Aimer quelqu'un avec anxiété - 7 choses à garder à l'esprit

Dans cet article

• Qu'est-ce que l'anxiété?
• La raison pour laquelle les personnes souffrant de troubles anxieux
• Comment aimer quelqu'un avec anxiété
• 7 choses à retenir lorsqu'ils aiment quelqu'un avec anxiété

Dans quelle mesure êtes-vous préparé à être dans une relation sérieuse? C'est assez difficile d'être dans une relation, surtout quand tout devient sérieux, mais quoi de plus lorsque la personne que vous aimez souffre d'anxiété?

Comment est-ce comme aimer quelqu'un avec anxiété? Si vous êtes quelqu'un qui aime une personne souffrant de ce trouble, alors vous pourriez être curieux de savoir comment vous pouvez aider votre partenaire à travers ce voyage.

Qu'est-ce que l'anxiété?

Nous entendons toujours le mot anxiété mais à quel point est-il grave? Aimer quelqu'un avec de l'anxiété peut vous poser tant de questions telles que comment pouvez-vous aider votre partenaire? Comment pouvez-vous vous assurer que vous ne les partirez pas et ne l'abandonnerez pas? Nous pouvons être en mesure d'avoir une compréhension plus claire de ces questions si nous connaissons ce qu'est vraiment l'anxiété.

L'anxiété est la réponse de notre corps à la peur où notre esprit signalera à notre corps de réagir chaque fois qu'il perçoit la peur.

C'est un sentiment normal que nous avons tous à un moment donné parce que c'est l'un de nos moyens de nous alerter en cas de danger ou de toute situation qui nous oblige à réagir avec l'un des signes suivants que nous devons être alertes:

1. Cœur de course et respiration rapide
2. mains moites
3. palpitations
4. sentir les papillons dans votre estomac
5. «éclat» soudain d'énergie

Aimer quelqu'un souffrant de troubles anxieux est cependant différent parce que le sentiment d'être anxieux ne se produit plus lorsqu'il y a un véritable déclencheur comme le danger. L'anxiété devient contrôlant que cela commence à avoir un impact considérable sur la vie d'une personne. Parfois, les signes d'anxiété se produisent lorsque vous êtes avec beaucoup de gens, lorsque vous parlez à un étranger, ou même à acheter des produits d'épicerie.

La raison pour laquelle les personnes souffrant de troubles anxieux

1. Trouble d'anxiété sociale - c'est là que l'anxiété attaque dans les situations sociales telles que dans un endroit bondé ou devoir parler à votre patron ou avoir à faire des présentations où vos déclencheurs vous limitent de faire votre travail. La cause profonde de l'anxiété ici est la peur de ce que les autres pourraient dire.
2. Trouble d'anxiété généralisée - c'est là que l'anxiété couvre une inquiétude excessive pour tout et n'importe quoi. C'est obsédé par tout, y compris la façon dont vous vous inquiétez de vos inquiétudes. Cela vous empêche d'être productif non seulement avec le travail mais avec votre vie quotidienne.
3. Trouble panique - est l'une des catégories de troubles anxieux les plus courantes. C'est là que la victime a répété des crises de panique sur les plus petits déclencheurs comme quelqu'un frappant à sa porte. Plus ils essaient de l'éviter, plus il les consomme.

Le trouble d'anxiété peut affecter n'importe qui, généralement après un événement traumatisant ou stressant, la santé physique et mentale d'une personne et même les antécédents familiaux peuvent contribuer à ses problèmes d'anxiété.

La plupart du temps, les personnes souffrant de troubles anxieux développeront également des heures supplémentaires sur la dépression et augmenteront ainsi le tourment de la personne qui l'a.

Comment aimer quelqu'un avec anxiété

Aimer quelqu'un souffrant d'anxiété et de dépression sera un défi difficile pour tout le monde. Aimer quelqu'un avec anxiété est toujours un choix. Une fois que vous savez que la personne que vous aimez en souffre, vous vous devez du temps à penser parce que c'est quelque chose qui nécessite de la patience, de l'amour et du respect.

Aimer quelqu'un qui a cette condition nécessitera une réaffirmation constante que vous ne les quittez pas et parfois cela peut aussi être trop pour le véritable amour. Donc, quand nous sommes confrontés à cette situation, vous devez vous souvenir de certaines choses importantes à l'idée d'aimer quelqu'un avec anxiété.

7 choses à retenir lorsqu'ils aiment quelqu'un avec anxiété

Aimer quelqu'un souffrant de dépression et d'anxiété est difficile, donc si vous avez décidé de rester, alors vous êtes vraiment amoureux. Quand il devient écrasant, prenez un temps libre et rappelez-vous:

1. L'anxiété ne définit pas cette personne.Ils sont plus qu'une simple personne qui a de l'anxiété. Lorsque vous avez très difficile de gérer la situation, rappelez-vous qui est cette personne et ce que vous aimez à leur sujet.
2. Vous pourriez vous sentir fatigué de toute la compréhension et de la patience que vous donnez, mais rappelez-vous que les personnes qui souffrent d'un trouble anxieux et de la dépression sont deux ou même trois fois aussi fatiguées parce que ces émotions sont autoritaires.
3. Parfois, ils peuvent faire quelque chose qui n'est pas bien; Vous n'avez pas à le pointer de temps en temps, car à l'arrière de leur esprit, ils sont également conscients de leurs actions irrationnelles.
4. Quand vous sentez que vous connaissez si bien la personne que vous comprenez tout, eh bien, c'est le moment où vous avez réellement besoin d'écouter. Ils peuvent s'ouvrir et ils peuvent vous permettre d'entrer mais quand ils voient que vous vous fatiguez, ils préfèrent se retenir.
5. Vous pouvez penser que vous êtes sous-estimé à un moment donné, mais soyez assuré que vous n'êtes pas. Vous ne savez pas à quel point vous êtes important en ce moment; Vous ne savez pas à quel point une personne qui a de l'anxiété de vous voir rester en collaboration.
6. Une assurance constante peut parfois sembler trop nécessiteuse mais ils en ont besoin. Vivre la dépression et l'anxiété et avoir du mal à le contrôler n'est pas du tout facile. C'est comme un monstre les mangeant lentement mais que vous vous fassiez pour être là et rassurant que ça ira bien, c'est plus que suffisant pour qu'ils se battent pour un autre jour.
7. Enfin, aimer quelqu'un avec anxiété n'est pas la fin de la route. Ils sont toujours aussi géniaux le jour où vous les avez rencontrés et avec votre présence et votre soutien, ils peuvent retourner à cette personne géniale.

Comment aimer quelqu'un avec anxiété? Cela peut sembler exigeant mais ce n'est pas. Il s'agit juste d'étendre certains des traits et des actions que vous donnez déjà. Il est capable de montrer comment vous pouvez vous tenir avec cette personne à travers d'épaisseur ou de mince et c'est une façon de montrer qu'elle mérite d'aimer et d'être aimée en retour. Il existe de nombreuses façons dont vous pouvez soutenir votre partenaire par la thérapie cognitivo-comportementale et d'autres moyens de soutien. Aimer quelqu'un avec de l'anxiété est juste un autre défi que vous devrez passer en couple.