L'impact des micro-agressions sur les gens et comment y faire face

Dans cet article

• Soutenez-vous la microagression?
• Exemples de microagression
• Microagressions comme humour
• Crédibilité des micro-agressions
• Pourquoi ne pas l'appeler «critique»?
• Comment le réparer?
• Comment répondre aux micro-agressions?
• La sensibilité est-elle livrée avec la microagression?

La signification de la microagression tourne autour du mélange de toutes les humiliations sociales, verbales et environnementales quotidiennes. Cela processus de deux manières: intentionnel et involontaire. En même temps, la plupart des gens pensent que c'est juste un nom fantaisie donné aux personnes trop sensibles.

Bien que ce ne soit pas!

Le site Web, diversité.NIH.Gov, explique la définition de la microagression comme:

Microagressions sont des légers, des snobs ou des insultes verbaux, non verbaux et environnementaux.

Les micro-agressions et le stress traumatique ne peuvent pas être séparés. Il est difficile de se présenter comme des commentaires et des actions non sollicités de temps en temps.

Soutenez-vous la microagression?

La principale inquiétude qui pourrait vous manger en ce moment est: 'Suis-je également en soutien à la microagression?'

Hé bien oui. Dans l'acte de penser pour nous-mêmes comme des êtres humains impartiaux, décents et moraux, nous choisissons de négliger et de nier l'honnêteté. Non pas que ce soit un trait inhérent. C'est quelque chose que nous acquérons dans l'environnement pendant que nous grandissons.

Nous voyons à quel point il est correct de transmettre des commentaires imprudents et dans la même course, nous ignorons nous-mêmes que le même comportement gâche notre mentalité aussi. Cela conduit à une attitude oppressive involontaire envers presque toutes les personnes suivantes.

Exemples de microagression

Il existe de nombreuses formes de micro-agressions. Certains des exemples de microagression sont:

• «Je peux comprendre les problèmes de faire partie du groupe minoritaire."
• «En tant que femme, il doit être difficile de se battre pour votre groupe minoritaire."
• «Vous appartenez à . La vie n'est-elle pas difficile pour votre communauté là-bas?"

Les micro-agressions peuvent simplement être appelées «mauvaise étiquette». La vidéo ci-dessous partage des exemples de micro-agressions raciales et âgénistes sur le lieu de travail. Jetez un œil à mieux comprendre:

Microagressions comme humour

Combien de fois avez-vous avalé dans une déclaration simplement parce qu'elle était embarrassante ou moquette? Combien de fois n'avez-vous pas confondu entre l'humour, les micro-agressions et moquerie?

L'idéologie de l'humour pour une personne micro-agressive tourne autour de tout ce qui fait rire quelqu'un.

Il ne cible aucun groupe spécifique de personnes. Il cible principalement une race, la faiblesse d'une personne et, surtout, ses traits de personnalité. Cela se révèle non seulement humiliant, mais parce qu'il est confondu avec l'humour, laisse également une personne dans le doute de soi.

Crédibilité des micro-agressions

Il ne détient aucun soutien scientifique, et il ne profite pas à l'autre. Tle terme a été renvoyé par Psychiatre Chester M. Pierce de Harvard en 1970. Au 21e siècle, le terme a commencé à obtenir sa reconnaissance complète.

Il a donc été utilisé pour expliquer tout acte de dégradation qui est basé sur des opinions biaisées pures.

Mais, cela vous donnera sûrement du mal à l'expliquer à quelqu'un qui est déterminé à le nier.

Pourquoi ne pas l'appeler «critique»?

La question a un point. La seule différence se produit dans ces manières;

La critique peut être positive ou négative mais toujours intentionnelle. Vous ne verrez jamais une critique critiquer involontairement quelque chose. Les micro-agressions peuvent également être involontaires.

Dans un groupe d'amis, il est quelque peu normal d'être ouvert les uns aux autres au sujet des insécurités que vous détenez. Cependant, vous devez vous assurer qu'il ne franchit pas une certaine limite ou que vous partagez vos problèmes ne doit pas être considéré comme votre faiblesse.

Malgré cela, certains amis choisissent de vous dégrader sur la base de celui-ci, plutôt humoristique, mais les dégâts se font quand même.

Comment le réparer?

Les effets des micro-agressions sur les relations peuvent être négatifs. Vous pouvez ressentir un sentiment de blessure et de remords.

Le vrai défi survient pour répondre aux déclarations dégradantes.

Le préjudice subtil et les préjugés insensibles sont réels et substantiels. Les personnes qui prétendent qu'il s'agit d'une terminologie auto-créée abritera principalement des personnalités endommagées et discriminant les points de vue.

Le terme est purement élastique et peut être utilisé sur des plates-formes supérieures pour créer une sensibilisation. Non seulement cela, mais le vaste concept devrait être enseigné dans les établissements d'enseignement pour obtenir un résultat sain.

Comment répondre aux micro-agressions?

L'une des étapes précédentes pour répondre à la microagression est de comprendre ce que cela signifie. Cela signifie que vous devez connaître l'acte, ou la parole est une forme de microagression et non quelque chose de décontracté. Vous devez être sûr de cela pour éviter une réaction négative.

Ensuite, comprenez les conséquences de votre réaction.

Serez-vous en danger? Serez-vous mal vu? Cela va-t-il affecter votre relation avec l'autre partie ou le groupe de personnes?

Vous devez garder à l'esprit quel sera l'impact de votre réaction.

Une fois que vous l'avez fait, vous pouvez partager vos sentiments si vous pouvez vous attendre à un résultat positif, à une réponse ou à une compréhension.

La sensibilité est-elle livrée avec la microagression?

Tout sur cette planète s'adapte lentement et progressivement à toute insulte physique ou émotionnelle ou se déforme. Il en va de même pour la sensibilité. La sensibilité n'est pas un choix; Ce n'est pas non plus inhérent. Il peut être acquis par les parents ou peut être le résultat d'une insulte répétée.

Cependant, dans une perspective plus large, il est vrai que la sensibilité s'accompagne également de micro-agressions. Ce qui n'est pas juste, c'est que les microagressions créent une sensibilité chez les gens.

Par conséquent, au lieu d'être une cause profonde d'endommager un humain, c'est une humble option de choisir autrement.

Final à emporter

Quel peut être l'impact des micro-agressions?

Les micro-agressions peuvent se tromper ou même ignorer quotidiennement. L'ensemble du concept d'ignorer tout ce qui arrête une personnalité est vague. Aussi l'acte de le faire.

Cependant, la plupart du temps, certaines personnes choisissent d'échapper à leurs insécurités à travers des micro-agressions. Ne soyez pas une source de dégradation à quelqu'un en réponse à son attitude micro-agressive.

Enfin, tout ce qui jette quiconque dans le donjon de la misère est faux à tant de niveaux. Dans la recherche de la perfection, n'oubliez pas de grimper sur l'escalier de l'humilité et de la gratitude.