Méthodes positives pour aider à améliorer votre mariage et à grandir ensemble

Dans cet article

• Conseils pour avoir un meilleur mariage
• Comment améliorer votre mariage
• Se déplacer ensemble
• L'importance du jeu
• Boost les uns les autres chaque jour
• Se promener dans le passé
• Être un bon auditeur
• Demandez comment vous pouvez faire mieux

Tous les mariages ont des flux et des flux, des moments de connexion profonde et des moments de conflit. Vous n'auriez peut-être pas voulu y penser le jour où vous avez pris vos vœux, c'est vrai?

Quand vous avez dit «je le fais», vous avez probablement imaginé un long et calme flux d'amour heureux, de la maison et de la construction du foyer, avec des enfants impressionnants et une vie parfaite.

Espérons que la plupart de votre mariage a été plus de hauts que de bas. Peu importe où vous êtes dans le cycle de la vie conjugale, il existe toujours des moyens d'améliorer votre mariage.

La vie est une question de croissance personnelle, et améliorer le mariage fait partie de cette croissance personnelle. Regardons quelques étapes agréables pour construire un meilleur mariage.

Conseils pour avoir un meilleur mariage

Améliorer le mariage ne concerne pas un événement unique.

Bien sûr, vous et votre conjoint profiteriez d'une escapade surprise à cette station où vous rêvez à Hawaï. Et qui n'aimerait pas rentrer à la maison pour un incroyable dîner aux chandelles pour deux, des enfants cachés à grand-masse?

Mais la réalité est que si vous êtes véritablement investi pour améliorer le mariage, vous devez pratiquer les habitudes. Habitudes que vous utiliserez quotidiennement, hebdomadaire,. Pour construire un meilleur mariage, ces habitudes doivent être appliquées de manière cohérente. Sans cela, ils n'ont aucune puissance de renforcement.

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Comment améliorer votre mariage

Parlons de sexe. Si vous êtes comme la plupart des couples mariés, vos vies sont super occupées. Entre les enfants, les carrières, les parents vieillissants et les engagements sociaux, votre vie sexuelle est probablement tombée de ce qu'elle était dans les premiers jours de votre relation.

Il est essentiel de prêter attention au côté physique de votre relation, car non seulement c'est l'un des meilleurs avantages de la vie conjugale, Le sexe est la colle qui peut renforcer une relation Cela pourrait voir une diminution de sa connectivité.

Voici une bonne nouvelle: vous n'avez pas besoin d'avoir un sexe de qualité et bouleversant à chaque fois. Alors détrompez-vous la prochaine fois que vous vous tournerez vers votre partenaire et dites qu'il n'y a pas assez de temps pour vous rendre et se salir. Juste un quickie, ou des câlins serrés, ou des cadres mutuels comptent toujours comme du sexe!

Au lieu de prendre 10 minutes pour faire défiler vos sites de médias sociaux, utilisez ces 10 minutes pour devenir nu et aimer les uns sur les autres.

1. Se déplacer ensemble

Les chercheurs ont découvert que les couples qui se promènent ensemble signalent une satisfaction conjugale plus élevée que les couples qui font leurs promenades de pouvoir distinctes.

Pour un meilleur mariage, promenez-vous quotidiennement. Non seulement la marche vous aide à rester en forme, mais votre activité partagée favorise la conversation.

Utilisez cette fois pour partager votre journée ou parler des projets à venir. Juste une promenade quotidienne de 30 minutes peut favoriser une meilleure santé et améliorer votre mariage!

2. L'importance du jeu

Une chose qui se perd parfois dans un mariage à long terme est l'aspect ludique de vos premiers jours de rencontres. Rappelez-vous quand vous avez envoyé des mèmes idiots, ou partagé des blagues stupides, ou que vous vous êtes ri les imitations des politiciens, disons, par exemple,?

Pourquoi ne pas commander des grenouillères amusantes pour la prochaine fois que vous planifiez un week-end Netflix. Voir votre conjoint tous confortables dans sa grenouillère de renard vous fera rire et vous fera vous sentir plus proche.

3. Boost les uns les autres chaque jour

Un moyen facile et positif d'améliorer votre mariage est d'exprimer votre admiration à votre conjoint.

Tout le monde aime faire briller la lumière sur eux et dire à votre conjoint à quel point vous êtes fier lorsqu'ils mentionnent un objectif qu'ils viennent de atteindre au travail, ou lorsque vous les regardez aider votre enfant à faire ses devoirs peut contribuer grandement à renforcer votre bonheur conjugal. Être les plus grands admirateurs!

4. Se promener dans le passé

Les couples qui parlent de façon ludique de la façon dont ils se sont rencontrés sont plus susceptibles d'être heureux dans leur mariage. De temps en temps, retirez vos albums photo ou faites défiler votre calendrier Facebook et regardez des photos d'il y a des années.

Les souvenirs et les rires seront chaleureux et riches, et vous finirez par vous sentir un peu plus proche pour avoir revécu ces moments précieux ensemble.

5. Être un bon auditeur

Rien ne vous fait vous sentir plus proche d'une personne que de savoir qu'elle entend vraiment de vous.

Quand votre conjoint vous parle, être présent et attentif. Ne vérifiez pas votre téléphone, même si un message vient de venir.

Ne préparez pas le dîner ou ne regarde pas votre série préférée. Il veut que vous entendiez ce qu'il dit, alors tournez-vous vers lui, regardez-le dans les yeux pendant qu'il parle et reconnaissez que vous écoutez en hochant la tête ou en disant simplement: «Continuez. Ce qui s'est passé ensuite?"

De plus, s'ils vendent, vous n'avez pas besoin d'essayer d'offrir des solutions (sauf s'ils en demandent.) Simplement dire que vous comprenez.

6. Demandez comment vous pouvez faire mieux

Une excellente question pour vous demander ce qui aidera à améliorer votre mariage est celui-ci: «Dites-moi ce dont vous avez besoin de plus."

C'est une question simple qui peut ouvrir une conversation agréable, où vous échanger des mots honnêtes sur ce que vous aimeriez voir plus de votre partenaire.

Les réponses peuvent être si révélatrices, de «J'ai besoin de plus d'aide avec les tâches ménagères» pour «j'adorerais que nous puissions essayer de nouvelles choses érotiques dans la chambre."Quelle que soit la réponse de" me dire de quoi vous avez besoin de plus ", vous pouvez garantir que cela vous aidera à améliorer votre mariage.