Les relations et l'importance des gens dans nos vies

Lorsque Jule Styne et Bob Merrill ont écrit la chanson «People» pour la comédie musicale drôle de Broadway avec Barbra Streisand, ils ne savaient pas que la chanson serait un énorme succès. Que ce soit la voix de Barbra ou la façon dont la chanson touche un besoin intérieur profond pour tout le monde est un point discutable. L'idée des gens qui ont besoin de gens sont devenus une grande entreprise - principalement axée sur les relations amoureuses. Livres, ateliers, thérapeutes spécialisés, croisières, stations de vacances Même massothérapeutes s'adressent au massage romantique pour les couples.

Mais qu'en est-il de toutes les autres relations que nous vivons tous les jours?

Pensez aux collègues de travail? Beaux-parents? Frères et sœurs? Nos relations incontournables comme le dentiste ou le médecin? Un patron qui n'ajoute quotidiennement rien au niveau d'égalisation du lieu de travail? Ou même le bon vieux oncle Harry, qui est une douleur le cul mais se présente à chaque vacances prête à vous rendre fou? Qu'en est-il de votre relation avec lui - l'une des non-aimées de la vie? Il n'y a pas eu beaucoup d'aide pour gérer ces relations. Nous avons dû embrouiller et les faire fonctionner le mieux que nous pouvons.

Le protocole du troisième cercle

Je crois que j'ai trouvé la réponse, et je l'appelle le Troisième Circle Protocol. Le troisième cercle est le contrat tacite que nous avons les uns avec les autres. Les attentes dont nous ne parlons pas mais réagissent automatiquement. Ce que nous attendons de notre partenaire, de nos beaux-parents, de notre adolescent, même du greffier de l'épicerie. L'autre personne attend aussi de nous. Et personne ne parle de cette attente - ce contrat que nous avons ensemble. Toi, le lecteur et moi. Nous avons un contrat. Vous vous attendez à apprendre quelque chose d'utile de cet article et je m'attends à ce que vous le lire (j'espère jusqu'à la fin) et en apprendre quelque chose que vous pouvez utiliser dans votre vie. Ou encore mieux, soyez assez curieux sur le protocole que vous souhaitez en savoir plus, de mon site Web ou du livre.

Il y a huit ans, dans ma clinique, je travaillais avec un jeune homme qui avait hérité des affaires de ses parents, qui comprenaient le comptable qui le connaissait depuis l'âge de 4 ans. Malheureusement, le comptable le traitait toujours de cette façon. Comme s'il avait quatre ans. Il est devenu très clair pendant les séances, nous devions créer un nouveau paradigme pour cette relation - il voulait la garder et sa santé mentale! Ainsi, un troisième «être» a été créé, il est devenu lui, le comptable et la relation - lui-même une troisième entité. Nous avons travaillé sur ce dont cette «entité» était faite, les valeurs et les priorités, les besoins et les désirs de chaque personne, et ce qu'ils étaient prêts à donner à ce nouvel «être» . Leur relation.

Le concept a si bien fonctionné, je l'utilise maintenant dans la clinique avec des adolescents et des parents, des couples, des beaux-parents, des employés et des employeurs et tout autre domaine où les relations comptent. Je l'ai également enseigné aux psychologues et aux entraîneurs qui l'utilisent avec leurs clients.

Les relations et l'importance des gens dans nos vies

Une récente étude de Harvard a culminé après plus de 50 ans avec de nombreuses conclusions notables sur les questions des relations et l'importance des gens dans nos vies. Dr. Le chercheur principal de Waldinger a reconnu qu'en suivant les sujets pendant de nombreuses décennies et en comparant l'état de la santé et leurs relations dès le début, il était assez confiant que les liaisons sociales fortes sont un rôle causal dans la santé et le bien-être à long terme.

«Notre étude a montré que les personnes qui ont le mieux comporté étaient les personnes qui se sont appuyées sur les relations avec la famille, avec des amis et avec la communauté."

Les relations confirment qui nous sommes. Nous agissons et réagissons aux gens qui nous entourent - il est donc essentiel d'apprendre à s'engager avec tout le monde; Nos collègues de travail, nos frères et sœurs, les parents avec des adolescents et même ceux mal aimés de notre vie.

Chose intéressante, nous voulons toujours que les gens nous acceptent comme nous le sommes, mais nous sommes réticents à les accepter comme ils sont. La façon de se connecter avec ceux que nous aimons, aimons et aimons moins, est, je crois, en recherchant des valeurs partagées ou des priorités de vie. Nous n'avons pas à «aimer» la personne pour s'entendre avec eux. Nous avons juste besoin de découvrir la meilleure façon de nous harmoniser et de permettre à une relation saine se produise. Bien que parfois cela semble impossible, ce n'est pas. Trouvez une valeur que vous partagez, une priorité qui se connecte et fonctionne avec ce que vous pouvez obtenir. Cela rend la vie plus facile, plus gentille et plus agréable.

La prochaine fois, je vais enquêter sur la relation avec les beaux-parents et les parents lorsque vous rejoignez les familles. Jusque-là, vivez vos valeurs. Ils sont vraiment qui tu es.