Rage narcissique comment gérer le contrecoup de colère d'un narcissique

La rage narcissique peut être une bête effrayante et imprévisible. Être dans une relation narcissique est déjà assez difficile, alors pourquoi faire face aux crises de colère d'un narcissique?

La colère peut être une émotion terrifiante, surtout quand elle s'adresse à vous. Il est difficile de savoir quoi faire ou dire à quelqu'un qui voit rouge et dit tout ce qui vient à l'esprit. Malheureusement, c'est un problème très courant pour ceux qui passent du temps autour des narcissiques. Le monde de la rage narcissique n'est pas du tout amusant!

Tout le monde se met de temps en temps. Quand nous sommes en colère, nous disons souvent des choses que nous ne voulons pas dire. Nous pourrions agiter nos bras autour, et nous pouvons même faire quelque chose de mal avisé et stupide. Tout en blessant quelqu'un dans une crise de colère n'est jamais acceptable, être en colère est une émotion humaine normale.

La plupart d'entre nous comprennent la colère et le traitent comme une émotion de manière normale, la plupart du temps.

Parfois, la colère bouillonne, mais nous savons comment surmonter. Il bouillonne généralement et s'allume assez rapidement. Bien qu'il ne soit pas idéal, c'est tout à fait normal. Cependant, la colère régulière est très, très différente de la rage narcissique.

Alors, qu'est-ce que la rage narcissique, et pourquoi les narcissiques volent-ils dans une frénésie de rage rouge folle s'il suppose que quelqu'un les a critiqués? Nous y arriverons ci-dessous, dès que nous comprenons mieux un narcissique.

Alors qu'est-ce qu'un narcissique?

Avant de parler de rage narcissique, vous devez savoir ce qu'est réellement un narcissique.

C'est quelqu'un qui souffre d'un trouble de la personnalité appelé trouble de la personnalité narcissique, ou NPD. Cela les fait voir le monde très différemment et ils ont un manque d'empathie distinct. Tout tourne autour d'eux et ils ne voient aucune raison pour laquelle vous ne devriez pas faire tourner toute votre vie autour d'eux aussi.

Le problème est que de nombreux vrais narcissiques ne sont jamais diagnostiqués avec NPD. La raison en est qu'ils doivent admettre qu'il y a un problème et qu'il y ait quelque chose qui ne va pas avec eux. Peu de narcissiques vont le faire parce qu'ils croient que le seul à avoir un problème est vous!

Donc, il y a beaucoup de gens qui se promènent avec NPD qui ne le savent pas.

Il est vrai que n'importe qui peut afficher de temps en temps un comportement narcissique, mais il est normalement très courte et une seule fois. Cela ne fait pas de toi un narcissique. Cela signifie juste que vous étiez un peu égoïste une fois.

Les principaux signes d'un narcissique sont:

1. Illusions de grandeur

2. Croire que le monde tourne autour d'eux

3. Un sentiment extrêmement gonflé d'auto-importance

4. Leur opinion est toujours bonne et la vôtre est toujours erronée

5. Souvent rabaisser et intimider les autres, et ne ressentant aucun remords

6. Un manque d'empathie distinct

7. Un besoin de validation constante

8. Besoin d'avoir le meilleur de tout

9. Utiliser souvent des tactiques de manipulation pour obtenir ce qu'ils veulent

Une personne qui se retrouve dans une relation avec un narcissique sera soumise à des abus émotionnels et dans de nombreux cas qui peuvent causer beaucoup de dégâts durables une fois la relation se terminer. À n'importe quelle phase d'une relation, il est possible de voir de nombreux exemples de rage narcissique.

Qu'est-ce que la rage narcissique?

Un narcissique prospère sur l'attention et les éloges, et tout cela stimule sa confiance en soi.

Au fond, et dans certains cas très profondément, les narcissiques manquent extrêmement de confiance. Ils ont besoin de vous et de tout le monde autour d'eux pour leur dire à quel point ils sont merveilleux pour se sentir mieux. La contradiction? Ils croient en fait qu'ils sont les meilleurs des meilleurs.

Comme nous l'avons mentionné, tout le monde se met de temps en temps, et nous disons des choses que nous ne voulons pas dire. La plupart d'entre nous comprennent ce que nous avons fait de mal et nous nous excusons par la suite, rampant généralement pour gagner le pardon. Cela ne nous dérange pas de faire ça, parce que nous acceptons que nous nous trompions.

Cependant, un narcissique ne se croit jamais se tromper, donc ils ne se heurteront jamais.

Un ajustement fou de colère d'un narcissique, appelé rage narcissique, peut être de courte durée mais extrêmement intense et peut se produire de deux manières:

1. Crier, crier, hurler et insigner, peut-être même lancer des choses

2. Silence et comportement passif-agressif extrême

Quelle que soit la tactique que le narcissique opère, elle a le même but - de faire en sorte que la personne qu'elle juge les a lâchées pour s'excuser et s'approcher, puis dire à cette personne qu'elle avait tort, et que le narcissique a en fait raison et merveilleux, après tous.

Voyez, il y a aussi rampant ici, mais c'est la mauvaise personne qui le fait! La vérité ici est que les narcissiques sont des maîtres de l'esprit «l'attaque est la meilleure forme de défense».

Pourquoi quelqu'un supporterait-il une rage narcissique?

Ah, la question à un million de dollars! D'innombrables personnes se retrouvent dans les griffes d'un narcissique et font face au poids de leur rage narcissique tout le temps.

Honnêtement, il est très facile de tomber amoureux d'un narcissique parce qu'ils ne vous montrent pas leur vrai moi au début. Ils affichent une illusion de quelqu'un qui est si parfait, c'est presque trop beau pour être vrai. Mais c'est trop beau pour être vrai - tout est un mensonge!

Un narcissique ne révèle jamais sa rage narcissique pendant très longtemps, pas jusqu'à ce qu'ils vous accrochent si profondément que vous ne pouvez pas trouver votre chemin.

Ils ont mis le charme et vous montrent leur meilleur côté, mais rien n'est réel. Dès qu'ils vous ont où ils vous veulent, ils reviennent à leur personnalité normale et à ce moment-là, vous êtes tellement frappé et amoureux, vous ne pouvez pas les voir pour qui ils sont vraiment.

Une fois qu'ils vous ont accroché, ils déchaînent leur rage sur vous. Mais tu ne le verrais pas du tout venir! Au lieu de voir leur méchanceté pour ce qu'elle est, vous supposeriez que vous devez avoir vraiment fait ou dire quelque chose de mal pour blesser les sentiments du narcissique.

Pourquoi les narcissiques sont-ils tels que les connards?

Mais, aussi pénible que soit le narcissisme, le sujet dans son ensemble est fascinant. Parce que beaucoup de gens croient que les narcissiques sont de mauvais êtres humains. Et si c'est le cas, pourquoi tant de gens voudraient être autour d'un premier lieu?!

La majorité des gens qui posent ces questions n'ont jamais rencontré de narcissique réel, car lorsque vous êtes tombé sous le charme d'un vrai narcissique, vous ne pouvez rien voir d'autre que leur bon côté. Même leurs défauts sont tordues dans votre esprit pour croire que c'est en quelque sorte votre faute * grâce à eux *.

Alors, vous croyez un mensonge et vous ne voulez pas le laisser aller parce que c'est un si beau mythe que vous voulez tellement croire.

Les narcissiques ne sont pas nés de mauvaises personnes. Ils ne se transforment même pas en mauvaises personnes. Ils souffrent en fait d'un trouble de la personnalité, ce qui les fait avoir un manque d'empathie distinct. En conséquence, ils ont besoin d'une énorme attention et de louanges pour fonctionner.

Une fois que vous vous êtes sorti de leur sort, éloignez-vous du faux soi qu'ils ont créé pour vous faire penser qu'ils sont l'incarnation de Charming, vous vous demandez comment vous auriez pu les voir une manière différente. C'est difficile à expliquer, à le dire de cette façon.

Pourquoi la rage narcissique se produit-elle en premier lieu?

Il y a trois raisons principales pour lesquelles un narcissique pourrait être jeté dans une crise de rage, soit un ajustement fort ou très silencieux:

1. Quelqu'un a bosselé son ego et blessé son estime de soi

2. Ou, quelqu'un a essayé de défier la façon dont il se sent ou sa confiance

3. Mais, il se pourrait que quelqu'un les ait interrogés d'une manière ou d'une autre

Rappelez-vous, les narcissiques vivent dans un monde auto-créé de grandeur et de génialité, mais ils n'ont aucune preuve pour soutenir tout.

Donc, quand quelqu'un défie sa fausse personnalité, il n'a pas de mots à répondre de manière sensée et logique. Au lieu de cela, ils se déchaînent et attaquent pour nuire à l'attention.

Rage narcissique et pourquoi les narcissiques voient le rouge lorsqu'ils sont menacés

Les narcissiques ont un ego extrêmement fragile, et la seconde, ils supposent que quelqu'un est sur le point de remettre en question leur génialité, leur personnalité incroyable, ou leurs regards magnifiques morts, ils voient une fouille folle de colère et de rouge.

Ils ne peuvent pas se retenir parce qu'ils se sentent trahis et blessés, et surtout, profondément insultés par cette «fausse» accusation par un simple roturier comme vous.

Pensez à une rage narcissique comme un animal sauvage coincé contre un mur, avec son ennemi attendant de bondir dessus. L'animal sauvage fera instinctivement quoi que. Et c'est ce qu'un narcissique fait quand ils croient que leur «génialité» est menacée par personne comme vous.

Bien sûr, le narcissique n'est pas traqué par vous, et vous n'essayez même pas de les menacer ou d'insulter dans la vraie vie. Mais pour un narcissique, toute sorte de questionnement ou de critique est digne d'une forte réponse et d'un plat d'accompagnement de rage narcissique.

Et ça ne s'arrête pas là. Ils boudent, utilisent un comportement passif-agressif, ou même l'agression verbale ou plus, pour vous assurer de ne plus jamais répéter une telle chose. Tout ce qu'ils veulent, c'est que vous les admirez et les adorez.

Et leur rage narcissique? C'est un avant-goût de ce qui va arriver si vous osez jamais les critiquer ou les remettre en question!

Ne vous engagez pas avec un narcissique dans une crise de rage

Lorsque vous ressentez un combat de rage narcissique, la meilleure façon de y faire face est de s'éloigner. Ne leur donnez pas de réaction et ne vous excusez pas si vous avez fait quelque chose de mal. Ne leur demandez pas ce qui ne va pas et ne leur dites pas de vous calmer - ne faites rien. S'éloigne juste.

Oui, cela pourrait aggraver leur colère, mais ce sera de courte durée.

En vous enlevant, vous gagnez votre propre pouvoir. La raison pour laquelle nous disons «gain» est parce que lorsque vous êtes dans tout type d'union avec un narcissique, vous n'avez pas de pouvoir, vous l'avez perdu. La seule façon de le récupérer est de les jouer à leur propre jeu, car en fin de compte, c'est tout un jeu.

Il n'y a pas de véritable amour dans une relation avec un narcissique. Vous pourriez les aimer, mais vous aimez une fausse personne.

La personne dans laquelle ils se sont construites n'est pas réellement réelle. En retour, ils sont en fait incapables d'amour régulier parce qu'ils ne sont pas en mesure de ressentir de l'empathie comme une personne qui n'a pas de NPD.

Ainsi, lorsque vous le décomposez, aussi douloureux que pour entendre, une relation avec un narcissique n'est pas une vraie relation, n'est-ce pas?

Nous ne voulons pas être francs, mais…

Nous ressentons le besoin d'expliquer nos mots francs dans cette dernière section. Bien sûr, nous ne voulons pas vous blesser ou vous faire sentir défensif de votre relation. Le fait que vous lisez une fonctionnalité sur la rage narcissique nous dit que vous y êtes à la réalité. Voulez-vous vraiment être à la réception de la manipulation et des tactiques passives-agressives chaque fois que vous osez dire quelque chose que votre partenaire pourrait ne pas aimer?

Ne sont pas des relations sur la véracité et être libres de parler et de faire respecter vos opinions et opinions? Ne sont-ils pas sur l'amour et le respect mutuels?

Rien de tout cela ne peut être réel dans une relation avec un narcissique.

La raison solide pourquoi est le manque d'empathie du narcissique. Vous ne pouvez pas ressentir l'amour si vous ne pouvez pas ressentir d'empathie. Si vous n'êtes pas en mesure de vous mettre à la place de quelqu'un d'autre et de comprendre comment ils pourraient ressentir lorsque vous dites ou faites quelque chose, comment pouvez-vous les aimer?

Personne ne mérite une relation comme ça. Bien que vous ne pensiez pas que vous pouvez les changer, mais vous pourriez penser que vous pouvez les sauver. La dure vérité? Tu ne peux pas.

La seule personne qui peut «sauver» un narcissique est lui-même. Il est peu probable qu'ils fassent quoi que ce soit à ce sujet ou demandez de l'aide parce que pour recevoir de l'aide, ils doivent d'abord admettre qu'ils ont un problème.

Seulement rarement, vous entendrez un narcissique admettre qu'ils ont fait quelque chose de mal ou qu'il y a quelque chose qui ne va pas avec eux. Pour cette raison, la plupart des narcissiques n'accèdent jamais au traitement du trouble de la personnalité qui leur est ouvert.

C'est triste, n'est-ce pas?

Alors, que nous réserve l'avenir?

Cela dépend de vos actions. Vous n'en aurez pas envie maintenant, mais vous avez le pouvoir. Tu es toi qui peut s'éloigner et changer ta vie. Vous pouvez vous libérer des griffes d'un narcissique et de leur rage narcissique. Oui, ça va être difficile, mais tu peux le faire.

Votre confiance en soi a été massivement bosselée par le narcissique de votre vie. Ils ont tout tordu pour vous faire croire que vous ne pouvez rien faire par vous-même, y compris prendre des décisions pour vous-même.

Bien sûr, la vérité est que vous êtes plus que capable. Ce que vous devez faire, c'est vous réveiller, réaliser ce qui se passe, chercher de l'aide et vous éloigner.

De nombreux narcissiques isolent leurs partenaires de leurs familles et amis. Ils le font parce qu'ils ne veulent pas que quiconque interfère avec ses plans de manipulation. Mais, si vous contactez votre famille et vos amis et expliquez ce qui se passe, ils sont certainement là pour vous. Ensuite, vous pouvez vous appuyer sur eux jusqu'à ce que vous vous sentiez assez fort pour vous tenir à nouveau sur vos deux pieds.

Laisser un narcissique est risqué car ils essaieront toujours de vous tirer en arrière. Mais, en coupant tout contact et en refusant de les entendre, vous pouvez inspirer votre vie jusqu'à ce qu'ils fassent le message et enfin vous laisser seul. Ils le feront - finalement.

La rage narcissique peut être terriblement bruyante, ou elle peut être aussi silencieuse et mortelle que la tombe. La meilleure façon de gérer une situation comme celle-ci est de se lever, de sortir et de ne pas réagir en aucune circonstance.