Effets positifs et négatifs du mariage sur votre santé

Dans cet article

• Santé générale
• Comportements moins risqués
• Longévité
• Les personnes mariées vieillissent plus heureusement
• Se remettre des maladies plus rapidement
• Effets physiques négatifs d'un mariage stressant

Le mariage est-il sain? Il existe un lien complexe entre le mariage et la santé. Les effets positifs et négatifs du mariage varient selon que vous êtes marié ou malheureusement marié.

De nombreuses études ont été menées dans ce sens, et les résultats scientifiques des effets du mariage sur la santé ont été très révélateurs et surprenants dans certains cas.

Ces résultats confirment dans une large mesure ce que nous savons tous instinctivement à un niveau intestinal: lorsque vous êtes dans une bonne relation, votre santé générale et votre bien-être s'améliorent. Et bien sûr, l'inverse est également vrai.

Le Le facteur critique est le qualité de votre relation.

Cet article discutera de certains des effets positifs du mariage et de certains des effets physiques négatifs d'un mariage tendu et stressant.

Santé positive et effets psychologiques du mariage

1. Santé générale

Le côté positif du mariage montre que les deux partenaires qui sont mariés montrent des signes de meilleure santé générale que ceux qui ne sont pas mariés ou veuve ou divorcés.

Une raison exposée est que les couples mariés peuvent être plus prudents avec le régime alimentaire et l'exercice et se tenir responsable.

De plus, un conjoint peut remarquer si vous n'êtes pas vous-même ou ne vous sentez pas bien et vous amenez chez le médecin pour un examen rapide, empêchant ainsi les problèmes de santé de devenir plus graves.

L'avantage physique le plus évident du mariage est que Les partenaires se tournent les uns par rapport aux autres et s'entraider à rester en bonne santé, physiquement.

2. Comportements moins risqués

La recherche montre que les personnes mariées ont tendance à réfléchir à deux fois avant de s'engager dans des comportements risqués. Lorsqu'une personne a un conjoint et peut-être les enfants à prendre en charge et à subvenir aux besoins, les gens sentent souvent qu'ils doivent être plus prudents et responsables.

Les mauvaises habitudes comme le tabagisme et la consommation excessive d'alcool ou la conduite imprudente sont parfois abandonnées pour un conjoint aimant qui encourage son partenaire à s'efforcer d'être le meilleur possible.

3. Longévité

En raison de la meilleure santé générale et de meilleurs choix de style de vie, il est compréhensible que la survie des couples mariés heureux puisse être plus long que ceux qui sont malheureusement mariés ou célibataires.

Si un couple se marie lorsqu'ils sont tous les deux encore jeunes, les effets du mariage précoce sur la santé peuvent être positifs ou négatifs, selon leur maturité et leur engagement les uns envers les autres.

Un couple aimant qui cherche à faire ressortir le meilleur les uns des autres peut attendre une vie longue et fructueuse, profiter de leurs enfants, petits-enfants et arrière-petits-enfants ensemble.

4. Les personnes mariées vieillissent plus heureusement

Les couples heureusement mariés n'ont généralement pas autant d'insécurités sur le vieillissement que les personnes non mariées. Les gens dans des relations heureuses savent que leurs partenaires aiment et s'occupent d'eux, même s'ils ne restent pas aussi attrayants qu'ils l'étaient autrefois.

Leur lien relationnel est fort et leur L'apparence physique fait une petite différence. Le vieillissement du vieillissement n'est donc pas quelque chose que les couples mariés joyeusement froncent les sourcils.

5. Se remettre des maladies plus rapidement

Un autre effet positif du mariage est que vous avez toujours quelqu'un pour prendre soin de vous lorsque vous tombez malade.

Les couples dans les relations heureuses se remettent rapidement des maux car ils ont leurs partenaires à leurs côtés pour prendre soin d'eux, les réconforter, leur donner des médicaments, consulter le médecin et faire tout ce qui est nécessaire.

Le soutien émotionnel que les couples sains se donnent est également quelque chose qui les aide à se rétablir bientôt.

Regardez également:

Effets physiques négatifs d'un mariage stressant

Être dans un mariage tendu et stressant n'est pas seulement préjudiciable à la santé mentale, mais c'est aussi là que les effets physiques négatifs du mariage sur la santé peuvent être observés.

1. Système immunitaire affaibli

Comment le mariage peut-il vous affecter physiquement?

Le système immunitaire des hommes et des femmes a tendance à prendre des battements en période de stress, et en particulier le stress causé par les conflits conjugaux.

Les cellules de lutte contre les germes dans le corps étant inhibées, on devient plus vulnérable aux maladies et aux infections. Le stress chronique et l'anxiété dans un mariage peuvent être causés par toujours en vous demandant si votre partenaire vous aime, ou en ayant à marcher sur des coquilles d'oeufs autour de votre conjoint.

Ce genre de Le stress pèse grave sur les cellules T dans le système immunitaire, qui combat les infections et augmente les niveaux de l'hormone de stress cortisol.

2. La vitesse des maladies cardiaques augmente

Un autre effet secondaire du mariage observé est que les personnes dans les mariages stressants ou insatisfaisants semblent être particulièrement sujets aux maladies cardiaques.

Votre corps change après le mariage, avec une augmentation de la pression artérielle, un taux de cholestérol plus élevé et des indices accrus de la masse corporelle contribuent tous au risque de maladie cardiaque.

La santé cardiovasculaire semble être directement liée aux niveaux de stress, et les femmes qui sont malheureusement mariées semblent être particulièrement affectées.

Cela peut être dû à la tendance des femmes à intérioriser leur anxiété et leur stress, ce qui fait des ravages sur leur corps et leur cœur, sur une période prolongée.

3. Le risque du diabète augmente

Le stress dans un mariage peut également être la cause d'une augmentation de la glycémie et du risque accru de développer un diabète de type deux.

Des périodes prolongées de stress psychologique ou de conflits non résolus peuvent entraîner une augmentation de la glycémie sur un délai prolongé.

Dans de tels cas, le corps peut ne pas être en mesure de fabriquer suffisamment d'insuline pour contrer le glucose supplémentaire dans le système sanguin. Les personnes qui sont dans une situation stressante peuvent également avoir tendance à exercer moins et à négliger de bonnes habitudes alimentaires.

4. Guérison plus lente de la maladie ou des blessures

Le altération du système immunitaire se traduit également par le corps, prenant beaucoup de temps à récupérer lorsque la maladie ou les blessures physiques se produisent.

S'il y a eu une intervention chirurgicale ou un accident, le temps de récupération pour une personne dans un mariage stressant et malheureux serait généralement plus long que pour quelqu'un qui a un conjoint aimant pour prendre soin d'eux et encourager le processus de guérison.

5. Habitudes nuisibles

Pour quelqu'un qui est enchevêtré dans un mariage malheureux ou abusif, la tentation de se livrer à des habitudes nuisibles peut être écrasante.

Cela peut être une tentative de soulager la douleur émotionnelle du mariage défaillant en prenant des drogues, en fumant ou en buvant de l'alcool.

Ces activités négatives et d'autres sont nocives pour la santé et finissent par ajouter au stress de la situation. Dans les cas extrêmes, le suicide peut même sembler être une option ou un moyen d'échapper à un mariage malheureux.

Le Effets positifs et négatifs des relations ou les avantages et les inconvénients du mariage dépendent de la façon dont votre mariage est heureux ou tendu.

Si vous avez reconnu l'un de ces problèmes de santé discutés ci-dessus, vous voudrez peut-être envisager d'obtenir de l'aide pour votre relation de mariage, abordant ainsi la cause profonde, ainsi que la recherche de soins médicaux pour les symptômes.