Reconstruisez votre mariage lors d'une séparation avec ces 13 conseils

La séparation est généralement un précurseur pour divorcer et signale la fin de votre mariage. Inutile de dire que cela peut être une phase émotionnellement épuisante qui peut vous laisser dépassée d'émotions conflictuelles. Mais ça n'a pas besoin d'être une impasse dont il n'y a pas de retour. Savoir comment reconstruire votre mariage pendant une séparation peut vous donner une chance à une deuxième manche avec votre conjoint.

«Il y a des signes clairs que mon mari séparé m'aime toujours. Comment construire un pont et sauver mon mariage?"" Ma femme et moi sommes séparés mais nous souhaitons tous les deux que nous puissions le faire fonctionner.«Si vous et votre conjoint avez diverti ces pensées et ces questions, il y a encore de l'espoir pour vous.

Dans cet article, la psychologue du counseling Kavita Panyam (Masters in Psychology and International Affiliate the American Psychological Association), qui aide les couples à résoudre leurs problèmes relationnels depuis plus de deux décennies nous aide à examiner comment reconstruire votre mariage lors d'une séparation Alors tu ne finis pas par abandonner les choses alors qu'il y a encore une chance.

Puis-je sauver mon mariage pendant la séparation?

Table des matières

• Puis-je sauver mon mariage pendant la séparation?
• Comment reconstruire votre mariage lors d'une séparation: 13 conseils
  • 1. Pour raviver le mariage après la séparation, identifiez les problèmes fondamentaux
  • 2. Le secret pour garder l'espoir pendant la séparation: prendre une décision d'abord
  • 3. Communiquez votre désir de réconciliation
  • 4. Demandez-vous quel genre de mariage vous voulez
  • 5. Demander de l'aide
  • 6. Reconstruire la confiance
  • 7. Être fonctionnel en tant que couple
  • 8. Recherchez le bien dans votre conjoint
  • 9. Comment se battre pour votre mariage lorsqu'il est séparé: Gérez vos attentes de manière réaliste
  • dix. Changer ensemble pour rendre le mariage fonctionnel
  • 11. Donnez-leur un ultimatum sur les ruptures de transactions
  • 12. Abandonner le passé
  • 13. Traitez-le comme une nouvelle relation
• FAQ

La route pour reconstruire votre mariage ne sera pas facile ou simple, mais avec un effort constant, vous pouvez y arriver. «Puis-je sauver mon mariage pendant la séparation?«Si vous vous retrouvez souvent à réfléchir sur cette question, vous trouverez rassurant de savoir qu'il y a de fortes chances de sauver et de reconstruire un mariage même après que vous et votre conjoint se soient séparés. Vous n'êtes pas encore divorcé, et donc rien n'est réglé dans la pierre.

Cela dit, pour lutter pour votre mariage lorsqu'il est séparé, vous devez d'abord regarder et examiner les raisons qui vous ont poussé ainsi que votre partenaire à part. Le mariage était-il abusif? Étiez-vous marié à un narcissique? Êtes-vous un narcissique? Étiez-vous un conjoint abusif? Y avait-il des problèmes de toxicomanie ou de dépendance? Infidélité? Parentalité dysfonctionnelle? Abus envers les enfants?
Habituellement, ce n'est pas seulement un facteur qui pousse les couples séparés, mais lorsqu'un mariage est criblé de telles tendances toxiques, un facteur cohérent peut faire des ravages.

Si vous endurons la toxicité ou si vous avez été piégé dans une relation malsaine depuis longtemps, alors se séparer et sortir devient une alternative plus viable que la réconciliation. Lorsque le mariage n'est pas sain et que vous vous êtes retiré, raviver cette connexion toxique ne vous emmènera que dans une spirale vers le bas.

Les questions de «puis-je sauver mon mariage pendant la séparation et comment?«Ne sont pas pour les personnes qui sont dans un mariage malsain, toxique ou abusif. La reconstruction d'un mariage pendant la séparation n'est viable que dans le cas des mariages fonctionnels qui peuvent avoir été affectés par certaines questions ou lorsque les deux partenaires sont dans et hors du comportement fonctionnel.

Ces mariages peuvent devenir temporairement dysfonctionnels en raison de problèmes financiers, de problèmes de santé, d'enfants, de différences spirituelles, d'ingérence des beaux-parents, de désaccords sociaux, etc. Dans ces situations, oui, vous pouvez sauver votre mariage pendant la séparation.

La période de séparation peut servir d'usine de relooking où vous travaillez sur vous-même et revenez à nouveau, une personne fonctionnelle. En plus de garder l'espoir pendant la séparation, vous devez également être prêt à mettre le travail nécessaire pour faire fonctionner votre mariage la deuxième fois.

La séparation ne doit pas être traitée comme un garage où vous videz vos problèmes et se réunissez ensemble. Si vous souhaitez utiliser la phase de séparation comme une opportunité pour récupérer votre lien conjugal, vous devez travailler à transformer votre discours, vos actions et votre comportement afin que vous puissiez revenir en arrière et essayer sérieusement et honnêtement.

Ce n'est pas parce que vous avez réussi à traverser la séparation du mariage et que vous avez décidé de donner des choses à ce que ce sera tous les arcs-en-ciel et les papillons. Vous avez simplement fait le premier pas vers la reconstruction des ponts, et il est important de connaître le plan d'étage avant de plonger en tête première. Jetons un œil à la façon de reconstruire votre mariage lors d'une séparation, afin de ne pas laisser les erreurs de communication et les attentes à coups.

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Comment reconstruire votre mariage lors d'une séparation: 13 conseils

En supposant que vous étiez dans une relation fonctionnelle qui n'a pas fonctionné pour une raison quelconque, la prise de conscience que vous voulez lui donner un autre coup peut vous rendre agitée avec le désir de prendre des mesures immédiates et concrètes pour faire amende honorable et réparer votre mariage brisé.

Vous vous demandez peut-être comment gagner votre mari pendant la séparation. Ou fixer ce que vous pouvez faire pour montrer à votre femme que vous l'aimez et que vous voulez vous remettre ensemble. Cependant, se remettre en place prématurément ne servira aucun objectif. Des études affirment que des couples qui se séparent, 13% finissent par se réconcilier.

Cela peut ressembler à une sombre figure au début, mais quand vous savez comment vous battre pour votre mariage lorsqu'il est séparé, vous augmentez vos chances de vous retrouver dans ce 13%. Pour réinitialiser l'horloge sur votre lien conjugal, vous devez être prêt à faire les bases pour résoudre les problèmes sous-jacents. Ces 13 conseils sur la façon de reconstruire votre mariage lors d'une séparation vous aideront à faire exactement cela:

1. Pour raviver le mariage après la séparation, identifiez les problèmes fondamentaux

Que votre partenaire soit sorti du mariage ou que vous l'avez fait, ou que vous ayez tous deux décidé de prendre un peu de temps, ne vous précipitez pas pour mettre fin à une séparation. Prenez le temps de réfléchir et de travailler sur vos problèmes. Vos pensées, vos actions de la parole et vos comportements doivent changer pour que vous puissiez vous frayer un chemin à travers les problèmes qui vous séparent en premier lieu et pour que le mariage fonctionne.

Ne laissez pas les pensées et les émotions comme «nous nous aimons et ne pouvons pas vivre sans les autres» ou «nous avons des enfants et ne voulons pas jeter la vie que nous avons construite ensemble», gouverner votre décision de se remettre prématurément prématurément. Vous connaissiez déjà ces choses et pourtant quelque chose vous a fait séparer. Au fil du temps, les mêmes problèmes causeront du ressentiment dans votre mariage.

Alors prenez le temps d'identifier au moins ce «quelque chose» qui ne sera tout simplement pas balayé sous le tapis. Quel a été le problème récurrent qui a toujours pris le dessus sur vous? Quel est le problème de votre mariage qui a finalement conduit un coin entre vous deux?

Sauf si vous identifiez les problèmes fondamentaux, que ce soit la communication, les finances ou les problèmes avec la façon dont vous exprimez tous les deux votre amour, vous pouvez retomber dans les mêmes modèles au fil du temps et vous retrouver à la croisée de la séparation. Si vous ignorez votre conjoint pendant la séparation, en espérant que le temps et la distance guériront comme par magie toutes les blessures, les choses ne se passeront pas trop bien lorsque vous finirez par réaliser que vous ne savez toujours pas pourquoi vous êtes si incompatible même après des mois de séparation.

2. Le secret pour garder l'espoir pendant la séparation: prendre une décision d'abord

Une fois que vous avez eu le temps de réfléchir à vos problèmes, décidez-vous de ce que vous voulez. Voulez-vous rester dans le mariage ou arrêter? Soyez très clair, pas de dilly-dally ou suspendu entre les deux. L'indécision conduit à beaucoup d'anxiété et de dépression.

Encore une fois, les problèmes qui vous ont fait se séparer doivent prendre en compte cette décision. Votre mariage était-il toxique ou malsain? Ou était-ce le cas des hauts et des bas habituels de la vie conjugale en faisant des ravages sur votre lien?

Les personnes fonctionnelles ayant des problèmes momentanés peuvent travailler sur leurs problèmes et leurs différences. Les mariages dysfonctionnels, en revanche, ne peuvent pas être maintenus pour le long terme. Pas sans avoir des ravages sur un ou les deux conjoints, de toute façon.

Il est absolument non négociable que vous preniez une vision réaliste de savoir si la récupération de votre mariage est possible et si c'est quelque chose que vous voulez vraiment pour vous-même. Pas pour le bien des enfants ou de la société, mais parce que vous croyez vraiment que votre lien peut être transformé en un partenariat enrichissant et épanouissant.

Une fois que vous avez décidé de vouloir raviver le mariage après la séparation, vous devez maintenant vous mettre au travail sur la mise en place de la fondation. La première étape est de communiquer avec le conjoint pendant la séparation, comme nous le soulignons dans le point suivant.

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3. Communiquez votre désir de réconciliation

Si vous vous retrouvez à vous précipiter vers votre conjoint parce que vous craignez qu'ils puissent passer à autre chose ou que le divorce peut passer, mais vous voulez donner une autre chance au mariage, contactez-les et communiquez votre désir de réconciliation. Selon la tension ou la politiques de l'équation, vous pouvez soit leur écrire, soit leur parler pour leur faire savoir que vous travaillez sur vos problèmes et avez besoin de temps, mais vous souhaitez donner une autre chance au mariage.

Lors de la communication avec votre conjoint pendant la séparation, gardez la conversation au point. N'entrez pas dans les détails. En même temps, encouragez-les à le faire aussi. Il est essentiel que votre conjoint soit également disposé à travailler sur leur propre ensemble de problèmes pour que vous ayez un espoir de reconstruire le mariage. Donc, être sur la même page est également essentiel.

S'ils ne réagissent pas immédiatement, ne soyez pas impatient. Spirale dans des pensées comme «Comment puis-je faire manquer mon mari pendant la séparation?«Ou« comment puis-je faire voir ma femme à quel point je l'aime?"Ne fera que provoquer un comportement malsain.

4. Demandez-vous quel genre de mariage vous voulez

Une fois que vous avez décidé de rester ensemble et de faire fonctionner le mariage, demandez-vous quel type de conjoint ou de mariage vous voulez. Quel type de conjoint voulez-vous être? Se battre pour votre mariage lorsqu'il est séparé signifie également introspecter et comprendre ce que vous recherchez dans cette relation.

Le simple fait de garder l'espoir pendant la séparation peut ne pas suffire, vous devez également montrer à votre partenaire que vous êtes maintenant une version de vous-même qui est plus souhaitable. Vous ne voudriez pas volontiers revenir à la même chose qui vous a fait du mal, à droite? De même, votre partenaire recherche également une amélioration, ou quelque chose qui promet une croissance favorable.

De toute évidence, quelque chose ne fonctionnait pas dans votre mariage et c'est ce qui vous a séparé. Alors, évaluez comment vous avez évolué pendant le temps que vous étiez marié à votre conjoint. Comment les hauts et les bas vous ont-ils changé? Et comment voudriez-vous le rendre différent cette fois? Écrivez ces points, afin que vous ayez un REPADER pour chaque fois que vous et votre conjoint décidez de discuter de la façon de reconstruire votre mariage lors d'une séparation.

5. Demander de l'aide

Si vous ne pouvez pas comprendre les réponses à ces questions, il est toujours conseillé de demander de l'aide. Vous et votre partenaire pouvez envisager de participer à la thérapie du couple et de travailler avec un conseiller pour trouver un moyen de se déplacer dans une nouvelle direction. Si vous êtes une personne spirituelle, vous pouvez même demander des conseils à un chef d'église ou à un prêtre. De même, vous pouvez également demander à un ancien de la famille de médiation et de vous aider, vous et votre conjoint, à reconstruire votre mariage pendant la séparation.

Lorsque vous cherchez de l'aide, vous devez tous les deux être sur la même longueur d'on. Par exemple, si vous êtes une personne religieuse et que votre conjoint ne l'est pas, aller à un chef spirituel ou religieux ensemble n'est peut-être pas la meilleure idée. Dans ce cas, il est préférable de choisir quelque chose de plus neutre comme cherchant de l'aide d'un conseiller en couple, et vous pouvez vous tourner vers des conseils spirituels individuellement.

Il est également crucial que vous ne transformiez pas ces séances en matchs de fronde où vous creusez la saleté du passé et vous jetez les uns sur les autres. Pas de jeu de blâme ou de linge sale en public. Chaque fois que vous êtes tenté de suivre ce chemin, rappelez-vous que vous êtes ici pour vous battre pour votre mariage lorsque vous êtes séparé et ne pas vous battre.

Si c'est l'aide que vous cherchez, le panel de thérapeutes expérimentés de Bonobology peut aider à peindre un chemin vers un mariage harmonieux que vous désirez.

6. Reconstruire la confiance

Pour lutter pour votre mariage lorsqu'il est séparé, la reconstruction de la confiance devient primordiale. Quelle que soit la raison de votre séparation, la fiducie pourrait probablement prendre un coup. Bien sûr, si vous vous êtes séparé en raison de l'infidélité par l'un ou l'autre des conjoints, la fiducie de réconciliation et de reconstruction peut être un processus long et ardu. Tu ne dois pas le précipiter.

Prenez le temps de guérir, individuellement et ensemble. Pendant ce temps, ne faites pas une liste de linge et ne blâmez pas constamment votre conjoint pour ses erreurs. Cela ne servira aucun but. Même si vous leur rappelez leur transgression 100 fois et qu'ils en excusent à chaque fois, la pensée de leur trahison va toujours vous blesser. Et vice versa.

Au lieu de cela, les deux conjoints doivent établir leur fiabilité à travers des actions. Disons que si le problème de consommation d'un conjoint est le problème principal du mariage, alors il peut abandonner l'alcool pour faire le premier pas vers la reconstruction de la confiance. S'il s'agit d'un problème de dépendance, rejoindre AA peut être une étape encourageante dans la bonne direction.

Si vous les avez trompés avec un collègue ou vice-versa, changer de travail peut ouvrir des portes pour reconstruire la confiance dans le mariage. La décision sur ce qui doit être fait doit être arrivée à mutuellement, et les deux partenaires doivent être prêts à donner un peu, à s'adapter et à réparer leurs manières.

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7. Être fonctionnel en tant que couple

"Nous avons traversé nos vies par nous-mêmes, et nous n'avons partagé que des nouvelles les uns avec les autres", nous a dit Damian, parlant de ce qui a conduit à une séparation de son conjoint. «Une fois que nous avons réalisé pendant notre temps à part que nous nous soucions profondément et nous nous étions pris pour acquis, nous avons compris que nous devions donner à notre relation plus d'efforts que nous avions auparavant.

«Nous avons commencé à parler davantage et à nous écouter véritablement. Nous avons montré un vif intérêt et avons pris le temps de nous connaître à nouveau. Je n'avais aucune idée que mon partenaire s'était transformé en une personne complètement différente pendant que nous étions ensemble. Quelque chose que j'ai appris, c'est que si vous voulez gagner votre femme pendant la séparation, vous devez sauter avec les deux pieds."

Pour mettre fin à une séparation et retourner une nouvelle feuille dans votre mariage, vous devez être fonctionnel en tant que couple. Pour y parvenir, avant tout, vous devez passer du temps de qualité ensemble. Se parler et partager vos espoirs, vos rêves et vos aspirations.

Il est également tout aussi important que vous travailliez ensemble en équipe. Par exemple, si vous avez des enfants, les responsabilités de la parentalité doivent être partagées, selon vos forces individuelles. Un parent pourrait assumer la responsabilité d'aider les enfants dans ses études, l'autre pourrait prendre en charge leurs activités parascolaires comme les aider à les sportifs.

Il en va de même pour le partage du chargement des responsabilités des ménages également. Si un conjoint est un meilleur cuisinier, l'autre peut intervenir en s'occupant d'autres tâches comme faire la vaisselle, la lessive, etc. L'idée est que vous vous sentez tous les deux entendu et vu dans le mariage de manière cohérente, plutôt que d'être piégé dans un modèle erratique où un conjoint valide les sentiments et les attentes de l'autre.

Même après avoir reconstruit votre mariage, les différences et les désaccords sont obligés de surgir. Ne les supprimez pas et ne les frottez pas sous le tapis car cela ne fera que les renvoyer au fil du temps. Au lieu de cela, faites l'effort de résolution des conflits sainement et respectueusement.

8. Recherchez le bien dans votre conjoint

Que vous essayiez de reconquérir votre mari pendant la séparation ou que cela fonctionne avec votre femme après vous réconcilier, vous devez vous concentrer sur la recherche du bien dans votre conjoint. Maintenant, cela ne signifie pas que vous devez fermer les yeux sur les parties mauvaises ou indésirables de leur personnalité. Cela entraverait votre capacité à prendre une vision holistique de votre mariage.

Ce que je veux dire, c'est que ne pas réprimander votre conjoint. S'abstenir de les ranger à vos amis ou de se défouler sur les réseaux sociaux s'ils ont fait quelque chose pour vous bouleverser. Lorsque vous vous sentez déclenché ou en colère par leur comportement, essayez de détourner vos énergies dans quelque chose de productif.

Peut-être que vous pouvez intégrer des activités telles que l'exercice, le jardinage ou tout ce qui a un effet calmant sur vous pour contrer toute négativité et canaliser l'énergie excessive. Si vous voulez traverser la séparation du mariage sans détester votre partenaire à la fin, assurez-vous de vous rappeler également pourquoi vous êtes tombé amoureux d'eux en premier lieu.

Dans la mesure du possible, essayez de vous concentrer sur les bonnes qualités et les attributs positifs de la personnalité de votre conjoint. Ne vous fixez pas ou ne cueillez pas les négatifs.

9. Comment se battre pour votre mariage lorsqu'il est séparé: Gérez vos attentes de manière réaliste

Vous et votre conjoint proviennent de différentes familles, et il y a de fortes chances que vos attentes ne puissent pas toujours s'aligner. Des petites choses comme les habitudes alimentaires aux principales décisions de vie comme si les deux conjoints devraient travailler ou qu'il faut rester à la maison pour prendre soin des enfants, les attentes divergentes peuvent souvent devenir une cause profonde de conflit dans les mariages.

Comment reconstruire votre mariage lors d'une séparation? Un aspect crucial de ce puzzle est d'apprendre à gérer vos attentes de manière réaliste et à trouver un terrain d'entente partout où vos opinions sur certaines questions s'affrontent. Il ne doit pas être une situation ni ou une situation, vous pouvez créer de la place pour vos notions respectives de bien et de mal d'exister dans un mariage.

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Par exemple, si vous avez adopté le véganisme, vous attendre à ce que votre partenaire abandonne la viande peut être une attente irréaliste. Cela peut sembler un problème trivial, mais des querelles constantes sur chaque repas peuvent devenir épuisantes après un point. Ainsi, le terrain d'entente ici serait que vous acceptez tous les deux les choix alimentaires de chacun sans les séduire.

De même, si votre conjoint n'a pas soutenu vos choix de carrière dans le passé, vous devez leur en parler avant de mettre fin à une séparation et de transmettre qu'avoir un emploi et être financièrement indépendant est extrêmement important pour vous. Ensemble, vous pouvez trouver un moyen où vous pouvez tous deux poursuivre votre carrière sans que les responsabilités domestiques ou parentales soient négligées.

dix. Changer ensemble pour rendre le mariage fonctionnel

Pour vous assurer que vous ne retombez pas dans des anciens motifs qui peuvent servir de motif de reproduction aux problèmes, vous devez être prêt à changer votre comportement. Vous n'avez pas - et ne devriez pas - devez - vous changer complètement ou devenir un paillasson pour que votre conjoint marche partout afin de faire fonctionner le mariage. L'objectif devrait plutôt être de changer ensemble pour rendre le mariage fonctionnel.

Par exemple, si le manque d'attention de votre conjoint était un problème persistant dans le mariage auparavant, vous pouvez trouver un à mi-chemin pour l'éliminer. Peut-être que votre conjoint peut faire plus d'efforts pour vous accorder leur attention individuelle pendant vos moments intimes ou en planifiant des nuits de rendez-vous régulières. En même temps, vous pouvez abandonner un besoin constant de leur attention à d'autres moments de la journée.

«Je voulais me reconnecter avec mon mari pendant la séparation, mais il a clairement indiqué qu'il n'allait pas supporter le ton irrespectueux que, malheureusement, adopte lors des arguments animés. Après quelques séances de counseling avec et sans mon partenaire, il s'est rendu compte que j'étais sérieux au sujet de la réparation de mes voies. En même temps, il a compris que c'est quelque chose qu'il va devoir m'aider aussi », nous a expliqué Kelly, un lecteur du Dakota du Sud.

En faisant ces petits changements, vous pouvez créer un mariage où tout le monde - que ce soit vous, votre conjoint ou les enfants (s'il y en a) - prospère. Comprendre comment reconstruire votre mariage lors d'une séparation dépend en grande partie de votre capacité à voir le monde de l'objectif de votre partenaire.

11. Donnez-leur un ultimatum sur les ruptures de transactions

Bien que garder l'espoir pendant la séparation soit une bonne chose, cela ne doit pas être fait au prix de vos valeurs, convictions ou bonheur. S'il y a des problèmes qui sont des ruptures de relations pour vous, vous devez donner à votre partenaire un ultimatum qu'ils doivent faire amende honorable pour que vous puissiez reconstruire votre mariage pendant la séparation.

Les dispositions peuvent être de la dépendance à la propension à l'infidélité, à prendre des décisions sans vous consulter, le bourreau de travail, le contrôle de vos dépenses et vos habitudes de dépenses malsaines. Lors de la communication avec votre conjoint pendant la séparation, dites-leur que toutes les chances de donner au mariage une seconde chance sur leur volonté pour résoudre ces problèmes.

En même temps, soyez prêt à travailler sur vos tendances qui peuvent être des ruptures de transaction pour votre partenaire. Que vous essayiez de reconquérir votre femme pendant la séparation ou de vous reconnecter avec le mari pendant la séparation, sans limites claires, vous ne pouvez pas retourner une nouvelle feuille et recommencer.

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12. Abandonner le passé

«Je vois des signes que mon mari séparé m'aime toujours mais je ne peux pas me retrouver pour lui pardonner.«Ou,« Ma femme veut faire fonctionner le mariage mais quelque chose me retient.«Si ces pensées ont été dans votre esprit, c'est peut-être parce que vous vous accrochez à la douleur et à la blessure causées par les trahisons ou les problèmes du passé.

Ces sentiments résiduels ou les débris des problèmes passés peuvent conduire au ressentiment, qui peut gêner même le désir le plus sérieux de reconstruire votre mariage lors d'une séparation. Avant de faire le saut pour mettre fin à une séparation, vous devez aborder ce ressentiment et abandonner le passé.

Entrez en thérapie, parlez à un conseiller, choisissez le chemin de la spiritualité, faites tout ce dont vous avez besoin pour travailler à travers ces émotions inconfortables avant de retourner à votre conjoint. Si vous pensez que votre conjoint y sera réceptif, vous pouvez toujours essayer de vous ouvrir dans la relation et d'essayer de communiquer avec votre conjoint pendant la séparation, pour leur faire savoir exactement ce que vous souffrez.

«Je veux te pardonner et abandonner les choses, mais je ne sais pas comment faire ça et ça me dérange», en disant quelque chose dans ce sens à ton conjoint, tu les aurez sur la même longueur d'onde que Vous, et vous pouvez tous les deux travailler à vous aider à travers ces émotions négatives.

Ne supprimez pas ou ne bouteille pas ces sentiments simplement parce que les traiter semblent difficiles. Cela ne fera que les faire revenir plus forts, comme une marée qui peut s'échapper tout le travail acharné que vous et votre conjoint avez peut-être fait pour que le mariage fonctionne à nouveau.

13. Traitez-le comme une nouvelle relation

Maintenant que vous avez réussi vos efforts pour reconquérir votre mari pendant la séparation ou faire tomber votre femme amoureuse de vous, vous devez traiter la deuxième manche de votre mariage comme une nouvelle relation. Après tout, vous êtes deux «nouvelles» personnes, qui sont réunies après avoir travaillé et résolu votre individu et partagé. Faites-le la base de votre nouvelle équation.

Pas de révision des problèmes et des erreurs du passé, pas de jeu de blâme, pas d'ignorance de votre conjoint pendant la séparation, pas d'accusations. Au lieu de cela, concentrez-vous sur la responsabilité et la communication robuste. Définissez de nouvelles limites pour votre relation et énumérez tout ce que vous devez faire ensemble et séparément pour maintenir cette relation fonctionnelle.

Surtout, la réponse à la façon de reconstruire votre mariage lors d'une séparation réside dans la patience. Si votre mariage a été affecté par certaines questions dans une mesure que vous et votre conjoint avez décidé de vous séparer, sachez que vous ne pourrez pas changer, annuler les dégâts et vous reconnecter pendant la nuit. Mais avec persévérance et persévérance, vous pouvez trouver un air que vous pouvez tous les deux chanter ensemble.

FAQ

Pour réparer un mariage séparé, vous devez découvrir et résoudre vos problèmes et problèmes relationnels. Dans le même temps, il est important de comprendre et de reconnaître votre rôle dans la contribution à ces problèmes et de prendre la responsabilité de résoudre vos problèmes individuels qui aggravent vos malheurs conjugaux. Une fois que vous avez fait cela et décidé de donner une autre chance au mariage, laissez le passé derrière et recommencez. 

Idéalement, il devrait durer entre trois et six mois, donc les deux conjoints ont suffisamment de temps pour évaluer s'ils veulent donner une autre chance au mariage et trouver un moyen de le faire fonctionner. Travailler à travers les problèmes de relation prend du temps, donc se remettre ensemble ne doit pas être précipité.

Non, dormir avec votre mari ou votre femme tout en étant séparé est une mauvaise idée. Vous et votre conjoint seriez déjà dans un espace de tête désordonné pendant la phase de séparation, et jeter des relations sexuelles dans le mélange peut déclencher une multitude de nouvelles émotions conflictuelles. Ce dont vous avez le plus besoin pour le moment est un esprit clair et collecté, afin que vous puissiez décider ce qui est le mieux pour vous. 

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