Thérapie conjugale - cela fonctionne-t-il? Trois faits intéressants

Bref, la réponse est - elle fait. Ou plus précisément - il pourrait. Mais c'est encore plus difficile que la thérapie avec une personne, car idéalement, les deux partenaires doivent être disposés à changer et à avoir les capacités pour le faire. La façon dont la thérapie fonctionnera pour le couple, ainsi que pour les conjoints individuellement, dépendra d'un certain nombre de facteurs, parmi lesquels le plus important est l'engagement des partenaires pour le processus, la nature et la profondeur du problème, le niveau auquel les clients se rapportent à leur thérapeute et à la pertinence générale des partenaires en premier lieu. Voici quelques faits intéressants et importants à connaître avant de vous lancer dans la consultation d'un thérapeute matrimonial pour votre problème, ou lorsqu'il est déjà dans le processus:

1. Vous avez peut-être déjà décidé si vous allez permettre la thérapie pour sauver votre mariage.

Et cette décision est largement inconsciente. Que vous soyez condamné que la moitié des mariages se terminent par le divorce (des statistiques qui ne sont plus vraies, car de nos jours, les personnes qui se marient le font principalement sur une considération attentive et des croyances fermes dans l'institution du mariage), ou votre décision plus intime Pour mettre fin au mariage bien que à l'extérieur, vous cherchez toujours que vous vous battez pour les dents et les ongles. Et une telle préconception, que vous ne soyez pas au courant ou que vous puissiez en voir un aperçu, est le facteur le plus influent qui peut décider du succès de toutes les tentatives du thérapeute pour vous aider à restaurer votre mariage. Il n'est pas rare que le couple vienne en thérapie conjugale avec au moins un des conjoints qui sabote les efforts du thérapeute, afin de recevoir une confirmation de leurs croyances profondément détenues sur la façon dont leur mariage va évoluer et finir. Il s'agit d'un problème compliqué et nécessite une attention particulière du thérapeute conjugal, et une fois mis à la surface de la sensibilisation, le reste du processus thérapeutique est assez simple.

2. Le plus tôt vous entrez en thérapie conjugale, mieux c'est que cela fonctionne

Les conflits conjugaux ont l'habitude de devenir chronique et de changer au-delà de la reconnaissance. Il a peut-être commencé comme une simple frustration de l'un ou des besoins des deux partenaires, un problème de communication facilement résoluble ou une insatisfaction unique, mais laisser un tel problème sans surveillance dans une approbation du mécontentement, l'élargissement de la déception, Et entrer dans un état chronique de malheur qui n'attire que des problèmes nouveaux et plus importants. Certains thérapeutes conseillent même, à cet égard, que les couples commencent par des conseils avant le mariage afin qu'ils apprennent les techniques de communication saine et expriment leurs émotions avant de rencontrer des problèmes conjugaux typiques. Cependant, pour ceux qui sont déjà mariés et connaissent déjà des désaccords, il est crucial que vous demandiez des conseils et de l'aide professionnelle dès que possible pour que la thérapie conjugale ait les plus grandes chances de succès.

3. Vous pourriez finir par divorcer de toute façon - mais ce sera le choix le plus sain et le plus éclairé.

Aucun des clients de la thérapie conjugale n'en espère pour les aider à divorcer (pas consciemment du moins), mais ils s'attendent à un remède magique pour toutes leurs frustrations. Tous les clients des conseils en couple sont là parce qu'ils veulent se sentir mieux dans leur mariage. Cependant, cela signifie parfois qu'ils obtiendront un divorce. Parfois, les partenaires ne sont tout simplement pas un bon choix, parfois les problèmes sont devenus si profonds que les différences deviennent irréconciliables. Dans ces cas, le processus de thérapie conjugale deviendra une période de guérison de la relation et d'autonomiser les conjoints en tant qu'individus, mais avec le résultat final d'atteindre la dissolution le moins douloureuse et la plus civile du mariage que possible. Parfois, la thérapie sert de coussin qui adoucira la chute qui était inévitable en premier lieu.

En conclusion, il n'y a pas de réponse universelle à la question dans le titre. Il peut certainement sauver certains mariages. Mais certains sont mieux divorcés, quelle que soit le stress que le divorce apporte - car rester dans le mariage est parfois une situation très toxique. Le monde est plein de divorces avec joyeusement les individus et ceux dont les mariages ont été sauvés et améliorés avec l'aide d'un thérapeute adéquat. La seule mauvaise solution est que le couple reste dans la position d'un conflit et d'une discorde persévérant malsains, celui qui a un potentiel de détruire la vie de toutes les personnes impliquées.