Indices sociaux ce que c'est, 22 comportements universels et comment y répondre

Avez-vous un problème à lire les indices sociaux? Apprendre à les lire vous aidera à avoir de meilleures relations et à aller plus loin dans la vie. Voici comment faire.

Les êtres humains sont des créatures très complexes. Souvent, ce que nous disons et ce que nous ressentons ne sont pas toujours les mêmes. Cela peut faire parler à d'autres personnes très déroutantes parfois. Savoir lire les indices sociaux des gens est une composante importante de la recherche du bonheur, de l'assurance de soi et de la grande estime de soi.

Mais tout le monde ne comprend pas quels sont les indices sociaux ou à quel point ils sont importants pour notre bien-être émotionnel.

Que sont les indices sociaux?

Les indices sociaux sont les façons dont les gens envoient des messages de manière non verbale et verbalement à travers leurs mouvements, leurs expressions faciales ou leurs actions. Ils guident également les conversations et autres interactions sociales en influençant nos impressions et notre réponse aux autres.

Les indices sociaux sont des outils de communication importants car ils transmettent des informations importantes sur les personnes et les situations.

Les gens comptent fortement sur la capacité de comprendre les états mentaux et émotionnels des autres et d'essayer de prédire leur comportement.

En termes d'évolution, la lecture des indices sociaux aide les gens à reconnaître les menaces potentielles et les choses qui les aideraient. La recherche montre que les humains peuvent commencer à faire cela vers 18 mois.

Pourquoi est-il important d'apprendre les signaux sociaux?

Être capable de traiter et de décoder les indices sociaux est une partie importante de l'interaction humaine quotidienne. C'est donc une compétence essentielle pour la communication et la compréhension sociale.

Si vous voulez nouer et entretenir des relations, il est essentiel que vous appreniez à évaluer les états internes des gens tels que leurs pensées et leurs émotions.

Être en mesure de détecter avec précision les indices sociaux positifs et négatifs permet à une personne de s'adapter aux personnes et aux situations afin d'éviter le rejet. Par conséquent, les gens se sentent beaucoup plus socialement inclus lorsqu'ils savent lire les indices sociaux.

Quand quelqu'un ne peut pas lire les indices sociaux, cela rend les situations sociales difficiles pour eux. En conséquence, il est difficile pour eux de nouer des relations avec les autres. Et d'autres pourraient même les qualifier de «bizarre."

Qui pourrait avoir du mal à lire les indices sociaux?

À un moment donné de nos vies, nous avons tous du mal à lire les signaux sociaux. Après tout, des compétences sociales comme celle-ci sont, eh bien, des compétences, donc même si nous ne sommes pas bons avec eux lorsque nous sommes plus jeunes, nous nous améliorons naturellement avec l'âge. Cependant, il y a des gens qui ont du mal à apprendre à lire les signaux sociaux même bien à l'âge adulte.

Par exemple, il y a une condition appelée trouble de la communication sociale * SCD *. Les personnes atteintes de ce trouble ne sont pas en mesure de lire avec précision les signaux sociaux des autres.

Le plus souvent, le problème est avec leur traitement du cerveau. En d'autres termes, les informations qu'ils obtiennent des signaux sociaux ne sont pas traitées correctement dans leur cerveau. Cela provoque une interruption de la communication.

Une personne atteinte de SCD peut apparaître comme un standoffish, isolé, intrusif ou étouffant. Ils ont généralement du mal à reconnaître l'humour ou le sarcasme, se connecter avec les autres et maintenir des relations - tout cela parce qu'ils ont du mal à interpréter les signaux sociaux.

D'autres types de personnes qui ont des problèmes de lecture des indices sociaux ont un certain niveau d'autisme, même les fonctionnalités les plus fonctionnaires atteints du syndrome d'Asperger. Ils ont également des problèmes similaires à ne pas comprendre le langage corporel et les indices vocaux.

Même si quelqu'un n'a pas de SCD ou d'une forme d'autisme, il pourrait toujours avoir du mal avec les signaux sociaux. Les personnes à faible intelligence sociale et émotionnelle * EQ * seront également mauvaises pour décoder les signaux sociaux.

D'un autre côté, les personnes ayant une intelligence émotionnelle élevée trouvent incroyablement facile de lire les signaux sociaux des autres. En fait, c'est juste une seconde nature pour eux, donc ils pourraient ne pas comprendre pourquoi d'autres personnes ne peuvent pas le faire aussi facilement qu'ils peuvent.

Les indices sociaux les plus importants qui pourraient vous manquer

Il existe cependant des indices majeurs qui peuvent vous aider à réagir de manière appropriée dans les situations sociales et les paramètres.

Si vous obtenez ces indices sociaux universels, cela pourrait vous aider à mieux réussir personnellement et professionnellement, ou au minimum, savoir quand vous éteignez quelqu'un ou sur.

1. Reculer

Tout le monde connaît le «Talker Close» sauf le Talker lui-même.

Dans les situations sociales, les gens ont besoin de quelque chose appelé leur «espace personnel."C'est une zone autour de nous que nous continuons à nous éloigner de manière appropriée des autres.

Les paroleurs proches ne comprennent pas les zones de confort des gens et franchissent souvent la ligne.

Quand quelqu'un vous s'approche et se rapproche trop pour vous parler * ou vous touche * sans que vous lui envoyiez le panneau «GO», cela peut être une énorme sortie et que quelqu'un cherche une sortie.

Vous pouvez dire si vous envahissez la bulle personnelle de quelqu'un lorsqu'il essaie de vous éloigner de vous ou d'éviter de parler à votre tout.

La zone personnelle de quelqu'un est d'environ trois pieds, donc se rapprocher, à moins que vous ne soyez invité à le faire, peut rendre les autres mal à l'aise.

Être conscient de l'espace social des autres peut vous aider à être plus accepté dans les interactions sociales.

2. Volume et ton de voix

La façon dont vous déplacez votre voix de haut en bas est un signal de l'importance de ce que vous dites est important.

Quand quelqu'un dit quelque chose qui est très important pour lequel il veut que vous fassiez attention, il parlera fort ou de très animé.

Lorsque vous êtes dans une conversation animée avec votre compagnon ou votre patron, et qu'ils soulignent certaines phrases ou ont beaucoup de variation dans le ton de leur voix, il est impératif que vous écoutiez.

Ils veulent que vous entendiez et suivez ce qu'ils disent. Même si ce qu'ils disent n'est pas aussi important que la façon dont ils le disent.

C'est pourquoi si quelqu'un dit "je ne suis pas fou" en criant ses paroles et que ses indices sociaux ne coïncident pas, vous devriez aller avec l'hypothèse que s'il n'était pas en colère, il ne serait pas si fort à ce sujet.

Des emplacements plus élevés signifient généralement qu'une personne est excitée, tandis que plus bas signifie qu'il est plus sérieux sur ce qu'il dit.

3. Envoyer des SMS et envoyer des e-mails

Ces formes de communication ont provoqué plus de guerres que toute autre chose dans l'histoire de la communication.

Pourquoi? Parce que nous lisons des messages du point de vue que nous avons sur une situation ou une personne.

Quand quelqu'un vous envoie un message, essayez d'en retirer vos propres hypothèses et de le lire exactement comme écrit pour mieux comprendre ce qu'il dit vraiment.

"Que fais-tu aujourd'hui?«Pourriez être lu comme« êtes-vous à nouveau paresseux?"À quelqu'un qui se sent déjà mal à quel point ils ont été impliqués quand cela pourrait vraiment ne rien demander que" ce que vous faites?"

Les indices sociaux sont incroyablement difficiles à déchiffrer par le texte ou les messages écrits.

Pour éviter toute cette confusion pendant que vous apprenez à lire les indices sociaux, parlez verbalement à quelqu'un ou décrochez le téléphone pour vous assurer que vous vous entendez et vous comprenez à la fois.

4. Regarder quelqu'un dans l'œil * ou pas *

Le contact visuel est l'un des indices sociaux les plus critiques qui soient. Quand quelqu'un ne vous regarde pas dans les yeux, il peut envoyer un nombre divers de signaux.

En règle générale, lorsque quelqu'un ne vous regarde pas dans les yeux, cela signifie qu'il est inconfortable, coupable, en train de se sentir mal, ou qu'il a quelque chose à dire qu'il ne dit pas.

Si quelqu'un ne vous regarde pas dans les yeux lorsque vous vous parlez, alors le signal social qu'il envoie est que quelle que soit la communication que vous avez n'est pas exactement en haut.

Il y a quelque chose derrière leur manque d'interaction qu'ils évitent.

D'un autre côté, quand ils vous regardent dans les yeux, cela montre qu'ils prêtent attention à vous. Vous avez toute leur attention et ils se connectent avec vous à un niveau mental ou émotionnel.

5. Se déplacer dans leur chaise

Si vous avez une conversation avec quelqu'un et qu'ils agitent ou se déplacent dans leur siège, c'est un indice social qu'il trouve la conversation ennuyeuse ou qu'il est mal à l'aise avec ce que vous dites.

Se déplacer dans une chaise est leur façon de vous dire qu'ils préfèrent être ailleurs que là où ils sont.

C'est une habitude nerveuse que certaines personnes ont qui montrent leur désintérêt, ont d'autres choses dans leur esprit ou ne veulent tout simplement pas être là où ils sont.

6. Crossing vos bras

Quand quelqu'un traverse les bras en vous parlant, il se gardait contre vous et ce que vous avez à dire. C'est presque comme un signe que vos messages ne sont pas entendus ou ne voulaient pas.

Un mouvement défensif, si quelqu'un a croisé les bras, vous vous retrouverez souvent à faire la même chose.

C'est une façon de fermer une conversation avec laquelle vous n'êtes pas d'accord ou n'essayez pas de ne pas avoir de conversation avec une personne avec qui vous ne voulez pas vraiment en avoir un avec.

7. La façon dont quelqu'un s'habille

Nous ne mettons pas seulement nos vêtements sans réfléchir et ressentir. Souvent, nous trouvons des vêtements qui correspondent à l'ambiance dans laquelle nous sommes.

Que ce soit la couleur de la robe ou de sa longueur, ce que nous mettons à porter est un énorme indice social sur qui et ce que nous sommes.

Donc, il est important de garder un œil sur la façon dont quelqu'un s'habille quand il est avec vous. Par exemple, si un mec demande à une fille de sortir et qu'elle se présente dans un pantalon de survêtement comme elle est sortie du lit, alors elle n'a pas fait beaucoup d'efforts.

C'est un signal social disant: «Je ne suis pas romantiquement intéressé par vous parce que si je l'étais, j'aurais fait des efforts dans mon apparence."

C'est pourquoi il existe une combinaison de puissance ou une tenue de «soirée». Les vêtements que vous portez envoient un message à ceux qui vous entourent sur ce que vous voulez et qui vous êtes, que vous le reconnaissez ou non.

8. Expressions faciales

Un signal social qui est indubitable et souvent incontrôlable est les expressions faciales que nous montrons aux autres.

Si vous êtes bouleversé, en colère ou heureux, il se montrera presque toujours sur votre visage, même si vous essayez de le cacher.

L'ambiance que vous ressentez à l'intérieur montre généralement à l'extérieur par la façon dont votre visage apparaît. Alors, un conseil, n'approchez pas quelqu'un qui a l'air visiblement en colère contre vous.

9. Leur sourire

Un sourire n'est pas seulement un sourire, c'est un signal social sur ce que quelqu'un ressent vraiment quelque chose.

Il y a une vraie différence entre un véritable sourire et un sourire forcé; Ce sont des choses très différentes.

Si quelqu'un ne vous fait qu'un demi-sourire, cela ne montre pas qu'il est content. C'est envoyer le message qu'ils veulent que vous pensiez qu'ils sont heureux, mais ils ne le sont vraiment pas.

Un véritable sourire est quelque chose où le message est clair, quelque chose ou quelqu'un a rendu une personne heureuse.

dix. Vérifier leur téléphone

Si quelqu'un vérifie son appareil mobile, c'est un signal social que vous les ennuyez ou qu'il est désintéressé de ce que vous avez à dire. Ne le confondez pas pour être occupé.

S'ils ne peuvent pas attendre que vous ayez fini de parler pour se concentrer sur tout ce qui se passe sur leur téléphone, le repère social envoyé est que l'appareil mobile est bien plus important que vous.

11. Ils arrêtent soudainement de parler ou de communiquer

Si quelqu'un est soudainement silencieux ou semble abandonner la conversation, alors les chances sont bonnes que vous ayez dit quelque chose d'offensant ou qu'il ne veut plus parler du sujet.

L'arrêt de la communication est souvent un signe que quelqu'un veut mettre fin à la conversation qu'il a.

12. Reflétant ce que vous faites

Si vous remarquez des signaux sociaux dans quelqu'un d'autre, ce pourrait être une bonne idée de vous vérifier.

Quand quelqu'un croise les bras ou vous donne un regard d'excitation, même s'il ne semble pas, il pourrait refléter vos indices sociaux pour vous dire qu'il est à bord et écoute.

Avant de supposer qu'ils vous envoient des panneaux alternatifs, jetez un œil à ce que vous leur montrez. Ils pourraient simplement refléter vos actions et vos signaux.

13. Affirmation verbale

Lorsque vous avez une conversation avec quelqu'un, et qu'ils viennent soudainement avec un mot, ils vous envoient le message qu'il écoute attentivement. Ne vous méprenez pas pour avoir volé le spectacle ou être accablant.

Parfois, crier simplement une phrase ou une parole est leur façon de dire: «Vous avez mon attention et j'écoute et je m'engage activement.«Même si vous pensez que c'est perturbateur, cela pourrait ne pas signifier être. Alors, tempérez vos réponses en conséquence.

Parfois, écouter les indices sociaux que quelqu'un vous envoie est plus important que les mots venant de leur bouche.

14. Face à ou loin

Le langage corporel est si important pour les signaux sociaux. Beaucoup de gens pensent que les mots sont plus importants que leurs actions. Mais comme dit le dicton, «les actions parlent plus que les mots."

Bien qu'il existe de nombreux aspects différents du langage corporel, comment quelqu'un positionne son corps par rapport à une autre personne en dit long sur ce qu'il ressent.

Lorsque vous aimez quelqu'un et que vous êtes intéressé à parler avec lui, alors votre corps sera confronté à l'autre personne. C'est parce que tu te sens bien à vous ouvrir à eux et à leur donner l'attention.

Cependant, si le corps de quelqu'un fait face à une autre personne - ou même sur le côté - alors c'est un message qu'il n'est pas très intéressé à parler avec lui.

C'est un message subconscient qui dit «laissez-moi seul parce que je suis ennuyé.«Cela pourrait également être pour d'autres raisons, comme ils se dépêchent ailleurs. Quoi qu'il en soit, c'est un signe que l'autre personne devrait reculer.

15. Soupirant ou bâillement

Bien sûr, parfois les gens ne dorment pas assez et ils sont vraiment fatigués pour qu'ils bâillent. Mais ce n'est pas le genre de bâillement dont nous parlons ici.

L'autre type de bâillement est quand quelqu'un trouve une situation incroyablement ennuyeuse. Pour une raison quelconque, même s'ils ne sont pas fatigués, ils pourraient inconsciemment commencer à bâiller comme une réponse instinctive.

Le bâillement peut être ambigu parce que vous ne savez pas s'ils sont endormis. Cependant, le soupir est une chose complètement différente car elle est plus utile.

Pensez-y. Quand nous soupirons, c'est parce que nous ne sommes pas satisfaits de quelque chose. Ou nous sommes ennuyés ou dégoûtés ou tout simplement en désaccord.

Quelle que soit la raison, les soupirs ne sont généralement pas un message non verbal positif. C'est généralement une sorte de rejet ou de désaccord.

Donc, si vous voyez quelqu'un soupirer, vous devriez lui demander ou changer ce que vous dites ou faites.

16. Silence

Certaines personnes aiment le silence, et certaines personnes le détestent. Et il y a aussi différents types de silences.

Premièrement, il y a le genre de silence lorsque vous êtes physiquement présent avec quelqu'un. Peut-être que la conversation est gênante, ou ils ne peuvent rien penser à dire.

Ce genre de silence n'est pas une ambiance sociale très positive.

Ensuite, il y a le genre de silence lorsque vous n'êtes pas physiquement présent. Ce n'est pas le type de silence littéral que vous ressentez lorsque vous êtes avec quelqu'un en personne.

Au lieu de cela, ce genre de silence est quand vous n'entendez pas de quelqu'un.

Par exemple, si vous êtes sorti à un premier rendez-vous et que la personne qui vous demande ne vous contacte plus jamais, alors ils vous envoient le message à travers leur silence qu'ils ne vous aiment pas assez pour retirer avec vous.

Un autre type de silence non physique consiste à travers les messages texte. Si vous envoyez un message et que vous n'entendez pas de ses nouvelles pendant des heures, des jours ou même des semaines, cela vous dit de reculer et ils ne sont pas si intéressés à vous parler.

17. Toucher physique

Habituellement, nous considérons le toucher comme un geste intime. Par exemple, lorsque nous aimons quelqu'un, nous les embrassons, nous tenons la main, nous câlins ou les touchons d'une manière séduisante.

Le toucher peut également être utilisé pour transmettre un pouvoir sur une autre personne. Il a été constaté que les personnes les plus puissantes * comme un boss * touchent les gens les moins puissants * comme un employé * plus souvent.

Donc, il y a tous les différents types de contact, et ils ont tous leurs propres significations individuelles qui doivent être compris.

Cependant, le manque de toucher peut également être un signal social.

Si vous êtes à un rendez-vous avec quelqu'un et qu'ils sont assis loin de vous et n'essayez pas de tenir votre main ou de mettre le bras autour de vous, alors il montre un manque d'intérêt.

Dans ce cas, ils vous donnent le message qu'ils ont un intérêt faible à vous pour vous. Parce que s'ils le faisaient, ils te toucheraient probablement à un moment donné.

Apprendre à lire le langage corporel des autres n'est pas toujours facile, et cela ne vient pas naturellement à tout le monde. Si vous comprenez ces indices sociaux et ce qu'ils pourraient vous dire, alors vous aurez probablement plus de facilité dans les situations sociales.

Vous prenez des risques lorsque vous ne l'aurez pas, ou reculer quand il semble que vous veniez trop fort ou que vous vous sentiez mal à l'aise.

Comment apprendre les signaux sociaux

La plupart des gens apprennent naturellement et instinctivement à apprendre les indices sociaux de l'époque où ils sont un enfant. C'est parce que les aspects non verbaux de la communication sont les plus significatifs pour les bébés, qui ne comprennent pas encore la langue.

En vieillissant, les gens commencent à apprendre les indices sociaux à travers ce qu'on appelle «un jeu parallèle.«Ils commencent à reprendre le rythme et le flux d'interactions et ça va mieux avec le temps.

Mais comme nous l'avons discuté plus tôt dans cet article, certaines personnes ne développent pas vraiment cette capacité, ils ont donc besoin d'un peu d'aide supplémentaire. Pour ces gens, il y a certaines choses qui peuvent être faites pour essayer de les aider à apprendre à lire les indices sociaux.

1. Demandez aux autres de vous apprendre

Beaucoup de gens qui ne sont pas doués pour lire les indices sociaux ne peuvent pas vraiment apprendre par eux-mêmes.

Donc, si c'est vous, vous pouvez demander à un ami ou à un membre de votre famille, ou même à obtenir l'aide d'un thérapeute pour vous enseigner les différentes choses que vous devriez rechercher et ce qu'elle signifie.

2. Écrivez les indices sociaux

Il serait également utile d'écrire ce que vous apprenez des autres. Vous pourriez penser que vous vous souviendrez, mais vous ne.

Donc, lorsque vous le mettez sur papier, vous pouvez revenir en arrière et consulter constamment tout cela dans votre esprit jusqu'à ce que vous l'appreniez.

3. Pratique

Comme toute compétence, vous ne pouvez pas améliorer quelque chose si vous ne vous entraînez pas. Par exemple, vous ne deviendrez pas un meilleur basketteur si vous ne jouez pas au basket. Donc, vous devez vous entraîner à lire les indices sociaux que vous apprenez.

4. Rester avec lui

Si vous voulez vous améliorer pour lire les indices sociaux, vous ne pouvez pas simplement l'essayer plusieurs fois et vous attendre à être un expert. Cela pourrait ne pas vous venir naturellement, donc c'est pourquoi vous ne pouvez pas abandonner si vous voulez un changement durable.

Lorsqu'il est dans une conversation ou communiquer avec quelqu'un, il est important d'écouter ses mots. Et aussi, ce que leur corps vous dit d'avoir une bonne idée de ce qu'ils signifient vraiment et ressentent à l'intérieur. Alors vous serez un maître des indices sociaux.