Le trajet en montagnes russes d'être dans une relation narcissique

Les relations sont, sans aucun doute, une bénédiction dans votre vie. Mais, si vous vous retrouvez pris au piège dans une relation narcissique, vous vous demandez peut-être si c'est une aubaine ou un fléau.

Lisez pour en savoir plus sur les traits d'un narcissique et les signes que vous sortez avec un narcissique.

Il y a ceux qui ont un ego fort, et il y a ceux qui sont vain. Mais alors il y a ceux qui ne voient que. C'est à ce moment-là qu'ils marchent sur la possibilité d'être un narcissique.

On estime qu'environ 6% des personnes en U.S. avoir un trouble de la personnalité narcissique. Cependant, il y en a encore d'autres qui sont sur le spectre et ont de nombreuses tendances. Alors, comment découvrir que vous êtes en couple avec un narcissique?

Suivez simplement les signes mentionnés ci-dessous pour identifier que vous vivez avec un narcissique.

Quelques signes de narcissisme

• Aime être le centre d'attention
• Tire parti des autres
• Nature compétitive
• A une dépendance
• Tient des rancunes
• Ne pense qu'à eux-mêmes et à leurs besoins
• Peut être charmant en cas de besoin
• Rien n'est leur faute

Comment les gens qui se retrouvent dans les relations narcissiques traitent-ils des traits de personnalité problématiques que leurs proches présentent? Et, avec le modèle de relation narcissique, à quoi ressemble la vie quotidienne?

Demandez à quiconque est en relation avec un narcissique, et il peut le décrire de cette façon: une montagne russe. Ils sont debout, et ils sont en aval, c'est progressif, et d'autres fois c'est du jour au lendemain.

Cela peut être un peu un piège tout en traitant avec un narcissique parce que les choses seront bonnes pendant un certain temps, alors mal, tout le temps vous vous demandez ce qui s'est passé.

Qu'est-ce qu'une relation narcissique?

Lorsque vous aimez un narcissique ou que vous sortez avec une personne qui lutte avec le trouble de la personnalité narcissique, alors vous risquez d'avoir une relation narcissique toxique. Vous pourriez être surpris de savoir que la guérison d'une relation narcissique est plus compliquée que de vivre dans une.

Il existe différentes phases relationnelles narcissiques, et tout le voyage est comme une balade en montagnes russes. Évaluons les quatre étapes d'une relation narcissique.

Les 4 étapes d'un cycle de relation narcissique

• Le bon

C'est la première étape du cycle de relation narcissique. Les narcissiques n'obtiennent pas vraiment les conventions sociales normales, mais ils savent comment les travailler à leur avantage. Quand ils ont besoin de lisser la conversation ou d'être charmant, alors ils le feront.

Ils ont observé suffisamment de comportement chez d'autres pour le reproduire. Ils chercheront une cible (personne) pour leur donner le boost de l'ego dont ils ont besoin. Ils pensent qu'ils peuvent vous enrouler pendant un moment pour obtenir ce qu'ils veulent, alors ils retireront tous les arrêts en sachant que cela ne durera pas éternellement.

Dans cette phase, ne soyez pas surpris de voir des cadeaux et de l'attention, probablement d'une manière excessive, comme s'ils vous mettent sur un piédestal très haut. Si cela se sent trop bien pour être vrai ou comme un sommage vide de l'attention, alors c'est probablement.

Comment gérer un narcissique dans ce cas?

Ne vous laissez pas emporter par l'immense quantité d'amour qu'ils se douchent sur vous. Faites les meilleurs efforts pour rester ancré et garder un niveau de niveau.

• Le mauvais

Progressivement ou même à la fois, l'attention et les parties agréables de la relation narcissique deviendront aigres. Ce sera presque comme vous êtes avec une personne différente à sa place. Vous vous demanderez ce que vous avez fait de mal, alors qu'en fait, vous n'avez rien fait du tout de mal.

Un narcissique n'a pas la même capacité à ressentir ou à aimer, et donc dans cette mauvaise étape, il y a un vide où toute la fausse attention qu'ils vous ont accordée ne leur fait pas se sentir épanouie. Vous pouvez les regarder et voir une sorte de coquille extérieure, ne sachant pas ce qu'il y a à l'intérieur.

Le narcissique se sentira également un vide substantiel eux-mêmes, et ils vous blâmeront, même si cela a tout à voir avec eux. Ce ne sont que des traits relationnels narcissiques communs.

Et cette étape aura l'impression de vivre avec un colocataire qui vous évite complètement, n'essaye même pas de vous connecter de quelque manière que ce soit s'ils ne savent même pas ce que c'est.

Alors, comment gérer un narcissique dans une relation?

Si vous êtes victime d'une relation narcissique, la meilleure façon de répondre à un narcissique est de ne pas répondre du tout. Cela n'implique pas de donner une épaule froide parce que les problèmes de mariage narcissique ne peuvent pas être résolus en ignorant complètement votre partenaire.

Mais, en même temps, vous ne devez pas permettre à votre partenaire ou à tout autre narcissique de vous nourrir de votre estime de soi ou de votre santé mentale. Si vous sentez que votre psyché est affectée par un hasard, vous devez apprendre à tracer des lignes pour empêcher la personne narcissique de vous affecter davantage.

• Le moche

Les humeurs de haut en bas d'un narcissique sont généralement suivantes, et l'une des pires parties de cette relation de montagnes russes. Ils n'auront aucune compassion pour vous tout en agissant dans la colère et les jeux d'esprit.

Une tactique narcissique classique est un abus émotionnel - c'est comment ils exercent leur contrôle et aussi comment ils retiennent l'attention de vous. À un narcissique, toute attention «nourrira» leur ego.

Seulement, ils ne sont pas nourris dans un sens habituel; Leur vide est simplement nourri temporairement, suffisamment pour qu'ils continuent avec cette relation. C'est presque comme s'ils étaient une tasse avec de nombreux trous en bas.

Ils cherchent l'attention temporaire dans le but de remplir leur tasse, mais cela manque simplement le fond. Il existe des moyens de brancher les trous, mais ils ne veulent pas admettre qu'il y a un problème, car ils sont meilleurs que tout le monde.

Dans ce cas, ne vous lancez pas dans les tracas de contrôler un narcissique, car ils ne peuvent pas être gérés comme tels.

Vous pouvez essayer de trier les choses en étant un peu diplomatique. Mais, n'hésitez pas à demander une aide professionnelle pour traiter les relations narcissiques, comme le counseling ou la thérapie du mariage si vous pensez que la situation a augmenté trop loin.

Pensez également à quitter votre relation narcissique si elle est devenue trop laide et à faire des ravages sur votre bien-être émotionnel et mental.

• Le parti

Finalement, le narcissique sera ennuyé ou frustré par la relation en profondeur, tout est à propos d'eux, et vous les frustrez simplement ou ne leur donnant pas ce dont ils «ont besoin."En fait, personne ne peut vraiment fournir tout ce dont ils ont besoin.

C'est donc la phase de défausse, où ils quittent. En règle générale, ils se séparent physiquement et / ou émotionnellement.

Leur objectif ultime est de passer à quelqu'un de nouveau car cela leur donne une nouvelle excitation, une plus grande attention et quelqu'un qui ne connaît pas ses vraies couleurs.

Et, votre vie après une relation narcissique pourrait être assez douloureuse. Vous souffrerez silencieusement car votre partenaire narcissique a déjà déplacé leur attention vers un nouveau jouet.

Donc, si vous avez échoué des relations avec un narcissique, ne vous blâmez pas. Essayez toutes les choses possibles pour vous sortir de la dépression. Passez du temps avec vos amis et votre famille et demandez de l'aide professionnelle si nécessaire.

Soyez reconnaissant que vous soyez maintenant libre de la relation émotionnellement abusive, et vous êtes libre de vivre le véritable amour et d'autres joies inutiles dans la vie.

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