Vraie Pussy Power Comment renforcer vos muscles vaginaux

Quand on dit la puissance de la chatte, qu'est-ce qui vient à l'esprit? Pour nous, nous avons pris la route littérale. Voici comment renforcer vos muscles vaginaux pour une véritable puissance de la chatte!

Contrairement à la croyance populaire, les femmes ne sont pas faibles. Nous ne sommes pas le sexe défavorisé, le sexe délicat. En regardant comment la reproduction humaine, la biologie et les travaux de survie, les femmes jouent un rôle énorme que les hommes ne peuvent tout simplement pas remplacer.

Des sonnets et des chansons ont été faits à ce sujet - la quête de l'amour d'une femme, le défi de gagner le baiser d'une femme, la force de vie incroyable qui est le corps d'une femme. En fait, en ce qui concerne la parade nuptiale, la romance et la vie de famille, ce sont les femmes qui appellent vraiment les coups * parler de la puissance de la chatte!*

Alors qu'est-ce que les femmes font s'arrêter et regarder les gars, et transforme même les mauvais garçons en bons gars?

Alors que la femme a beaucoup de qualités désirables et fortes qui vont au-delà de nos courbes et de nos peau lisse, admettons-le que la puste a également quelque chose à voir avec. Les hommes vont gaga sur le vagin. C'est la nature. C'est l'instinct. C'est comme ça que les humains sont câblés. De nombreuses conquêtes ont été menées, perdues et ont conquis la sexualité féminine, sur l'attraction de la chatte.

Donc, garder votre castor apprivoisé et en forme de pointe * Tout ce que cela signifie pour vous * aura certainement ses mérites en ce qui concerne votre vie sexuelle, vos relations et… eh bien, Pussy Power!

Comment exercer votre puissance de la chatte * littéralement *

Nous parlons donc de la puissance de la chatte depuis un moment maintenant, et si vous savez ce que sont Kegels, alors vous obtenez probablement la dérive maintenant. Exercer votre puissance de chatte, au sens littéral, signifie faire des exercices de Kegel. Et par là, nous voulons dire les exercices de serr et de libération qui rendent vos muscles de plancher pelviens plus forts.

Le plancher pelvien est une série de muscles et de tissus qui forment une élingue au fond de votre bassin. Cette élingue ferme maintient vos organes en place. Une fois qu'il perd sa flexibilité et sa fermeté, à la suite d'un plancher pelvien faible, vous pouvez avoir du mal à contrôler votre vessie. Ces muscles deviennent naturellement plus faibles après la grossesse, l'accouchement, le vieillissement, la prise de poids et le travail fréquent. En les renforçant, cependant, vous réduisez votre risque de conditions comme l'incontinence. Et, bonjour, tu feras aussi le sexe plus chaud!

Avant de commencer, voici quelques bases que vous devez apprendre:

# 1 Vous devez identifier les bons muscles. Beaucoup de femmes vont dans leur vie sans savoir les muscles impliqués dans des kegels. Vous pouvez les identifier en essayant d'arrêter votre urine au milieu du flux. Le resserrement que vous faites ici est votre Kegel. Vous pouvez les laisser partir à nouveau et votre pipi reprendra. Nous parions que vous ressentez déjà le pouvoir de la chatte!

# 2 Une autre astuce. Si vous avez toujours du mal à trouver ces muscles, essayez de placer votre doigt dans votre vagin et de serrer quelque chose là-bas. Ce resserrement que vous ressentez sur votre doigt est votre kegel-condamné!

# 3 Commencer les exercices de Kegel avec une vessie vide. Ceci est important pour que vous ne ressentiez aucun inconfort ou fuite. Assurez-vous de faire une vérification de la vessie avant de commencer l'un des exercices suivants.

Kegel fait des exercices pour renforcer la puissance de votre chatte

Les exercices suivants sont parfaits pour presque tout moment de la journée. Vous pouvez le faire pendant votre bureau, en lisant un livre, en regardant un film ou en vous allongeant au lit.

# 1 Passe et détendez-vous. Dans cet exercice classique, vous pressez votre muscle de plancher pelvien aussi étroitement que vous pouvez. Tenez ceci pendant une seconde ou deux avant de se détendre pleinement. Serrez-le pendant cinq secondes, puis détendez-le pour cinq autres. Répétez ces quatre ou cinq fois de suite, en travaillant jusqu'à ce que vous puissiez garder vos muscles contractés pendant dix secondes à la fois, avec des intervalles de dix secondes entre les deux. Combinez cela avec une respiration profonde lorsque vous vous concentrez sur la relaxation afin de ne pas sauter un battement. Cela rend vos muscles là-bas non seulement forts, mais aussi flexibles.

# 2 La version. Ceci est une variation de l'exercice ci-dessus, mais au lieu de simplement relaxer vos Kegels, vous expirez avec force et libérez également vos Kegels avec force. C'est comme pousser l'air hors de vos poumons et de votre vagin en même temps.

# 3 balles. Les balles Kegel existent depuis un bon moment et ils sont parfaits pour faire ce type d'exercices, surtout si vous continuez à oublier vos représentants. Des boules de kegel, également connues sous le nom de boules de geisha, peuvent être faites de différents matériaux, comme l'acier inoxydable et le silicone.

En tant que débutant, vous pouvez commencer par les plus grands et les plus légers, puis vous frayer un chemin vers des plus petits et plus lourds. Vous mettez ces balles à l'intérieur de votre vagin pour vraiment tester votre puissance de chatte. Et un bonus supplémentaire est le plaisir que vous ressentez en faisant cet exercice * Vous pourriez même jouir!*

# 3 Le 2-en-1. Dieu merci pour les jouets pour adultes, à droite? Et si vous êtes dans les affaires et le plaisir, vous apprécierez l'exercice de Kegel à distance inspiré fabriqué par Calexotics. Il s'agit d'un appareil spécialement conçu pour vous aider avec vos exercices Kegel, tout en offrant à votre clitoris une bonne quantité de vibration pour un plaisir supplémentaire. Parlez d'une récompense immédiate pour votre travail acharné!

Ces exercices peuvent être difficiles au début, mais une fois que vous avez compris, ils peuvent devenir une seconde nature pour vous, comme respiration. Vous pouvez faire ces exercices dans le bain, dans l'ascenseur, lors d'une réunion, ou même pendant le dîner. De plus, vous pouvez également vous sentir excité tout en renforçant les muscles de votre chatte, et personne ne le remarquera même!

Répétez ces exercices trois fois par jour, avec dix répétitions pour chaque set, et vous serez bien sur la bonne voie vers une vraie chatte méchante et puissante!

Ne vous attendez pas à ce que les résultats se produisent immédiatement, cependant. Les exercices de Kegel fonctionnent différemment pour différentes personnes, et cela peut prendre quelques mois pour avoir un effet sur l'incontinence urinaire et voir une amélioration de votre vie sexuelle. Une garantie, cependant, est que vous * et votre partenaire * commencerez à remarquer un coup de pouce dans votre excitation, ce qui peut améliorer vos gâchis au coucher. Faire ces exercices régulièrement peut également vous permettre de créer une prise plus étroite sur le pénis de votre partenaire, ce qui lui donnera aussi beaucoup de plaisir.

Le vagin d'une femme est en effet une chose puissante. En plus de donner naissance à un petit être humain, les chattes sont également recherchées pour le plaisir qu'ils peuvent apporter * et expérimenter *. En faisant les exercices ci-dessus, vous pouvez vraiment atteindre le prochain niveau de puissance de la chatte.