Sexe dans la quarantaine 20 choses à garder à l'esprit

En vieillissant, notre corps passe par des changements. Le métabolisme peut commencer à ralentir, les articulations commencent à craquer, et soudain, vous pouvez sentir que le punch de la vie a disparu.

Ces changements sont inévitables, mais cela ne signifie pas que vous pouvez abandonner l'idée de profiter de votre vie.

Les gens pensent que la vie sexuelle meurt lorsque vous atteignez 40. Mais quelle est la vérité sur le sexe dans la quarantaine?

Vous avez apprécié les glorieuses années de votre vie. Maintenant, il est temps que vous vous calmez et chérissez le vieillissement. Eh bien, il y en a divers pour avoir des relations sexuelles plus de 40 ans, et vous pouvez toujours en profiter avec un corps vieillissant. Voyons comment!

À quoi ressemble le sexe après 40

Si vous lisez ceci pour savoir à quoi ressemblera la vie une fois que vous aurez atteint cet âge, ou si quelqu'un essaie de comprendre votre vie sexuelle à l'âge de 40 ans, et au-delà, vous vous demandez probablement à quoi ressemble le sexe après quarante.

La vérité est que le corps passe par plusieurs changements hormonaux à cet âge. Les experts disent que lorsque quelqu'un a 40.

Les gens peuvent éprouver des difficultés d'excitation, plus d'efforts ou de plaisir sensuel à ressentir le désir sexuel.

Cependant, vous pouvez également vous retrouver plus exploratif et confiant au lit. Les experts disent également que les gens dans la quarantaine ont probablement le meilleur sexe de leur vie parce qu'ils ont plus de consentement, plus de confiance sexuelle et ont probablement un lien plus fort et plus passionné avec leurs partenaires.

Il est également recommandé que les personnes de plus de 40 ans prennent soin de leur santé cardiaque, car cela est susceptible d'affecter directement leur vie sexuelle et leur santé.

Regardez cette vidéo pour en savoir plus sur la sexualité et le vieillissement.

Sexe dans la quarantaine: 20 choses à garder à l'esprit

Le sexe dans la quarantaine peut être excitant, exploratif et amusant. Voici certaines choses dont vous devriez vous souvenir concernant le sexe lorsque vous avez plus de 40 ans. Voici quelques conseils sexuels pour plus de 40 ans.

1. Commencez à prêter une attention particulière à votre santé

Sans aucun doute, vous devez prendre soin de votre santé. Alors que nous nous dirigeons vers l'ancienneté, notre corps exige une attention particulière. Vous avez peut-être négligé votre santé pendant les premières années de la vie, mais comme nous le touchons, vous devez rester en forme.

Rejoignez un gymnase, accédez à des bilans de santé réguliers et consultez le médecin chaque fois que nécessaire. Certes, si votre corps est en forme et en bonne santé, vous apprécierez le sexe.

2. Faites attention aux IST (infection sexuelle transmise)

Il est entendu que vous avez eu une vie sexuelle sauvage lorsque vous avez commencé votre relation. Mais cela ne signifie pas que vous pouvez continuer à en profiter lorsque vous touchez 40. Il a été observé que les gens qui se séparaient de cet âge négligent le sexe sûr.

Ils ont été dans une relation engagée, mais plus. Donc, si vous en faites partie, assurez-vous de pratiquer un sexe sûr et de prendre des précautions lorsque vous vous impliquez dans le sexe.

Les gens après 40 sont plus sujets aux IST, et vous ne voulez pas les obtenir.

3. Explorez la partie sauvage

Les experts croient qu'au moment où vous atteignez 40 ans, vous êtes sexuellement confiant. Vous êtes conscient de vos goûts et de vos aversions et avez acquis une expérience sexuelle au fil des ans. Donc, quand vous atteignez 40 ans, vous êtes ouvert à de nouvelles choses perverses et que vous n'hésitez pas à essayer.

Qui dit que le sexe meurt après 40 ans? Tout ce dont vous avez besoin est un peu d'inspiration, et vous êtes prêt à partir.

4. Restez de côté vos problèmes financiers

Les problèmes financiers sont les principaux problèmes que la plupart des couples subissent à l'âge de 40 ans. Ils ont une famille et des dépenses alignées devant eux, et l'idée de les rembourser les dérange considérablement.

La solution pourrait être d'avoir une réunion mensuelle dans laquelle vous pouvez discuter de la situation financière et éloigner les feuilles de calcul de la chambre. Ne laissez rien venir entre vous deux.

5. Les performances ne vous dérangent plus

Comme mentionné ci-dessus, en atteignant 40 ans, vous êtes sexuellement confiant. Vous savez ce que vous êtes le mieux, et le problème de performance est hors de question maintenant.

Vous vous concentrez davantage sur le fait de profiter du sexe que de vous soucier d'impressionner votre partenaire. Vous pouvez être à votre meilleur lorsque la pression est hors de la fenêtre.

6. Même les rapides sont édifiants

La fréquence sexuelle après la 40 ans peut diminuer, mais les rapides peuvent être un bon piratage.

Quand vous avez commencé, vous étiez préoccupé par le sexe et les rapides et les rapides. En fondant la famille, vous avez trouvé des moyens de profiter de ces deux. À 40 ans, vous serez un expert.

Donc, les rapides et tout un sexe de plus de 40 ans sont nouveaux, et vous l'appréciez. Chérissez le moment et ajoutez-le à votre portefeuille de relations.

7. Concevoir peut être un problème

Notre corps passe par certains changements au moment où nous atteignons 40.

Les œufs des femmes diminuent, et cela peut être un défi si vous essayez de concevoir. Ce ne sera pas une tâche facile pour vous, et vous pourriez vous retrouver plus impliqué dans le traitement de la fertilité ou le sexe pour bébé.

Donc, concevez lorsque la quantité d'œufs est bonne, à mesure que les chances de complications augmentent plus tard.

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8. Créez votre rituel

Comment faire Sexe plus intéressant après 40?

Il est temps que vous passiez du temps de qualité à faire quelque chose de sexuel. Par exemple, vous pouvez co-cuit tous les dimanches ou se donner des massages des pieds tous les samedis soirs et faire une activité de plein air chaque premier week-end du mois.

De cette façon, vous renforcez votre relation et explorez diverses facettes de votre partenaire.

9. Dévoiler votre expertise préliminaire

Les préliminaires sont sous-estimés dans les activités sexuelles. Néanmoins, vous voulez prendre les choses agréables et faciles lorsque vous vieillissez. C'est à ce moment que les préliminaires apparaissent comme une partie importante. Donc, lorsque vous vous impliquez dans le sexe de plus de 40 ans, envisagez de dévoiler votre expertise préliminaire.

Recherchez diverses façons de satisfaire votre partenaire à travers les préliminaires. Cela vous aidera à maintenir l'excitation sexuelle, qui autrement pourrait disparaître.

dix. Sexe spontané dans une relation à long terme

Comme les couples sont occupés à élever des enfants et à garder leurs familles intactes, ils peuvent trouver des relations sexuelles à prendre un siège arrière dans leur vie. C'est parce que la plupart des couples veulent aller pour le sexe planifié. Mais, à mesure que vous vieillissez, vous devriez opter pour le sexe spontané.

Essayez de nouvelles choses, expérimentez la position et ayez des relations sexuelles chaque fois que vous êtes libre ou si vous pouvez vous faufiler pendant un certain temps. Ces moments passionnants vous garderont tous les deux ensemble et auront des relations sexuelles dans votre relation.

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11. Accepter et confiant votre corps

Votre corps est susceptible de subir plusieurs changements lorsque vous atteignez l'âge de 40 ans. Vous ne vous sentez peut-être pas comme vous le faisiez dans la vingtaine ou même les années 30. Vous pouvez également commencer à remarquer que vous avez l'air différent maintenant.

Cependant, une clé d'un bon sexe dans la quarantaine consiste à accepter votre corps et les changements qu'il traverse. Vous devriez aussi aimer votre corps et avoir confiance en. La confiance est attrayante pour les gens, et votre partenaire verra probablement votre corps comment vous le voyez.

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12. Les positions sont d'autant plus importantes

Au fur et à mesure que votre corps change, le sexe doit changer avec. Vous avez peut-être développé certains problèmes corporels ou de santé qui vous rendent certaines positions sexuelles pour vous. Discutez des postes qui fonctionnent le mieux pour vous deux, en termes de confort et de plaisir, avec votre partenaire.

13. Les lubrifiants peuvent aider

Les lubrifiants peuvent aider à faire du sexe lisse pour vous lorsque vous essayez d'expérimenter de nouvelles positions ou simplement d'essayer différentes choses, surtout après un certain âge. Veuillez ne pas hésiter à leur donner une chance.

14. Nourrir les hormones de bien-être

Comment augmenter pulsion sexuelle Chez les hommes de plus de 40 ans?

L'ocytocine, les endorphines, la sérotonine et la dopamine sont les hormones de bien-être. Le toucher physique, les actes d'amour, s'amuser ensemble, passer du temps entre eux et des activités similaires sont susceptibles de provoquer une libération d'une ou plusieurs de ces hormones dans votre corps.

Lorsque ces hormones seront libérées, vous vous sentirez probablement de plus en plus amoureux de votre partenaire, et le sexe ne fera qu'améliorer.

15. Gardez votre partenaire en sécurité

En vieillissant, nous pouvons devenir peu sûrs de notre âge et de notre corps. Faire en sorte que votre partenaire se sente en sécurité et rassuré que vous l'aimiez toujours et que vous voulez qu'ils puissent affecter votre vie sexuelle positivement, surtout après un certain âge.

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16. Gardez la communication ouverte

Tout peut être pris en charge si vous et votre partenaire pouvez communiquer ouvertement et honnêtement sur les choses. En ce qui concerne le sexe de plus de 40.

17. Dormir approprié

En vieillissant, vos responsabilités sont susceptibles d'augmenter. En prenant soin des enfants, de la maison et en faisant votre travail, vous pouvez commencer à perdre le sommeil, ce qui peut nuire à votre santé et même à votre vie sexuelle. Essayez de garder un bon cycle de sommeil et de vous y tenir pour avoir de bons relations sexuelles après 40 ans.

18. Vous n'avez pas toujours à vous en tenir à une routine

Essayez de briser la routine lorsque vous pouvez. Même si la routine est réconfortante et vous fait vous sentir plus organisé en cas de beaucoup de choses, cela peut également devenir monotone et ennuyeux. Faire quelque chose de spontané et de plaisir avec votre partenaire peut garder votre chimie forte et le sexe.

19. Regardez ce que vous mangez

Outre les visites régulières chez le médecin et une routine d'exercice, regarder ce que vous mangez est également super important pour une vie sexuelle saine et heureuse publier la quarantaine. Contrôler un poids supplémentaire et manger une alimentation saine et équilibrée peut aller loin.

20. Dis je t'aime."

Une étude a montré que l'exprimer votre amour à votre partenaire pendant les relations sexuelles peut affecter positivement votre qualité, surtout à mesure que vous vieillissez. Assurez-vous de faire savoir à votre partenaire ce que vous en pensez. L'intimité est plus que du sexe - c'est aussi émotionnel.

Le point à emporter

Le sexe est un élément important d'une relation romantique. Cela peut être un sujet difficile pour certains couples, surtout à mesure que vous commencez à vieillir.

Gardez à l'esprit les choses mentionnées ci-dessus, et ils devraient vous aider, vous et votre partenaire, à améliorer votre vie sexuelle à mesure que vous vieillissez. Cependant, si vous avez du mal avec le sexe à mesure que vous vieillissez, la recherche d'aide professionnelle est toujours une bonne idée.