettre fin à quoi. J'ai vu beaucoup de couples avoir les mêmes arguments à plusieurs reprises. Ce type de modèle rend les deux partenaires pleins de ressentiment et vous amène à vous sentir fatigué de la relation.

Argumenter sur le même problème encore et encore. C'est une impasse que vous continuez à frapper, mais au lieu de la décomposer ou d'essayer une autre direction, vous allez en rond.

# 4 vous séparez-vous? Certains couples se séparent. Peut-être qu'à un moment donné, tu es tombé parfaitement. Vos modes de vie se sont alignés et vous vouliez les mêmes choses. Eh bien, les gens changent et grandissent et ce n'est pas toujours au même rythme.

Lorsque vous vous êtes réunis, vous vous sentiez peut-être parfaitement heureux d'être un foyer au foyer pendant que votre partenaire allait travailler, mais quelques années, vous avez peut-être découvert une passion pour quelque chose que vous voulez prendre à plein temps. Peut-être que vous avez découvert votre indépendance ou votre confiance.

Quand un partenaire change et que l'autre ne veut pas accepter ces changements, cela conduit à la fatigue des relations. Vous ne vous liez pas ensemble sur les changements que vous vivez, vous vous éloignez plutôt, même si vous partagez un lit tous les soirs.

# 5 Êtes-vous heureux? C'est un facteur énorme dans les raisons pour lesquelles vous pouvez vous sentir fatigué de votre relation. Quelque chose qui vous a apporté une immense joie pourrait ne rien ajouter à votre vie ou pourrait vous rendre stressé ou bouleversé.

Si votre relation ne vous offre rien qui vous fait sourire, il est logique que vous en seriez fatigué. Lorsqu'une relation ne vous apporte plus de joie, elle vous épuise émotionnellement et physiquement.

Que faire lorsque vous êtes fatigué de votre relation

Lorsque vous êtes fatigué de votre relation, vous pouvez avoir l'impression de ne jamais récupérer cette étincelle. L'excitation et les nerfs que vous aviez pour vos premières dates ont disparu. Vous êtes coincé dans cette relation blah.

La bonne nouvelle, vous pouvez réveiller votre relation. Vous pouvez faire des choses pour ramener la vie à votre relation.

# 1 en parler. Tout d'abord, parlez-en à votre partenaire. Si vous voulez travailler sur des choses, faites-leur savoir comment vous vous sentez.

Dites-leur que vous manquez à quel point vous aviez excité pour vous voir et que vous vouliez ramener cela. Voyez s'ils ressentent la même chose ou s'ils sont ouverts à y travailler. Avez-vous besoin de communiquer plus? Avez-vous besoin d'être plus spontané ou aventureux?

# 2 flirt. Flirter et montrer votre affection de petites manières peut faire une grande différence lorsque vous vous sentez fatigué de votre relation. Flirter tout au long de la journée pour créer une excitation avant de vous voir le soir. Se laissent de petites notes d'amour autour de la maison ou dans la voiture.

# 3 Essayez de nouvelles choses. Essayer de nouvelles choses ensemble vous rappellera ce qui vous manquera peut-être. Vous travaillez peut-être séparément sur votre relation qui vous en lasse tous les deux. Au lieu de cela, travaillez ensemble.

Aller dans une salle d'évasion et travailler ensemble pour résoudre le puzzle. Prenez une nouvelle langue ou essayez la cuisine française. Suivre un cours de road ou un cours d'exercice. Faire quelque chose que vous êtes tous les deux. Cela vous rappellera ce que vous aimez le plus les uns des autres.

# 4 Prenez du temps. Parfois, une pause est tout ce dont vous avez besoin pour retrouver l'excitation. Trop de temps ensemble peut avoir l'impression de vous noyer ou de s'ennuyer avec la compagnie de l'autre. Je ne dis pas que tu devrais rompre, mais prenez un peu de temps à part.

Partez pour un voyage avec vos amis. Prenez un nouveau passe-temps par vous-même. Les couples n'ont pas à passer tout leur temps ensemble. Vous pouvez tous les deux vous séparer de votre famille ou de vos amis.

Passer moins de temps ensemble peut réellement vous aider à tirer le meilleur parti de votre temps ensemble. De cette façon, vous n'êtes pas seulement assis sur vos téléphones, mais avez des choses à partager.

# 5 Démarrez frais. Si vous êtes fatigué de votre relation et que vous en parliez et que vous avez apporté des modifications avec votre partenaire, mais que vous avez toujours l'impression que votre relation vous épuise plus que toute autre chose, il pourrait être temps de mettre fin aux choses.

Vous n'avez pas besoin de combattre ou de colère ou de ressentiment pour rompre. Vous pourriez vous entendre et ne pas ressentir ce dont vous avez besoin pour être heureux dans la relation. C'est tout à fait correct.

Dites à votre partenaire la vérité. Ensuite, avancez afin que vous puissiez vous sentir rafraîchi dans une nouvelle relation ou par vous-même.

Si vous êtes fatigué de votre relation, anisez les choses ou dirigez-vous dans une direction entièrement nouvelle. Le choix t'appartient.