Prendre soin les uns des autres dans le mariage-esprit, le corps et l'esprit

Dans cet article

• Les conflits non résolus conduisent à l'évitement dans le mariage
• Comprendre le temps est précieux
• Le contact physique dans le mariage est important
• Les attentes partagées peuvent réduire les problèmes de mariage
• La communication dans le mariage crée un lien sain
• Le sentiment d'identité et d'individualité empêche les dépressions et les angoisses indésirables

Le mariage peut devenir de plus en plus difficile à mesure que la vie devient routine pour les couples. De nombreux couples se négligent et se négligent alors qu'ils commencent à travailler, élevant des enfants, de l'église et d'autres obligations en dehors de leur mariage une priorité.

Nous nous négligeons et nous nous négligeons pour de nombreuses raisons, mais les raisons les plus courantes et les plus évidentes sont que nous tenons notre vie et notre mortalité pour acquises, et supposons que nous et nos conjoints serons toujours autour de.

La vérité est que notre santé et notre bien-être personnel ne doivent pas être suspendus pendant que nous prenons soin de tout le reste et de tout le monde, et nos mariages ne devraient pas non plus.

Les personnes mariées ont également tendance à négliger les soins d'eux-mêmes ou les uns des autres à la suite d'un conflit en cours.

Les conflits non résolus conduisent à l'évitement dans le mariage

Lorsqu'il y a un conflit continu et non résolu dans un évitement du mariage se produit généralement.

La plupart des individus évitent de parler à leur conjoint en raison de la crainte que d'en parler ou de le soulever ne fera que provoquer un autre argument. Avec l'évitement vient une distance, et avec la distance vient au manque de perspicacité et de connaissances.

Par exemple, si vous évitez votre conjoint parce que vous craignez qu'un autre désaccord soit inévitable pendant que votre conjoint fait face à la maladie, au stress au travail ou au traumatisme, ou tout type de symptômes physiques ou émotionnels, vous pouvez vous retrouver dans l'ignorance de l'état de votre conjoint.

Lorsque votre conjoint se sent connecté à vous, il est plus susceptible de partager leurs émotions, défis, victoires et expériences quotidiens avec vous.

Lorsqu'un partenaire a été émotionnellement indisponible à long terme en raison d'un conflit en cours ou d'autres raisons, cela oblige son conjoint à supprimer les sentiments, les symptômes, les pensées et les expériences.

Parfois, on pourrait sentir que leur seule option est de les partager avec quelqu'un d'autre qui pourrait être émotionnellement disponible et intéressé à entendre comment ils se débrouillent quotidiennement. Finalement, ils pourraient commencer à se sentir plus connectés à cette personne extérieure (généralement un collègue, un ami, un voisin ou quelqu'un qu'ils ont rencontré en ligne).

Cela ouvre la porte à une ou aux deux parties pour devenir émotionnellement attachée à quelqu'un d'autre que son conjoint.

Prendre soin les uns des autres est l'une des responsabilités les plus importantes d'un mariage, et si vous vous battez, déconnecté ou émotionnellement indisponible, il est impossible de satisfaire à cette responsabilité adéquatement.

Trop souvent, une affaire, une crise médicale ou une urgence interrompt ce cycle habituel de conflit, d'évitement et de non-respect émotionnellement disponible émotionnellement. Malheureusement, de nombreux couples ne reconnaissent pas dans quelle mesure ils se sont pris pour acquis jusqu'à ce qu'un tel événement se soit produit.

Comprendre le temps est précieux

La reconnexion et la compréhension que le temps est utile avant toute crise médicale ou les circonstances potentiellement mortelles est le meilleur choix.

Cela est susceptible d'empêcher de telles crises ou urgences, car être en phase quotidiennement augmentera la probabilité que l'on remarque des changements dans l'humeur, le comportement ou le bien-être de leurs conjoints et les encouragent à rechercher des traitements ou des services nécessaires.

De plus, lorsqu'il n'y a pas de décalage entre mari et femme, la probabilité d'être vulnérable à l'infidélité est réduite.

Un individu est moins susceptible de prendre soin de lui-même s'il n'a pas de proches qui se soucient et qui font attention, en particulier les hommes.

C'est un fait connu que -

Les hommes mariés vivent plus longtemps que les hommes qui ne sont pas mariés.

Cela signifie que lorsque vous ne prenez pas soin les uns des autres, vous êtes moins susceptible de prendre soin de vous en tant qu'individus. Cela pourrait entraîner une détérioration de la santé mentale et physique globale.

Prendre soin les uns des autres en ce qui concerne le corps signifie simplement que vous vous encouragez mutuellement à être actif, à manger sainement, à se reposer bien et à consulter un médecin si nécessaire.

Le contact physique dans le mariage est important

S'assurer que votre conjoint ne désirait pas de contact physique est une autre façon de prendre soin d'eux physiquement.

En tant qu'êtres humains, nous aspirons tous à un contact physique et à la possibilité d'exercer et d'utiliser notre sens du toucher. Il est absurde pour toute personne mariée de se trouver désir ou de se sentir comme si ce n'est pas une option pour eux.

Personne ne se marie en anticipant qu'ils seront privés et affamés de contact humain et / ou de contact physique.

Malheureusement, très souvent cela se produit souvent dans le mariage. Chaque individu devrait sentir qu'il peut utiliser librement vos cinq sens dans son mariage pour ressentir, donner et recevoir l'amour.

Le contact physique ne se limite pas mais inclut le sexe.

D'autres façons de s'assurer que leur conjoint ne se retrouve pas affamé pour le contact humain est de se tenir la main, de s'embrasser, de s'asseoir sur les genoux, de câliner, de se frotter les épaules, de taper sur le dos, de câlins et de baisers doux sur le cou ou d'autres parties du corps.

Frotter doucement la jambe, la tête, le bras ou le dos de votre conjoint est également efficace.

Après tout, qui n'aime pas s'allonger sur la poitrine de leur conjoint et sentir la chaleur de leur main se frotter doucement la tête, le dos ou le bras?

C'est assez réconfortant pour la plupart, mais peut devenir une forme étrangère d'affection dans les mariages si cela ne se produit jamais.

Une fois qu'il devient étranger ou inconnu, cela peut être inconfortable pour vous ou votre conjoint pour les premières fois. L'objectif devrait être d'en faire une partie régulière, familière et confortable de l'affection dans votre mariage.

Les attentes partagées peuvent réduire les problèmes de mariage

Le sexe est une partie importante de l'intimité dans le mariage, plus pour certains que d'autres.

Une erreur que les gens font dans les mariages est de ne pas se demander si une touche physique est aussi importante pour leur conjoint que pour eux.

Si une partie considère les autres formes d'intimité plus importantes et que leur partenaire considère l'acte physique réel du sexe comme le plus important, cela peut devenir problématique s'ils ne sont pas en mesure d'avoir un dialogue sain à ce sujet et de planifier en conséquence.

Discutez de cela et déterminez comment vous pouvez répondre aux besoins et désirs physiques de l'autre afin que ni l'un ni l'autre ne se sente privé de ce qu'ils considèrent comme important.

Prendre soin de vous et de votre conjoint en ce qui concerne l'esprit et / ou les émotions peut être complexe car notre différence dans les besoins est complexe.

Les couples mariés doivent se fournir un soutien émotionnel et doivent comprendre les différences émotionnelles et les besoins de l'autre d'abord.

La communication dans le mariage crée un lien sain

La communication doit être saine.

Par exemple, comprendre que les femmes et les hommes communiquent différemment est une partie très importante pour s'assurer que la communication et les mesures ont été prises dans ce domaine sont saines et adéquates.

Il y a toujours des exceptions à la règle, mais en général, les femmes doivent communiquer plus fréquemment et plus largement. De plus, les hommes doivent se sentir suffisamment en sécurité avec leur conjoint pour être vulnérable en communiquant leurs sentiments.

Ils ont besoin de savoir que ce qu'ils partagent ne seront pas utilisés contre eux dans un désaccord ou une discussion futur.

Une autre façon de vous assurer que vous répondez aux besoins émotionnels des autres en s'assurant que la communication est saine dans un mariage est de vous assurer que vous communiquez non seulement plus fréquemment, mais en vous assurant que le contenu de la discussion est significatif, utile et bénéfique.

Parler du temps ne fera pas l'affaire. Demandez à votre partenaire s'il croit qu'ils ne sont pas pris en charge dans aucun domaine et ce qu'ils croient que vous pouvez faire pour aborder ce déficit.

Discutez des moyens que vous croyez que vous et votre conjoint pourriez contribuer à rendre votre mariage plus sain, plus amusant et plus épanouissant. Comme je l'ai dit plus tôt, assurez-vous que les conflits ne sont pas non résolus car cela est toxique pour le mariage et entrave la communication.

Vous aurez assez difficile d'avoir une communication significative et fréquente ou un contact physique si vous avez des semaines, des mois ou des années de conflit non résolu.

Le sentiment d'identité et d'individualité empêche les dépressions et les angoisses indésirables

La meilleure chose que nous puissions faire pour nos conjoints spirituellement, c'est ne pas s'attendre à ce qu'ils soient notre Dieu.

Par exemple, nous avons tous des besoins profonds qu'un autre humain ne peut satisfaire, par exemple, le besoin de but et d'identité.

S'attendre à ce que votre conjoint soit votre objectif ou la seule raison pour laquelle vous sortez du lit le matin est dangereux pour plusieurs raisons.

Une des raisons est que ce n'est tout simplement pas leur responsabilité en tant que votre conjoint. Un autre besoin profond que votre conjoint ne peut pas satisfaire est la nécessité d'un sentiment d'identité.

Lorsque nous permettons à nos mariages d'être notre identité et que nous n'avons aucune idée de qui nous sommes en dehors du mariage, nous nous sommes préparés pour une profonde dépression, un manque d'épanouissement, une anxiété, un mariage toxique et plus.

Votre mariage devrait faire partie de qui vous êtes, pas seulement qui vous êtes.

Si vous êtes obligé de vivre sans votre conjoint un jour et que vous vous retrouvez sans identité ni sens, vous pourriez avoir du mal à trouver des raisons de vivre, de devenir gravement déprimé, ou pire.

Ces besoins profonds ne peuvent être satisfaits que par vous et votre puissance supérieure.

Si vous ne croyez pas en Dieu ou si vous n'avez pas de puissance supérieure, vous devez déterrer profondément et satisfaire ces besoins ou trouver des moyens sains pour les accomplir.