Parenting votre enfant de survie à l'enfant élevé pour les parents

Dans cet article

• Guide de survie pour la parentalité des enfants de l'haleine
• Pratiquez de bons soins personnels
• Reconnaissez vos sentiments comme normaux et obtenez le soutien dont vous avez besoin
• Prenez le temps d'une communication honnête avec votre conjoint
• Échangez des services de garde avec d'autres parents en qui vous avez confiance
• Structurez votre environnement familial pour réussir
• Créer des rituels familiaux amusants et significatifs
• Célébrez les jalons

Certains enfants sont juste plus difficiles à parent que d'autres. Enfants à besoins élevés Venez avec un plus Ensemble intense de besoins que les enfants qui ne sont pas nécessaires.

Que votre enfant ait des besoins médicaux, des défis émotionnels ou comportementaux, des problèmes d'apprentissage ou de développement, ou un tempérament difficile, élever un enfant à des demandes et des défis continus peut être épuisant.

Guide de survie pour la parentalité des enfants de l'haleine

Cet article explore sept choses que vous pouvez faire pour faciliter un peu plus la parentalité de votre enfant à bien pour vos besoins.

1. Pratiquez de bons soins personnels

Bonne prise de soin comprend tout vous avez besoin en ordre être aussi sain que possible.

Manger des repas équilibrés sur la nutrition, Faites de l'exercice régulièrement, approchez-vous d'une bonne nuit que vous le pouvez, passez du temps dans la nature et suivre les relations importantes.

Faire faire ces choses de votre vie peut faire une grande différence dans votre santé, vos perspectives, votre relation avec votre conjoint et votre capacité à répondre aux besoins de votre enfant et à être pleinement présent.

2. Reconnaissez vos sentiments comme normaux et obtenez le soutien dont vous avez besoin

Quelles que soient les émotions que vous vivez sont normales et acceptables. Il est courant que les parents soient étirés pour ressentir l'épuisement, la colère, la déception, le regret, la tristesse et d'autres émotions.

Recherchez le soutien dont vous avez besoin.

Conseils peut Fournir un espace sûr pour Exprimez vos émotions et recevoir un soutien. Des groupes de soutien pour les parents qui parent du même type d'enfant que vous avez besoin peuvent également être bénéfiques.

D'autres parents ont marché dans vos chaussures et peuvent donner le genre de validation et de conseils que personne d'autre ne peut.

3. Prenez le temps d'une communication honnête avec votre conjoint

Réserver des temps réguliers lorsque vous et votre conjoint pouvez passer du temps ensemble. Vous avez besoin de deux types de temps régulier ensemble -

1. L'opportunité de discuter des questions liées à la parentalité et au fonctionnement de votre vie, et
2. Temps agréable à se connecter les uns aux autres sans discuter de ces choses.

C'est généralement plus facile à intégrer ces fois dans votre vie Lorsque vous les faites partie de votre routine régulière.

Même dix minutes par jour peuvent faire une différence positive.

4. Échangez des services de garde avec d'autres parents en qui vous avez confiance

Avoir une ou deux familles de confiance avec lesquelles votre enfant est à l'aise et qui peut fournir un répit en cas de besoin, peut faire des merveilles pour votre bien-être.

Essayez de Planifiez les temps réguliers quand ton L'enfant peut passer un peu de temps Avec ces familles, vous donner à vous et à votre conjoint une chance de vous recharger, de vous reconnecter et de faire des choses difficiles à faire lorsque votre enfant est à la maison.

5. Structurez votre environnement familial pour réussir

Autant que possible, Structurez votre environnement familial pour le succes.

Organisez votre maison d'une manière qui facilite la tâche Effacer les tâches quotidiennes, et plus probablement que votre enfant respectera vos instructions. Stockez les articles où vous en avez besoin, gardez les articles interdits à portée de main, mettez les housses sur les meubles, etc.

Personnaliser l'environnement pour Rencontrez votre enfant et ton Les besoins de la famille. Essayez également d'organiser votre horaire familial afin que les tâches soient aussi lisses que possible.

Par exemple -

Essayez de vous assurer que votre enfant est bien reposé et nourri avant de faire du shopping. Daisser les lumières pour signaler la baisse pour le coucher et ne pas autoriser les activités exubérantes juste avant le coucher.

Plus vous pouvez garder une structure propice aux choses qui se produisent comme vous en avez besoin, plus c'est facile pour tout le monde et moins vous avez de l'énergie à dépenser en gardant tout sur la bonne voie.

6. Créer des rituels familiaux amusants et significatifs

Créez des rituels familiaux qui sont amusants et qui ont un sens pour votre famille.

Les rituels donnent de l'importance à la vie.

Ça peut être Amusant pour célébrer les choses ordinaires avec un rituel familial spécial. Ces rituels peuvent être aussi simples ou complexes que votre famille décide de les faire. Reconnaître les membres de la famille pour des actes aimables et utiles ou des réalisations scolaires.

Créez un câlin de famille spécial lorsqu'un membre de la famille partira pour un court voyage. Désignez un endroit spécial sur le mur pour des messages amicaux. Créez des «vacances» pour votre famille.

Il n'y a pas de limite aux obligations familiales amusantes et profondes que les rituels familiaux spéciaux peuvent créer.

7. Célébrez les jalons

Votre enfant a-t-il maîtrisé une compétence qu'il a pratiquée? A-t-elle finalement eu le courage d'adhérer à son régime médical quotidien sans larmes ni procrastination? A-t-il passé la semaine sans notes négatives à la maison de l'école?

Le célébrer! Célébrez tout ce que vous pouvez et vous réjouissez des réalisations de votre enfant, peu importe la petite taille.

Avec quelques modifications à votre domicile et à vos routines familiales, parentalité Votre enfant à revoir peut devenir plus facile. Essayez de choisir une ou deux choses pour commencer.

Une fois que ces choses ont été intégrées dans votre vie, vous pouvez en ajouter plus. Ensuite, félicitez-vous pour vos réalisations et profitez des avantages que ces changements apportent à vous et à votre famille.