VIBES POSITIF 17 façons d'accueillir une énergie positive dans votre vie

Il est beaucoup plus facile de s'attarder sur la négativité que pour se concentrer sur les vibrations positives. Alors, comment changez-vous cela et incorporez-vous davantage dans votre vie?

Nous avons tous vécu quelque chose de si dévastateur qu'il est pratiquement impossible de s'attarder sur autre chose. Vous avez probablement vécu quelque chose comme ça récemment, et vous savez que vous ressentez tout sauf des vibrations positives.

Bien sûr, vous avez vos bons jours, mais si vous vous sentez déprimé depuis un certain temps, il y a probablement plus de jours passés à regarder des émissions sombres sur Netflix seul.

Il est temps de changer cela et d'accueillir les vibrations positives dans votre vie. Tu veux sortir de cette ornière dans laquelle tu es. Cependant, une fois que vous avez été dans les décharges, il peut parfois être difficile de vous en sortir. Il faut beaucoup de résilience et de force mentale pour vous sortir d'un endroit sombre.

Peu importe à quel point vous essayez, c'est plus facile à dire qu'à faire pour dessiner des vibrations positives dans votre vie. Bien qu'il soit facile de se sentir négatif, infuser la positivité dans votre vie demande beaucoup plus d'efforts et de dévouement.

Mais vous pouvez y parvenir en vous concentrant à nouveau sur vous-même et en déversant tout votre temps et votre énergie en vous-même!

Comment vous sentez-vous positif même dans un scénario négatif?

Il faut beaucoup de force pour le faire, mais cela ne rend pas impossible à réaliser. Même si vous êtes enveloppé d'émotions négatives et de noyade dans la négativité, cela ne doit pas être là où vous devez rester. Vous devez vous rappeler qu'il y a une lumière au bout du tunnel, même si vous avez du mal à le voir maintenant.

En recommandant votre esprit avec cet état d'esprit, vous ne vous attarderas pas autant sur les choses négatives que votre esprit est attirée. Au lieu de rester dans ce cycle de s'attarder sur vos pensées d'auto-sabotage et de faire quelque chose d'impulsif que vous regretterez probablement, vous devez transformer l'ambiance en vibrations plus positives.

D'accord, c'est peut-être plus difficile pour des scénarios spécifiques que les autres, mais aucune douleur n'est pour toujours. Vous ne le voyez peut-être pas maintenant, mais la douleur passera. Lorsque vous apprenez à accueillir la positivité même dans un scénario négatif, cela seul prend beaucoup de courage et de volonté - mais votre futur vous-même vous en remerciera.

Comment obtenir ces vibrations positives

Parfois, la thérapie et les conseils sont le moyen le plus sûr de vous aimer et d'accueillir des vibrations positives dans votre vie, surtout si vous avez dû faire face à une circonstance qui a besoin d'une attention personnelle et de nombreux conseils.

Mais si vous cherchez quelques étapes rapides pour commencer le bon chemin, réfléchissez à ces suggestions et commencez à travailler pour accueillir des vibrations positives dans votre monde!

1. Acceptez que vous n'êtes pas là où vous voulez être

Tout d'abord, acceptez le fait que lorsque vous êtes dans votre vie n'est pas où vous voulez être. Nous nous plaignons tous que nous devrions faire ceci ou cela, mais honnêtement, combien d'entre nous font réellement un changement? Exactement. Tu n'es pas content, alors acceptez-le. Et puis, tu peux le changer.

Si vous êtes sérieux à l'idée d'embrasser des vibrations positives dans votre vie, acceptez que vous n'êtes pas satisfait de l'endroit où vous avez raison de ne pas. Admettre cela est la première étape pour améliorer votre vie dans son ensemble.

Une fois que vous arrêtez d'être dans le déni et arrête de prétendre que tout est parfait, ce n'est que lorsque votre vie peut changer.

2. Sachez ce que vous voulez et avez besoin

C'est vraiment difficile à faire car la plupart d'entre nous ne savent pas ce que nous voulons ou avons besoin. Mais que diriez-vous de commencer par les choses que vous ne voulez pas. Ce faisant, vous pouvez trouver plus facile de voir les choses que vous appréciez et appréciez.

Mais une fois que vous savez ce que vous ne voulez pas dans votre vie, ne vous attardez pas dessus. Au lieu de cela, utilisez-le pour trouver ce que vous voulez et avez besoin, et concentrez votre énergie sur l'atteindre.

Il est essentiel de comprendre ce que vous voulez si vous voulez intégrer plus de positivité dans votre vie. Sinon, il est facile d'aller avec le flux avec tout ce qui est dans la vie sans un objectif spécifique à l'esprit - et ce n'est pas une façon de vivre.

3. Changez votre concentration

Si vous voulez attirer l'énergie positive, vous devrez changer votre façon. Maintenant, nous ne disons pas que vous êtes un Debbie Downer, mais vous ne voyez probablement pas le verre à moitié plein la plupart du temps. Il est temps de changer ça. C'est l'une des choses les plus cruciales de cette liste.

Si vous ne changez pas et ne recadrez pas votre état d'esprit, votre perspective et votre concentration, vous continuerez à regarder tout avec la négativité et le doute. Si vous souhaitez accueillir des vibrations plus positives dans votre vie, changez de concentration.

Vous allez vivre des situations de merde, cela fait partie de la vie, mais allez-vous le prendre comme une expérience négative ou comme une leçon d'apprentissage? Le choix t'appartient.

4. Devenir spirituel

Maintenant, vous n'avez pas à commencer à croire en Dieu ou à devenir bouddhiste; Ce n'est pas de cela qu'il s'agit. Cependant, vous devez comprendre que tout est fait d'énergie.

Alors, reconnaissez que nous ne sommes pas la forme d'énergie la plus élevée. Vous pouvez voir cela spirituellement ou religieusement.

Lorsque vous devenez spirituel, cela peut vous aider à voir la vue d'ensemble des choses. Pourquoi pensez-vous que les gens qui croient en des aspects comme la loi de l'attraction ou même Dieu ont tendance à être plus positifs?

5. Soit honnête avec toi

Celui-ci est une lutte! Être honnête avec vous-même signifie se présenter et reconnaître qui vous êtes vraiment en tant que personne. Ce n'est pas facile. Vous pensez peut-être que vous êtes une personne incroyable, mais lorsque vous prenez le temps de vous poser les questions difficiles, vous pouvez vous rendre compte que vous avez été un trou du cul complet dans de nombreuses situations ou que vous n'êtes pas aussi bon qu'un ami que vous penser.

Cependant, en regardant vraiment à l'intérieur, vous serez en mesure d'apporter des modifications qui font de vous une meilleure personne et d'attirer des vibrations positives. Vous devez accepter que votre vie doit changer, et vous ne pouvez pas le faire sans être honnête avec vous-même d'abord.

6. Commencer à respirer!

Nous sommes tellement occupés à courir et à distraire que nous oublions de respirer. D'accord, nous respirons, sinon nous serions tous morts, mais nous devons vraiment nous asseoir et vraiment respirer. Respirez profondément par le nez et sortez par le nez, en vous concentrant sur votre corps.

Il s'agit de relaxer l'esprit et le corps pour permettre à la positivité de cultiver à l'intérieur. Nous savons que cela ressemble à des trucs hippies, mais ça marche. C'est toute la raison pour laquelle les techniques de respiration comme les travaux de méditation se rendent les merveilles pour adopter des vibrations positives! Alors respire juste.

7. Rire

Le rire est si important pour cultiver des vibrations positives. C'est le moment où tu ressens une vraie joie. Si quelque chose est drôle, riez. Qui sait, peut-être que vous ferez un groupe entier de personnes à se joindre à nous parce que rire est contagieux.

Alors, répandre l'amour en donnant un rire. Le rire libère également les endorphines et la dopamine, qui vous font vous sentir bien. Alors riez - à vous-même, vos amis, les gens autour de vous, tout!

8. Recycler la positivité à votre communauté

Si vous voulez recevoir une énergie positive, vous devez donner une énergie positive. Alors, complimentez quelqu'un que vous voyez ou aidez une vieille dame à traverser la rue. Si vous recyclez une énergie positive dans le monde qui vous entoure, non seulement vous vous sentirez bien, mais que vous faites en sorte que les autres ressentent également le pouvoir de la positivité.

Afin de recevoir une abondance de vibrations positives dans votre vie, vous devez également le donner. C'est pourquoi les agres comme le bénévolat ou le don apportent autant de positivité en vous.

9. Lâcher

Vous devez abandonner le contrôle. Nous savons que c'est vraiment difficile, et ça va vous prendre du temps pour pouvoir. Cependant, vous devez le faire. Lâchez prise si vous voulez attirer l'énergie positive. Vous n'avez aucun contrôle sur quoi que ce soit sauf vos réactions. C'est juste quelque chose que vous devez accepter.

Si tu ne le laisse pas, plus tu seras frustré dans ta vie. Vous ne pouvez pas tout contrôler, et c'est juste une partie de la vie. Au lieu d'être frustré à chaque fois que les choses ne se passent pas dans votre sens, laissez-le aller et allez avec le flux de la vie.

dix. Visualiser une vie positive

Chaque jour, nous sommes accablés de pensées négatives. Vous n'obtiendrez pas cette promotion d'emploi, vous n'êtes pas assez intelligent, pas assez mince - ils sont constants. Mais pour briser ce cycle, passez plus de temps à vous visualiser avec une vie positive.

Arrêtez ces pensées en visualisant le genre de vie qui vous rend heureux. Vous serez toujours coincé dans une ornière négative si vous continuez à vous attarder sur la vie négative que vous avez, alors pourquoi ne pas visualiser une vie positive à la place?

11. Être conscient de l'ego

Ah oui, ego. C'est une chose très dangereuse qui incorpore beaucoup de négativité dans votre vie. L'ego est une chose nocive et détient beaucoup de pouvoir sur vous lorsque vous le laissez.

Pour être conscient de votre ego, vous devez être pleinement conscient de ce que vous faites.

Comment vous vous sentez, vos actions et vos pensées. Ça va être un défi, et ce sera fatigant. Cependant, cela vous aidera à vous détendre et à ressentir les vibrations positives. Tout le monde a un ego, mais cela ne signifie pas que vous devez le laisser vous gouverner et contrôler vos émotions et votre vie.

12. Sortez dans la nature

La nature a un pouvoir incroyable pour détendre l'esprit humain. Si vous voulez vraiment être positif, vous devrez vous détendre. Bien sûr, vous pouvez aller dans un spa fantaisie ou au gymnase, mais vous pouvez également vous promener dans les bois ou vous asseoir près d'un lac.

Être avec la nature est une forme de méditation. Alors n'hésitez pas à passer du temps dans la nature! Faites une promenade, passez un peu d'aventure et profitez de l'air frais. Faites-nous confiance, vous sentirez que les vibrations positives remplissent dès que vous commencez à vous détendre au milieu de l'immensité et de la beauté de la nature.

13. Apprendre la gratitude

La gratitude est l'une des choses les plus importantes que vous pouvez pratiquer. Bien qu'il puisse y avoir des difficultés dans votre vie, reconnaissez également le positif dans votre vie. Peut-être que vous avez des enfants, un partenaire incroyable ou une bonne santé. Ce sont des choses dont vous devriez être reconnaissant.

La gratitude est une émotion si importante qui peut contrer toute la négativité de votre vie. Lorsque vous concentrez votre esprit sur tout ce que vous avez plutôt que sur ce qui vous manque, votre vie se retournera positivement pour le mieux.

14. Laissez les émotions traverser vous

Parfois, nous avons tendance à regrouper toutes nos émotions, puis un jour lorsque vous êtes dans le bus et que quelqu'un vous coule accidentellement, vous vous rendez. C'est pourquoi les émotions réprimées sont très dangereuses, et l'embouteillage de vos sentiments est la dernière chose que vous devriez faire.

Permettez-vous de ressentir les émotions que vous ressentez. Tu les ressent pour une raison. Si tu as besoin de pleurer, pleure. Si tu veux rire, rire.

C'est vrai, parfois vous ne pourrez pas libérer vos émotions. Mais prenez un peu de temps à la fin de chaque journée pour y réfléchir.

15. Utilisez votre côté créatif

Vous ne croirai pas la positivité qui peut être créée simplement en faisant quelque chose de vos propres mains. C'est une réalisation cathartique qui vous permet de déverrouiller les émotions, les mettant en quelque chose de positif.

Rejoignez une classe de peinture ou essayez l'écriture de chansons. Quoi qu'il en soit, il agit comme un moyen pour vous de vous soulager et de vous connecter émotionnellement. Si vous êtes passionné par quelque chose de créatif, cela peut considérablement vous aider à gérer la négativité et le doute.

16. Nettoyer

Nettoyez votre maison, passez par tous les documents qui traînent, nettoyez votre salle de bain, désencombez votre placard et obtenez une coupe de cheveux. Nettoyez le tout. Lorsque vous faites cela, vous vous sentez automatiquement plus léger, et maintenant vous avez un espace brillant et spacieux.

Si vous vivez en désordre, votre esprit est en désordre. Comment pouvez-vous laisser l'énergie positive? Le désencombrement est la meilleure chose que vous puissiez faire pour la clarté de votre vie. Vous devez organiser votre espace pour organiser votre esprit * et votre vie *.

17. Mettez une tournure sur des situations négatives

De toute évidence, il y a eu des situations où vous pensez que votre vie touche à sa fin et que vous avez vraiment foiré. Nous sommes seulement humains. Mais, vous devez commencer à regarder ces situations négatives apparentes comme une leçon à apprendre. Parce que c'est ce que ce sont, enseigner des leçons.

Vous pouvez toujours obtenir quelque chose hors des situations négatives si vous mettez simplement une tournure dessus. Utilisez-le comme une expérience d'apprentissage, et vous apprendrez à adopter des vibrations positives dans votre vie.

Alors, comment accueillir l'énergie positive?

Il est facile de vivre en négativité. Mais si vous êtes sérieux à vivre une vie plus positive, ces conseils peuvent aider considérablement. Parfois, tout est une question de recadrage de votre point de vue, de votre état d'esprit et de votre concentration. Lorsque vous vous concentrez sur les bonnes choses, il sera plus facile de voir le verre comme à moitié plein.

Vous pensiez probablement qu'attirer des vibrations positives allait être un jeu d'enfant. Mais cela prend certainement de la pratique et de l'énergie. Ne t'inquiète pas; Une fois que vous aurez l'habitude de vivre positivement, cela deviendra beaucoup plus facile.