Rendez votre fente lisse avec les conseils de divorce pour les couples

Le conseil en divorce pour les couples peut sembler la dernière chose que vous souhaitez faire maintenant que vous n'êtes pas vraiment un couple avec votre ex. Pourtant, ce pourrait être la meilleure solution à de nombreux problèmes qui se posent après la divorce. Que vous ayez vous-même du mal à atteindre une fermeture ou que votre communication ressemble à un champ de bataille, un conseiller en divorce peut apporter des secours indispensables aux couples divorcés.

Comprendre d'abord les étapes du divorce

Passer par un divorce indemne est presque impossible. Mais, sortir d'un divorce avec un nouveau respect pour vous-même, votre ex-conjoint et le monde dans son intégralité n'est pas un résultat inaccessible de ce changement majeur dans votre vie. Pour y arriver, vous devrez comprendre ce que vous traversez vraiment dans le divorce.

Le divorce est le deuxième seulement après la mort d'une personne proche de nous en termes de stress et de douleur qu'il provoque. C'est une perte de notre partenaire de vie, de la sécurité et de la familiarité, et de nos plans et espoirs. En tant que tel, c'est un événement qui nécessite et mérite un processus de deuil, similaire à celui que nous vivons lorsque nous perdons quelqu'un.

Premièrement, nous niez que les problèmes sont si graves que le divorce se produira vraiment. Nous essayons de prétendre que tout va bien et que la vie continue. Dans la deuxième étape, la douleur et l'incertitude commencent à faire surface, et nous pourrions ressentir une blessure et une peur aiguës de ce que l'avenir apporte. Pour faire face à l'anxiété, nous changeons généralement l'attention de l'intérieur vers l'extérieur et commençons à se sentir en colère contre les autres pour avoir permis au mariage de s'effondrer.

Après ces étapes, il y a généralement une phase appelée négociation. Vous pourriez essayer de trouver des moyens de vous réconcilier et d'obtenir une deuxième chance. Pourtant, lorsque cela ne fonctionne pas, vous êtes susceptible de changer le blâme et de commencer à vous sentir coupable de tout ce que vous avez fait ou n'a pas fait cela a contribué à la fin de votre relation. Cette étape est généralement suivie par la dépression. Néanmoins, après avoir été résolu, vous finirez par vous sentir mieux et finalement accepter le divorce et tout ce qu'il est venu avec. C'est à ce moment que votre guérison commence.

Lorsque vous avez besoin de conseils en divorce

Traverser ce processus par vous-même peut être un chemin dangereux pour marcher. Vous devrez peut-être entrer dans la mentalité «Il faut un village» pour survivre au divorce et pour pouvoir maintenir votre sang-froid. Les finances, les enfants, le travail, la maison, tout ce qui ajoute à la douleur émotionnelle que vous vivez. Et en conséquence, vous pourriez commencer à subir de graves troubles dans votre fonctionnement quotidien et votre bien-être mental.

Lorsque vous commencez à sentir que surmouner la douleur du divorce commence à se sentir comme une entreprise impossible, ce pourrait être le bon moment pour demander l'aide d'un professionnel. Être objectif dans l'évaluation de votre état. Il n'est pas nécessaire d'agir tout courageux, le divorce est l'une des expériences les plus douloureuses que vous traverserez.

Le counseling en divorce est le bon choix lorsque vous avez, par exemple, des problèmes de sommeil ou des changements dans l'appétit. Il en va de même si vous semblez incapable de vous considérer comme méritant de l'amour et que tout ce que vous pouvez ressentir est l'auto-dégoût et la déception. Avez-vous perdu tout intérêt pour les choses que vous aimez faire? Pensez-vous à vous blesser? Ou ressentez-vous une anxiété écrasante? Toutes ces expériences indiquent que vous pourriez avoir besoin d'un professionnel pour vous aider à arriver à la fin du tunnel.

Les avantages du conseil en divorce

Essentiellement, la réponse courte est - Le counseling en divorce peut vous aider, vous et votre partenaire, à n'importe quel stade des réactions émotionnelles au divorce. Pourtant, il est plus efficace dans les cas où vous êtes coincé au même endroit, répétant les combats encore et encore. C'est à ce moment qu'une séance de conseil en divorce peut être la douce poussée dans la bonne direction pour que vous puissiez grandir et guérir.

Un conseiller en divorce peut vous aider à parcourir le processus de deuil rapidement et à ne pas être piégé dans les étapes de la peur, de la colère, de la culpabilité ou de la dépression. Outre les conseils professionnels à travers ces étapes, un conseiller en divorce peut également vous enseigner, ainsi qu'à votre partenaire, des compétences d'adaptation adéquates pour faire face à la douleur que vous ressentez.

Les séances de conseil en divorce offrent également à toute votre famille un terrain neutre pour parler de ce qui vous dérange, ainsi que pour résoudre les problèmes pratiques qui viennent avec un divorce. Le conseiller peut vous aider à analyser ce qui s'était passé avec votre mariage, à comprendre vos besoins et vos désirs intérieurs et à apprendre à ne pas laisser la même chose se reproduire.