Apprenez à vous sentir libre dans une relation engagée

Se sentir libre dans notre monde, dans nos vies et dans une relation est un état difficile à réaliser. Pas le genre de liberté qui permet un engagement sans frontières, mais la liberté qui solidifie en fait le sens de soi et de la place dans le monde, mais permet à votre esprit d'être authentique et libre. Les engagements sont souvent effrayants pour les personnes qui aiment leur liberté, mais nous devons examiner l'engagement envers un autre et nous-mêmes d'une manière nouvelle.

'Vous devez aimer d'une manière qui fait que l'autre personne se sent libre.'~ Thích nhat hanh

Limitations et pièges

Nous avons des règles sociétales, des règles relationnelles et des règles auto-imposées qui nous suivent de l'enfance ou de notre propre besoin de frontières. Certaines de ces règles sont saines et fonctionnelles, mais d'autres créent de telles limitations qui font que beaucoup d'entre nous se sentent piégés et restreints - très certainement lorsque nous avons signé des documents pour prouver notre amour à un autre ou à un nœud."

Les gens disent qu'ils se sentent coincés ou comme s'ils étaient dans une cage invisible. Certaines personnes ressentent cette façon à cause de vieilles histoires dans leur esprit et des craintes dans leur cœur. Il y a ceux qui dépendent des relations pour prouver leur valeur. Il y en a d'autres qui se sentent piégés parce qu'ils ne se sentent pas assez en sécurité pour partager leurs véritables sentiments dans une relation. D'autres raisons surviennent en raison de notre histoire et de notre programmation dans notre développement en raison de la façon dont nous avons reçu l'acceptation et l'amour ou nous n'avons pas reçu ces choses.

Donc, nous nous piégeons dans les croyances que soit nous ne sommes pas assez bons, soit que l'autre personne fait quelque chose pour nous mal, prouvant que nous ne sommes pas dignes. Ces croyances reviennent souvent à nos blessures originales pour les enfants. En fait, nous avons grandi dans des environnements imparfaits qui se sont fait passer par la vie par des gens imparfaits.

Alors, comment pouvons-nous nous sentir libres dans les limites de ces bagages émotionnels ou des pressions sociétales? La réponse réside dans ce lieu sacré du cœur.

Contrôle vs. aimer

Il est facile de blâmer les autres et notre expérience de vie dans la création de ces cages. La liberté personnelle est une compétence à favoriser, pas quelque chose qui peut nous être remis. C'est notre travail émotionnel pour guérir les liens qui nous lient, et c'est aussi notre travail pour permettre à «l'autre» de faire leur travail pour guérir les liens qui les lient. Cela ne peut se produire qu'à partir d'un lieu de maturité émotionnelle qui possède et accepte et ne blâme pas.

Nous créons des sentiments de confinement dans les relations pour nous donner un sentiment de contrôle. Cependant, être «bien» nous rend souvent trop «serré» dans notre expérience. Nous commençons à durcir les bords et à créer des bordures épineuses autour de nos cœurs. Ce mécanisme de contrôle est généralement mis en place pour nous protéger de notre peur d'être blessé - d'être peu aimable. Si nous créons des limitations auto-imposées, nous avons toujours le contrôle de qui entre et jusqu'où ils obtiennent. Pourtant, ce type de contrôle et de manipulation crée également la répression, la distanciation et ce sentiment d'être piégé. Si la clôture de fil barbelé autour de votre cœur est en place, il est tout aussi difficile de sortir que pour quelqu'un d'aller.

L'amour de soi honnête et authentique est le meilleur antidote

Nous aspirons à être libres. Et le seul antidote est honnête, authentique et authentique l'amour-propre.

Lorsque nous sommes dans le déni de nos douleurs les plus profondes, nous nous déchaînons, construisons des murs et blâmez le monde pour pourquoi nos vies et nos relations souffrent. La seule façon de déplacer cette énergie est de déverrouiller votre cœur et de vous dégager de compassion aimante, de grâce et de pardon et de plonger dans les parties de vous-même qui sont blessées. Les murs se ramollissent lorsque vous vous permettez de commencer à traiter les sentiments moins que désirables d'insécurités, de culpabilité ou de doute de soi que vous hébergez (et que vous avez souvent honte)). Lorsque nous possédons et prenons la responsabilité de notre douleur, la porte de la cage commence à s'ouvrir. L'honnêteté de soi peut être effrayante à partager, mais ce genre de vérité et de vulnérabilité élimine la colère, la peur, le ressentiment et le blâme que nous mettons souvent sur les autres. Ils ne sont pas responsables de notre rétablissement et de notre auto-croissance.

L'amour est vraiment la réponse. Pas l'amour caractéristique ou le genre superficiel «tout ce qui va», mais l'amour qui accepte et fait confiance que vous êtes d'accord pour être imparfait, guérir et être aimable aux yeux d'un autre. Pour vivre la liberté dans une relation engagée, vous devez d'abord vivre la liberté.