Signification de l'intimidation de la relation, signes et quoi faire

Dans cet article

• Qu'est-ce que l'intimidation des relations?
• Comprendre 5 formes d'intimidation des relations
• 5 exemples d'intimidation dans les relations
• 5 Signes d'avertissement d'intimidation des relations
• Comment affronter et gérer l'intimidation des relations
• Questions fréquemment posées
• Pensée finale

Les relations se présentent sous de nombreuses formes, mais elles partagent toutes une référence standard; Vous devriez vous sentir en sécurité, en sécurité et confiant dans votre relation.

Donc, si vous vous êtes déjà retrouvé à marcher sur des coquilles d'œufs dans votre propre relation, ou si votre partenaire critique, vous rabaisse ou vous contrôle constamment, quelque chose n'est pas bien.

L'intimidation des relations est une forme de maltraitance omniprésente et dommageable, prenant de nombreuses formes et formes différentes. Des commentaires passifs-agressifs au comportement de contrôle pur et simple, l'intimidation des relations peut avoir des conséquences dévastatrices pour la santé mentale et le bien-être de la victime.

Malheureusement, l'intimidation des relations n'est pas reconnue aussi fréquemment ou de manière appropriée qu'elle devrait l'être. Si vous ou quelqu'un que vous connaissez est victime de l'intimidation des relations, cet article ingénieux vous aidera à vous protéger ou à votre être cher. Cela vous aidera à identifier les signes de l'intimidation des relations et comment vous libérer de ce cycle d'abus.

Continuez à lire pour commencer le voyage vers la récupération.

Qu'est-ce que l'intimidation des relations?

L'intimidation de la relation, également connue sous le nom de violence entre partenaires intimes ou d'abus émotionnel, est une forme de violence basée sur le pouvoir qu'un partenaire inflige à une autre dans une relation intime. Cela implique un partenaire intimidant physiquement ou émotionnellement l'autre, de la violence physique manifeste à des formes plus subtiles de violence émotionnelle et d'intimidation psychologique.

Malheureusement, l'intimidation des relations peut se produire dans tout type de relation, quel que soit le sexe, l'âge, l'orientation sexuelle ou le statut socioéconomique.

Vous devez vous rappeler que l'intimidation de la relation n'est pas la faute de la victime. C'est un acte de violence que l'intimidateur perpétue sur leur victime - leur partenaire - qui durable constamment en silence.

La plupart du temps, la victime ne réalise pas que son partenaire est un tyran. En effet, l'intimidateur dans une relation a généralement un contrôle émotionnel complet et une domination sur leur partenaire. Grâce à des tactiques manipulatrices et à des menaces subtiles, l'intimidateur peut garder leur victime dans un état de peur et de confusion. Cela rend difficile pour la victime de reconnaître ou de dénoncer les abus.

Comprendre 5 formes d'intimidation des relations

Une autre chose délicate à propos de l'intimidation des relations est les nombreuses formes complexes et subtiles que cela prend. Les comportements spécifiques peuvent varier en fonction de la relation, et la sélection des signes peut être difficile. De plus, deux ou plusieurs de ces types d'intimidation par rapport aux relations peuvent coexupiter.

Si vous soupçonnez l'intimidation dans votre relation ou votre proche, découvrez les types d'intimidation suivants dans les relations pour prendre les mesures appropriées.

1. Intimidation psychologique

L'intimidation psychologique ou émotionnelle est un type d'intimidation relationnel qui implique l'utilisation de la manipulation, des menaces et des tactiques d'intimidation.

Des exemples d'intimidation psychologique peuvent inclure des injures, des insultes et des putages. L'agresseur peut également fréquemment à gaz son partenaire, faisant douter de la victime de leur réalité, de leurs émotions et de sa santé mentale. Cela crée un nuage constant de confusion, d'anxiété et de doute de soi, la victime.

Regardez cette vidéo pour comprendre les signes subtils de l'éclairage à gaz.

2. Intimidation physique

L'intimidation physique consiste à infliger un acte de violence physique à la victime, compromettant leur sécurité, leur santé et leur bien-être. Les actes de violence physique dans les relations peuvent impliquer de frapper, de gifler et de lancer des objets à la victime. Il peut également inclure des violations indirectes de votre bien-être physique, comme vous priver de soins médicaux, de nutrition appropriée ou de résidence sûre.

La violence physique est souvent accompagnée de violence émotionnelle et peut avoir des conséquences graves et durables pour la victime.

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3. Intimidation coercitive

Dans les relations, l'intimidation coercitive implique d'utiliser les menaces, l'intimidation et la manipulation pour contrôler le comportement de la victime. Ce type d'intimidation insidieux est souvent difficile à reconnaître la victime.

Certaines des tactiques de l'intimidateur incluent la menace de nuire à leur partenaire, à la famille du partenaire ou à la propriété du partenaire. Souvent, l'intimidateur utilise ces tactiques d'intimidation pour convaincre la victime de faire ce qu'elle veut.

4. Harcèlement sur internet

Les abus numériques et en ligne sont une forme d'intimidation relationnelle qui a émergé aux côtés de la montée en puissance de la technologie. Les formes de cyberintimidation dans les relations incluent les cybers-talking, le harcèlement ou le partage non consensuel du contenu explicite via des supports numériques.

5. Intimidation financière

La violence financière implique que l'agresseur contrôle les finances et les actifs de la victime ou limitant son accès à l'argent. La violence financière peut laisser la victime financièrement vulnérable et incapable de résister à son partenaire ou de quitter la relation abusive.

5 exemples d'intimidation dans les relations

L'intimidation de la relation peut prendre de nombreuses formes, ce qui rend difficile la reconnaissance du moment où cela se produit. Voici quelques exemples de la façon dont l'intimidation dans les relations peut se manifester:

1. Intimidation et menaces

L'intimidation et les menaces sont des armes incontournables pour les intimidateurs, qui utilisent la force physique ou la menace de contrôler la victime. Cela peut inclure des choses comme:

• Bloquant physiquement le chemin de la victime,
• Curring la victime dans une pièce
• Briser les objets ou frapper les murs pour effrayer la victime.
• Menacer la famille, les amis, les animaux de compagnie de la victime.

2. Violence verbale

Les mots peuvent être une arme mortelle entre les mains d'une autre personne. La violence verbale et l'intimidation impliquent l'utilisation de mots pour contrôler et dominer la victime. Ceci comprend:

• Appeler les noms des victimes
• Les attaquer avec des insultes
• Critiquant l'apparence, l'intelligence ou les capacités de la victime
• Crier, crier ou utiliser un ton de voix hostile

3. Contrôle financier

L'intimidation financière consiste à contrôler l'accès de la victime à l'argent et à d'autres ressources financières. Cela laisse la victime dans une position où il est difficile de se libérer des contraintes de l'agresseur. L'intimidation financière dans une relation peut ressembler à ceci:

• Empêcher la victime de gagner son propre argent
• Prendre le contrôle des comptes bancaires de la victime ou des cartes de crédit
• Garder une trace de chaque centime dépensé
• Refuser de contribuer aux dépenses ou factures des ménages

4. Isolement

Dans une relation, un partenaire peut isoler activement son partenaire de ses cercles sociaux, y compris des amis et de la famille. Cela rend extrêmement difficile pour le partenaire de demander de l'aide. L'isolement dans les relations peut ressembler à ceci:

• Limiter le contact avec les amis et la famille
• Déménager dans une nouvelle ville ou un nouvel état
• Interdisant à la victime de participer aux activités sociales

5. Contrôle coercitif

Le contrôle coercitif, c'est lorsque l'agresseur utilise des tactiques d'intimidation ou de manipulation pour contrôler le comportement de la victime. Quelques exemples de contrôle coercitif comprennent les éléments suivants:

• Menacer la victime de mal et de violence
• Utilisation de la manipulation émotionnelle
• Restreindre l'accès de la victime aux besoins de base

5 Signes d'avertissement d'intimidation des relations

Il n'est pas toujours facile de reconnaître l'intimidation dans une relation, surtout lorsque le comportement est déguisé en amour ou en préoccupation. Cependant, ce qui peut apparaître comme l'amour est en fait un énorme drapeau rouge. Voici cinq signes d'avertissement communs d'intimidation dans les relations:

1. Critique constante

Si votre partenaire vous critique, vous met en panne ou vous donne l'impression que vous ne pouvez rien faire de bien, c'est un signe révélateur d'intimidation de la relation. N'oubliez pas que votre autre significatif est censé élever, vous encourager et vous célébrer.

2. Isolement

Si votre partenaire vous décourage de voir vos amis ou votre famille, cela pourrait être un énorme signe d'avertissement. Ils peuvent choisir des combats avec vous lorsque vous sortez ou traquez où vous vous traquez tout en le déguisant en préoccupation.

3. Comportement de contrôle

Si votre partenaire prend toutes les décisions pour vous, peu importe la taille ou la taille, cela pourrait être un signe clair qu'il vous intimide. Cela comprend des décisions sur ce que vous portez, où vous allez ou comment vous passez votre temps.

4. Menaces ou intimidation

Votre partenaire peut menacer de vous faire du mal, de votre famille ou de vos animaux de compagnie, ou il peut utiliser la force physique pour vous dominer.

5. Splances d'humeur extrêmes

L'intimidateur de la relation peut avoir des sautes d'humeur dramatiques et imprévisibles, et ils peuvent vous blâmer pour leurs émotions ou leur comportement.

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Comment affronter et gérer l'intimidation des relations

Confronter l'intimidation des relations peut être une tâche difficile et effrayante. En tant que victime, vous pouvez vous retrouver dans un cycle sans fin de secondes chances et justifier le comportement de votre tyran. Bien que vous veniez d'un lieu d'amour et d'engagement, vous devez prendre des mesures pour vous protéger.

Voici quelques étapes pour affronter et gérer l'intimidation des relations:

1. Reconnaître le comportement

Reconnaissez et acceptez que ce que votre partenaire vous met est inacceptable. Il est tout aussi important de se rappeler que le comportement de votre partenaire n'est pas de votre faute.

2. N'ayez pas peur de demander de l'aide

Parlez à un ami de confiance, à un membre de la famille ou à un conseiller professionnel qui peut vous aider à comprendre ce qui se passe et vous soutenir.

3. Fixer des limites

Soyez clair sur ce que vous allez et ne tolérerez pas, et respectez ces limites.

Lecture connexe: 15 façons de fixer des limites dans une nouvelle relation

4. Communiquer avec assurance

Lorsque vous confrontez votre partenaire à propos de leur intimidation, soyez affirmé et clair sur la façon dont leur comportement vous affecte.

5. Demander de l'aide professionnelle

Utiliser la thérapie des couples, qui peut vous aider à développer des stratégies d'adaptation et à fournir un soutien pendant que vous travaillez pour surmonter l'intimidation.

Questions fréquemment posées

Voici quelques-unes des questions les plus fréquemment posées sur l'intimidation des relations.

• Quels sont les effets émotionnels de la cyberintimidation?

Certains des effets émotionnels de la cyberintimidation incluent l'anxiété et la dépression, la faible estime de soi, l'isolement, la peur, la colère et le ressentiment.

• L'intimidation de la relation est-elle toujours physique?

Non, l'intimidation des relations n'est pas toujours physique. Cela peut prendre de nombreuses formes, notamment des abus psychologiques, émotionnels et verbaux.

• L'intimidation des relations peut-elle se produire dans les relations homosexuelles?

Oui, l'intimidation des relations peut se produire dans tout type de relation intime, quel que soit le sexe ou l'orientation sexuelle.

Pensée finale

L'intimidation des relations peut être extrêmement éprouvante non seulement sur la victime, mais aussi leurs enfants, les animaux de compagnie et la famille. Que vous soyez victime de l'intimidation de votre partenaire ou que vous connaissiez quelqu'un qui l'est, il est crucial de reconnaître les signes et d'agir.

N'oubliez pas que l'aide est disponible et que vous n'avez pas à souffrir en silence. Vos amis, votre famille et votre aide professionnelle sont toujours disponibles pour vous aider à sortir du cycle d'abus.

Si votre partenaire met en danger votre sécurité ou votre famille, n'hésitez pas à contacter les autorités.