Laisser aller vos ex 15 façons de faciliter la tâche

La douleur de laisser aller quelqu'un que vous aimez n'est jamais facile à gérer. Voici les meilleures façons de passer cette période difficile avec Grace et l'équilibre.

Chaque fois qu'une rupture n'est pas en votre faveur, vous allez ressentir de la douleur et du chagrin - beaucoup. Bien sûr, du chocolat, un film sauvage et des dépenses sans fin sur le canapé regroupées dans dix couvertures peuvent être une façon de passer à travers, mais voulez-vous vraiment passer plusieurs semaines comme ça?

Je ne suis pas du genre à perdre trop de temps à essayer de surmonter quelqu'un qui ne voulait plus de moi. La vérité est: oui, c'est difficile et ça craint. Cependant, il y a beaucoup de choses différentes que vous pouvez faire pour faciliter beaucoup le processus.

Lâcher prise peut être plus facile que vous ne le pensez!

Il y a eu une fois un temps que j'ai passé des semaines, même en vous jugeant pour lâcher ce gars qui m'a brisé le cœur. J'ai tout essayé dans le livre, de la crème glacée et des larmes classiques à la ville pour me trouver un «remplaçant."Malheureusement, aucun de ces éléments n'était la meilleure idée.

Alors j'ai décidé d'essayer des choses différentes ici et là… et que savez-vous? Certains ont fait des merveilles. J'ai passé de nombreux jours à discuter avec d'autres personnes dans ma situation et ils avaient également des moyens perspicaces pour faciliter le surmonter.

Ce ne sont pas des solutions rapides et vous ne surmonterez pas un amour perdu du jour au lendemain. Laissez-moi clarifier cela. Cependant, ce sont des moyens infaillibles qui faciliteront certainement la surprise de votre ex. Vous serez libre de leur compréhension métaphorique sur votre cœur en un rien de temps!

# 1 Faites quelque chose pour vous-même. Obtenez une nouvelle coupe de cheveux, achetez une nouvelle paire de jeans qui font ressembler vos fesses à un million de dollars et folie sur un massage pour vous-même. Faites quelque chose de spécial pour vous-même que vous ne feriez normalement pas à cause de votre ex.

Parfois, les gens passent tellement de temps à conserver leur ex parce qu'ils sentent qu'ils seront seuls sinon. Eh bien, la solitude est parfaitement bien! Cela signifie que vous avez le temps d'aller faire quelque chose de génial pour vous-même. Alors faites-le.

# 2 Sortez avec vos amis! Ouais, tes amis. Souviens-toi de ces gens? Ceux que vous avez à peine vu à cause de cedit ex? Sortez avec eux et utilisez-les comme distraction. Ce sera bien pour vous de sortir avec quelqu'un d'autre que votre ex pour une fois.

Cela aidera non seulement à vous distraire de les manquer, mais cela vous aidera à les lâcher en réalisant que vous n'en avez pas besoin dans votre vie pour passer un bon moment et être heureux.

# 3 Ignorez-les * s'ils essaient toujours de vous parler *. Pour une raison quelconque, les gens pensent qu'il est normal de parler à la personne qu'ils viennent de détruire en déchirant le cœur en morceaux * pas littéralement, ne vous inquiétez pas *. Mais pour que vous laissez votre ex partir, vous devez ignorer cela.

Je sais qu'il est difficile d'ignorer la personne à qui vous voulez parler le plus, mais si vous voulez vraiment les lâcher, cela doit être fait! Garder une communication constante avec eux ne fera que des choses plus difficiles. S'ils ne peuvent pas rompre la ligne, alors vous devez.

# 4 Se débarrasser de leurs affaires. Je veux dire toutes leurs affaires. Ne gardez rien de leurs leurs parce que cela ne vous prendra que dans une spirale descendante. Fais-moi confiance. Tirer accidentellement leur ancien t-shirt de votre commode ramènera trop d'émotions.

Alors, redonnez-leur tout et ne les prenez pas dans leur offre pour garder les trucs. S'ils refusent de venir le chercher, jetez-le. Vous serez bien mieux et pourrez les lâcher beaucoup plus facilement de cette façon.

# 5 ne les suivez pas sur les réseaux sociaux. Il n'y a rien qui vous tiendra à tenir votre ex comme avoir accès pour voir leurs comptes de médias sociaux; Vous pourrez voir qui est sa nouvelle personne d'intérêt et cela ruinera toutes les progrès que vous avez réalisés pour les surmonter.

Ne les suivez pas ou ne les déshabillez pas de tout. C'est le seul moyen infaillible pour que vous évitirez de les voir apparaître sur votre flux et ouvrir ces points de suture que vous avez travaillé si dur pour guérir.

# 6 Ne pensez pas à eux! Ah, celui-ci est probablement le plus difficile de tous à faire parce que, vraiment, c'est involontaire. Je pourrais regarder une vidéo impressionnante de chats essayant d'être câlins et penser à mon ex. Honnêtement, d'où le diable vient de?

Mais la seule chose sur laquelle vous avez le contrôle est de penser à eux. Quand ils apparaissent dans votre esprit vulnérable, pensez rapidement à autre chose. Regarder une vidéo, écouter de la musique, lire un livre ou faire quoi que ce soit Cela gardera votre esprit hors d'eux.

# 7 Supprimer leur numéro. C'est une évidence. Il suffit de débarrasser. Le seul bien qu'il fait assis dans votre téléphone vous donne l'espoir que vous en aurez besoin un jour. Eh bien, si vous voulez vraiment lâcher prise, vous n'en aurez plus besoin. SUPPRIMER. Disparu. Sur.

# 8 Prenez un nouveau passe-temps. Rien ne vous distrait d'un ex comme le frisson d'un nouveau passe-temps que vous avez toujours voulu essayer. Il doit y avoir quelque chose qui vous intéresse, et à quel meilleur moment pour plonger que lorsque vous avez désespérément besoin de lâcher un ex? Ramasse quelque chose de nouveau pour lâcher quelque chose de vieux.

# 9 Évitez les endroits où vous savez qu'ils seront. Lorsque vous essayez de laisser tomber un ex, ce n'est jamais la meilleure idée de fréquenter des endroits où vous savez qu'ils fréquentent également. Les courir ne se déchireront que sur ces fragiles peu de cœur de la vôtre.

Alors sautez ce voyage dans leur café préféré et essayez un nouveau! Qui Knows peut trouver de nouveaux endroits que vous aimez bien mieux que les anciens. Et quoi de mieux? Ils ne seront pas là!

# 10 Soyez honnête avec vous-même. Il est difficile pour les gens d'admettre qu'ils sont mieux sans la personne dont ils se soucient tant. Mais pour les lâcher, vous devez réaliser cela. Être honnête. Vous savez que les choses vont être meilleures lorsque la personne qui ne fait pas la même rendement vos sentiments est hors de votre vie.

# 11 laissez tout sortir. Parfois, tout ce qu'une personne a besoin de lâcher prise, c'est de tout laisser sortir. Criez, criez, pleurez et trouvez votre chemin hors de leurs griffes. Vous serez surpris de voir à quel point vous vous sentez mieux après avoir passé une soirée à se défouler chez un ami.

# 12 Écrivez tout. Une attaque verbale pure et simple contre une personne qui n'est même pas là peut ne pas être votre tasse de thé. Compréhensible. Mais vous pouvez obtenir le même effet pour tout laisser sortir si vous l'écrivez.

Écrire vos émotions et ce que vous pensez de cette personne vous aidera à les abandonner. Alors, obtenez un journal et notez ce qui vous tient à eux. Votre propre esprit peut vous faire sortir de la débâcle et vous aider à laisser aller tout seul!

# 13 Rencontrez de nouvelles personnes. Je ne dis pas que vous devriez vous précipiter et rencontrer quelqu'un de nouveau pour remplacer votre ex. Cela ne se traduit jamais par rien de joli. Mais tu devrais rencontrer de nouvelles personnes et jouer un peu le terrain.

Une chose qui aide les gens à lâcher prise, c'est de savoir que leur ex n'est pas la seule personne pour eux et qu'ils peuvent être tout aussi satisfaits de quelqu'un d'autre.

# 14 Profitez de votre célibat! Pourquoi es-tu si bas sur toi? Tu es seul! Lâchez la personne qui vous tient à peine à Couplesville afin que vous puissiez vraiment profiter de Kinglesville et tout ce qu'il a à offrir. Lorsque vous aimez être célibataire, vous remarquerez que vous les avez lâchés de plus en plus chaque jour.

# 15 Passez plus de temps sur vous-même. Maintenant, avec ça, je ne voulais pas faire des folies pour vous acheter des trucs sympas. Je veux dire que vous devriez passer du temps à vous concentrer sur vos rêves, vos objectifs et vos aspirations. Lorsque vous vous améliorez en tant que personne, vous constaterez qu'il est plus facile de lâcher ceux qui n'appartiennent plus à votre vie.

Il y a tellement de raisons de laisser tomber votre ex. Bien que ce ne soit pas toujours la chose la plus simple à faire et que vous pourriez rencontrer des barrages routiers de temps en temps, ces 15 façons faciliteront le voyage.