Ma femme m'a trompé - que dois-je faire?

Dans cet article

• Pourquoi les femmes trompent-elles leur mari?
• 4 façons de gérer vos émotions lorsque vous trouvez que votre femme triche
• Questions à vous poser lorsque vous trouvez que votre femme vous trompe
• 5 choses à considérer lors de la confrontation de votre femme tricheuse
• Que faire si j'aime toujours ma femme tricheuse?
• Devrais-je pardonner ma femme tricheuse?

Comment gérer mes émotions - ma femme m'a trompé; Que dois-je faire?

Aucun homme ne voudrait découvrir que sa femme l'a trompé. Pour certains, leur monde pouvait s'effondrer parce qu'ils ne s'y attendaient pas. Quand certains hommes demandent: «Comment pourrais-je faire face si ma femme me trompait?«C'est parce qu'il a dû être difficile de traiter les pensées et les émotions qui accompagnent la situation.

Si vous venez de découvrir que votre femme vous avait trompé, ou même soupçonne qu'elle vous trompe, vous voudrez peut-être en savoir plus et comprendre pourquoi cela se produit. Lisez la suite pour connaître les diverses raisons pour lesquelles les gens trichent et comment aller de l'avant de ce barrage routier dans votre mariage.

Pourquoi les femmes trompent-elles leur mari?

Il pourrait y avoir diverses raisons pour lesquelles les femmes trompent leur mari, et c'est un aspect qui vaut la peine de plonger. Dans cet article, nous montrerons des façons possibles de maris de nous remettre du choc de la triche, que faire avec une femme tricheuse et comment pardonner à une femme tricheuse et passer à autre chose.

De plus, pour les maris qui sont prêts à donner à leurs femmes tricheurs une autre chance de faire les choses correctement, nous fournirons des guides sur les bonnes étapes à prendre.

Camp et Taylor de l'Université de l'Arizona donnent une large perspective dans leur journal sur la tricherie dans les relations amoureuses, qui vaut la peine d'être vérifiée.

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4 façons de gérer vos émotions lorsque vous trouvez que votre femme triche

Lorsqu'une femme trompe son mari, il pourrait se sentir gêné, trahis, le cœur brisé et en colère. Le mari pourrait remettre en question plusieurs choses sur son mariage et sa vie, et cela ressemblerait à la fin du voyage pour lui.

Gérer vos émotions et retrouver votre maîtrise de soi lorsque vous trouvez que votre femme triche est difficile. Cependant, selon le thérapeute relationnel, Dr. Le livre de Martin Roswell sur le sujet intitulé «Ma femme m'a trompé», vous pouvez retrouver la maîtrise de soi et surmonter la trahison de votre femme.

Il est important de mentionner que lorsque vous trouvez que votre femme triche, essayez de ne pas agir à la hâte. Au lieu de cela, assurez-vous d'utiliser les conseils ci-dessous pour vous tenir à l'échelle.

1. Ne vous blâmez pas

«Ma femme m'a trompé… J'ai dû faire quelque chose de mal pour mériter cela."

C'est l'une des premières pensées d'un partenaire qui a été à la fin d'un partenaire de triche, mais cela ne signifie pas que c'est un fait.

Si vous vous demandez quoi faire lorsque votre femme vous trompe avec un autre homme, la principale étape est de cesser de vous blâmer si vous avez commencé. Les femmes tricher peuvent donner des raisons différentes de leurs inactions qui vous impliqueront très probablement dans le jeu de blâme. Cependant, indépendamment de ces raisons, sachez que ce n'est pas de votre faute.

2. Ne cherchez pas à se venger

Lorsque vous essayez de surmonter une femme tricheuse, la vengeance n'est peut-être pas le mouvement idéal. Ne soyez pas tenté d'exposer votre femme sur les réseaux sociaux ou à vos amis. De plus, ne soyez pas propulsé de revenir dans une femme tricheuse en ayant des affaires extraconjugales.

Vous devez réfléchir à la façon dont votre famille et vos amis réagiront quand ils découvriront que vous avez pris cette décision téméraire. Pendant que vous pensez à la prochaine étape à franchir, gardez les détails de la triche.

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3. Prends soin de toi

Pendant que vous découvrez comment gérer un conjoint tricheur, la réalité de ce qui s'est passé peut vous faire des ravages.

Par conséquent, vous devriez vous aider en mettant en œuvre des mesures de santé comme l'exercice, le sommeil pendant les heures régulières, en mangeant des repas sains et en prenant beaucoup d'eau.

4. Recherchez des conseils professionnels

C'est une tâche herculéenne de faire face à la réalité de la tricherie par vous-même. Par conséquent, si vous ressentez le besoin, demandez des conseils professionnels, de préférence auprès d'un conseiller maritime. La beauté de voir un conseiller est, ils seront là pour vous du début à quand vous pourrez faire face par vous-même.

Un conseiller maritime vous aide à mieux comprendre le problème. Et vous pourrez discuter avec votre partenaire tout en gardant vos émotions en échec.

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Questions à vous poser lorsque vous trouvez que votre femme vous trompe

Si votre femme vous a été infidèle, il est important de vous poser des questions qui vous aideront à déterminer si vous le souhaitez et devriez rester dans votre mariage ou non. Suis-je dans le mariage parce que je ne veux pas être seul?

Si vous décidez de revenir avec votre partenaire ou non, cette question est cruciale. Tout d'abord, assurez-vous de ne pas rester dans le mariage parce que vous avez peur d'être seul.

• Suis-je prêt à pardonner à ma femme si elle m'a trompé?

Lorsqu'il est confronté à un tricheur, le pardon est une noix dure à craquer.

Tout d'abord, vous devez être sûr que votre femme mérite votre pardon ou non. Votre femme vous a-t-elle avoué la tricherie, ou avez-vous découvert vous-même?

Si vous remarquez que votre femme ne ressent aucun remords sur ses actions, elle pourrait ne pas être désolée du tout et pourrait tricher à nouveau. Par pardonne-lui et quitte le mariage.

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• Est-ce que je veux quitter le mariage juste parce que ma femme m'a trompé?

Si votre réponse à cette question est oui, vous devez savoir pourquoi vous voulez rester dans le mariage.

Assurez-vous que vos raisons de ne pas quitter le mariage ne dépendent pas de vos insécurités et de vos peurs.

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5 choses à considérer lors de la confrontation de votre femme tricheuse

La tricherie est une violation des limites convenues établies dans une relation ou un mariage monogame. Dans ce scénario, lorsqu'une femme triche, elle a violé les règles et limites établies.

Par conséquent, lorsque vous voulez affronter votre femme, vous devriez le faire mûr parce que deux torts ne peuvent pas faire un droit.

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«Ma femme m'a trompé et je ne peux pas m'arrêter de y penser.«Si c'est votre état d'esprit, alors voici quelques choses à examiner lors de la confrontation de votre femme tricheuse.

1. Sélectionnez un endroit privé pour lui parler

Lorsque vous voulez affronter et faire face à une femme tricheuse, choisissez un endroit privé. Si vous avez des enfants, assurez-vous qu'ils ne sont pas là lorsque vous en discutez avec votre femme.

2. Ne présumez pas que votre confrontation mettra fin à la relation

Il y a des mariages où la femme triche et le mari pardonne et l'accepte s'ils décident mutuellement de le faire.

Par conséquent, si vous êtes ouvert à pardonner à votre femme tricheuse, n'approchez pas la confrontation avec l'hypothèse. Au lieu de cela, discutez-en avec elle avec un esprit ouvert.

3. Avoir des faits précis

Lorsque vous voulez affronter une femme tricheuse, vous devez avoir des faits précis.

Si votre accusation est sans fondement, elle pourrait finir par le nier. Cependant, lorsque vous êtes bien informé, il lui sera impossible de le nier.

4. Ne divulguez vos soupçons avec personne

Lorsque vous essayez de revenir dans une femme tricheuse en la confrontant, veillez à ne pas partager vos soupçons avec les autres.

Vous devriez respecter votre mariage en la protégeant même si elle a commis une erreur. La raison en est que si cela s'avère être un mauvais appel, ce serait une stigmatisation sur l'identité de votre femme.

5. Écoutez et n'interrompez pas votre femme

Depuis que vous avez initié le dialogue et la confrontation, soyez prêt à écouter votre femme sans interrompre. Il est essentiel d'écouter ce qu'ils ont à dire avant de prendre vos décisions. À ce stade, si votre femme avoue une affaire, prenez votre temps avant de décider quoi faire.

Si vous continuez à penser que ma femme m'a trompé et ne m'a pas du tout pensé, donc elle ne devrait pas avoir son mot à dire, cela peut rendre toute la conversation unilatérale et inutile.

Si vous avez toujours du mal à affronter votre femme tricheuse, vous pouvez vérifier les guides faciles rapides pour les conseils pour commencer.

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Que faire si j'aime toujours ma femme tricheuse?

Il est difficile de traiter vos émotions lorsque vous aimez votre femme tricheuse. Cependant, si vous aimez toujours votre femme tricheuse, vous pouvez faire certaines choses pour vous aider.

Voici quelques conseils que vous devriez considérer si vous aimez toujours votre femme tricheuse:

1. Réévaluer les raisons pour lesquelles vous vous êtes réunis

Si vous aimez toujours votre femme tricheuse et que vous êtes réactif à la réconciliation, il est essentiel de retourner à la planche à dessin. Vous devez énumérer les qualités que vous avez trouvées dans votre femme qui vous ont fait tomber amoureuse d'elle et à révisiter pourquoi vous l'avez trouvé excellente.

Demandez également à votre femme sur les valeurs qu'elle a vues en vous et les domaines qu'elle veut que vous amélioriez.

2. Décider de communiquer efficacement

Parmi les raisons pour lesquelles votre femme a triché, il y a une chance que vous jouiez involontairement un rôle. Peut-être que si votre femme avait communiqué ses peurs et ses intentions, cela aurait été évité. Assurez-vous de décider avec votre femme pour maintenir la communication.

Par exemple, si votre femme est affamée émotionnellement, elle devrait trouver facile de communiquer avec vous. Encouragez-la à se sentir libre de discuter de tout avec vous.

3. Renforcer la romance

L'une des raisons pour lesquelles les femmes trompent leur mari est que la romance de leur vie s'est flétrie. Si votre femme vous le dit, il est crucial de travailler dessus.

Ensuite, vous pouvez planifier des dates romantiques et vous assurer que vous retournez tous les deux au point où vous êtes tombé amoureux pour la première fois.

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4. Ne laissez pas les facteurs externes influencer votre mariage

Parfois, les facteurs externes entrent dans la relation, ce qui peut faire tricher l'une ou l'autre des parties sur l'autre. Vous devez identifier ceux qui jouent un rôle positif et ceux qui veulent que votre mariage s'effondre.

Lorsque vous avez des problèmes dans votre mariage, ne vous dépêchez pas d'en discuter avec les gens. Au lieu de cela, contactez les conseillers maritimes pour vous aider à résoudre des problèmes.

Regardez cette vidéo pour en savoir plus sur ce qu'il faut faire si vous trouvez que votre femme triche:

Devrais-je pardonner ma femme tricheuse?

Certains hommes posent des questions comme: «Ma femme m'a trompé; devrais-je la reprendre?"La réponse à cette question est relative car elle dépend de la particularité de la situation. Si votre femme est prête à changer et à mettre son passé derrière elle, elle mérite le pardon, et vous devriez l'accepter.

D'un autre côté, si elle n'est pas intéressée par le mariage, vous pouvez lui pardonner mais la laisser partir. Il ne serait pas conseillé de la forcer à rester dans le mariage parce qu'elle pourrait à nouveau tricher.

Certaines épouses tournent une nouvelle feuille lorsqu'elles ont été surpris en train de tricher, tandis que d'autres continuent parce que ce sont des tricheurs en série. Cependant, certains signes montrent qu'une femme continuera de tricher.

Pour analyser si votre femme trichera ou non, essayez d'essayer ce quiz - «Ma femme trichera-t-elle à nouveau?"Et découvrez ce que montrent les résultats.

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Conclusion

Votre femme vous a-t-elle trompé, et vous ne connaissez pas la bonne étape à franchir?

Tout d'abord, vous devez prendre suffisamment de temps pour traiter vos pensées et vos émotions. De plus, si vous pensez que c'est écrasant pour vous, il est crucial de demander l'aide d'une source de confiance, de préférence un conseiller mariage.