La science derrière les avoir plus envie quand vous vous sentez ignoré

N'oubliez pas que vous avez dénoncé votre rendez-vous, car vous n'avez jamais reçu votre meilleur jugement? Il y a une explication à cela.

Tes copines disent que tu es folle, et ils ont probablement raison. C'est la seule raison plausible pour que vous décidiez de vous essayer à la harcèlement et à harceler une date qui ne vous a pas rappelé.
Vos amis vous ont dit de garder votre fierté et votre dignité, mais NOOOOOO. Vous êtes allé de l'avant et vous avez prouvé que vous étiez certes fou. Cela signifie-t-il que vous avez besoin d'une aide professionnelle? Pas exactement.
Avant de devenir fou…
Vous avez probablement passé un bon moment avec votre rendez-vous et vous vous êtes même demandé si vous alliez vous retrouver dans une relation avec cette personne. C'est bien que vous pensiez positivement, mais parfois les choses ne se déroulent pas comme vous le souhaitez.
Les gens peuvent perdre leur intérêt, et vous pourriez rester suspendu. La plupart des gens allaient simplement aller aller et avancer. Mais cela soulève la question: pourquoi des milliers de personnes googlent-elles sur Google comme celle-ci?
Vous n'étiez pas une de ces personnes pour le laisser aller et avancer. Non, vous ne pouviez pas vous asseoir sur votre cul et laisser votre rendez-vous s'en tirer avec ce qu'ils ont fait. Vous les avez appelés et vous êtes allé jusqu'à inonder leur téléphone avec vos opinions et vos diatribes.
Vous êtes peut-être allé encore plus loin que ça. Voilà pour être civil, droit?
Pourquoi tu te sens comme ça
Voici pourquoi vous avez probablement ressenti de cette façon: vous avez eu un grand rendez-vous. Vous avez eu une bonne conversation, mais ce gars vous a juste laissé tomber comme un sac de pommes de terre chaudes.
Il pourrait y avoir une assez bonne raison de son côté, mais vous ne comprenez pas pourquoi cela devait arriver. Peut-être que les choses auraient pu être différentes, s'il vous avait donné une chance. Peut-être que vous auriez pu faire des choses.
Ou peut-être que vous transférez simplement vos propres problèmes sur un utilisateur de Tinder innocent. Quelle que soit la raison, ce n'est pas une façon raisonnable d'aborder le problème.
La plupart des gens qui développent une fixation à une date récente sont ceux qui se concentrent davantage sur la façon dont les autres les perçoivent. Cela signifie généralement que vous n'êtes pas dans un bon endroit, en interne.
Il y a de nombreuses raisons pour lesquelles cela se produit, mais c'est surtout lié aux problèmes d'estime de soi. Il est possible que vous recherchiez la validation de votre prospect, mais cela peut également signifier que vous ne tolérez pas les gens qui traitent mal.
Vouloir une réponse quand on n'est pas à venir est le signe de quelque chose d'autre. Ce n'est pas nécessairement mauvais, mais il a ses origines.
La raison scientifique derrière pourquoi vous avez réagi de cette façon
Avant d'expliquer ce qui s'est passé, voici une simplification de ce qui se passe avec vous et votre ex-date.
Lorsque vous avez commencé à parler, vous avez connu une vague d'émotions positives qui s'apparentent à recevoir de l'argent, à manger du chocolat ou à faire de la cocaïne.
C'est à quel point c'est bon à vouloir, aimé et apprécié. Dans le temps qu'il vous a fallu pour sortir à votre premier rendez-vous, vous vous êtes essentiellement transformé en toxicomane d'affection.
Lorsque votre rendez-vous a refusé de continuer à vous donner des «drogues d'amour», vous avez connu un retrait; Les symptômes de sevrage comprennent l'inconfort, la douleur et le désir.
Lorsque vous avez cessé de recevoir des messages mignons et que vous vous êtes demandé à des dates, vous êtes revenu à ce que les toxicomanes et vous avez commencé à supplier l'attention… d'où les textes et les diatribes non sollicités.
Fondamentalement, ce qui vous est arrivé était la procédure d'extinction. L'essentiel est le suivant: un certain comportement * l'attention de votre date * vous donne une récompense * validation et appréciation *, mais cesse de se produire * quand ils cessent de vous répondre *, car il n'a plus de but ou de fonction * ils ont obtenu le butin ailleurs ou quelque chose de plus admirable, comme rejoindre des médecins au-delà des frontières *.
Le comportement cible est l'attention de votre date, tandis que votre réponse cible est de se sentir bien à ce sujet. Lorsque le principe d'extinction est adopté, vous ressentez le rejet et le retrait à un comportement potentiellement bizarre.
Quand le caca a frappé le ventilateur…
Le but du principe d'extinction est de refuser au récepteur tout accès à un comportement qui n'est pas utile. Si votre rendez-vous continuait à vous voir, il n'en tiendrait rien, car ce n'est plus ce qu'ils veulent,.
Lorsque votre date vous a forcé le principe d'extinction, au lieu de laisser le processus suivre son cours, vous êtes revenu au principe de l'éclatement d'extinction.
L'éclatement d'extinction se produit lorsque, au lieu de permettre au principe d'extinction de se produire, vous augmentez la fréquence de votre réponse cible-i.e. se comporter comme si vous étiez toujours dans une relation.
Votre esprit a recueilli suffisamment de données pour former une conclusion sur ce que vous étiez censé faire, au cas où votre date cessait de vous voir.
Lorsque vous avez commencé à vous voir, vous avez développé certaines théories sur les raisons pour lesquelles ils vous aimaient. Cela s'est produit sans que vous vous en rendions compte. Lorsque votre rendez-vous a cessé de vous accorder l'attention, votre corps, programmé pour se défendre contre les mauvais sentiments, a développé un plan d'action pour essayer de récupérer ce sentiment.
Certaines personnes recourent à un comportement agressif, accompagnée d'actes de recherche d'attention tels que des SMS encore et encore, pour expliquer pourquoi vous devriez être ensemble, ou même essayer de manipuler votre partenaire pour vous retourner, en utilisant votre apparence physique, votre personnalité ou votre sexe.
L'idée qu'ils ont quitté vous ne vous enregistrez jamais, car votre esprit vous dit que vous devez obtenir votre solution et faire tout ce que vous pouvez pour l'obtenir. C'est ainsi que cette tempête de merde s'est produite en premier lieu, vous ne pouviez pas accepter que votre relation ait été éteinte.
Comment contrer le sentiment
Avouons-le: au moment où vous avez commencé à mendier pour leur retour, tout sentiment de dignité et de fierté est sorti par la fenêtre.
Heureusement, vous pouvez obtenir ce dos mais pas dans les yeux de la personne que vous avez harcelée. Vous pouvez vous remettre sur pied et apprendre de cette expérience.
La première chose que vous devez faire est de serrer cette extinction qui éclate dans l'œuf. Lorsque vous ne reconnaissez pas le fou, cela se transmettra et vous empêchera d'avoir une relation productive à l'avenir.
C'est pourquoi vous devez faire de votre mieux pour abandonner le passé et accepter que rien d'autre ne sortira de cette relation. Voici ce que tu fais.
# 1 accepter la situation. Votre date ne vous aime plus. Après ce qui s'est passé, il vous affiche probablement et essaie de son mieux pour vous éviter. Lui permettre de ressentir cela et de vous permettre de continuer.
# 2 Ne vous attardez pas dessus. Ne pas vous aimer est l'opinion de votre date. Il est inutile de réfléchir à la façon dont ils vous voient. C'est arrivé. Maintenant, il est temps de se concentrer sur d'autres choses.
# 3 être plus attentif. Tout cela s'est produit parce que vous avez refusé de vous concentrer sur autre chose que votre date. Maintenant, il est temps de se concentrer sur ce qui est vraiment important: vous.
# 4 Faites une réinitialisation dure. Commencez par une ardoise propre. Vous êtes maintenant une personne différente, car vous avez séparé votre identité de celle à laquelle vous vous êtes accroché pendant que vous ressentiez votre éclat d'extinction.
# 5 Love Yourself. Vous êtes sensible aux rafales d'extinction parce que vous ne vous appréciez pas autant que vous le pensez. Vous devriez prendre des mesures pour vous assurer que vous savez qui vous êtes et pourquoi vous méritez d'être aimé.

Lâcher prise d'un partenaire potentiel n'est jamais facile. Armé des recherches et des suggestions énumérées ci-dessus, cependant, vous pouvez guérir, abandonner les vieilles habitudes et passer à de meilleures choses.