Le yin et le yang du spectre de la sexualité

Quelle est votre orientation sexuelle? Si on vous pose cette question, vous répondriez instinctivement par «hétéro», «gay» ou «bi». Mais la sexualité peut-elle être encadrée dans des catégories étanches? Et si vous êtes hétéro mais que vous vous êtes senti attiré par une seule personne du même sexe? Dans quelle catégorie feriez-vous alors vous placez alors? Et si vous êtes romantiquement attiré par le sexe opposé mais sexuellement au même sexe ou vice versa? Ou vous ne ressentez pas du tout une attraction romantique ou sexuelle? Les réponses à ces questions se trouvent dans le spectre de la sexualité.

L'idée même de demander aux gens d'identifier leurs sexualités est enracinée dans notre besoin de se conformer aux catégories. Si vous n'êtes pas l'un ou l'autre, alors qui êtes-vous même? À qui vous identifiez-vous? Où trouvez-vous votre tribu? La fluidité sexuelle peut être une expérience solitaire et les êtres humains prospèrent sur un sentiment de solidarité, et c'est là que notre besoin de catégoriser, de séparer et de se conformer découle de.

Dans cet article, le psychologue de counseling et entraîneur certifié des compétences de vie Deepak Kashyap (Masters in Psychology of Education), qui se spécialise dans une gamme de problèmes de santé mentale, y compris le LGBTQ et les conseils en fermac.

Le spectre de la sexualité

Rien sur les êtres humains n'est en noir et blanc, et c'est vrai pour l'orientation sexuelle et romantique des gens aussi. Il y a plus de 7 milliards de personnes sur Terre. Comment peuvent-ils tous s'intégrer dans trois types de sexualités distinctes - hétéro, gay ou bi-sexuel?

Juste la façon dont le yin et le yang de traits masculins et féminins existent chez tout le monde, indépendamment de l'endroit où ils se trouvent sur le spectre de genre, la sexualité est également fluide. Par exemple, si vous avez été hétérosexuel toute votre vie et que vous vous trouvez soudainement attiré par une personne du même sexe ou que vous avez une rencontre sexuelle unique avec eux, cela signifie que vous n'appartiez plus aux limites de votre sexualité perçue? Pas nécessairement.

Cela peut simplement être le cas de votre orientation romantique vers cette personne en particulier à cause de la façon dont il vous traite ou vous fait vous sentir. De même, lors de la compréhension de leur orientation sexuelle, beaucoup de gens utilisent la bi-sexualité comme un pavé de lancement doux pour sortir. Donc, vous avez une personne qui a peut-être commencé comme hétéro, puis identifiée comme étant bi-sexuelle avant qu'elles embrassent d'être gay. Comment catégorisez-vous leur sexualité?

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Le spectre de la sexualité permet donc une plus grande liberté dans l'identification et l'expression de nos sexualités. Il a ouvert la voie à se libérer de la vision simpliste que les gens sont complètement hétérosexuels ou homosexuels, les deux étant considérés comme les extrémités opposées d'un spectre.

Aujourd'hui, nous avons plus de 200 échelles qui sont utilisées comme paramètres pour définir la sexualité d'une personne. Les plus populaires sont:
L'échelle de Kinsey, qui place la sexualité en sept catégories:

1. Seulement hétérosexuel
2. Principalement hétérosexuel, parfois homosexuel
3. Principalement hétérosexuel, mais plus que parfois homosexuel
4. Tout aussi hétérosexuel et homosexuel
5. Principalement homosexuel, mais plus que parfois hétérosexuel
6. Principalement homosexuel, seulement parfois hétérosexuel
7. Seulement homosexuel

La grille d'orientation sexuelle de Klein, qui explore sept aspects différents pour évaluer où une personne atterrit sur le spectre de la sexualité:

1. Attraction sexuelle
2. Comportement sexuel
3. Fantasmes sexuels
4. Préférence émotionnelle
5. Préférence sociale
6. Style de vie hétérosexuel / homosexuel
7. Auto-identification

Axe de sexualité d'assaut, qui facteurs également de l'asexualité, et d'autres aspects comme l'activité des plis, du fétiche et du BDSM pour déterminer les identités sexuelles intersectionnelles

Spectre de la sexualité versus conformisme

Même si l'idée que la sexualité soit fluide se répercute - selon une enquête, les milléniaux et les gén-zers acceptent davantage l'idée par rapport à la génération X et aux baby-boomers, par exemple - il continue également à faire reculer de gros croix- sections de la société. Cette résistance fonctionne à la fois au niveau individuel et sociétal et découle du besoin de conformité.

Je le vois arriver avec des gens qui entrent en thérapie tout le temps. Ron, 32. Sasha, 42 ans, mariée avec 2 enfants ne sait pas quoi faire avec l'attraction qu'elle ressent pour la femme de son voisin.

L'une des raisons pour lesquelles cela se produit est que les hommes ne veulent pas admettre ou agir sur leur affection / attraction pour quelqu'un du même sexe de peur qu'ils ne soient perçus comme «gays» et soient jugés un certain. Dès son plus jeune âge, les garçons sont informés de durcir avec des adages comme `` les hommes ne pleurent pas '', et donc ils finissent par être émotionnellement ralentis.

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La majorité d'entre elles ne peuvent pas s'engager avec les femmes sans sexualiser leur lien, et donc, elles ne savent vraiment pas quoi faire avec une affection romantique ou même platonique qu'elles peuvent ressentir pour une personne du même sexe. Les femmes, en revanche, dans de nombreuses cultures n'ont toujours pas les droits et l'agence pour faire ces choix pour eux-mêmes.

En tant que société, nous sommes constamment en train de contrôler le corps et les désirs des autres, et que la police leur donne envie. Les gens se sentent obligés de choisir un côté, et ils se sentent pressés de prétendre appartenir au côté «droit» perçu.
Le spectre de la sexualité est-il conflictuel?

Lorsque nous parlons de la sexualité qui est fluide, une question qui se pose souvent est que si la sexualité existe sur un spectre, comment savez-vous où vous appartenez? Le spectre de la sexualité n'est-il pas en conflit? À quoi, je dis que c'est contradictoire uniquement si vous êtes attaché à l'idée d'une race à la pureté, où vous devez être purement gay ou hétéro.

Si vous apprenez à être vraiment en paix avec vos propres désirs et que vous prenez chaque expérience telle qu'elle arrive, trouver votre place sur le spectre de la sexualité n'a pas besoin d'être conflictuel ou déroutant.

Le yin et le yang de la sexualité peuvent exister au sein de chaque personne en parfaite harmonie tant qu'il n'y a pas de pression ou de tentative manifeste de réprimer ses désirs instinctifs. Reconnaît le spectre de la sexualité signifie que nous sommes encore là? Non. Pouvons-nous jamais espérer y arriver? Peut-être pas. Mais chacun de nous peut s'efforcer d'être synchronisé et en paix avec nos désirs romantiques et sexuels.

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