Rupture mutuelle Pourquoi ils se produisent et comment reconnaître les signes

Mettre fin à une relation romantique n'est jamais facile - que vous le vouliez ou non. Donc, quand c'est une rupture mutuelle, cela pourrait être encore plus déroutant pour vous.

Lorsque vous êtes avec quelqu'un depuis un certain temps, vous formez un certain type d'attachement difficile à casser. Les ruptures sont difficiles. Le scandale, la surprise, la rupture mutuelle, la construction lente. Peu importe comment, c'est toujours une perte.

Par exemple, si vous êtes marié depuis dix ans, être séparé peut entraîner des sentiments d'abandon extrême et de confusion. Cette personne a été votre rocher pendant autant d'années que vous étiez ensemble et tout à coup tout a mal tourné. Il suffit de secouer les fondations de quelqu'un.

Mais le temps n'est pas une mesure d'intensité en ce qui concerne les sentiments. Vous pouvez tout sentir et l'évier de la cuisine pour une personne lorsque vous êtes ensemble depuis un an, tandis qu'un couple qui est ensemble depuis cinq ans peut avoir beaucoup moins de cette intensité. Il s'agit d'individus, mais toute sorte de rupture est douloureuse.

Qu'est-ce qu'une rupture mutuelle?

Habituellement, quand nous pensons à un couple de rupture, nous pensons qu'une personne fait la rupture et que l'autre personne en a le cœur brisé. Mais dans une rupture mutuelle, les deux personnes veulent également se séparer.

Peu importe combien de temps le couple était ensemble, les deux personnes «ne le ressentent plus». Cela pourrait être pour diverses raisons telles que se battre trop, pas d'affection, ils ne sont pas compatibles, ils se sont séparés, ou ils sont tombés amoureux.

Donc, peu importe pourquoi les deux personnes veulent rompre, le fait est qu'ils sont tous les deux en relation avec la relation. À certains égards, c'est plus facile, mais à d'autres égards, ce n'est pas.

Pourquoi les ruptures mutuelles sont-elles si dures?

Lorsque nous entrons dans une relation sérieuse, la plupart des gens espèrent que cela durera et qu'ils vivront heureux pour toujours. C'est presque comme s'ils construisaient un fantasme dans leur esprit de ce que ce sera.

Mais alors, la réalité les frappe. La relation réelle ne ressemble en rien à ce qu'ils l'avaient envisagé - pour l'un ou l'autre.

Donc, si vous voulez tous les deux rompre, pourquoi est-il encore si difficile de faire? Eh bien, pensez-y. Tout d'abord, ce n'est pas seulement la mort d'une relation, c'est la fin du fantasme ou du rêve que vous aviez prévu pour vous deux. Il est presque aussi difficile de lâcher cette image que la personne avec laquelle vous rompez.

Ensuite, quand vous êtes celui qui fait la rupture, vous pouvez toujours «vous sentir bien» dans votre peau si l'autre veut toujours être avec vous. Mais si l'autre personne ne veut plus être avec vous, cela peut être un peu un coup pour votre ego.

Donc, non seulement vous avez affaire à une rupture, mais vous devez également faire face au fait qu'une personne ne veut plus être avec vous.

Vous pourriez commencer à vous sentir sur vous-même et à poser des questions comme: «Qu'est-ce qui ne va pas avec moi?«Ou« qu'est-ce que j'ai fait de mal?«Ou« Pourquoi ne m'aiment plus?"

Une autre raison pour laquelle une rupture mutuelle est si difficile est que vous l'avez vu venir. Vous avez peut-être voulu l'ignorer et éviter la rupture autant que possible, mais votre intuition vous a dit qu'elle était en route.

Peut-être que vous êtes encore tous amis, mais la romance et le sexe sont partis. Ou peut-être que vous détestez les tripes de l'autre. Quoi qu'il en soit, vous savez que ce n'est pas une bonne relation et quelque chose doit changer.

Que vous le vouliez ou non, vous serez toujours blessé. C'est toujours une perte même si tu le voulais. Donc, il est normal de pleurer la fin, alors laissez-vous l'espace pour le faire.

Quand tu ressens la fin

Quand rien, en particulier, ne provoque la rupture * e.g. Il n'y a pas de scandale de triche, pas de gros problème de ressentiment et aucun événement pour conduire à un énorme argument * Il peut être encore plus difficile de mettre fin aux choses.

Parfois, les choses ne fonctionnent pas, parfois les couples ne ressentent plus la même chose, et ils deviennent plus comme des amis que des amoureux. Dans ce cas, une rupture mutuelle est souvent le seul moyen de se déposer gratuitement.

Est-ce plus difficile, ou est-ce plus facile?

Déroutant, c'est probablement la meilleure façon de le dire.

À quoi ressemble une rupture mutuelle

Un de mes amis très proches était dans cette situation même. Elle était avec son partenaire depuis six ans, et ils étaient fiancés pour se marier. Tout allait bien, mais ce n'était jamais extrêmement passionné ou excitant.

Ils ont fait leur entreprise tous les jours, ont eu leur dîner ensemble au même moment sur une base quotidienne et ont fait des cadeaux à Noël. C'était bien, c'était prévisible.

Mon amie ne voulait pas prévisible, elle voulait quelque chose de plus. Son partenaire l'a fait aussi. Leur relation est devenue plus comme frère et sœur qu'autre chose. Un jour, ils se sont assis et ont décidé qu'il y avait plus dans la vie que d'être dans une relation terne.

Ils s'aimaient, mais d'une manière différente, et ils se souciaient tous les deux de l'autre assez pour réaliser qu'ils méritaient plus. Un exemple classique d'une rupture mutuelle.

Je lui ai demandé comment ça faisait. Personnellement, je n'ai jamais eu ce type de rupture calme. Mes ruptures comprenaient toujours les feux d'artifice, les larmes, les cris et les sanglots sans fin.

À certains égards, je l'ai enviée, mais elle m'a dit comment c'était engourdi. Elle se sentait très triste, et elle ne pouvait rien faire pour le changer, et personne à blâmer ne l'a rendue encore plus triste.

Le tout m'a fait me sentir triste pour eux.

Une rupture mutuelle est le sacrifice ultime de l'amour

Quand vous aimez quelqu'un mais que vous vous rendez compte que cela ne fonctionnera pas, c'est un sentiment terrible et coulant. Lorsque vous vous asseyez tous les deux et en parlez et que vous vous rendez compte que peu importe à quel point vous avez essayé, ça ne va pas fonctionner, vous prenez une décision mature et courageuse.

Vous choisissez de laisser cette personne partir et d'être heureux, plutôt que d'être égoïste et de le garder pour vous-même. Vous les aimez, mais vous n'êtes plus amoureux d'eux.

Cela arrive, et ce n'est pas quelque chose à se sentir coupable.

Choisir de permettre à la personne dont vous vous souciez, quelqu'un que vous avez maintenant "aime" d'aller trouver quelqu'un d'autre qui peut lui donner l'amour passionné qu'il mérite est un acte altruiste. Ils font la même chose pour vous. La rupture mutuelle est devenue la déclaration ultime et le sacrifice d'amour.

Vous voyez ce genre de ruptures mutuelles dans les magazines de célébrités et les médias sociaux tout le temps. Par exemple, un couple qui a été marié depuis un nombre d'années publiera une publication Instagram conjointe annonçant que «après beaucoup d'âme, ils ont décidé de se séparer. Cependant, ils restent les meilleurs amis et ont un monde d'amour les uns pour les autres.'

Cela se produit normalement lorsqu'un couple a des enfants et a décidé de co-parents, séparément.

Faire face à une rupture mutuelle

J'étais aux côtés de mon amie tout au long de sa rupture mutuelle. La différence dans la façon dont elle a fait face était Stark.

Mes ruptures dans le passé impliquaient de la crème glacée, des chansons de Beyonce et du vin abondant et des gémissements. Mais les siens l'ont impliquée pour se poursuivre tranquillement et essayer d'être positive.

Il a quitté la maison et a pris ses affaires le lendemain; Sa vie était attachée à lui depuis si longtemps et maintenant il était parti, mais il n'y avait aucun événement énorme pour le blâmer.

Elle m'a dit qu'à certains égards, elle souhaitait avoir triché parce qu'elle pouvait lui crier et lui en vouloir. La façon dont elle se sentait était vide et triste, rien de plus.

Bien sûr, finalement, elle s'est réunie et a réussi à retrouver le bonheur. Ironiquement, elle est maintenant dans une relation qui lui donne tout ce qu'elle voulait. Et elle est encore de très bonnes amies avec son ex.

Un type de rupture mature?

C'est en fait un thème très commun dans les ruptures mutuelles, le désir de vouloir rester ami avec l'ex-partenaire. La rupture mutuelle peut être déroutante et qui change la vie d'une manière inférieure à celle de feu d'artifice. Mais c'est aussi le type de rupture le plus mature.

Traiter une rupture mutuelle, c'est savoir que c'est pour le mieux. Lorsque vous êtes sûr de ce fait, vous êtes mieux en mesure de continuer votre vie, de prendre votre temps et de vous déplacer lentement. Mon amie a décidé de ne pas contacter ou de voir son ex pour le premier mois après leur rupture. 

Elle a dit que cela l'avait aidée à guérir et en conséquence, elle est maintenant en mesure d'avoir une amitié saine avec lui. La plupart des gens seraient d'accord avec elle.

Ce qui est plus facile, une rupture mutuelle ou une rupture hurlante?

Cela nous amène vraiment à poser la question clé, quel type de rupture est plus facile? La réponse n'est ni. Chaque type de rupture fait mal de différentes manières. Quand nous sommes trompés et menti, ça nous brise le cœur.

Et quand nous réalisons que nous aimons quelqu'un et que nous ne pouvons pas être avec eux, ça nous brise le cœur. Si nous avons passé des années de notre vie avec quelqu'un et que ça ne fonctionne tout simplement pas, ça nous brise le cœur.

Le chagrin est le chagrin. Peu importe comment ça se passe, ou qui a fait la rupture.

La clé est de savoir que vous avez fait la bonne chose. Si vous avez cette tranquillité d'esprit, passer à autre chose est beaucoup plus facile. Pour mon ami, la décision conjointe courageuse de mettre fin à la relation s'est avérée être la meilleure chose qu'ils aient jamais faite, pour les deux. Il est maintenant marié et attend un enfant, et elle est fiancée et passe un moment merveilleux.

Comment surmonter une rupture mutuelle

Comme nous l'avons dit plus tôt, une rupture est toujours une rupture - une fin - même si elle était mutuelle. Donc, vous ne serez peut-être pas heureux et soulagé * bien que vous soyez *. Mais voici quelques façons de surmonter une rupture mutuelle.

Passer du temps avec des amis

Il n'est pas rare que les gens passent moins de temps avec leurs amis lorsqu'ils sont dans une relation amoureuse. C'est une chose naturelle car il est prévu que les couples passent plus de temps les uns avec les autres qu'avec leurs amis.

Mais cela ne signifie pas que vous n'avez pas manqué des moments de plaisir avec vos amis pendant que vous étiez dans une relation engagée. Alors, assurez-vous de vous reconnecter avec tous ceux que vous aimez avec lesquels vous n'avez pas passé autant de temps lorsque vous étiez dans une relation romantique. C'est un moment idéal pour le faire.

Vous distraire

Vous pouvez vous distraire de nombreuses manières différentes. Vous pouvez vous concentrer davantage sur le travail, la famille, obtenir un nouveau passe-temps et, comme nous l'avons dit ci-dessus, passez plus de temps avec des amis.

Lisez les livres que vous avez repoussés en lecture, allez vous faire chier avec un massage ou apprenez une nouvelle compétence ou un passe-temps. Peu importe ce que vous faites.

Le but est de vous tenir occupé pour ne pas remarquer le vide que la rupture mutuelle a créé. Lorsque votre vie est pleine, vous ne vous sentirez pas aussi mal à propos de la rupture.

Recommencer à sortir ensemble

Lorsque vous avez l'impression d'être prêt après une rupture mutuelle, puis allez là-bas et recommencez à sortir ensemble! Ce n'est pas parce que cette relation n'a pas fonctionné que la bonne personne n'est pas là-bas pour vous. Mais, ils ne vont pas marcher jusqu'à ta porte pour te trouver. Tu dois aller les trouver.

Alors, montez sur les applications de rencontres. Aller dans des endroits où il y a des célibataires pour rencontrer. Lorsque vous commencez à chercher plus de poissons dans la mer, vous commencerez rapidement à vous sentir mieux. De plus, vous vous amuserez en cours de route.

Une rupture mutuelle est tout aussi douloureuse que tout autre type de rupture. Être assez mature pour s'asseoir et réaliser que l'amour que vous avez l'un pour l'autre ne suffit plus. C'est quelque chose à féliciter.