Je ne me sens plus sexuellement attiré par ma femme parce qu'elle a mis beaucoup de poids. Que dois-je faire?

Si vous n'êtes plus attiré sexuellement par votre partenaire, alors peut-être êtes-vous venu au bon endroit aujourd'hui. L'attraction sexuelle apporte un certain degré d'étincelle et de chimie à une relation qui pourrait décliner au fil du temps. Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles l'attraction sexuelle entre les partenaires peut diminuer avec le temps, mais il existe également de nombreuses autres façons de relancer cette excitation dans votre relation.

Ce qui suit est une requête réelle posée au psychologue de counseling et au formateur certifié des compétences de vie Deepak Kashyap (Masters in Psychology of Education), qui se spécialise dans une gamme de problèmes de santé mentale, notamment le LGBTQ et les conseils placés.

Je ne suis pas sexuellement attiré par mon partenaire - que faire?

Table des matières

• Je ne suis pas sexuellement attiré par mon partenaire - que faire?
  • De l'expert:
  • Perdre l'attraction physique n'est pas rare
• Si vous n'êtes pas sexuellement attiré par votre partenaire, alors essayez ceci
  • 1. Commencez à planifier le sexe
  • 2. Considérez s'il y a quelque chose d'internal qui vous retient
  • 3. Essayez de nouvelles choses dans la chambre
  • 4. Parlez-leur
  • 5. Consulter un sexologue
• FAQ

Q: Perde une attraction physique normale? Je suis un homme de 48 ans et dans l'ensemble un homme marié heureux. Mon problème cependant, en ce moment, c'est le poids de ma femme. Je déteste ressembler au gars peu profond typique mais elle a mis au moins 30 kilos depuis que nous nous sommes mariés il y a 22 ans et à cause de cela, je ne suis plus attiré par mon partenaire sexuellement. Cela étant dit, je ne l'ai jamais trompée et j'aime penser que je ne le ferais jamais. Mais ma vie sexuelle est exceptionnellement insatisfaisante en raison de ce problème. Nous sommes essentiellement dans un mariage sans sexe à ce stade.

Quant à moi, je suis en assez bonne forme alors que je vais au gymnase, etc. Je reçois aussi beaucoup d'attention des femmes à cause de mon apparence. Je sais que ma femme se sent mal d'elle-même et le fait qu'elle n'attire plus beaucoup d'attention des hommes. Quand elle était jeune, elle était une beauté naturelle, et je pense qu'elle a pris cela pour acquis parce qu'elle n'a jamais eu à y travailler.

Maintenant, elle ne semble pas vouloir à tout pour récupérer son mojo. Je ne sais pas quoi faire. Je déteste penser qu'avec ma vie, même pas (espérons-le) la moitié terminée, c'est tout pour le sexe. Parfois, je me demande si je devrais simplement me connecter au hasard avec quelqu'un pour le sortir de mon système et enlever la pression de ma femme. Ou devrais-je commencer une relation occasionnelle en dehors de mon mariage? Je me demande aussi si la monogamie est naturelle et s'il est réaliste de s'attendre à ce que les hommes suppriment leurs sentiments sexuels pendant toute leur vie. J'avoue, je me suis probablement marié trop jeune, et si je ne l'avais pas fait, peut-être que j'aurais choisi quelqu'un de différent et n'aurais pas ces problèmes. Que penses-tu de cela?

Lecture connexe: Découvrez les trois règles qui aident ce couple à gérer un mariage presque parfait

De l'expert:

Cher Adam, j'ai un simple conseil pour vous concernant la question de la façon dont vous n'êtes plus attiré sexuellement et c'est: des conseils émotionnels. Je vais vous expliquer cela dans des détails raisonnables. Je vais d'abord résoudre les problèmes de poids de votre femme, puis les questions, les préoccupations et les doutes que vous avez soulevés sur votre vie sexuelle et votre monogamie.

Au risque d'être très simpliste, généralement, les gens prennent du poids pour les raisons suivantes:

• Comme habitude personnelle ou culturelle: Prendre beaucoup plus de calories que l'on ne peut brûler pendant leur journée
• Un problème médical: Ils éprouvent un problème médical qui a ralenti leur métabolisme ou a créé une autre complication biologique qui ne les permet pas de perdre du poids correctement

Une autre raison importante, qui est souvent ignorée, est la dépression ou le problème lié à l'anxiété que l'on pourrait faire face. Avez-vous déjà remarqué que des gens terminaient une baignoire de pop-corn plus rapidement lors d'une partie plus anxiété d'un film thriller?

Lorsque nous étions tristes dans nos années d'enfance, on nous a donné des bonbons, des frites ou nos glaces préférées pour nous calmer, augmentant ainsi involontairement nos tendances à manger. En conséquence, même en tant qu'adultes, lorsque nous sommes bouleversés ou rencontrons tout autre défi émotionnel, beaucoup de gens se tournent vers manger pour se calmer.

La nourriture, le sexe et la socialisation ont des effets apaisants similaires sur notre cerveau. Il serait donc utile de parler à votre femme du manque d'intimité et des problèmes de poids (du point de vue de la santé également avec l'angle de sexe). Vous pouvez également discuter d'obtenir de l'aide. Faites-le après avoir exclu les complications de santé possibles que j'avais mentionnées plus tôt.

Lecture connexe: Qu'est-ce que SextEch? Signification, avantages et pourquoi vous devriez vous soucier

Perdre l'attraction physique n'est pas rare

Vous devez également réaliser que le processus de recherche de votre partenaire de moins et moins sexuellement n'est pas très rare. Oui, parfois l'apparence physique de votre partenaire peut accélérer le processus. Vous pouvez prendre du réconfort dans le fait que tôt ou tard, il en va de même pour la majorité des couples, même si vous étiez marié à un mannequin. Je comprends votre préoccupation lorsque vous pensez que votre vie sexuelle s'est arrêtée plus tôt que ce qui aurait été habituel dans votre imagination.

La non-monogamie ne fonctionne que lorsqu'elle est consensuelle. Même alors, c'est compliqué. Je suis tout pour les couples explorant et décidant de leurs limites. Cependant, rappelez-vous quand la non-monogamie n'est pas consensuelle, cela s'appelle la tricherie. D'après mon expérience, pas beaucoup de bien en sort, plus que la gamme du moment pour laquelle il reste secret. Tricher la culpabilité, la honte et les insécurités se glissent tôt ou tard. Alors choisissez judicieusement.

Si vous n'êtes pas sexuellement attiré par votre partenaire, alors essayez ceci

L'attraction sexuelle n'est pas quelque chose qui peut être évoqué du jour au lendemain, comme ils le montrent dans les films. Il y a beaucoup plus qui se déroule physiquement attiré par quelqu'un, voulant leur faire l'amour et leur montrer votre moi le plus brut et le plus vulnérable.

Une période de sécheresse dans votre mariage peut sembler une source de préoccupation en ce moment, mais soyez assuré lorsque nous vous disons qu'il peut être pris en charge. Si vous n'êtes plus attiré sexuellement par votre partenaire, ne sautez pas l'arme et ne vous dirigez pas dans un club de strip-tease ou un bar pour ramasser quelqu'un d'autre. Il est essentiel que vous donniez le meilleur de cette relation avant de courir tout de suite. Outre les conseils soutenus par des experts, vous pouvez essayer ces choses avec votre partenaire pour relancer l'étincelle sexuelle:

1. Commencez à planifier le sexe

Choisissez un endroit, du temps, une position ou tout ce qui vous aidera à vous y tenir! Beaucoup de thérapeutes recommandent de planifier le sexe comme moyen de ramener l'étincelle érotique dans votre mariage et votre vie sexuelle. Cela peut sembler une chose terne, monotone et forcée à faire au début, mais envisagez de l'essayer car elle a de nombreux avantages. Au moment où vous décidez de vous en tenir à un plan et à un calendrier, mieux vous serez à vous engager dans votre partenaire.

En ce moment, en raison du manque d'attraction sexuelle, vous continuez probablement à trouver des raisons de ne pas avoir de relations sexuelles avec votre partenaire. Un lecteur du Minnesota nous a dit: «Après 17 ans de mariage, il y a eu un moment où je n'étais plus attiré par mon mari sexuellement. Si on me donnait le choix, je préfère regarder la télévision sur le canapé avec lui et ensuite aller dormir. Mais au moment où nous avons décidé de commencer à planifier le sexe, nous le faisions non seulement beaucoup plus, mais aussi pour l'apprécier mieux qu'avant!"

2. Considérez s'il y a quelque chose d'internal qui vous retient

Comme le posait la question ci-dessus, le problème de l'homme d'être dans un mariage sans sexe avait à voir avec le fait de ne plus être attiré par le corps de sa femme. Cependant, ce n'est pas toujours la raison pour laquelle une période de sécheresse frappe votre relation. Les raisons pourraient en fait être nombreuses et parfois, le problème pourrait être avec vous. Donc, avant de commencer à changer le blâme de façon irrégulière, jetez un œil en vous-même.

Avez-vous trop réfléchi à un ex ces derniers temps? Y a-t-il quelque chose de particulier qui vous désactive? Avez-vous regardé beaucoup trop de porno? Il est temps de considérer ces choses avant de mettre le champ de votre mariage sans sexe sur votre mari ou votre femme.

Lecture connexe: Relations et porno: peut-il y avoir une confluence saine entre les deux?

3. Essayez de nouvelles choses dans la chambre

La plus grande chose à propos du sexe est que si vous essayez vraiment, l'aspect d'exploration ne se termine jamais vraiment. Il y a tellement de choses à faire dans la chambre, tant de positions sexuelles, un large éventail de jouets sexuels et de nouvelles choses folles pour vous aider à comprendre ce que vous aimez et ce que vous n'aimez pas. Qui sait, vous pourriez même tomber sur un nouveau fétiche pervers en cours de route?

Prenez nos conseils et faites des recherches avec votre partenaire. Si vous n'êtes plus physiquement attiré par votre partenaire, c'est peut-être parce que le sexe est trop terne depuis trop longtemps. C'est à toi maintenant de changer ça.

4. Parlez-leur

«Je n'étais plus attiré par ma femme, depuis que j'ai obtenu un nouvel emploi. J'étais tellement préoccupé par ce qui se passait autour de moi, j'ai cessé d'apprécier ma femme comme je. Cela a terriblement entravé notre vie sexuelle jusqu'à une nuit où l'un des garçons du travail m'a dit de lui parler directement au lieu d'ignorer ses avancées. Une fois que je me suis senti compris par elle, cela m'a aidé à laisser tomber ma garde. Cela combiné avec de bons jouets et accessoires de sexe fou, nous avons lentement remonté notre chemin », a expliqué Trevor, directeur marketing d'une entreprise à New York.

Alors oui, parlez et parlez et parlez à votre partenaire. Si vous pensez que vous perdez l'attraction physique à leur égard, la seule façon de résoudre ce problème est de les faire participer à la préoccupation. Plus vous leur cachez, plus vous vous sentirez invité à vous satisfaire d'autres manières.

5. Consulter un sexologue

Si aucune des choses ci-dessus n'a fonctionné pour vous, eh bien, c'est le dernier recours. Il est temps d'apporter les gros canons. Vous avez fait de votre mieux, il est maintenant temps pour un expert de prendre le relais afin que vous puissiez à nouveau travailler sur votre compatibilité sexuelle. Ne soyez pas timide car ils ne sont là que pour aider et ne pas juger.

Même si cela peut être extrêmement énervant, diminuer l'attraction sexuelle dans une relation à long terme n'est ni rare ni permanent. Comment un couple gère cette situation inévitable détermine le résultat. Alors accrochez-vous et n'abandonnez pas avant d'avoir épuisé toutes vos options.

FAQ

À certains moments, oui, il peut être normal de ne pas se sentir sexuellement attiré par votre partenaire. Vous pouvez passer par le stress en interne, il peut y avoir une faille dans la relation ou vous pourriez simplement être contrarié par votre partenaire sur quelque chose. Cependant, toutes ces causes sont temporaires et peuvent être travaillées sur.

Oui absolument. Bien que ces deux choses vont surtout de pair, il n'est pas nécessaire d'être attiré sexuellement tout le temps vers quelqu'un que vous aimez.

Chez Bonobology, nous doutons fortement qu'une telle chose soit possible. À moins que deux asexuels ne soient impliqués les uns avec les autres, un bon sexe est important pour toute relation pour qu'elle s'épanouisse.

Que rechercher dans une relation? La liste ultime de 15 choses

15 signes votre mariage est sur les rochers et presque plus

Mariages sans sexe: est un terrain de mariage sans sexe pour le divorce?