Garder le score dans les relations l'un gagne et l'autre perd

Une relation n'est pas une science. Il y a certaines choses qui fonctionnent pour un couple et ne fonctionnent pas pour d'autres. Cependant, certaines choses sont tenues de mettre votre relation sur une piste vers le bas, et garder le score fait définitivement dans la liste.

Dans cet article

• Garder le score dans les relations
• Pourquoi commençons-nous à garder les scores?
• Garder le score dans les relations provoque du ressentiment
• Vous pourriez gagner, mais la relation perdra
• Gardez les soins, ne pas marquer
• Faire la bonne chose

Garder le score dans une relation peut gâcher les choses de plus de façons que vous ne le pensez; non seulement mettre votre relation en jeu, mais aussi déranger votre paix mentale. Lorsque vous commencez à garder un tableau de bord pour votre proche, les choses commencent à devenir moches; finalement cicatriant la belle existence de la relation.

Garder le score dans les relations

Une relation n'est pas un concours entre les deux partenaires. C'est plutôt un jeu d'équipe où les deux partenaires apportent des choses différentes et font de la relation ce qu'elle est. Ce jeu d'équipe ne fonctionnera pas bien quand un score interne est maintenu entre les deux.

La plupart du temps, nous ne réalisons pas le tableau de bord mental qui se passe dans nos têtes. Mais dans un coin lointain de nos esprits, nous gardons le score de notre relation; Ce que notre autre significatif a fait ou n'a pas fait, ce que nous avons fait, ce qu'ils auraient dû faire.

Nous ne le réalisons pas, mais dans nos esprits, cela devient une compétition, un tableau de bord qui devrait être maintenu équilibré à tout moment. Et les choses vont vers le sud quand ce n'est pas.

Pourquoi commençons-nous à garder les scores?

Alors, comment une relation aimante et attentionnée entre vous et votre conjoint se transforme en un avec un tableau de bord entre vous deux? Personne n'a vraiment l'intention que ce soit comme ça.

Mais cela se produit généralement lorsque vous commencez à croire que votre partenaire devrait être au-delà d'un certain niveau. Qu'ils devraient pouvoir faire certaines choses, redonner pour ce que vous leur donnez, ou peut-être simplement donner en premier lieu.

Donc, chaque fois que vous dites désolé d'abord, votre esprit prend note et s'attend à ce qu'ils s'excusent la prochaine fois même s'ils ne vous le doivent pas.

Garder le score dans les relations provoque du ressentiment

Quand on commence à maintenir le score dans une relation, il est susceptible de devenir instable car chaque fois que le partenaire, qui ignore le «match», ne fait pas quelque chose qui est attendu, le panneau d'avertissement se déroule dans l'autre l'esprit de la personne.

Le problème de maintenir le score dans les relations n'est pas que nos partenaires nous menacent toujours de l'abandon.

Habituellement, la main-d'œuvre ne fait que des sentiments négatifs que l'on nourrit dans leur cœur.

Et nous savons tous que l'embouteillage de ces pensées négatives n'a jamais eu d'impact positif sur une relation.

Vous pourriez gagner, mais la relation perdra

Dans une relation où un partenaire garde le score, il commence à s'écarter de ce qu'il était censé être et commence à devenir une relation boss / employé où le partenaire peut être chanté par ces petits scores.

«Vous ne faites jamais x»; «Tu as fait x ce jour-là."

Si l'on est trop obsessionnel de garder la relation «même», alors cela mènera finalement à un effet négatif sur la relation.

Des choses comme celles-ci commencent à faire en sorte que les deux partenaires perdent confiance dans la relation, et lorsque cela se produit, les résultats commencent à apparaître comme des éruptions occasionnelles de combats substantiels et peuvent même entraîner des séparations.

Gardez les soins, ne pas marquer

Si un couple essaie de faire des efforts réels dans la relation, alors il doit communiquer ouvertement et ne pas suivre les scores tacites.

La prochaine fois que vous faites quelque chose pour votre partenaire, assurez-vous que c'est parce que vous voulez le faire pour eux, pas parce qu'ils ont déjà fait quelque chose pour vous. Et sachez qu'ils n'ont pas toujours le droit de faire de même pour vous. Ou même s'ils sont censés le faire, parfois ils ne peuvent pas.

Et si jamais vous êtes bouleversé par ce qu'ils ne pourraient pas faire ou dire, parlez-leur et reconnaissez le point de vue de votre partenaire. Écoutez le point de vue de votre partenaire, essayez de le comprendre et corrigez ouvertement toutes les hypothèses erronées et essayez de développer une meilleure relation et une meilleure compréhension.

Faire la bonne chose

Essentiellement, il n'est pas vrai que si l'on abandonne le bien-être, alors ils veulent se contenter d'une relation moins. L'abandon de la main-d'œuvre n'est pas un appel à se taire ou à s'adapter au mauvais traitement. Nous sommes des humains après tout; Il se sent mal de sentir que vous faites plus d'efforts que votre autre significatif dans une relation. Mais encore une fois, ce n'est pas un concours entre les deux partenaires. Ne les traitez pas bien et ne vous attendez pas à cela; Au lieu de cela, traitez-les comme vous voudriez être traité.