Apprenez à lutter contre l'ennui dans les relations

Hébergé par le Dr Ashish Paul qui est un expert en fertilité naturelle ainsi qu'un médecin ayurvédique, un herboriste médical, un professeur de yoga et un maître praticien de la PNL.
Invité: Dr Aman Bhonsle, PH.D.

Introduction pour DR. Aman Bhonsle

Table des matières

• Introduction pour DR. Aman Bhonsle
  • 1. Quelles sont certaines des raisons pour lesquelles les gens s'ennuient dans leurs relations?
  • 2. En plus de s'ennuyer dans une relation, quel autre problème vos clients vous rencontrent-ils?
  • 3. L'ennui est-il un concept moderne et en voyons-nous plus maintenant que tout ce qui est en évolution est en évolution? Quelles sont vos pensées?
  • 4. Pensez-vous que les femmes ont plus d'attentes d'un homme pour être l'instigateur?
  • 5. Pensez-vous que la communication est la clé pour résoudre ce problème?
  • 6. Que peut-on faire pour trouver une solution à l'ennui une fois qu'ils ont reconnu qu'il est là?
  • 7. Comment pouvez-vous lutter contre l'ennui dans une relation et cela aide-t-il si vous êtes avec votre partenaire tout le temps?
  • 8. Peut-il parler de votre aide passée ce problème?

Le Dr Aman est un conseiller en relation, un psychothérapeute et un auteur qui traite des clients en détresse émotionnellement ayant des problèmes avec leurs relations interpersonnelles et intrapersonnelles. En plus d'aider les personnes ayant des approches intelligentes pour faire face à l'ennui dans une relation, il travaille également avec eux pour trouver des solutions dignes et éloquentes.

1. Quelles sont certaines des raisons pour lesquelles les gens s'ennuient dans leurs relations?

L'ennui n'est pas seulement un problème exclusif aux relations. Les gens en général s'ennuient dans la vie à un moment donné… bien que chaque relation devienne ennuyeuse avec le temps, mais quand vous avez une relation dysfonctionnelle, l'ennui se glisse .

Essentiellement lorsqu'une routine s'installe, la monotonie entre, ou lorsque votre partenaire de vie cesse de vous surprendre - d'ici, les racines de l'ennui peuvent également être tracées. L'ennui n'est pas nécessairement quelque chose de mauvais ou quelque chose à craindre, mais c'est un défi. Et chaque fois que vous êtes mis au défi, vous pouvez vous être emporté par la façon dont il est difficile de gérer ou vous pouvez l'accepter et penser à améliorer la situation ainsi que vous-même. Il s'agit donc de savoir comment vous traitez avec l'ennui. Est-ce quelque chose que vous essayez d'éviter ou est-ce quelque chose que vous comprenez, traitez et essayez d'aller au-delà ou au-delà.

2. En plus de s'ennuyer dans une relation, quel autre problème vos clients vous rencontrent-ils?

Habituellement, beaucoup d'entre nous se sentent coupables de ce qu'ils ressentent. Par exemple, parfois ils peuvent se sentir coupables de perdre l'intérêt pour leurs partenaires ou de s'ennuyer. Nous sommes socialement conditionnés à avoir honte pour beaucoup de nos émotions, pas seulement l'ennui. Donc, très souvent quand un client vient vers moi, je dois d'abord le faire réaliser le sentiment d'ennui parce que plusieurs fois il peut être dans le déni et ne pas l'accepter.

Chaque relation passe par cette phase stagnante où l'ennui remet en question l'existence même de la relation ou du fondement sur lequel il est construit sur. Donc, quand un client vient me voir pour fixer l'ennui dans les relations, je dois travailler dur pour démêler les émotions qu'il vit. Très souvent, l'ennui est à la cause profonde de tout ce que le partenaire a cessé de surprendre et a cessé d'être spontané avec vous. Ils ont cessé de poser la question de ce dont vous avez besoin pour être heureux, excité et connecté.

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3. L'ennui est-il un concept moderne et en voyons-nous plus maintenant que tout ce qui est en évolution est en évolution? Quelles sont vos pensées?

Ce qui se passe, c'est que les années passent, les valeurs culturelles mutent et évoluent également. Donc, je repense à l'époque, le concept de s'ennuyer avec votre partenaire n'a pas été accepté; spécialement pour les femmes d'avoir leurs propres désirs et expression émotionnels. Donc, même si quelqu'un s'ennuyait avec son partenaire à ce moment-là, il n'y a aucun moyen que nous aurions pu le découvrir car il aurait apaisé la trajectoire émotionnelle dans sa relation. Alors que dans le monde d'aujourd'hui, où tout le monde est vocal que vous pouvez même tweeter ou faire un mème à ce sujet. Cela montre que nous en sommes plus conscients maintenant, mais cela ne signifie pas que l'ennui n'existait pas dans le passé. C'est juste qu'ils n'étaient pas en mesure de se réconcilier avec l'ennui parce que les valeurs culturelles les ont liés.

L'ennui dans le monde d'aujourd'hui existe parce qu'il y a des questions et des besoins qui ne sont pas traités et non bien communiqués. Parfois, cela peut aussi être un catalyseur pour avoir une conversation honnête avec votre partenaire pour vraiment savoir ce qui manque.

4. Pensez-vous que les femmes ont plus d'attentes d'un homme pour être l'instigateur?

Comme je l'ai dit, il y a un modèle culturel, donc c'est toujours l'homme se penchant sur ses genoux pour proposer. Bien que maintenant le stéréotype change, je parle de ce que le modèle a été ces dernières années. Tous ces stéréotypes peuvent influencer les femmes à s'attendre à ce que l'homme fait l'effort en premier et prenne l'initiative. C'est pourquoi je dis à tous mes clients, quel que soit leur sexe qu'ils n'ont pas à se sentir en droit. Posez des questions si vous avez des doutes et recherchez des réponses.

Pour éviter l'ennui dans les relations, chaque relation doit être constamment renouvelée. Comme un serpent jette sa peau, vous devez perdre de nombreux côtés de vous avant de faire des progrès. Le fait est que l'ennui est un défi, qui viendra à vous et tôt ou tard vous perdrez votre sac de trucs. C'est pourquoi il est important de vous tenir au courant et intéressant.

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5. Pensez-vous que la communication est la clé pour résoudre ce problème?

Ce n'est pas seulement la communication, c'est la façon dont vous communiquez. Vous ne pouvez pas être irrespectueux, insensible ou avoir une ultiaison négative lorsque vous communiquez. N'oubliez pas que vous parlez pour résoudre un problème pour ne pas l'aggraver. Vous parlez pour soulager quelqu'un qui est important pour vous et ne pas gagner un argument parce que vous pouvez gagner l'argument, mais perdre la personne à long terme. C'est pourquoi chaque fois que vous parlez à votre partenaire, demandez-vous "comment puis-je améliorer cette situation et non pas comment faire disparaître cette situation".

Vous devez également être prudent avec le ton que vous utilisez et vous assurer qu'il n'est pas accusateur. Par exemple, au lieu de dire «vous m'énerve toujours», dites «je me sens dérangé par la situation». Ainsi, une fois la responsabilité des actions.

6. Que peut-on faire pour trouver une solution à l'ennui une fois qu'ils ont reconnu qu'il est là?

Premièrement, ce que je dis aux couples, c'est qui fait votre paix avec l'ennui et il est important d'arrêter de le traiter comme un méchant. Parce que comme je l'ai déjà dit, cela peut être un catalyseur ou un attaquant de conversation pour des choses belles et honnêtes. Donc, s'il y a de l'ennui, vous ne dites pas que «oh non ma relation est terminée» à la place, vous essayez de trouver la raison derrière et de voir s'il y a quelque chose dans vos horaires qui doit changer, y a-t-il quelque chose Vous parlez qui doit changer, ou les activités habituelles que vous faites ensemble sont un peu trop banales.

Ainsi, toutes ces questions doivent être posées afin de trouver la solution. Et bien sûr, si vous vous demandez «est l'ennui normal dans une relation?" Oui c'est le cas. Ainsi, il est tout aussi important d'explorer les uns des autres ainsi que de nouveaux intérêts. Donc, essentiellement, il s'agit davantage de garder les choses excitantes ou «épicées», et de garder l'ennui à distance.

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7. Comment pouvez-vous lutter contre l'ennui dans une relation et cela aide-t-il si vous êtes avec votre partenaire tout le temps?

Les gens grandissent à leur rythme et leur appétit d'apprentissage dépend de la vitesse, qui varie d'une personne à l'autre. Alors, ne soyez pas rejoint à la hanche avec votre partenaire. Donnez-lui leur propre espace et leur liberté pour faire ce qu'ils aiment. Et quand les gens se demandent: «Qu'est-ce qui fait une relation ennuyeuse?», La réponse est trop disponible les unes aux autres entre autres facteurs. Comprendre les intérêts de l'autre et le respecter.

De plus, une erreur que je vois constamment est que les gens essaient de transformer leurs partenaires à leurs conseillers et tout ce qu'ils font est de se plaindre ou de se plaindre. Cela pourrait également conduire au début de l'ennui parce que votre partenaire pourrait se lasser d'écouter constamment des plaintes et finalement s'ennuyer. C'est pourquoi vous devriez mélanger et assortir la gamme de sujets que vous discutez avec votre partenaire et si vous n'avez rien à dire, c'est bien aussi parce que cela ne signifie pas nécessairement que vous perdez l'intérêt pour votre partenaire.

8. Peut-il parler de votre aide passée ce problème?

Cela dépend du type de partenaire que vous avez. Si vous avez une expérience de vie avec un partenaire ennuyeux dans le passé, vous pouvez résonner avec cela. La question est: avez-vous un partenaire qui est mature, ou quelqu'un qui vous jugerait pour avoir un passé. Si votre partenaire est rationnel et pratique, il comprendrait que votre passé n'affecte pas votre situation actuelle parce que vous avez grandi et déplacé. Dans ce cas, vous pouvez partager votre passé avec votre partenaire, ce qui pourrait même conduire à un beau lien, car vous pouvez réaliser que vous avez tous les deux certains incidents et éléments communs qui sont similaires et le sentiment de relatiabilité et de compréhension peut vous rapprocher de votre partenaire.

Dr Aman: «Ne luttez pas avec votre ennui. En fait, utilisez l'ennui comme catalyseur pour raviver vos intérêts dans certaines choses et naviguer dans les eaux agitées de la vie, car il s'agit de savoir quand régler votre voile qui attrape le vent et une façon ou l'autre que vous devez naviguer dans la tempête ".

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