Conseils pour garder l'intimité vivante après les enfants

Dans cet article

• Ne laissez pas la parentalité rompre votre lien en couple
• ⦁ bannir les enfants
• ⦁ ohhh, plaisir de l'après-midi
• ⦁ Act Teen

J'ai lu une fois que le taux de satisfaction du mariage le plus bas est à peu près au moment où vos enfants commencent l'école. Bien sûr, il y a une tonne de spéculations pour pourquoi, et après avoir vu une tendance similaire chez mes clients, j'ai des réflexions sur le sujet.

Dans une révélation «cela ne devrait choquer personne», des principaux moteurs de l'insatisfaction conjugale est un manque d'intimité. Pourtant, pour les 5 ou 6 premières années après avoir eu un enfant, nous nous disons que notre objectif complet devrait être sur nos enfants. Nous nous attendons en fait à ce qu'il y ait un manque d'intimité, et nous éloignons donc facilement nos besoins et sacrifiez tout «pour le bien des enfants."

Mais voyez, alors les enfants se dirigent vers l'école. Nous, les parents, nous pleurons, puis nous nous réveillons de notre brouillard englobant les enfants et commencent à ruminer combien de temps s'est glissé et «quoi ensuite."

Avec le temps, nous nous tournons vers nos partenaires pour le confort. Mais la personne assise à travers la table de la salle à manger, celle avec laquelle vous avez cohabité depuis 5 ans, est maintenant un peu étranger. Le lien est souvent plutôt cassé. Le confort que vous cherchez est un peu tendu. À ce stade, les couples se rendent compte que la relation depuis des années a été de tout relier à et à travers les enfants, et ils n'ont pas laissé le temps à la relation partenaire réelle pour prospérer.

Ne laissez pas la parentalité rompre votre lien en couple

Au fil du temps, nos mariages subissent une souffrance, se rattrapant davantage avec chaque année et devenant finalement méconnaissable. Pour tous ceux qui ont déjà essayé de réanimer une plante mourante, nous savons que plus il est sans soins, plus il est difficile de récupérer. Et bien qu'il soit possible de réparer une fois que les étapes préalables de la désintégration de la relation sont sur nous, c'est tellement plus facile si vous prenez les mesures tôt pour l'éviter.

Mais je t'entends. Je sais que prendre le temps pour l'intimité lorsque vous avez de jeunes enfants peut se sentir comme une demande de guérison du cancer. Bien sûr, ça ne commence jamais de cette façon. Mais soyons honnêtes. Pour beaucoup de gens, essayer de vous moquer quand vous en avez des petits, c'est un peu comme essayer de monter sur des montagnes russes dans un parc à thème un week-end de vacances. Vous commencez vraiment excité d'y aller, mais vous passez 3 heures en ligne dans une chaleur étouffante au milieu d'une armée d'étrangers irritables pour obtenir la chose pendant 10 secondes et c'est fini. Tour. Tu n'as même pas pu en profiter. Vous faites cela assez, et bien, après un moment donné, l'idée d'aller vous donne envie de vous arracher les ongles. Peut-être une autre fois, tu dis. Un mardi. En hiver. Après l'apocalypse. La simple pensée de dépenser l'énergie vous fait placer sur le canapé dans vos jammies et l'appeler une nuit. Mais l'amour ne grandira que si vous le nourrissez, et votre relation mourra si vous ne l'avez pas tendance. Parfois, tu dois le sucer et aller au parc de toute façon, juste pour éviter de perdre ta zeste.

Et si vous le faites correctement, si vous abordez le voyage comme une aventure amusante, peu importe ce que la journée apporte, ce sera.

Voici quelques conseils:

⦁ bannir les enfants

(Chuchotement) Au moins pendant au moins quelques heures. Regarde, je sais que ça a l'air dur. Les parents deviennent souvent un peu névrotiques dans l'envoi d'enfants quelque part pendant la nuit ou pour le week-end, surtout quand les enfants sont jeunes. J'ai tout entendu.

«Nous nous manquerons trop!"

«Mais il / il leur laisse manger des brownies pour le dîner!"

«Ils n'ont jamais passé une nuit seul!"

"Loups-garous!"

Écoutez et répétez après moi. Les enfants iront bien. Un week-end par mois, sans votre présence, ne les endommage pas irrémédiablement. Et utiliser leurs «besoins» comme un moyen d'éviter de devenir intime (parce que vous êtes trop fatigué, pas le «ressentir», et comme moi un appel). Les gains reçus par vous et votre lien de conjoint l'emportent de loin sur tous les régimes en ruine.

⦁ ohhh, plaisir de l'après-midi

'Twas était plus qu'un simple morceau accrocheur et une grande scène dans Anchorman. Le plaisir de l'après-midi peut être une recette pour le succès de la relation. La plupart des parents peuvent prendre le déjeuner ensemble au moins une fois par semaine s'ils ont vraiment essayé (oui, cette réunion peut vraiment attendre). Et obtenir une seule fois où les enfants sont à l'école ou à la garderie pourraient être juste l'heure par semaine qui fait ou rompt votre relation. Et pensez-y. Voler au milieu de la journée peut également avoir l'avantage supplémentaire d'aider à retirer la «banale» de l'intimité normale de la relation. Être à l'arcade était plus cool les jours où vous avez abandonné l'école (si mes parents lisent ceci, c'est juste un exemple. Bien sûr * Je * je n'ai jamais sauté… .). Le même facteur amusant s'applique lorsque vous avez grandi, mais sans appel téléphonique du directeur.

⦁ Act Teen

Quand nous sommes jeunes et amoureux, chaque occasion que nous obtenons devient une opportunité de contact physique. Nous volons 10 secondes dans un ascenseur, une minute alors que nous attendons le bus. Mais quand nous devenons adultes, nous perdons ce sentiment de frivolité. Nous avons tendance à garder les trucs physiques pour la chambre, puis pour seulement quand nous avons des relations sexuelles. Cependant, ces petites touches - ces mini-séances d'élaboration - sont exactement ce qui est nécessaire pour maintenir ce sentiment d'intimité dans nos relations. Alors prenez des chances de se blottir et de caresser chaque fois que vous le pouvez, peu importe le peu de temps disponible.

Être parent ne met pas de moratoire sur votre relation. Je sais que parfois nous souhaitons que ce soit le faire, car les exigences de nos enfants et de nos emplois et de nos amis peuvent souvent nous laisser peu de temps et d'énergie à consacrer à nos partenaires. Mais nos besoins en compagnie ne changent pas simplement parce qu'il y en a des petits dans la maison. Nos besoins humains fondamentaux - à toucher, à être entendus, à être aimés - existent quelle que soit la phase de la vie dans laquelle nous sommes. Oui, nos partenaires devraient être sensibles à nos niveaux d'énergie, à nos humeurs et à nos souches. Non, vous ne devriez jamais avoir à sentir que vous devez acquiescer au sexe. Mais chaque relation, quelle que soit la force, doit être nourrie. Nous devons prendre le temps de reconstituer ce lien avec nos partenaires. Parce qu'à la finalité de nos vies, ce seront les souvenirs de ces montagnes russes, pas celles qui ont consacrée l'éviter, ce sera avec nous à la fin.