Mettre trop d'efforts dans une relation où tracer la ligne

Vous pourriez penser qu'il n'y a rien de tel que de faire trop d'efforts dans une relation. Mais parfois, trop d'efforts peuvent être pires qu'un manque d'effort.

On nous dit constamment de faire des efforts dans une relation. Les relations ne sont pas faciles. Ils prennent du travail. Ils ont besoin de patience et de communication. Autant que tout cela est vrai, il y a une chose telle que faire trop d'efforts dans une relation.

Oui, une relation réussie n'est pas facile à avoir, mais cela devrait valoir la peine. Cela devrait ajouter à votre vie et votre partenaire devrait faire un effort égal.

Qu'est-ce qui fait trop d'efforts dans une relation?

Comment savez-vous que lorsque vous franchissez la ligne de mettre une bonne quantité d'efforts dans une relation dans trop d'efforts? Eh bien, cela dépend de votre relation.

Si vous surprenez votre partenaire avec des dates romantiques et des cadeaux coûteux régulièrement, cela pourrait être totalement normal pour vous. Si c'est ce que vous êtes tous les deux à l'aise, c'est génial. Mais pour d'autres relations, non seulement cela pourrait être exagéré, mais cela peut laisser des sensations de ressentiment et votre partenaire se sentant gâté.

La quantité d'efforts que vous faites concerne ce que vous et les attentes de votre partenaire êtes.

Prenez un pas en arrière et regardez l'équilibre. Tu vas tout le temps pour eux tout le temps? Passez-vous du temps avec leur famille et leurs amis? S'ils font de même pour vous, super, sinon vous pouvez faire trop d'efforts dans une relation.

Mettez-vous trop d'efforts dans une relation?

Comme je l'ai dit, la quantité d'efforts que vous faites dans une relation dépend de vous et de votre partenaire. Mais, si vous remarquez ces choses dans votre relation, il y a de fortes chances que vous puissiez faire trop d'efforts.

# 1 Vous vous sentez sous-estimé. Bien sûr, nous avons tous des jours ou des moments dans notre relation où nous ne nous sentons pas appréciés. Peut-être que votre partenaire est super occupé par un projet au travail ou est stressé sur quelque chose. Mais si vos sentiments de sous-estimation durent, ce n'est probablement pas sa situation.

Si vous avez régulièrement l'impression que votre partenaire n'apprécie pas l'effort que vous allez pour le rendre heureux de grandes et petites façons, vous pourriez faire trop d'efforts dans une relation.

Cela ne signifie pas vraiment que vous faites quelque chose de mal. Vous pouvez mettre la même quantité d'effort dans une relation différente et vous sentir grandement apprécié. Cela dépend de la façon dont votre partenaire considère vos efforts.

# 2 La relation est plus de travail que de récompense. Comme tout dans la vie, les relations ont à la fois du bien et du mauvais. Parfois, vous vous battez et en désaccord mais d'autres fois vous ne pouvez pas arrêter de rire. Mais, si le mal l'emporte sur le bien, vous pourriez faire trop d'efforts dans cette relation.

Une relation est un travail difficile, mais cela devrait en valoir la peine. L'effort de faire des compromis et d'être vulnérable devrait se sentir valable tous les bons moments et le bonheur que vous en retirez. Si cela ressemble plus au travail qu'à la jouissance, il pourrait être temps de réévaluer.

# 3 Vos besoins ne sont pas satisfaits. Regardons la relation d'un côté différent. Vous mettez trop d'efforts, ce n'est pas seulement ce que vous faites, mais aussi sur ce que vous obtenez en retour. Cela peut ne pas sembler trop d'efforts pour prendre soin de votre partenaire, les soutenir, passer du temps avec leur famille et même les soutenir financièrement.

Mais, si vos besoins ne sont pas satisfaits, toutes ces choses que vous faites sont trop d'efforts en comparaison. Même faire du dîner pour votre partenaire pourrait être trop d'efforts s'ils ne font rien pour vous.

# 4 Ils s'attendent à ce que vous vous intégriez dans leur vie. Si votre partenaire a pris vos efforts pour acquis, il peut commencer à s'attendre à cet effort de votre part régulièrement. C'est bien de s'habituer à être traité d'une certaine manière, mais quand ils s'attendent à ce que vous vous intégriez dans leur vie et leur horaire, vous pouvez commencer à vous sentir surchargé.

Devez-vous changer de plans pour répondre à leurs besoins? Vous ne voyez que leurs amis tout le temps? Allez-vous à leurs événements de travail? Bien sûr, les relations nécessitent un compromis. Si vous êtes le seul à compromettre, ce n'est pas vrai.

# 5 Tu es épuisé. Si votre relation vous fait vous sentir plus fatigué que le travail, c'est un problème. Votre relation devrait vous inspirer et vous dynamiser. Nous avons tous des ornières, mais si avoir une conversation avec votre partenaire vous donne l'impression que c'est le temps de faire une sieste, vous faites trop d'efforts.

Passer du temps ensemble et communiquer devrait faciliter les choses et vous faire vous sentir mieux, pas pire.

# 6 Ils vous manipulent. C'est difficile pour le globe oculaire. L'idée derrière la manipulation est que vous n'en avez pas vraiment conscient, du moins pas avant qu'il ne soit trop tard. Si vous vous retrouvez à remettre en question vos actions après coup ou à vous sentir persuadé de vous excuser alors qu'il n'était pas réellement justifié, vous vous penchez en arrière pour un partenaire qui n'en vaut pas la peine.

Si vous faites trop d'efforts, votre partenaire peut profiter de votre nature bienveillante et gentille. Ils ne sont pas dignes de l'effort que vous avez fait.

# 7 Ils ne prennent pas le temps pour vous. C'est celui avec lequel j'ai une tonne d'expérience. J'avais une relation où je me suis convaincu qu'il était juste occupé alors j'ai d'abord envoyé un texto. Si je demandais à sortir, il ferait une excuse. Si quelque chose de «mieux» venait, il s'écaillera.

Mais quand c'était pratique pour lui et qu'il n'avait aucun autre plan, il s'attendait à ce que je laisse tout tomber pour le voir. Quand quelqu'un mérite votre amour et votre effort, il vous fait du temps, même quand ce n'est pas pratique.

# 8 Vous portez les responsabilités. Que vous viviez ensemble ou non, si le fardeau des factures, du nettoyage et de la cuisine atterrit sur vous, vous mettez trop d'efforts dans une relation. Bien sûr, vous voulez avoir un endroit agréable, mais en tant que partenaire, ils devraient être prêts à aider.

Achetez-vous la carte d'anniversaire pour la maman de votre partenaire? Leur rappelez-vous votre anniversaire? Obtenez-vous leurs vêtements à sec et prenez leurs rendez-vous? Une relation doit être partagée, toutes les responsabilités ne doivent pas tomber sur vous.

# 9 Vous faites tous les plans. Oui, je sais, certaines personnes sont juste plus spontanées et ne sont pas des planificateurs, mais vous remarquerez si vous faites toujours les plans. Que vous soyez celui qui fait toujours des réservations, recherchant des vacances ou même envoyez des SMS sur le dîner, vous faites plus d'efforts que votre partenaire.

S'ils rencontrent cet effort en faisant quelque chose pour vous, c'est une chose, mais si vous demandez toujours leur emploi du temps, en vous éloignant du temps et en triez les choses, vous mettez beaucoup trop d'efforts dans votre relation.

# 10 Vous ressentez une pression. Les examens du collège vous font vous sentir stressé. Une présentation au travail vous fait pression. Même rencontrer les parents de votre partenaire est une épreuve de nerf. Mais si vous avez l'impression d'être sous pression pour répondre aux attentes de votre partenaire envers vous, vous mettez trop d'efforts.

Une relation devrait être votre endroit sûr. Tu devrais te sentir détendu avec cette personne. Vous devez avoir des jours paresseux et être vous-même et vous sentir bien. Si vous avez honte d'être vous-même dans une relation, vous mettez trop de pression sur vous-même.

Comment arrêter de faire trop d'efforts dans une relation

Vous avez peut-être remarqué certaines de ces choses dans votre relation. Si c'est le cas, tout l'espoir n'est pas perdu.

Vous n'avez pas besoin de vous retirer pour faire des efforts. La plupart des gens qui sentent qu'ils font trop d'efforts dans une relation ne sont pas réellement. Ils ne reçoivent tout simplement pas le même effort.

Pour donner à votre partenaire le bénéfice du doute, il peut ne pas réaliser que vous vous sentez comme ça. Ils ne sont pas un lecteur d'esprit, alors faites-leur savoir. Parlez à votre partenaire et faites-leur savoir ce que vous ressentez.

Dites-leur que vous aimez les gâter avec le dîner et passer du temps avec leur famille, mais vous vous sentiriez plus apprécié s'ils faisaient plus pour vous. Que ce soit faire une charge de lessive, en éliminant la poube.

Maintenant, s'ils deviennent défensifs et disent que vos sentiments sont tout simplement dans votre tête et qu'ils apprécient tout ce que vous faites, ils vous manipulent probablement. Un partenaire décent s'excusera de ne pas avoir vu cela était ce que vous ressentez. Ils essaieront de modifier leur comportement et de rendre les choses plus équilibrées.

La réaction de votre partenaire à votre prise de conscience que vous avez fait trop d'efforts vous dit si vous devriez essayer de créer un équilibre ou de le laisser partir et de trouver quelqu'un qui mérite plus votre nature aimable.

Mettre trop d'efforts dans une relation ne devient un problème que si vous ne recevez pas un niveau d'effort égal. Cela peut être réglé avec une conversation simple, mais sinon, vous méritez quelqu'un digne de votre amour.