Manque d'empathie dans une relation pourquoi c'est important et comment le réparer

Un manque d'empathie dans une relation peut être un véritable rupture, mais la redressement de la situation est possible si les deux parties résolvent le problème.

Il y a certains traits dont nous avons tous besoin pour devenir près des autres et profiter des relations saines et heureuses. Cela est vrai pour les amitiés, les relations familiales et les partenariats romantiques. Sans ces traits, les choses deviennent difficiles. Le manque d'empathie est particulièrement dommageable dans une relation.

Qu'est-ce que l'empathie?

L'empathie est un trait qui vous permet de ressentir de la sympathie, de l'amour et du bonheur pour une autre personne. Cela vous aide à vous mettre dans leur situation et à comprendre ce qu'ils traversent. Lorsque vous avez de l'empathie, vous êtes en mesure de mettre vos propres sentiments ou besoin d'un côté et de vous concentrer sur l'autre personne aussi longtemps qu'ils ont besoin de vous.

À partir de cette description, vous pouvez voir pourquoi l'empathie est assez importante dans une relation! Ainsi, une relation peut-elle survivre s'il y a un manque d'empathie?

Oui, mais il doit y avoir du travail pour développer de l'empathie au fil du temps. Si la situation se poursuit, le partenaire qui fait tout le don d'empathie va finalement se sentir indésirable et mal aimé, et ce n'est pas un signe d'une connexion saine!

Est-ce un problème réparable?

Il y a deux facteurs importants en ce qui concerne le manque d'empathie dans une relation. Tout d'abord, admirez si votre partenaire est simplement un peu sous le radar en ce qui concerne l'empathie et doit y travailler, ou s'ils sont réellement narcissiques.

La première situation est réalisable, nous pouvons retirer quelques astuces de la boîte et au fil du temps, les choses peuvent changer pour le mieux. Cependant, la deuxième situation est celle à laquelle vous devriez vous éloigner.

Un narcissique ne peut pas ressentir de l'empathie car il souffre d'un trouble de la personnalité narcissique. Le trait clé du NPD est un manque total d'empathie. Vous ne changerez pas de narcissique. N'essayez même pas.

Cependant, si vous êtes à peu près sûr que votre partenaire a simplement besoin d'un coup de pouce pour être un peu plus ouvert et en contact avec ses émotions et les vôtres, il existe des moyens de surmonter un manque d'empathie dans une relation et attendez-vous à un plus brillant avenir.

Pourquoi un manque d'empathie dans une relation est-il un problème?

Un manque d'empathie dans une relation est un problème car il causera d'autres problèmes sur toute la ligne. Ce n'est pas non plus agréable pour la personne qui fait preuve d'empathie sans qu'il soit retourné.

L'empathie vous aide à résoudre des problèmes dans votre relation, il vous aide à pardonner et à oublier et à passer des choses qui pourraient autrement faire dérailler votre connexion. Il vous permet également de comprendre votre partenaire beaucoup plus profondément et vous permet de montrer l'amour et la compassion à votre partenaire. De plus, l'empathie vous permet de contourner des problèmes petits qui ne valent pas votre temps, car vous vous concentrez sur l'amour que vous avez pour l'autre personne.

Lorsque vous manquez d'empathie, vous êtes essentiellement coincé dans votre propre bulle. Vous êtes auto-absorbé et tout est à propos de vous. Vous ne savez peut-être pas que vous faites cela, donc cela vaut la peine de vous enregistrer avec vous-même et d'analyser si vous pouvez faire les choses un peu différemment à partir de ce point.

À quoi ressemble un manque d'empathie dans une relation?

Si vous ne savez pas s'il y a vraiment un manque d'empathie dans votre relation particulière ou si vous lisez des choses, regardons quelques traits d'une relation manquant d'empathie.

#1 Un partenaire donne plus de contribution émotionnelle à la relation que l'autre.

# 2 Ils laissent généralement tout tomber pour courir du côté de leur partenaire s'il y a un problème. L'autre partenaire ne fait pas la pareille.

# 3 Un partenaire communique leurs sentiments plus librement et plus faciles que l'autre.

# 4 Ils se sentent souvent mal aimés ou incertains de savoir si leur partenaire est pleinement engagé dans la relation

# 5 C'est plus facile pour un partenaire de pardonner que l'autre.

# 6 Un partenaire lit mieux l'autre, e.g. langage corporel, humeurs et expressions faciales. Ils ramassent des indices non verbaux, tandis que l'autre passe simplement sur les mots dit seulement.

Comme vous pouvez le voir, cela ne semble pas très amusant d'être dans une relation unilatérale. Quand il y a un manque d'empathie d'un partenaire, c'est vraiment ce que c'est.

Si vous êtes sûr que votre partenaire a simplement besoin d'un coup de pouce et de quelques leçons révélateurs, alors il y a de l'espoir. Cependant, si vous pensez que votre partenaire pourrait être narcissique, sauvez vos efforts. Sérieusement, ça ne vaut pas le temps. Tu mérites mieux dans ce cas.

Comment gérer un manque d'empathie dans une relation

Donc, si vous voulez essayer de le travailler, que pouvez-vous faire?

C'est une longue route. Ne vous attendez pas à des résultats tout de suite. Voici quelques tactiques pour faire ressortir l'empathie de votre partenaire.

# 1 Arrêtez de tout faire pour eux. Ne courez pas à leur côté quand vous en avez besoin ou soyez tenté de vous excuser pour quelque chose quand vous savez que vous ne vous trompez pas.

Ne gagnez pas le soutien émotionnel de leur part si vous sentez vraiment que vous n'allez pas l'obtenir. Cela peut sembler dur, mais être un peu émotionnellement indisponible pendant un certain temps pourrait être tout ce qu'il faut pour les recommencer dans la réalité.

# 2 Faites plus pour vous-même. Cela signifie sortir avec des amis, passer plus de temps avec les membres de la famille et s'occuper du numéro un. Arrêtez de verser tout votre temps et votre attention sur votre partenaire. Encore une fois, cela pourrait être tout ce qu'il faut pour faire en sorte que votre partenaire se remette en ligne.

# 3 Votre partenaire remarque les modifications. Si votre partenaire vous approche des changements qui se produisent dans votre relation, E.g. Vous passez plus de temps hors de la maison, allez-y et expliquez pourquoi. Cependant, assurez-vous de le faire d'une manière qui ne blâme pas. Au lieu de cela, concentrez-vous sur l'explication de la façon dont le manque d'empathie vous fait ressentir.

# 4 est votre partenaire prêt à apporter des modifications? Si votre partenaire est prêt à apporter des modifications, aidez-les à le faire. Soutenez leurs efforts et louez-les quand ils font de bonnes choses. Ne vous attendez pas à ce qu'ils lisent dans votre esprit ou sachez simplement ce dont vous avez besoin, communiquez et faites-leur savoir.

Plus vous pratiquez ensemble, plus l'empathie grandira. Vous devez également vous assurer de continuer à montrer de l'empathie envers votre partenaire. Tu ne t'arrête pas simplement parce que tu te sens déconnecté.

# 5 Prenez votre temps. Célébrez les petits jalons de votre voyage ensemble.

En fin de compte, un manque d'empathie dans une relation peut être une raison de partir. Si vous êtes prêt à apporter des modifications, votre partenaire doit également être à bord. Si rien ne change et que vous n'êtes pas heureux de vivre avec une relation unilatérale, regardez vers l'avenir et continuez.

Un manque d'empathie dans une relation peut être une rupture si rien ne change avec le temps. Expliquez vos besoins à votre partenaire et permettez-leur de changer, et vous donnez à la relation une chance de survivre.