Les relations parasociales signifient et sont-elles saines?

L'attraction unilatérale est assez corrosive pour la santé mentale d'une personne. Imaginez maintenant une relation à sens unique qui est mille fois plus intense et que l'objet de votre admiration ne constitue pas complètement votre existence. Où vous vivez pratiquement dans deux mondes différents. Une relation parasociale est tout ça et bien plus.

Notre ère numérique a ouvert d'innombrables avenues dans le monde des rencontres. Nous avons maintenant une palette diversifiée de relations à choisir. Mais tous ne sont pas conseillés ou sains pour nous. Par conséquent, faire preuve de prudence dans l'attraction est une règle que tout le monde doit s'en tenir. Nous sommes ici pour parler des différentes facettes (et principalement négatives) des relations parasociales.

Comprenons le sujet avec les conseils de l'entraîneur du bien-être émotionnel et de la pleine conscience Pooja Priyamvada (certifié en premiers soins en santé psychologique et mentale de la Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health et de l'Université de Sydney), qui se spécialise dans le conseil pour les affaires extracarmitaliques, les ruptures, la séparation, la séparation, la séparation, la séparation, la séparation, la séparation, les affaires extraconaritales, la séparation, la séparation, la séparation, la séparation, la séparation, la séparation des extracaritalités, les ruptures, la séparation, la séparation, la séparation, la séparation, Spécialisation des Affaires Extraconaritale, des ruptures, Séparation, Séparation, Séparation, Spécialise dans les conseils pour les Affaires Entramancarit , chagrin et perte, pour n'en nommer que quelques-uns.

Qu'est-ce qu'une relation parasociale?

Table des matières

• Qu'est-ce qu'une relation parasociale?
• Les relations parasociales sont-elles saines?
  • 1. Faible estime de soi
  • 2. Aucune épanouissement émotionnel dans une relation parasociale
  • 3. Instabilité mentale
  • 4. Croissance personnelle entravée
• Relations parasociales et fascinations de célébrités
• FAQ

Pooja explique: «Les relations parasociales sont des connexions unilatérales où une personne étend l'énergie émotionnelle, l'intérêt et le temps. Mais l'autre partie ou personne n'est pas au courant de l'existence de l'admirateur. Cette forme d'attraction est le plus souvent observée avec des célébrités, des organisations (telles que des équipes sportives) ou des stars de la télévision.

«Lorsque des émotions aussi intenses sont dirigées vers quelqu'un de manière cohérente, ils se transforment en une forme de comportement obsessionnel-compulsif. Il est essentiel de se rappeler qu'une relation parasociale n'est pas réciproque.»Par conséquent, nous pouvons retracer ses racines vers le concept relativement plus simple de l'amour non partagé.

En raison de l'utilisation généralisée des médias sociaux, les relations parasociales deviennent plus fréquentes. Des applications comme Instagram ou Facebook sont une fenêtre intime sur la vie de quelqu'un. Les créateurs de contenu, les influenceurs et d'autres célébrités se font un devoir de partager leurs routines, les goûts et les aversions quotidiens et leurs histoires personnelles sur leurs profils. Cela engendre un sentiment de familiarité entre eux et leurs nombreux adeptes. Mais l'adoration peut rapidement devenir une obsession pour quelqu'un, comme l'a expliqué Pooja.

Un individu pourrait tomber dans «l'amour» avec la présence virtuelle de la figure publique. Cette relation à sens unique continuerait de se renforcer à chaque message, chaque empreinte numérique par la célébrité. Inutile de dire que c'est un processus psychologiquement épuisant. Mais il y a beaucoup plus de couches dans la définition des relations parasociales. Examinons de plus près ces attractions unilatérales et décidons si elles sont saines ou non.

Les relations parasociales sont-elles saines?

Non, les relations parasociales ne sont pas saines. Ils ne sont pas propices à la croissance ou au bien-être mental, et si vous en êtes dans un, alors vous devez prêter une attention particulière à ce qui va ensuite. Pooja explique: «Nous devons commencer par les bases. L'amour non partagé lui-même n'est pas sain. Il manque le consentement de l'autre partie pendant que vous continuez à investir de manière cohérente vos ressources émotionnelles. En fait, nous sommes mal à l'appeler l'amour; Tout ce qui n'est pas mutuel n'est pas l'amour.

«Vous pouvez l'appeler la luxure, l'obsession ou l'attraction mais ce n'est pas de l'amour à coup sûr. Lorsque vous êtes le seul dans une relation, vous allez finir par vous blesser le plus. Les dangers sont multiples, allant d'une mauvaise santé mentale aux délires graves."Nous avons répertorié les 4 principales raisons qui expliquent les périls d'une relation parasociale. Regarde…

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1. Faible estime de soi

Les interactions parasociales écossaient l'estime de soi d'une personne parce que ses efforts ne donnent aucun résultat. Ils commencent rapidement à se sentir pas assez bien parce que l'objet de leur affection ne leur répond pas. L'individu se demande: «Qu'est-ce que je fais de mal? Pourquoi ne reconnaît-il pas mes sentiments?"

Bien sûr, ce processus de réflexion est largement erroné parce que l'individu est amoureux de quelqu'un qu'il a placé sur un piédestal. Les qualités positives du personnage sont amplifiées et elles deviennent invincibles dans les yeux. Placer autant de pouvoir entre les mains de quelqu'un qui n'est même pas au courant de votre existence est une recette de catastrophe.

2. Aucune épanouissement émotionnel dans une relation parasociale

Contrairement aux relations réelles, les parasociales ne contribuent pas à notre croissance émotionnelle ou à notre épanouissement. Au lieu de cela, ils engendrent le mécontentement et la frustration en raison de l'attraction unilatérale. Pooja dit astucieusement: «Une relation réciproque est satisfaisante et fructueuse. En revanche, les interactions parasociales n'ont aucun avenir.

«Il y a juste une dépendance malsaine à l'égard de quelqu'un qui ne savait pas complètement. Ils ne sont pas impliqués dans votre vie, ils ne savent pas ce que vous ressentez pour eux. Les gens sont très près de mener une vie délirante à cause de ces connexions.«Regardez-le de cette façon, vous continuez à donner, à donner et à donner à un étranger. Que vous resterez-vous par vous-même?

3. Instabilité mentale

Il y a une fine ligne entre les modèles de réflexion dysfonctionnels et le comportement dysfonctionnel. La définition des relations parasociales nous indique à quel point il est facile de passer de la première à la seconde. Vos réflexions intrusives sur la personne célèbre peuvent se traduire par le harcèlement ou le harcèlement. Les amours obsessionnels et collants ne sont pas une jolie vue.

Et cela peut sembler invraisemblable en ce moment, mais quand vous n'obtiendrez rien en échange de votre travail d'amour, vous allez vous mettre en colère. La quantité de turbulence causée par une interaction parasociale pèse sur votre espace mental d'une manière que vous ne pouvez pas évaluer.

4. Croissance personnelle entravée

Pooja explique: «Lorsque toute votre énergie est canalisée vers une personne, les autres domaines de votre vie sont tenus de se compromettre. Les relations que vous partagez avec vos amis et votre famille, votre carrière, votre maison, etc. Vous pourriez perdre de vue la situation dans son ensemble; Ceci est très préjudiciable à votre croissance personnelle et à votre voyage."

La beauté des vraies relations réside dans le changement positif qu'ils provoquent chez les partenaires. Les parasociaux finissent par renforcer nos tendances toxiques, ce qui nous rend les versions plus pauvres de nous-mêmes. De plus, une personne finit par s'isoler pour s'attarder sur son objet d'admiration. Quel est le terme que nous recherchons? Vision du tunnel.

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Maintenant que vous connaissez les inconvénients de ce type de relation à sens unique, jetons un œil aux exemples de relations parasociales. Les cas les plus courants se produisent avec des célébrités et des personnalités publiques. Mais pourquoi est-ce ainsi? Et que peut-on faire pour surmonter une telle engouement?

Relations parasociales et fascinations de célébrités

Comme nous l'avons expliqué précédemment, les fascinations de célébrités sont devenues plus fréquentes et intenses avec l'avènement des médias sociaux. Vous pouvez traquer le compte de quelqu'un trois fois et apprendre dix choses à leur sujet. Plusieurs fois, les gens confondent une telle familiarité avec les différents types d'intimité.

Ils commencent à envisager des scénarios romantiques avec la figure publique, oubliant que les informations qu'ils connaissent est une petite partie de la vie de la personne. Par exemple, Carl McCoid, un fan de Miley Cyrus, s'est fait tatouer le visage sur son corps. À un moment donné, il la croyait même être sa femme. Ce sont des exemples de relations parasociales comme celles-ci qui illustrent les dangers de l'attraction unilatérale.

Les médias sociaux crée une illusion d'accès, faisant un avenir avec le personnage qui semble réalisable. Les actions et l'activité numérique de la célébrité commencent à avoir un impact direct et profond sur l'état émotionnel de l'individu. Mais l'illusion s'effondre finalement, provoquant beaucoup de chagrin, de douleur et de tristesse. (Carl McCoid a vécu pour se ranger le jour où il a fait faire le visage de Miley sur son corps.) Les gens présentent des symptômes dépressifs lorsque l'ampleur de la situation se présente sur eux.

Pooja donne des conseils solides: «Vous devriez rechercher de bien meilleures connexions réciproques et travailler sur l'élimination des modèles de comportement malsains qui conduisent à des interactions parasociales. Tendez la main à un professionnel et laissez-les vous guider vers la récupération. Le counseling est toujours recommandé lorsque vous glissez vers un cycle toxique."

Si vous envisagez de demander de l'aide, des conseillers qualifiés et expérimentés sur le panel d'experts de Bonobology sont là pour vous. Ils peuvent vous aider à mieux évaluer votre situation et vous fournir les bons moyens de guérir. Nous sommes là pour vous pendant que vous naviguez dans ce patch tumultueux dans votre vie.

FAQ

C'est un cas d'attraction unilatérale lorsque l'autre personne n'est pas au courant de votre existence ou qu'elle ne rend pas vos sentiments. Ils ne sont pas intéressés par vous romantiquement et ne se voient pas de formation d'une relation avec vous.

Vous pouvez demander de l'aide professionnelle à un conseiller pour rompre avec une relation parasociale. Maintenez une distance solide de la personne pour laquelle vous ressentez des sentiments et recherchez l'accomplissement des autres relations de votre vie.

Une personne serait dans une relation parasociale lorsqu'elle ressent des sentiments intenses d'engouement pour une personnalité publique (célébrité, influenceur, créateur de contenu, etc.) ou l'organisation (équipes sportives). L'exemple le plus courant est une relation à sens unique avec les acteurs.

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