Reconnaître 3 signes clés d'un mariage troublé

Il est naturel que les mariages atteignent des points difficiles, mais certains partenaires déclarent être largement malheureux et déconnectés du mariage pendant des années avant de demander une forme d'aide.

Il peut être difficile d'évaluer si le mariage est en difficulté, surtout si le niveau de communication significative est minime. Cependant, voici quelques signes d'avertissement généraux que votre mariage peut être en difficulté.

1. Interaction habituelle à faible durée: combats, critiquer et conflit continu

Il est inévitable que deux personnes ne se révèlent pas œil à tout, donc les désaccords sont courants et sains.

Cependant, lorsque le conflit devient la nouvelle normale, il vaut la peine de prendre un pas en arrière pour observer ce qui se passe. Il est devenu si courant dans notre culture de projeter nos propres modes bas (colère, tristesse, frustration, insécurité) sur les autres, en particulier nos proches, nous ne nous arrêtons jamais pour nous questionner:

• Si cela fonctionne vraiment de cette façon que quelqu'un d'autre pourrait nous faire ressentir quelque chose?
• S'il y a une meilleure façon de nous apaiser et de maintenir de bons sentiments dans notre relation principale?

L'interaction habituelle à faible durée peut prendre de nombreuses formes. Il peut se manifester comme se disputant continuellement les mêmes choses ou même comme une escalade des combats qui bordent verbalement abusif (ou même physiquement abusif). Il peut également apparaître de manière plus subtile comme une critique constante ou tente de changer ou de contrôler le comportement de votre partenaire. Il est mûr de jugement et conduit évidemment à une détérioration de la bonne volonté dans la relation.

Si vous êtes dans ce train d'habitude, je vous encourage à sauter sur une nouvelle piste si vous avez un désir de faire fonctionner votre mariage.

2. Manque de connexion

Cela prend également plusieurs formes. L'un des problèmes les plus courants qui se pose est que le couple a tellement mis l'accent sur les enfants que leur relation souffre. Ce n'est souvent que lorsque les enfants sont cultivés, que le couple se rend compte à quel point ils se sont séparés. Lorsque vous cessez de passer du temps ensemble ou d'arrêter de communiquer, cela élargit seulement le sentiment de séparation.

Un autre signe révélateur de problèmes possibles est le manque de connexion intime. Le manque d'intimité est lié à un manque de contact, de tenue à main, de baisers, de câlins et de sexe.

En ce qui concerne le sexe, généralement un partenaire a une libido plus élevée. Ceci en soi n'est pas un problème. Le problème survient lorsque ce partenaire commence à se sentir rejeté, isolé, mal aimé et essentiellement déconnecté de leur partenaire libellé inférieur.

3. Infidélité: Affaires émotionnelles et physiques (fantasme et actualiser)

Il y a de nombreuses raisons pour lesquelles quelqu'un peut choisir de s'égarer. Certaines raisons peuvent être l'ennui, un désir d'attention et d'affection, l'excitation de la prise de risques, etc.

C'est le bon sens que c'est un signe de problème conjugal. L'affaire peut donner un coup de pouce à des produits chimiques de bien-être comme la dopamine temporairement, mais il ne transformera pas le malheur conjugal, évidemment.

Cela fait souvent le pire des choses, en érodant le peu de confiance était déjà là. J'ai vu des gens tricher parce qu'ils veulent mettre fin aux choses avec leur conjoint et n'ont pas vu une autre alternative quant à la façon dont.

Cela peut causer un problème à cette personne sur toute la ligne. Dans les États qui ont des divorces «faute», l'acte d'infidélité augmente la probabilité d'être poursuivi pour dommages et intérêts et peut laisser cette personne désavantagée dans le règlement du divorce.

Avec cela, les mariages déconnectés ne sont pas rares et il n'y a rien de supérieur à ce que un couple est condamné et ne peut pas se rabattre amoureux. Je vois ça tout le temps dans mon travail.

Il est clair qu'en tant que culture, nous devons mieux prendre soin les uns des autres et écouter plus profondément.

Solution possible:

Prendre conscience des biais inhérents à chaque être humain. Apprenez les bases du fonctionnement du cerveau.

Je ne dis pas que vous devez devenir neuroscientifique, mais apprendre comment la mémoire fonctionne par exemple ou les effets physiques du rejet sur le corps est extrêmement utile car il vous permet de provenir d'un endroit plus neutre dans vos interactions avec votre partenaire.

Vous commencerez à voir l'innocence dans les actions de votre partenaire (et même la vôtre).

Il est courant d'essayer de réparer votre partenaire. Cependant, c'est irréaliste. Vous ne pouvez tout simplement pas contrôler ou changer une autre personne. Mais, vous pouvez vous changer et cela changera votre niveau de bonheur.