Crise de la quarantaine chez les femmes 27 signes, comment ça vous frappe et ce que vous ressentez à l'intérieur

Êtes-vous, ou quelqu'un de près, vivant quelques choses étranges autour d'un âge spécifique? C'est normal. Apprenez les signes de la crise de la quarantaine chez les femmes et vous verrez.

Si un homme, commençant à devenir gris, achète une voiture de sport rouge ou commence à dormir avec sa secrétaire de la vingtaine d'années, il peut être une alerte majeure qu'il subit une crise de la quarantaine. Mais les signes de la crise de la quarantaine chez les femmes sont plus subtiles.

Les femmes ont beaucoup de responsabilités et sont souvent jugées pour leurs choix, peu importe ce qu'elles sont. Ainsi, à ce moment-là, une femme ne répondra pas d'une manière aussi scandaleuse ou franc.

Une crise de la quarantaine chez les femmes n'est pas aussi connue ou discutée que chez les hommes, car les femmes sont habituées à cacher ces choses.

Si une femme traverse une crise de la quarantaine, elle continuera de modifier de mineurs à sa routine. Elle peut généralement ne rien faire choquant, et elle volera loin sous le radar.

La différence entre les hommes et les femmes d'âge moyen

Souvent, les hommes cherchent à faire un changement. Et généralement en ce qui concerne leur masculinité ou leur succès financier.

Les hommes se regardent. Ils veulent contrôler un changement sur lequel ils n'ont essentiellement pas le contrôle. Et ils sont préoccupés par ce qu'ils pensent d'eux-mêmes.

Les femmes, cependant, n'ont déjà pas de contrôle sur la façon dont les autres les voient. C'est une autre façon dont une crise de la quarantaine chez les femmes n'est pas la même.

Les femmes sont jugées pour leurs apparitions depuis des décennies. Depuis Junior High, ils ont été jugés pour ne pas avoir de seins ou avoir des seins trop grands. Maintenant, ils sont jugés pour ne pas vieillir assez gracieusement. Cette pression s'accompagne d'être une femme, et quand vous devenez une femme d'un certain âge, qui pivote.

Les femmes obtiennent généralement la validation de leurs relations. Que ce soit en tant qu'épouse, mère ou même ami, les femmes voient leur valeur d'une manière différente de celle des hommes.

Une femme reviendra sur sa vie et réfléchira à ce qu'elle a accompli personnellement ou peut-être professionnellement. Elle se demandera si elle est en ce moment est aussi loin qu'elle ira.

Lorsqu'un homme passe par une crise de la quarantaine, il a tendance à agir avant de penser.

Une femme se pose des questions profondes comme Est-ce tout ce qu'il ya? Est-ce tout ce que j'ai? Et cela peut faire reculer une femme en elle-même et se retirer.

Vivez-vous une crise de la quarantaine?

Si vous pensez que vous ressentez une crise de la quarantaine pour les femmes, ne vous inquiétez pas. En fait, si vous utilisez cette crise à votre avantage, vous pouvez vous motiver à accomplir les choses que vous vouliez mais que vous n'avez pas la chance de faire ou d'avoir trop peur de.

Peut-être que vous vouliez devenir actrice mais aviez peur d'auditionner ou que vous n'êtes pas entré dans un programme que vous vouliez. Et maintenant, vous vous sentez incomplet, ce qui est complètement normal.

Bien sûr, vous pouvez être un peu plus âgé et penser qu'il est trop tard, que votre vie est terminée. Eh bien, tout d'abord, il n'est jamais trop tard, et votre vie ne se termine pas avant de l'autoriser.

Il se peut aussi que quelqu'un de proche montre les signes d'une crise de la quarantaine chez les femmes et que vous voulez le comprendre un peu plus.

Les signes subtils de la crise de la quarantaine chez les femmes

Lorsque les femmes ont une crise de la quarantaine, elle est souvent haussée des épaules comme «le changement» ou la ménopause. Selon la société, les femmes doivent avoir une raison physique pour leur comportement altérant. Mais ce n'est généralement pas le cas.

Tout comme les hommes, les femmes ont du stress et de l'inquiétude, mais quand elle passe à mi-chemin dans la vie, les femmes réagissent différemment.

Tout, des moments émotionnels irrationnels à passer plus de temps pour elle peut être des signes d'une crise de la quarantaine chez les femmes.

1. Insécurité

Qu'elle ait toujours été consciente ou non, elle peut commencer à s'inquiéter davantage de son apparence. Ou un intérêt plus profond pour la beauté ou une nouvelle crainte improbable du vieillissement pourrait signaler une crise de la quarantaine.

Les femmes ont déjà tellement de contrôle sur leur apparence. Quand ils ont atteint cette étape dans la vie, cela peut devenir écrasant. Si vous laissez les cheveux gris montrer que vous ne vous en souciez pas, mais si vous tenez vos cheveux, vous êtes vain. Si vous obtenez le Botox, vous essayez trop fort, mais si vous ne avez pas l'air vieux et ridé.

Cette pression a toujours été là, mais lorsque le moyen-âge arrive, il peut devenir débilitant. Si une femme qui a toujours été très confiante commence à s'inquiéter des gris ou même considère la chirurgie plastique, cela pourrait signifier une crise de la quarantaine.

2. Vide

Au moment où de nombreuses femmes ont frappé leur vie de la vie, leurs enfants, si elles en ont, sont cultivées ou hors de la maison. Cela pourrait être la première fois en près de deux décennies qu'elle n'est plus une gardienne. Même le divorce peut déclencher cela.

Qu'elle ait affaire à l'ajustement de devenir un nicheur vide ou non, elle peut se demander quel est son objectif maintenant. Elle peut examiner de nouveaux passe-temps ou emplois. Elle peut commencer à faire du bénévolat ou à démarrer un projet.

Lorsqu'une femme qui a eu une routine, la majeure partie de sa vie est éloignée de ce à quoi elle est habituée, elle essaiera de trouver un moyen de rester utile.

3. Socialisation

Comme indiqué précédemment, cela pourrait être la première fois qu'elle a du temps libre et un sens des responsabilités diminué. Non seulement elle s'adapte à une nouvelle liberté, mais elle peut prendre ce temps pour sortir et s'amuser.

Que cela signifie aller au cinéma ou en ville avec des filles, elle veut tirer le meilleur parti de certaines des choses qu'elle n'a peut-être pas pu faire.

Elle peut rejoindre un club ou suivre des cours. Elle veut remplir son temps. Parce que les femmes qui ont soudainement du temps libre ne sont pas habituées, elles essaieront de la remplir autant que possible.

Un nouveau signe d'une crise de la quarantaine chez les femmes utiliserait les médias sociaux pour atteindre les vieux amis.

4. Changement de comportement

Lorsqu'une femme passe par une crise de la quarantaine, elle peut enfin ressentir un sentiment de liberté. Bien qu'elle aimait les vingt ans environ, elle a payé sa cotisation et mérite une pause.

Donc, qu'elle décide d'arrêter de préparer un dîner complet tous les soirs, mais plutôt de commander ou même de s'habiller avec un nouveau style, elle se donne peut-être la vie dont elle est loin depuis de nombreuses années. Cela peut être vu de manière majeure et mineure.

Elle peut commencer à mieux prendre soin d'elle-même grâce à l'exercice ou à son alimentation. Ou, si elle a toujours été parfaitement stylée, elle peut commencer à se détendre et à être à l'aise. Toute pause dans sa norme pourrait être le signe d'une crise de la quarantaine chez les femmes.

5. Rêver

Les femmes ont tendance à suspendre leur carrière et leurs rêves pour se concentrer sur leur famille. Et si tel est le cas, elle pourrait enfin avoir la confiance et le temps de réaliser ces aspirations. Et même si elle ne le fait pas, cette crise de la quarantaine pourrait la pousser à prendre du temps pour elle-même.

Peut-être qu'elle veut retourner à l'université et obtenir son diplôme, commencer à peindre ou parcourir le monde. Si elle n'a pas eu la chance de faire ces choses quand elle était plus jeune, c'est maintenant sa chance et elle en profite.

Même si vous ne saviez pas qu'elle rêvait d'enseigner la danse ou de visiter Paris, elle est enfin en mesure de laisser ses rêves à partir de la boîte dans laquelle elle les a gardés.

6. Rencontre

Et bon pour elle. Qu'elle divorce ou est célibataire depuis longtemps, la datation est rafraîchissante. Et si elle sort avec des hommes plus jeunes, elle veut quelque chose de nouveau. Il n'y a rien de mal à sortir avec un homme plus jeune, mais si c'est un changement pour elle, ce pourrait être un signe qu'elle traverse une crise de la quarantaine.

Bien que certaines études disent que les femmes ne sont pas intéressées par l'intimité pendant cette période, les femmes dans la quarantaine et la cinquantaine. Qu'elle ait passé la majeure partie de sa vie avec un seul homme et veut expérimenter ou avoir une tonne d'énergie, cela pourrait être un signe clair d'une crise de la quarantaine.

Mais tant qu'elle est en sécurité, plus de pouvoir pour elle. Les hommes sortent avec des femmes plus jeunes depuis des siècles. C'est un tour de dame.

7. Grands changements

Qu'elle ait finalement décidé de quitter son mari, de quitter son emploi ou même de déménager, une crise de la quarantaine est une pression pour modifier quelque chose dans votre vie. Une fois qu'une crise de la quarantaine est arrivée, elle provoque une sensation constante qui manque que quelque chose manque.

Ce n'est pas parce que ces décisions peuvent être des signes d'une crise de la quarantaine.

Bien sûr, un homme de quarante ans qui couche avec son assistant semble futile. Mais, quand une femme de quarante ans prend en charge sa vie, cela signifie quelque chose.

Un grand changement comme changer de carrière, passer à la Toscane, ou même prendre des leçons de parachutisme ne signifie pas qu'elle a perdu la tête, mais cela peut être un signe que sa crise de la quarantaine a frappé.

8. Émotions intenses

Oui, cela peut également signaler la ménopause, qui arrive souvent à la même époque qu'une crise de la quarantaine. Quelle chance pour les femmes, hein? Les femmes sont frappées par un mauvais timing et un déséquilibre des hormones en même temps.

Et une façon qui sort est à travers des sautes d'humeur. Ces signes de crise de la quarantaine chez les femmes peuvent être vus à travers la colère irrationnelle, les crises de pleurs aléatoires, ni même les augmentations d'énergie, sans parler des problèmes de sommeil, des bouffées de chaleur, et plus qui modifieraient l'humeur de quiconque.

Si vous remarquez que la femme dans votre vie se déchaîne ou que vous devenez agité ou même irrationnelle, cela pourrait être le signe d'une crise de la quarantaine. Les femmes ont toujours des hormones fluctuantes, mais à ce moment-là, ces hauts et les bas peuvent être beaucoup plus intenses.

Épreuve tous ces changements physiquement et émotionnellement à la fois, c'est beaucoup à gérer pour quiconque.

9. Un manque d'accomplissement

Même si rien dans sa vie n'a changé d'une manière que vous l'avez remarqué, elle peut soudainement se sentir malheureuse. Ce sentiment peut entraîner de grands changements comme l'adoption d'un enfant, vendre sa maison ou investir son argent dans une start-up. Il peut également se manifester dans des projets plus petits comme un remodelage, une thérapie au détail ou un bénévolat.

Quand elle a frappé l'âge mûr et que sa vie ne change pas, on peut avoir l'impression qu'elle a besoin de faire quelque chose pour avoir l'impression d'avoir accompli quelque chose.

Parfois, le timing et les grands changements de vie peuvent pousser une crise de la quarantaine en plein air, mais d'autres fois, ils peuvent se procurer tout seul.

dix. Le déni

Le vieillissement est quelque chose sur lequel nous pouvons tous devenir assez sensibles, certains plus que d'autres. Mais pendant, ou même sur le point de la crise de la quarantaine, les femmes peuvent devenir assez défensives sur le fait qu'elles vieillissent.

Qu'elle se teint les cheveux ou se gifle sur le maquillage anti-âge, d'admettre l'âge qu'elle tourne, de célébrer l'obtention du diplôme de son enfant, ou même de devenir grand-mère peut se sentir comme une gifle dans le visage.

La dernière chose qu'une femme qui traverse ceci veut, c'est que son âge est frotté sur son visage.

11. Nostalgie

Reminisser les jours de gloire est un moment amusant pour quiconque, mais essayer de revivre que le temps peut être le signe d'une crise de la quarantaine chez les femmes. Elle peut ne pas s'habiller dans les tenues des années 80, mais elle reviendra sur les vieilles photos, les films à la maison et d'autres choses à essayer de ressentir ce qu'elle ressentait à l'époque.

Pour elle, ces jours étaient excitants et il y avait tellement inconnu. Maintenant, elle est installée. Peu importe à quel point elle a été heureuse dans sa vie, elle peut essayer d'atteindre ce niveau de jeunesse.

Elle peut essayer de réunir le vieux gang ou de vivre par procuration à travers ses enfants. Ou, elle peut même acheter des choses sur eBay qui lui rappellent ce qu'elle croit être ses meilleures années.

12. Insuffisance

Les femmes se comparent souvent aux autres à tous les âges, mais pendant une crise de la quarantaine, ces sentiments peuvent être écrasants. Elle peut passer du temps sur les médias sociaux à se demander pourquoi les autres femmes de son âge ont l'air si belles ou ont le temps de partir en vacances.

Elle peut même comparer les réalisations de ses enfants à ceux des autres. C'est regrettable, mais se sentir comme les autres sont plus heureux qu'elle ne peut être le signe d'une crise de la quarantaine chez les femmes.

13. Regret

Cela peut arriver à n'importe qui lorsqu'ils ont atteint un certain point dans leur vie, mais les femmes au milieu d'une crise de la quarantaine peuvent être dépassées par le regret. Ils peuvent avoir l'impression d'avoir fait les mauvais choix dans la vie.

Bien que pouvoir apporter des modifications puisse être libératrice, pour certaines femmes, elles peuvent se sentir piégées dans des regrets. Au lieu d'essayer de se diversifier, ils peuvent devenir malheureux dans leur vie en souhaitant qu'ils aient fait d'autres choix trop tard pour changer.

14. Dépression

Même une femme qui n'a jamais lutté avec une maladie mentale pourrait être jetée dans la dépression à ce stade. Ce n'est pas une tristesse normale, mais un manque d'intérêt.

Si elle a du mal à sortir du lit et ne fait pas les choses qu'elle aimait autrefois, elle pourrait faire face à la dépression.

Bien sûr, c'est une affaire beaucoup plus importante que les autres signes d'une crise de la quarantaine chez les femmes. Donc, il devrait être pris au sérieux. Si vous savez qu'une femme qui éprouve ces symptômes lui offre de l'aide. Voir un thérapeute agréé peut faire une grande différence pour elle.

15. Anxiété

Non, l'anxiété et la dépression ne sont pas les mêmes, bien que les deux puissent être largement aidés en voyant un professionnel de la santé mentale. Tous ces autres signes d'une crise de la quarantaine chez les femmes peuvent se manifester dans l'anxiété et même les crises de panique.

Des facteurs de stress et des changements écrasants peuvent provoquer des symptômes d'anxiété, comme la transpiration, les tremblements, l'hyperventilation et plus. Ces choses peuvent ajouter aux parties déjà frustrantes d'une crise de la quarantaine chez les femmes et ne doivent pas être ignorées.

16. Craindre

Une crise de la quarantaine n'est pas tout à propos de sa vie, mais aussi de la mort. C'est morbide, mais savoir que vous êtes plus proche de la fin de la vie que le début peut être terrifiant.

Cela peut provoquer beaucoup de symptômes chez les femmes. Tout, des régimes et de l'exercice excessifs à la prise de risque peut être des signes d'une crise de la quarantaine.

La mort se sentant plus proche, une femme pourrait essayer de faire face à cela avec des vitamines supplémentaires ou des rendez-vous chez le médecin. Mais, d'un autre côté, elle pourrait également être inspirée pour prendre des risques comme le parachutisme pour se sentir plus vivant.

17. Excitation

Bien que le terme crise de la quarantaine semble assez horrible, il ne doit pas être. Cela peut être juste de la quarantaine sans la crise. Une femme peut frapper l'âge mûr et avoir une nouvelle excitation pour la vie. Elle peut réaliser à quel point elle doit vivre ou combien elle peut faire.

Une crise de la quarantaine chez les femmes peut être une crise de joie écrasante, pas seulement de la peur et du stress.

18. Pensée nocturne

Beaucoup de femmes se retrouvent incapables de dormir la nuit ou vous vous réveillez plusieurs fois toute la nuit. Ils peuvent penser à des choses qu'ils n'ont pas faites dans la vie ou aux choses qu'ils veulent changer.

Ce n'est pas nécessairement une mauvaise chose s'ils peuvent utiliser ces pensées pour réellement changement eux-mêmes.

Cependant, vous devez également savoir que cela peut également être attribué aux changements associés à la ménopause. La ménopause n'est-elle pas géniale?

19. Perdre le contrôle

Elle ne sait pas ce qui lui arrive, elle a l'impression qu'elle devient folle. Peut-être qu'elle oublie des choses qu'elle ne serait habituellement pas, ressent des rafales de colère, ou veut simplement pleurer.

Selon son âge, elle peut subir un changement dans son corps alors qu'il se déplace vers la ménopause. Ainsi, cela lui donne l'impression qu'elle perd la tête.

20. Soucis de la santé

Elle n'a probablement jamais pris en attente cette taupe sur son épaule, mais maintenant elle pense que c'est un cancer. En fait, elle est à peu près sûre que c'est un cancer. Nous avons compris. Elle a dépassé l'âge de ne pas se soucier de sa santé et plus près de l'âge où les choses commencent à apparaître. Mais ce n'est pas parce qu'elle est à la fin de la trentaine.

Oui, soyez conscient de la santé, mais une femme qui s'enroule dans une bulle est le signe d'une crise de la quarantaine pour les femmes.

21. L'avenir n'est pas brillant

Il y a des moments où nous pensons tous que notre avenir ne sera pas si brillant. Mais maintenant qu'elle est plus âgée, peut-être avec un partenaire et des enfants, elle pense que la vie est fondamentalement toutes planifiées pour elle, ce qui peut être une réalisation effrayante.

Ce qui est encore mieux cependant, c'est que la vie n'est pas statique. Il peut changer si vous le souhaitez * ou non *. Cela pourrait aussi être un signe de dépression.

Elle peut essayer de se pousser à faire de nouvelles choses pour essayer de secouer le funk. Encouragez-la, cela pourrait être une excellente occasion pour elle si elle peut simplement sortir de l'état d'esprit négatif dans lequel elle est.

22. Un sentiment de chagrin

Cela peut sembler étrange, mais à certains égards, c'est comme si elle était en deuil. Elle ne sait peut-être pas exactement ce qu'elle a perdu, mais au plus profond, elle ressent une profonde tristesse.

Lorsque vous ressentez le sentiment de perte, il est nécessaire de réfléchir et de voir ce qui se sent perdu dans la vie.

23. Moins de soin et d'attention sur son apparence

Quand une femme traverse une crise de la quarantaine, elle peut sentir qu'il n'y a plus d'espoir pour elle. Bien sûr, elle était chaude dans la vingtaine, mais maintenant elle est plus âgée et elle sent qu'elle devrait simplement abandonner et enfiler une paire de pantalons de survêtement.

Lorsque vous cessez de valoriser votre apparence, c'est un signe solide que vous traversez une crise personnelle. Vous pouvez l'aider en lui rappelant sa beauté et en se soutenant à tout moment.

24. Un accent sur le vieillissement

Eh bien, malheureusement, c'est inévitable. Nous sommes tous vieillissants. Mais en ce moment, elle voit chaque ride sur son visage beaucoup plus clair. Elle se regarde dans le miroir pensant, où est passé le temps?

Cependant, cela ne va pas l'aider à traverser la crise. Encouragez-la à baisser le miroir parce que le vieillissement nous arrive tous, ce n'est pas quelque chose que quelqu'un peut changer, mais nous devons simplement accepter.

25. Moins d'intérêt pour le sexe

Elle voulait avoir des relations sexuelles tout le temps. Maintenant, elle ne voit pas besoin de l'avoir. Cette libido abaissée pourrait être attribuée à des changements hormonaux qui provoquent une faible libido et une sécheresse vaginale.

Cela pourrait aussi être un signe qu'elle est déprimée si elle n'a pas envie d'être intime du tout avec son partenaire.

26. Elle devient mentalement vieille

Elle était pleine d'esprit, mais maintenant elle reste à la maison, ignorant les amis et s'appelant une vieille dame. Ce qui n'est pas vrai, au fait. Se permettre de penser qu'elle est vieille travaille en fait pour vous rendre plus âgé.

Si vous vous traitez comme une femme âgée, vous allez en devenir une. Encouragez-la à sortir de la maison et à participer à des activités amusantes. Plus vous distriez son esprit et la faire se concentrer sur l'excitation, plus il sera facile pour elle de retrouver son esprit de jeunesse.

27. Une conscience de la mort

La mort n'a jamais été vraiment dans son esprit jusqu'à maintenant. Elle se demande ce qui se passe après notre mort, réfléchissant à la façon dont elle mourra.

C'est une crise. Bien sûr, il est normal que les gens pensent à ces choses. Cependant, si ces pensées sont la majorité des choses auxquelles elle pense, elle est en crise.

En fin de compte, une crise de la quarantaine est simplement dans votre propre tête

Vous créez une crise dans votre tête. Oui, tu as vieilli, mais tout le monde aussi. Littéralement, il n'y a personne sur la planète qui ne vieillit pas.

Le fait que vous paniquez est créé par vous. Tu es celui qui ne voit pas l'impact positif du vieillissement. Vous êtes devenu sage, vous savez ce que vous aimez, vous connaissez vos limites. Ceux-ci ne viennent qu'avec de l'expérience.

Que ce soit vous ou quelqu'un d'autre dans votre vie qui montre ces signes de crise de la quarantaine chez les femmes, comprenez que dans une certaine mesure, c'est très normal.

La conscience fait partie du processus de guérison tout en voyant cette fois comme une opportunité de changement.

Ces signes de crise de la quarantaine chez les femmes n'ont pas besoin d'être si dramatiques ou écrasants. Ceci est une partie totale du processus de vieillissement pour les femmes. Et cela peut être une période libératrice au lieu d'une limite à temps.