Conseils sur le traitement de la tricherie émotionnelle d'un thérapeute expert

Oui, la tricherie émotionnelle est réelle. Que sont les affaires émotionnelles et les différentes étapes de la triche émotionnelle? L'infidélité émotionnelle est devenue si courante de nos jours. Ce n'est pas trop évident mais pas aussi rare. Survivre à la tricherie émotionnelle et à l'infidélité dans votre relation n'est pas facile. L'infidélité émotionnelle casse une personne autant que l'infidélité qui comprend une relation physique.

Quels sont les signes de l'infidélité émotionnelle dans les relations et les mariages? Et comment gérer l'infidélité émotionnelle? Nous avons eu une discussion détaillée avec notre expert Dr. Gopa Khan.

Qu'est-ce que la triche émotionnelle?

Table des matières

• Qu'est-ce que la triche émotionnelle?
  • Quelles sont les différentes étapes d'une relation émotionnelle?
• Comment faire face à la tricherie émotionnelle?
  • 1. Concentrez-vous sur l'amitié
  • 2. Fixer des limites
  • 3. S'auto-prendre en charge dans une relation
  • 4. Comprendre les drapeaux rouges
  • 5. Soyez ouvert sur ce que vous ressentez
  • 6. Célébrez vos jours spéciaux ensemble
• Quelques études de cas sur la tricherie émotionnelle
  • Le conjoint de bureau
  • Attachement émotionnel complet
  • Les femmes sont plus sujettes à l'infidélité émotionnelle

Les affaires émotionnelles sont aussi dommageables que les physiques. Une affaire commence généralement par l'intimité émotionnelle. Cela pourrait arriver lorsque l'un des partenaires de la relation n'attire pas suffisamment d'attention ou qu'ils pourraient ne pas avoir leurs besoins.

Cette triche émotionnelle peut avoir des conséquences désastreuses. L'intimité émotionnelle peut se transformer en intimité physique au fil du temps. La plupart des affaires commencent de cette façon, au niveau émotionnel.

Je pense qu'un connexion et une affaire émotionnelle peuvent essentiellement avoir un lien. Pensez-y, un branchement peut aussi se transformer en une affaire émotionnelle. Un stand d'une nuit est différent.

Quelles sont les différentes étapes d'une relation émotionnelle?

Laissez-moi vous l'expliquer de cette façon. Habituellement, lorsque le client vient vers moi, les conjoints ne sont plus en termes de conversation. C'est ce que leur relation est enfin devenue.

Parfois, le mari ou la femme vient me voir séparément et commence à parler de la façon dont son mariage s'effondre. Ils parlent de combien leur conjoint leur a blessé.

Une affaire émotionnelle décolle quand il y a une connexion émotionnelle ailleurs. Ils finissent par négliger leur conjoint, l'écart de communication commence à augmenter et ils ne sont plus aussi attentifs. C'est un peu dangereux, encore plus quand ils ne le réalisent pas.

Puis dans l'étape suivante, une affaire émotionnelle se transforme en une affaire physique. Ceci est plus courant lorsque le conjoint se trouve dans une autre ville, ou même dans un autre pays pour le travail et que leur conjoint finit par devenir très émotionnellement dépendant d'eux.

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Comment faire face à la tricherie émotionnelle?

La première chose que l'on devrait faire est de réaliser que l'on s'attache émotionnellement à quelqu'un d'autre parce qu'il y a quelque chose qui manque dans la relation actuelle. Il faut également reconnaître qu'ils sont définitivement à l'aube de la triche émotionnelle.

1. Concentrez-vous sur l'amitié

Je pense que l'on devrait garder l'amitié dans les relations très en vie. Si vous êtes de bons amis avec votre conjoint ou votre partenaire, vous pouvez partager beaucoup de choses ensemble à partir d'une bonne blague pour certains sports d'aventure.

2. Fixer des limites

Un autre aspect très important est de fixer des limites dans votre vie professionnelle et personnelle. De nos jours, dans les interactions professionnelles, il faut voyager avec des collègues, assister à des fêtes et des conférences.

Vous devez maintenir une frontière dans vos relations professionnelles et dans le personnel également. L'espace est important et aussi très sain.

La démarcation entre la vie professionnelle et personnelle est essentielle pour maintenir les frontières.

3. S'auto-prendre en charge dans une relation

La femme et l'homme dans la relation doivent prendre de bons soins personnels. Ils ne devraient pas dépendre de l'autre personne à aucun moment de la relation.

Il a été constaté dans la plupart des cas qu'une personne dépend de son conjoint ou de son partenaire à un point tel que les chances de tricherie et d'affaires émotionnelles augmentent.

4. Comprendre les drapeaux rouges

Une autre chose importante à garder à l'esprit: si vous vous retrouvez à vous attirer physiquement / émotionnellement par une autre personne pendant que vous êtes engagé dans une relation, c'est un indicateur que votre mariage ou votre relation ne va pas bien.

Ne tombez pas pour la tricherie émotionnelle si rapidement. Juger la situation au bon moment. Vous n'obtenez pas la chaleur dont vous avez besoin. Vous devez reconnaître ce problème vital et commencer à travailler sur la même. D'un autre côté, il est très important d'avoir votre espace personnel dans une relation.

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5. Soyez ouvert sur ce que vous ressentez

Tout en étant dans une relation, il est très important que vous soyez ouvert à votre partenaire au sujet de vos sentiments internes et des conflits auxquels vous êtes confrontés en vous régulièrement.

Bien qu'il soit important que vous ne deviez pas être collant et contrôlant et que vous n'imposiez pas vos sentiments de force à l'autre personne, il est également nécessaire que vous le fassiez de vos véritables sentiments et émotions et encouragez également à faire la même chose.

Avoir la transparence entre vous deux est la moitié de la bataille gagnée pour avoir une relation qui dure longtemps.

6. Célébrez vos jours spéciaux ensemble

Oublier votre anniversaire, votre meilleur anniversaire de la moitié ou même le jour où vous vous êtes rencontré n'est pas une très bonne chose à faire. C'est plutôt le souvenir de ces détails de ces minutes qui est ce qui construit la base d'une relation stable qui peut continuer pendant des années sur le fondement de la confiance et de la fidélité.

Pour vous faire manquer et vous engager avec vous, vous devez aussi agir sérieusement. En counseling en couple, je souligne également l'importance de l'engagement. Célébrer les jours spéciaux ensemble comme des anniversaires, des anniversaires, tout cela est important.

Quelques études de cas sur la tricherie émotionnelle

Il y a de nombreux cas, par exemple, le cas de conjoint de bureau que j'ai mentionné il y a quelques minutes, c'est le plus courant que je puisse trouver.

Le conjoint de bureau

La plupart du temps, c'est que l'un des conjoints reçoit l'attention ailleurs et qu'ils commencent à en profiter et se font prendre dans cette attention. Cela peut rapidement conduire à une triche émotionnelle. Ils ne se rendent pas compte que cela va les blesser à un moment donné ou à un autre.

Ils sont inconscients du fait qu'ils recherchent progressivement un compagnon émotionnel sur leur lieu de travail, qui est un environnement artificiel et vivre avec eux est une toute nouvelle chose.

Les gens ne se sont peut-être pas essentiellement mariés, ou les choses n'ont peut-être pas fonctionné pour qu'ils publient un épisode de triche émotionnelle.

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Attachement émotionnel complet

Une affaire émotionnelle ou une tricherie émotionnelle dans la plupart des cas s'avère encore plus préjudiciable à la longévité de la relation par rapport à une affaire de nature purement physique ou sexuelle.

En effet.

Cela empire encore, car ils commencent à annuler des plans avec leur partenaire, cesse de faire les choses avec eux qu'ils ont autrefois appréciés et rendent complètement les choses qui ne participent pas à des intérêts communs pour les deux.

Les femmes sont plus sujettes à l'infidélité émotionnelle

Habituellement, ce sont les femmes qui continuent de chercher une ancre émotionnelle plus que les hommes. De nombreuses femmes ont admis avoir également eu des affaires émotionnelles, la source la plus courante pour la même chose est le lieu de travail.

Certains ont eu des béguins dans un bureau qui a duré longtemps, puis vient le jeu de textos habituel et la distanciation émotionnelle de son partenaire actuel dans la relation.

Pour beaucoup d'entre eux, ils avaient l'impression de tromper leur partenaire et ont traversé une immense culpabilité pour la même chose. Une femme a décrit avoir des conversations qui commençaient généralement la nuit et se sont poursuivies jusqu'à 3 heures du matin ou plus la nuit.

Elle était distraite; Elle n'a pas pu se concentrer soigneusement sur son travail ou sa relation actuelle. En plus de cela, elle l'a décrit comme une relation unilatérale, des montagnes russes émotionnelles qu'elle préfère ne pas recommencer. Il a fallu des années pour reconstruire la confiance entre elle et son partenaire à nouveau et à ce jour, ils sont heureux ensemble en couple.

Dans le cas de l'infidélité émotionnelle, la chose la plus importante est de comprendre que l'on s'attache à quelqu'un émotionnellement et à franchir les limites de la pure amitié.

Une fois que cela est compris, l'infidélité émotionnelle peut être traitée et on peut y mettre un terme. Mais en cas d'infidélité émotionnelle, il a des conséquences plus désastreuses qu'une affaire. C'est quelque chose que très peu de gens réalisent.

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