Se remettre de l'infidélité

L'infidélité peut ruiner les relations les plus fortes, c'est l'un des plus grands obstacles qui ont un impact sur un mariage et causent des dommages émotionnels et mentaux. L'infidélité peut être définie comme un ou les deux partenaires mariés ou dans une relation engagée à long terme devenant émotionnellement ou physiquement avec quelqu'un en dehors de la relation, ce qui conduit à une infidélité sexuelle ou émotionnelle. Quel que soit le type, l'infidélité provoque des sentiments de douleur, d'incrédulité, de chagrin, de perte, de colère, de trahison, de culpabilité, de tristesse et parfois de rage, et ces sentiments sont très difficiles à vivre, à gérer et à surmonter.

Lorsque l'infidélité se produit, il y a une perte de confiance dans la relation. Souvent, il est difficile de regarder la personne au visage, il est difficile d'être dans la même pièce avec lui, et très difficile d'avoir une conversation sans réfléchir à ce qui s'est passé et sans vous dire: «Comment pouvez-vous dire Tu m'aimes et me fais ça."

Répercussions mentales et émotionnelles

L'infidélité est très complexe, elle est confuse, a un impact négatif sur la santé émotionnelle et mentale d'une personne, et peut conduire à la dépression, ainsi qu'à l'anxiété. Les couples qui éprouvent l'infidélité dans leur mariage passent par de nombreux hauts et bas tout en essayant de récupérer ou de le dépasser, le partenaire blessé montre des sentiments de colère, de frustration, de blessure et de confusion, et a du mal à traiter des sentiments de trahison.

Effets de l'infidélité sur le partenaire trahis

L'infidélité a un impact très dévastateur sur un mariage et laisse une personne remettre en question sa valeur, sa valeur, sa santé et son impact sur son estime de soi. Le partenaire blessé se sent abandonné et trahi, et il commence à tout remettre en question sur la relation, leur compagnon et se demande si toute la relation était un mensonge. Lorsqu'il y a eu une infidélité, le partenaire blessé est souvent triste et bouleversé, pleure beaucoup, croit que c'est leur faute et se blâment parfois pour l'indiscrétion de leur partenaire.

Reconstruire le mariage après l'infidélité

Bien que l'infidélité soit très destructrice et puisse causer de graves dommages, cela ne signifie pas que le mariage doit être terminé. Si vous avez connu une infidélité dans votre relation, il est possible de reconstruire, de recueillir et de vous reconnecter les uns avec les autres; Cependant, vous devez décider si vous voulez rester dans la relation et si cela vaut la peine d'être sauvé. Si vous et votre compagnon décidez que vous souhaitez reconstruire votre relation, vous rendre compte de la relation et les uns avec les autres, et de vous reconnecter, vous devrez peut-être faire des choix difficiles, prendre des décisions avec lesquelles vous pouvez ou non être d'accord, et vous devez comprendre et accepter ce qui suit;

• La tricherie doit se terminer immédiatement si vous voulez honnêtement travailler sur le mariage.
• Toutes les communications par téléphone, SMS, e-mails, médias sociaux et contact physique avec la personne doivent s'arrêter immédiatement.
• La responsabilité et les limites doivent être établies dans la relation.
• Le processus de récupération prendra du temps… ne le précipite pas.
• Il faut du temps pour gérer et gérer les pensées, les sentiments et les émotions négatifs, ainsi que les images récurrentes que votre compagnon peut ressentir.
• Le pardon n'est pas automatique et cela ne signifie pas que votre compagnon oubliera ce qui s'est passé.

En outre,

• Si vous êtes celui qui a triché, vous devez discuter de ce qui s'est passé honnêtement et ouvertement, et répondre à toutes les questions que votre compagnon a sur l'infidélité.
• Cherchez des conseils auprès d'un thérapeute spécialisé dans le travail avec des couples qui ont été touchés par l'infidélité.

Ce n'est pas facile de se remettre de l'infidélité, et ce n'est pas impossible. La guérison et la croissance se produiront dans votre mariage si vous choisissez de rester et de vous remettre de l'infidélité ensemble, et si vous décidez que rester ensemble est ce que vous voulez, rappelez-vous qu'il est important pour vous deux de guérir et de reconstruire la confiance.