Reconnecter et revivre - 21 façons de se rabattre amoureux

Les surnoms mignons ont tous été oubliés, les surprises existent à peine, et vous pouvez oublier les plans de dîner impromptus. Vous avez besoin d'un préavis de 12 heures maintenant. Vous le savez tous les deux, mais n'acceptez pas vraiment le fait que l'étincelle s'est estompée. Quand tout devient enfin trop et que vous vous rendez compte que la relation pourrait utiliser un peu de travail, le bouton de panique est pressé pour essayer de trouver des moyens de retomber amoureux comme vous.

Ne nous méprenez pas, être dans une relation à long terme est formidable. Mais si les derniers cadeaux que vous vous êtes produits étaient des choses que vous pouvez utiliser dans la maison, vous aurez peut-être besoin de travailler pour ramener l'amour dans une relation.

Quelle que soit votre situation, nous sommes sûrs que ces 21 façons de retomber amoureuses aideront à raviver la flamme perdue que vous aspirez. Avec l'aide du psychologue Priyanka Ahir (MA en psychologie clinique), jetons un coup d'œil à ce que vous pouvez faire pour ramener les choses à la façon dont ils étaient autrefois.

Comment se retomber amoureux - 21 façons de raviver l'étincelle

Table des matières

• Comment se retomber amoureux - 21 façons de raviver l'étincelle
  • 1. Gardez vos attentes raisonnables
  • 2. Commencez dès que vous réalisez qu'il y a quelque chose qui ne va pas
  • 3. Que signifie «retomber amoureux» pour vous et votre partenaire?
  • 4. Soyez curieux à propos de votre partenaire
  • 5.  Demandez comment va votre partenaire
  • 6. Assurez-vous de toucher votre partenaire
  • 7. Demandez-vous et votre partenaire ce qui n'a pas fonctionné
  • 8. Dites-vous ce que vous aimez à propos de votre partenaire et dites-le aussi
  • 9. Apprenez à vous connaître et passez du temps seul
  • dix. Bien sûr, soyez créatif au lit
  • 11. Résoudre tous les problèmes de résolution que vous pourriez avoir
  • 12. Soyez honnête sur ce que vous ressentez
  • 13. Apprenez comment votre partenaire communique l'amour en les observant
  • 14. Faire une recherche de frisson
  • 15. Apprenez la patience et arrêtez de comparer
  • 16. Sortez avec les amis du travail de votre partenaire
  • 17. Emploie un divorce du sommeil si nécessaire
  • 18. Trouver une raison de faire une journée spéciale
  • 19. Il n'y a rien de plus sexy que de faire les tâches
  • 20. Revenez aux choses que vous faisiez
  • 21. Planification des soirées de rendez-vous

Rappelez-vous les moments où vous aviez trop peur de péter devant votre partenaire? Maintenant, alors que vous entrez dans la salle de bain pour leur remettre du papier toilette, vous vous demandez quand "Sugar Plum" et "Honey Boo" sont morts. Netflix et Chill ont maintenant une signification différente de celle de ce qu'elle a fait lorsque vous deux enfants fous avez commencé à sortir ensemble. C'est comme si vous aviez perdu votre personnalité individuelle, car les connaissances connues vous appellent maintenant pour vous demander où est votre partenaire (hey! - Appelez-les à la place!).

Votre idée de garder la relation passionnante est passée d'un voyage à un paradis tropical à un voyage à votre épicerie préférée. Les câlins ensemble sont passés d'une partie chère de la journée pour ne plus savoir quoi faire avec vos bras. Toutes les blagues à part, comment vous reconnectez-vous et tombez-vous à nouveau amoureux?

«Pour que deux personnes se reproduisent amoureuse, la chose la plus importante est de pouvoir à nouveau faire pleinement confiance à un partenaire et de vous intéresser vraiment à eux. La confiance engendre le respect, et pour que chaque relation prospère, la présence de ces fondamentaux est vitale », explique Priyanka.

Si vous tirez des blancs tout en essayant de comprendre comment retomber amoureux de votre femme ou de votre mari, nous énumérons quelques choses qui feront rouler le ballon.

1. Gardez vos attentes raisonnables

Vous n'allez pas avoir envie d'entendre la voix de votre partenaire comme vous le faisiez lorsque vous avez commencé à sortir ensemble. Il est important pour vous de garder des attentes réalistes tout en essayant de retomber amoureux de votre partenaire. Le type d'amour que vous ressentez change avec le temps, et il ne sera pas juste pour vous à vous attendre à l'engouement que vous aviez au début, à revenir en arrière.

«Avoir une discussion sur ce que chaque partenaire attend de l'autre et aussi ce qu'il attendait auparavant les uns des autres. Mettez votre expérience à utiliser et ayez une conversation honnête sur ce que vous pensez que votre partenaire devrait être en mesure de livrer », explique Priyanka.

2. Commencez dès que vous réalisez qu'il y a quelque chose qui ne va pas

N'attendez pas que le matchstick mette le feu à toute la maison, allez-y et étouffez-le dans l'œuf. Lorsque vous réalisez que les choses vont péri. Il est facile de voir comment vous hésiterez à retomber amoureux de quelqu'un qui vous a blessé, mais si vous avez décidé de donner une autre chance, c'est ce que vous voulez, vous ne devriez pas le laisser s'attarder dans l'incertitude.

Ne retardez pas les choses en réfléchissant à l'effort que cela prendrait et à combien vous auriez à changer. Si vous voulez rester dans une relation, vous allez devoir travailler pour cela. 

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3. Que signifie «retomber amoureux» pour vous et votre partenaire?

Avant même de m'installer dans votre voyage pour retomber amoureux de votre mari / femme, demandez-vous ainsi que ce que cela signifie exactement pour vous. Avez-vous tous les deux des idées d'amour différentes? Faites-vous l'un de vous s'attend à ce que les choses reviennent à la façon dont ils étaient? Ou souhaitez-vous maintenant poursuivre un autre type d'amour? Avant de travailler pour cela, assurez-vous de savoir tous les deux ce que vous voulez. Qui sait, peut-être que la réponse à tous vos problèmes est des salles de bains séparées?

4. Soyez curieux à propos de votre partenaire

Si votre partenaire ramasse une nouvelle compétence ou un passe-temps, montrez votre intérêt pour l'activité (même si vous êtes certain qu'il en sortira dans 2 semaines). Demandez à votre partenaire de vous enseigner quelque chose, ou simplement poser des questions réfléchies qui leur feront sentir nécessaires. Il est facile de prendre des choses que votre partenaire fait pour acquises, mais assurez-vous de ne pas les laisser se sentir comme c'est le cas.

«Lorsque vous êtes curieux de savoir votre partenaire et que vous voulez vraiment les connaître, cela vous donnera une meilleure idée de la façon dont ils pensent, de la façon dont ils voient le monde, leurs goûts et leurs aversions et leur point de vue sur les autres. Plus vous êtes prêt à remarquer OMS Vous êtes vraiment marié, mieux vous pourrez communiquer avec eux », explique Priyanka.

Surtout quand vous essayez de tomber amoureux de quelqu'un qui vous aime, tout ce que vous avez à faire est de vous intéresser à qui ils sont. Un jour, vous verrez à nouveau ce qui vous a fait tomber pour cette personne si follement.

5.  Demandez comment va votre partenaire

Non, nous ne voulons pas dire quoi Ils font, demandez-leur comment ils sont. Posez-leur des questions difficiles comme s'ils pensent que vous êtes la meilleure personne pour eux pour le moment, ou s'ils se portent bien, ou si quelque chose sur la façon dont votre relation est en ce moment, c'est le dérange. Il est important de vérifier votre partenaire, plus souvent que vous ne le pensez. La formation d'un canal de communication sans jugement est vitale.

6. Assurez-vous de toucher votre partenaire

Le toucher physique est l'un des meilleurs moyens de montrer de l'affection envers votre partenaire. Un simple câlin auquel ils ne s'attendaient pas, un massage aimant ou un picotement sur la joue sera une jolie petite façon de montrer à votre partenaire que vous vous souciez.

Malheureusement, les couples oublient tout pour s'embrasser passionnément une fois qu'ils sont ensemble depuis un moment. Il est peut-être temps de ramener ça. Et oui, gratter cet endroit inaccessible sur le dos de votre partenaire compte comme montrant l'affection.

7. Demandez-vous et votre partenaire ce qui n'a pas fonctionné

Si vous vous trouvez à un stade où vous devez vous retomber amoureux, demandez-vous ce qui aurait pu mal tourner. Regarder vers l'intérieur vous aidera à comprendre pourquoi vous avez atteint ce stade indésirable dans votre relation et comment l'éviter.

Que vous essayiez de comprendre comment retomber amoureux de votre petit ami ou petite amie, une conversation honnête sur ce qui ne va pas doit avoir lieu. Saisir ces tissus; tu pourrais juste en avoir besoin.

8. Dites-vous ce que vous aimez à propos de votre partenaire et dites-le aussi

Si vous vous avez demandé «comment puis-je retomber amoureux de ma femme?", C'est aussi simple que de vous dire pourquoi vous êtes tombé amoureux en premier lieu. Rappelez-vous quand vous ne pouviez pas décider de qui est plus mignon? Maintenant tu ne peux pas décider qui a l'air plus âgé.

Retourner amoureux de votre partenaire pourrait être aussi simple que de dire à votre partenaire que vous les aimez et aux qualités que vous aimez à leur sujet. Quand vous lui dites que vous aimez la façon dont il répare l'ampoule, peut-être qu'il réparera même la pipe qui fuit qu'il a dit qu'il arrivera… il y a 6 mois.

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9. Apprenez à vous connaître et passez du temps seul

Lorsque vous cherchez à vous reconnecter et à retomber amoureux, vous devez également passer du temps à part. Non seulement le temps absent vous fera manquer votre partenaire, mais vous pourrez également mieux vous connaître et peut-être même trouver quelque chose de nouveau que vous aimez. Lorsque votre partenaire aura le temps de le faire également, la satisfaction globale dans la relation augmentera. Lorsque vous vous aimez, votre partenaire vous aimera aussi.

De plus, lorsque vous essayez de retomber amoureux de quelqu'un qui vous a blessé, il est essentiel de prendre un peu de temps et de comprendre ce que vous voulez vraiment. Pouvez-vous vous engager dans cette relation? Pouvez-vous reconstruire la confiance? Des questions comme celles-ci peuvent vous aider à comprendre ce que vous voulez et celles-ci, vous ne connaissez la réponse.

dix. Bien sûr, soyez créatif au lit

Cela ne vient probablement pas comme une surprise et vous l'avez peut-être même déjà essayé. Oubliez vos positions régulières, essayez de faire de l'orgasme de votre partenaire sans adopter les stratégies de référence (peu importe combien de temps cela prend). Essayez de nouvelles positions sexuelles et si les préliminaires sont morts une mort malheureuse dans votre relation, assurez-vous de le relancer!

11. Résoudre tous les problèmes de résolution que vous pourriez avoir

Une fois que la vie est devenue plus stressante et que le travail commence à s'accumuler, vous avez tendance à mettre les combats en attente juste pour pouvoir fonctionner. Même si votre partenaire vous a fait du mal, retomber amoureux après avoir été blessé sera plus facile une fois que vous avez effacé l'air. La seule façon de se débarrasser de vos problèmes est de les aborder de front, pas en s'enfuyant.

«Si vous allez raviver une romance et que vous savez qu'il y a des problèmes substantiels dans votre dynamique, les conseils en couple peuvent venir à votre aide. Une opinion impartiale et professionnelle vous aidera à voir ce que vous avez traversé, et vous pourrez également dire ce que vous pouvez obtenir de cette relation », explique Priyanka.

«Nos jugements peuvent souvent être assombri par nos expériences passées. Lorsque nous parlons avec un professionnel, nous pouvons comprendre ce qui ne va vraiment pas et ce que nous pouvons faire à ce sujet », ajoute-t-elle.

Si vous souhaitez des conseils professionnels pour vous aider à comprendre comment se rabattre amoureux de votre femme ou de votre mari, la bonobologie a une multitude de conseillers expérimentés qui aimeraient vous aider à traverser cet obstacle.

12. Soyez honnête sur ce que vous ressentez

Pendant que vous essayez d'établir des canaux de communication sans jugement, vous devez vous assurer qu'il coule dans les deux sens. Dites à votre partenaire si quelque chose vous dérange ou s'il y a juste quelque chose que votre partenaire devrait savoir (le moment est venu de lui dire que vous avez échangé cette tasse de fantaisie, elle vous a eu pour un short). Cela pourrait également vous aider à retomber amoureux dans une relation longue distance. Des moyens simples d'améliorer la communication feront des merveilles pour vous deux.

13. Apprenez comment votre partenaire communique l'amour en les observant

Prenez le temps de votre journée pour observer simplement les choses que votre partenaire fait. Quand vous savez qu'ils sont de bonne humeur, remarquez comment ils font les choses différemment et / ou parlent différemment. Leur langage d'amour peut être aussi subtil que de vous appeler timidement «stupide».

«Juste en acceptant, vous pourrez dire comment votre partenaire communique l'amour. Lorsque vous êtes vraiment ouvert au genre de personne que votre partenaire est, ses idées et leurs opinions, vous en apprendrez beaucoup plus à leur sujet. Une telle observation n'est possible que par acceptation, et cela vous aidera à déterminer comment votre partenaire communique l'amour », explique Priyanka.

Apprendre à savoir comment votre partenaire communique les choses rendra tellement plus facile à comprendre ce qu'ils veulent et comment ils se sentent, à travers lesquels vous pourrez former une connexion plus profonde.

14. Faire une recherche de frisson

Non, nous ne voulons pas dire que nous allons acheter de nouveaux meubles, vous oldie. Nous voulons dire de véritables sensations, comme le saut à l'élastique et le parachutisme. Lorsque vous courez une ruée vers l'adrénaline, votre corps libère de l'ocytocine, qui s'appelle l'hormone d'amour, et la dopamine, appelée l'hormone de bien-être.

Donc, si vous essayez de retomber amoureux de votre petit ami, aidez-le à surmonter sa peur des hauteurs en sautant d'un hélicoptère. Lorsque vous aurez de nouvelles expériences avec votre partenaire comme celui-ci, cela renforcera probablement votre lien et vous donnera une histoire que vous raconterez à tous vos amis pour les 2 prochaines années.

15. Apprenez la patience et arrêtez de comparer

Au fil du temps dans un mariage, vous pouvez commencer à trouver des choses sur votre partenaire qui vous ennuyent. Il est important de réaliser que à mesure que vous avez tous les deux grandi, vous avez également très bien étudié. Peut-être un peu trop bien. Ne comparez pas votre partenaire avec quelqu'un d'autre et aimez-les pour qui ils sont.

Surtout quand il s'agit de vouloir tomber amoureux de quelqu'un qui vous aime, être patient dans une relation pourrait être tout ce dont vous avez besoin. Vous vous retrouverez à tomber amoureux de la même personne.

16. Sortez avec les amis du travail de votre partenaire

Vous ne saviez pas que votre partenaire est la belle du ballon! Lorsque vous voyez votre partenaire à travers une lentille différente de votre regard en tant que conjoint, vous démêlerez différentes personnages qu'ils ont et vous les apprécierez davantage. Qui savait que votre partenaire se vante tellement de vous à ses amis?

17. Emploie un divorce du sommeil si nécessaire

Essayez-vous de retomber amoureux de votre petit ami, qui ronfle comme s'il n'y avait pas demain? Ou peut-être que vous essayez de retomber amoureux de votre petite amie, qui monte toujours toutes les couvertures. Un divorce de sommeil pourrait être votre meilleur ami.

«Tu es de mon côté du lit!«Les arguments sont extrêmement inutiles. Dormir sur le même lit que votre partenaire signifie parfois que vous acceptez de ne pas dormir dans une position confortable. Essayez de dormir sur différents lits de temps en temps. Il a un nombre surprenant d'avantages et c'est peut-être ce dont votre relation a besoin pour garder les choses fraîches.

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18. Trouver une raison de faire une journée spéciale

C'est peut-être l'anniversaire de votre premier baiser, ou même lorsque vous avez réalisé pour la première fois que vous êtes amoureux. La raison n'a pas autant d'importance que la pensée derrière elle - choisissez une journée et transformez-la en quelque chose de spécial. Allez-y, sortez-les pour un dîner de fantaisie, ou surprenez votre partenaire avec quelque chose qu'ils voulaient pendant un certain temps (ne leur faites pas quelque chose à utiliser dans la maison!). La spontanéité rendra votre partenaire à se sentir valorisé et est un excellent moyen de dire à votre partenaire que vous vous souciez.

19. Il n'y a rien de plus sexy que de faire les tâches

Une fois que vous commencez à vivre ensemble, le simple fait de faire les tâches est comme une tâche herculéenne. Donnez un jour de congé à votre partenaire, dites-lui que vous ferez tout ce qui doit être fait dans la maison. Ce sont les petites choses comme celle-ci qui s'additionnent et font une relation plus saine et épanouissante dans l'ensemble. Lorsque vous effectuez des actes aimables sans rien attendre en retour, vous savez que vous allez dans la bonne direction. Ça semble nul mais bon, tu n'es plus 18 ans.

20. Revenez aux choses que vous faisiez

La vie se déroule sur le chemin et les années lorsque vous réalisez soudain depuis combien de temps depuis que vous êtes sorti pour la dernière fois et avez fait cette chose que vous aimez tous les deux faire ensemble. Que ce soit la cuisine de fantaisie ensemble, découvrir de nouveaux endroits dans votre ville, ou même faire une randonnée (sauf si vous aimez louer un film ensemble. Ces magasins n'existent plus). Retournez amoureux de la même personne en faisant un voyage dans le passé et en vous mettant dans certaines des activités que vous aimiez partager les uns avec les autres.

21. Planification des soirées de rendez-vous

Et pas seulement des nuits de rendez-vous, nous irions aussi loin de planifier le sexe. Planifier des nuits de rendez-vous signifie non seulement avoir quelques nuits pour vous deux, mais c'est aussi une accumulation à quelque chose à espérer. Nos experts affirment que planifier quelque chose qui est censé Être spontané, comme le sexe, peut faire des miracles pour votre relation. Alors allez-y et serrez dans un petit travail, avant le travail,.

Remettre l'amour dans une relation peut être aussi simple que d'embrasser votre partenaire comme vous le parlez, ou aussi grand que de tout faire par une journée spontanée. Ce n'est pas parce que vous vous parlez dans la salle de bain pendant que vous utilisez les toilettes et que la douche ne signifie pas que l'amour n'est pas dans l'air! (Peut-être d'utiliser d'abord un assainisseur d'air, cependant).

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