Pas content dans une relation 20 signes, pourquoi ça se passe et quoi faire

Les relations ne sont pas toujours faciles. Donc, si vous n'êtes pas content dans une relation, vous voulez résoudre ce problème. Voici comment savoir que vous êtes malheureux et que faire.

Ce n'est peut-être pas facile à admettre, mais les relations ne sont pas toutes des arcs-en-ciel et du soleil. Nous savons qu'il y a des combats et de bons et de mauvais jours, mais peut-il être corrigé lorsque vous n'êtes vraiment pas heureux dans une relation? Ou devriez-vous continuer?

Une relation devrait vous apporter le bonheur. Bien sûr, la vie n'est pas toujours aussi simple. Mais, devriez-vous abandonner parce que vous n'êtes pas satisfait d'une relation ou de vous battre pour la relation?

Comment savoir si vous n'êtes pas content dans une relation même si vous les aimez

Aussi étrange que cela puisse paraître, certaines personnes ne savent pas si elles sont malheureuses dans leur relation. Alors, si c'est toi, ne t'inquiète pas. Nous avons tous les signes dont vous avez besoin pour que vous puissiez le comprendre.

1. Tu es souvent ennuyé

Est-ce que tout votre partenaire vous ennuie? Il pourrait être de laisser leurs chaussettes sur le sol du salon, de ne jamais aider avec les tâches ménagères, ou juste la façon dont ils mâchent leur nourriture.

Si vous constatez que les habitudes de votre partenaire sont fréquemment râpées sur vos nerfs, alors vous êtes probablement mécontent de votre relation.

2. Tu ne te sens pas comme toi

Si vous avez perdu de vue qui vous êtes vraiment - ou qui vous étiez avant cette relation - alors ce n'est pas bon.

Peut-être que vous vous êtes plus aimé avant de commencer à sortir avec votre autre significatif. Si oui, peut-être qu'ils ont sorti le «pire» en vous. Ce n'est pas ainsi qu'une relation saine devrait être. Votre partenaire devrait faire ressortir le meilleur de vous et faire de vous une meilleure personne.

3. Tu as l'impression de ne pas passer assez de temps ensemble

Peut-être que vous vous sentez émotionnellement ou physiquement abandonné. Vous pourriez même vivre ensemble, mais s'ils sont toujours dans une autre pièce ou font autre chose sans vous, alors ce n'est pas bon.

Dans une relation saine, les gens devraient hiérarchiser les dépenses de qualité les uns avec les autres, tels que les nuits de rendez-vous régulières.

4. Votre partenaire ne se soucie pas de vos besoins

Si vous vous sentez que votre autre significatif ne se soucie que de lui-même et non de vous, alors ils sont très égoïstes. Ce n'est pas bien si vos besoins sont ignorés.

Vous pourriez vous habituer à cela par nécessité. Et peut-être que vous êtes un «donateur» naturel dans une relation, mais cela ne signifie pas que vous ne devriez pas être heureux dans la relation ou que vos propres besoins soient également satisfaits.

5. Votre vie sexuelle est loin d'être désirable

Tout le monde a sa propre libido naturel. Mais si vous vous sentez défavorisé sexuellement - ou que vous obligez à avoir trop de relations sexuelles - alors ce n'est pas un bon signe d'une relation normale.

Vous devez être tous les deux sur la même longueur d'onde que la fréquence et le type de sexe que vous avez. Donc, si vous vous sentez négatif à propos de votre connexion sexuelle, alors vous êtes probablement malheureux dans la relation.

6. Vous avez l'impression que la relation est unilatérale

Vous savez que vous avez des problèmes dans votre relation, donc vous essayez constamment de réparer les choses. Mais tu es le seul à essayer.

Chaque fois que vous parlez à votre partenaire d'essayer d'améliorer votre relation, il tombe dans l'oreille d'un sourd. Vous avez l'impression d'être le seul à faire n'importe quelle sorte de travail pour garder la relation en vie.

7. Tu te bats beaucoup

Il y aura toujours un certain niveau de conflit dans les relations. Cependant, c'est ainsi que vous les gérez qui détermine la santé du partenariat.

Donc, si vous avez l'impression que tout ce que vous faites est de vous battre avec votre autre significatif, alors c'est épuisant. Vous vous sentirez toujours sur la défense et c'est un environnement toxique.

8. Vous fantasmez sur les autres

Bien sûr, cela semble inoffensif de penser ou de fantasmer à être avec d'autres personnes. C'est pas si mal. Mais si vous y réfléchissez tout le temps, alors c'est un signe que vous n'êtes pas content. Vous devriez vous concentrer sur votre partenaire, pas sur les autres.

9. Vous seriez soulagé si votre partenaire rompait avec vous

Votre relation n'est peut-être pas au point où vous avez l'impression d'avoir besoin de rompre encore avec votre partenaire. Et peut-être que c'est parce que vous détestez la confrontation.

Donc, si vous pensez que vous seriez soulagé si votre partenaire faisait le «sale boulot» et que vous vous séparez d'abord, alors vous n'êtes pas satisfait de la relation et espérez secrètement une issue déjà sortir.

dix. Tu te sens pris au piège

Si vous vous sentez comme un oiseau en cage ou que vous êtes dans une prison en étant dans votre relation, alors c'est probablement l'un des plus grands signes que vous êtes malheureux.

Les relations devraient vous faire sentir heureux, aimé et libre d'être vous-même. Tu ne devrais jamais, jamais pris au piège.

Si vous n'êtes pas satisfait d'une relation, faites attention

Certaines personnes préfèrent être mécontents dans une relation que d'être heureux et célibataire. Être seul semble être la pire chose pour certaines personnes. Mais en réalité, être mécontent de quelqu'un est injuste envers vous et avec qui vous êtes avec. Si vous n'êtes pas content, vous ne partagez pas votre meilleur moi avec eux.

Si vous n'êtes pas content dans une relation, vous n'ouvrez pas, ne vous amusez pas ou ne donnez pas. La relation est là, mais si vous n'êtes pas content, pourquoi êtes-vous toujours dedans?

Traversez-vous une patch rugueuse ou avez-vous des choses vraiment baissé? Quand tu n'es pas content, rester ensemble et ne rien faire pour ça n'aide personne.

Ignorer le fait que vous n'êtes pas satisfait d'une relation ne fait que pire pour vous deux.

Pourquoi es-tu malheureux?

Si vous n'êtes pas satisfait, il est peut-être temps de quitter la relation. Que vous soyez dans une ornière, pensez que la relation a suivi son cours, ou simplement des sentiments perdus, passer à autre chose pourrait être la réponse.

Mais considérez les forces extérieures. Si vous aimez cette personne et que vous voulez être heureux dans la relation, vous devez travailler à changer ce qui vous rend malheureux.

Êtes-vous coincé au travail et vous sentez insatisfait? Vous pourriez transporter cela dans votre vie personnelle. Êtes-vous dans une ornière? Peut-être essayer de nouvelles choses ensemble et communiquer plus.

Déterminer pourquoi vous n'êtes pas satisfait en premier lieu peut vous donner votre réponse à l'avenir.

Si quelque chose dans une autre partie de votre vie vous laissait malheureux, ne feriez-vous pas quelque chose? Pourquoi est-ce une relation différente?

Il peut être difficile d'admettre que votre relation ne fonctionne pas comme elle l'a fait une fois, mais comprendre la cause est la première étape pour améliorer les choses et trouver le bonheur.

Que faire si vous n'êtes pas heureux dans une relation

Personne ne devrait avoir à être dans une relation où ils sont malheureux. Cela vous laisse non seulement vide et insatisfait par votre relation, mais cela vous laisse également ouvert à votre partenaire, même si ce n'est pas leur faute.

Lorsque vous n'êtes pas content dans une relation, ces problèmes ne disparaissent pas seulement parce que vous voulez qu'ils le fassent. Ils doivent être manipulés avec patience et prendre soin de vous pour trouver le bonheur ensemble ou séparément.

1. Parler de ça

Si vous voulez être heureux, parlez à votre partenaire. Dites-leur que vous ne vous sentez pas heureux. Ils pourraient avoir un aperçu que vous n'avez pas pu affronter.

Cela pourrait être une nouvelle pour eux. Ou ça pourrait aussi être ce qu'ils se sentent. Si vous ne vous parlez pas de ce que vous ressentez, rien ne sera résolu.

Peut-être qu'ils ont remarqué lorsque vous avez commencé à vous retirer et à être malheureux. J'espère qu'ils seront prêts à vous donner le temps de travailler sur vous-même ou de travailler avec vous pour faire de la relation un endroit où vous pouvez tous les deux être heureux.

2. Comprendre pourquoi

Ne vous habitez pas par vous-même. Si vous le faites, vous ne deviendrez probablement plus malheureux et n'aurez peut-être pas blâmer votre partenaire pour quelque chose qui n'est même pas de leur faute.

Au lieu de cela, pensez à toutes les raisons pour lesquelles vous pourriez être malheureux. Étiez-vous heureux au début de la relation? Étiez-vous heureux quand vous étiez célibataire? Banquez-vous votre bonheur sur le succès de votre relation? Comptez-vous sur votre partenaire pour vous rendre heureux? Vous devez comprendre cela pour avancer.

Et tu ne peux pas le comprendre seul. Parler à votre partenaire de la façon et du moment où les choses ont changé peuvent vraiment ouvrir les yeux sur l'endroit où les choses ont mal tourné. Travailler en arrière peut vous aider à déterminer par où commencer.

3. Changer les choses

Une fois que vous avez compris la cause de ne pas vous sentir heureux dans une relation, il est temps de changer ce que vous pouvez. Si vous avez du ressentiment envers votre partenaire, parlez-leur. Voyez s'il y a quelque chose qu'ils peuvent faire pour aider. Ou peut-être avez-vous besoin de réfléchir sur les choses vous-même.

Peu importe pourquoi vous n'êtes pas satisfait, rien ne changera si vous n'essayez pas de le réparer. Si vous n'avez pas assez de temps ensemble, faites ce temps.

Redirifier. Et assurez-vous de travailler ensemble. Si un seul d'entre vous fait l'effort, cela ne fera qu'aggraver les choses.

4. Prendre une pause

Pour devenir heureux dans votre relation, vous devrez peut-être prendre un pas en arrière pour mieux l'analyser. Informez votre partenaire que vous avez du mal et avez besoin d'espace. Assurez-vous qu'ils savent que vous vous souciez toujours et que vous ne voulez pas rompre mais que vous avez besoin de temps seul pour vous asseoir avec vos sentiments.

Cela peut être une conversation difficile à avoir, mais si c'est ce dont vous avez besoin pour commencer à être heureux, vous devriez le faire. Et j'espère que votre partenaire comprendra et acceptera que. Prendre du temps peut vous offrir la perspective dont vous avez tous les deux besoin pour trouver la clarté.

5. Travailler sur toi

Concentrez-vous sur vous-même. Peut-être que vous sentez que vous êtes pris pour acquis. Tourdi-toi. Peut-être que vous définissez votre bonheur sur l'état de votre relation. Être indépendant.

Vous êtes votre propre personne en dehors de votre relation. Concentrez-vous sur cela avant toute autre chose.

Une relation devrait ajouter à votre vie, pas l'absorber. Assurez-vous de vous mettre en premier. Parfois, votre malheur dans une relation est dû à votre malheur en dehors de la relation.

6. Ne placez pas le blâme

Si vous vous sentez que vous n'êtes pas satisfait de la relation, essayez de ne pas blâmer votre partenaire. Cela peut entraîner des combats vides, la colère et le regret. Au lieu de cela, assumez-vous à vous-même. Le plus souvent, vos sentiments ne sont pas aussi affectés par les autres que vous le pensez.

Blâmer votre partenaire pour votre malheur ne fera qu'aggraver les choses pour votre relation et vous. Essayez de partager ce que vous ressentez avec votre partenaire. Ne les accusez pas de vous faire sentir d'une certaine manière.

7. Prendre la responsabilité

Pensez à ce que vous pourriez faire pour nourrir votre propre malheur. Tu t'y attends? Faites-vous quelque chose pour être plus heureux? Une relation est une rue à double sens. Tu es une équipe.

Pour faire de la relation un endroit heureux, vous devez tous les deux partager ce fardeau et travailler pour le rendre meilleur ensemble. Vous aurez tous les deux toujours des choses sur lesquelles vous devez travailler en couple et séparément. Assurez-vous que vous prenez la responsabilité de ces choses.

8. Aller à thérapie

Que vous alliez avec votre partenaire ou seul, c'est peut-être le moyen le plus utile et le plus réussi de trouver le bonheur. Un thérapeute peut vous aider à vous frayer un chemin à travers votre malheur. Ils peuvent vous aider à comprendre la cause et à vous guider à faire des choix plus bénéfiques.

Admettre que vous avez besoin d'une aide extérieure n'est pas une défaite. Il prend le contrôle de votre vie et de votre bonheur. Cela peut même vous aider à déterminer si votre malheur est dû à votre relation.

9. Rompre

S'il n'y a pas de réponse et que vous avez essayé de réparer les choses, il est peut-être temps de passer à autre chose. Vous ne pourrez peut-être pas mettre le doigt sur ce qui est éteint, mais vous ressentirez une vague de soulagement dès sa fin. Et parfois, c'est exactement ce qui est nécessaire.

Toutes les relations ne seront pas la bonne. Alors, faites le choix le mieux pour vous.

Mais soyez honnête avec votre partenaire. Dites-leur qu'il n'y a rien que vous puissiez spécifier, mais vous n'avez pas été content depuis un moment, et cela ne semble plus bien. Nous ne pouvons pas promettre qu'ils le prendront bien, mais c'est peut-être ce dont vous avez besoin pour être heureux.

dix. Prenez votre temps pour être heureux seul

Si vous vous sentez mieux après la rupture, félicitations. Sinon, vous devez prendre un certain temps pour être célibataire. Ne sautez pas dans une autre relation en pensant que cela vous rendra heureux. Parfois, ce dont vous pensez avoir besoin est exactement le contraire de ce que vous pensez vous rendre heureux.

Il est presque impossible d'être heureux dans une relation si vous ne pouvez pas être heureux par vous-même. Vous voulez vous partager avec quelqu'un de spécial. Mais si vous n'êtes pas content avant cela, vous ne partagez que votre malheur avec eux, ce qui n'est bon pour personne.

Quand tu n'es pas satisfait d'une relation, ça craint. Découvrez ce qui vous convient, et vous pouvez enfin commencer à être heureux.