Comment gagner votre ex - et les faire rester pour toujours

Lorsque vous entrez dans une relation, la possibilité que cela ne fonctionne pas ne prend même pas de place à distance dans votre esprit. Même si la relation progresse et qu'il commence à apparaître des différences et des affrontements, vous n'êtes pas tout à fait prêt pour qu'il se termine jusqu'à ce qu'il ne soit pas des rideaux - une rupture arrive à passer. C'est pourquoi comment gagner votre ex peut être la pensée la plus dominante dans votre esprit lorsqu'une relation suit son cours.

Dans cet état d'esprit, lorsque vous êtes confus, blessé, sous le choc des sentiments de perte et de chagrin, qui vous laissent tous émotionnellement, déterminer la bonne ligne de conduite peut être difficile. Voulez-vous vraiment que votre ex revienne? Ou ce désir provient-il du vide que la rupture a créé dans votre vie?

Une certaine distance et la bonne perspective sont ce dont vous avez besoin pour décider si raviver une vieille romance est en effet ce que vous voulez. Ce n'est qu'alors que vous pouvez planifier et exécuter les différentes étapes de la retraite avec un ex pour le T. Aidons-nous à faire exactement cela, avec de brèves contributions du psychologue Juhi Pandey (M.A, psychologie), qui se spécialise dans la datation, le prénuport et les conseils de rupture et la psychologue des conseils Gopa Khan, spécialisée dans la thérapie familiale et les problèmes de santé mentale.

18 étapes pour reconquérir votre ex

Table des matières

• 18 étapes pour reconquérir votre ex
  • 1. Ne contactez pas votre ex pendant un moment
  • 2. Évaluez votre relation
  • 3. Découvrez s'ils ont encore un faible pour vous
  • 4. Travailler sur vous-même
  • 5. Construisez votre estime de soi
  • 6. Concentrez-vous sur d'autres aspects de votre vie
  • 7. Travaillez sur vos apparences
  • 8. Ne badmouth votre ex
  • 9. N'agissez pas désespéré
  • dix. Les approcher avec une demande occasionnelle
  • 11. Traitez-le comme votre premier rendez-vous
  • 12. Flirter un peu
  • 13. Ne dormez pas encore avec eux
  • 14. Avoir une conversation sur l'avenir
  • 15. S'adresser à l'éléphant dans la pièce
  • 16. Discutez de la façon dont vous pouvez faire la relation 2.0 mieux
  • 17. Laisser le passé
  • 18. Faire le grand saut

La fin d'une relation n'est pas toujours le résultat de deux personnes qui tombent amoureuses ou sont incompatibles en tant que partenaires. Parfois, les circonstances peuvent forcer votre main, vous amenant à prendre une décision que vous ne vouliez pas vraiment.

Dans de telles situations, vouloir reconquérir votre ex-petite amie - ou ex-petit ami d'ailleurs - n'est pas une décision criblée de drapeaux rouges. Si vous pensez que vous avez agi à la hâte ou à regretter la rupture, il est parfaitement normal de vouloir donner à la relation un autre coup. Après tout, il vaut mieux avoir essayé que de vivre votre vie en se demandant ce qui aurait pu être.

Même ainsi, il est important de savoir que gagner un ex n'est pas aussi simple que d'envoyer un «hé». Vous prieras pour une réponse, et votre ex vous demandera comment répondre même à un «hé» et l'oublier avant même de poser son téléphone. Inutile de dire que si vous pensez: «Pouvez-vous gagner un ex dos?", Vous pouvez, mais vous devez aborder la question correctement.

Si c'est là que vous êtes après la rupture, voici 18 façons sûrs de gagner votre ex et de les faire rester pour toujours:

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1. Ne contactez pas votre ex pendant un moment

Lorsque vous souhaitez reconquérir votre ex-petit ami ou vous remettre avec votre ex-petite amie, décrocher le téléphone et leur tirer un texte peut être un instinct écrasant. Cependant, si vous voulez savoir comment gagner votre ex et le faire fonctionner pour le long terme, la réponse réside en vous éloigner de vous-même d'eux au lendemain de la rupture.

Ceci est populairement connu comme la règle de non-contact, qui peut s'avérer déterminant pour rassembler les anciens partenaires, car il les aide à acquérir une perspective de leur relation.

Gopa dit: «passer par un sort sans contact après une rupture est essentiel pour éviter d'être piégé dans une relation de porte tournante - où les partenaires sont pris dans une boucle de rupture et de se remettre ensemble. Pour que ce soit efficace, les deux personnes doivent être déterminées à prendre du recul de la vie de l'ex et à respecter les limites de l'autre."

2. Évaluez votre relation

Pendant la période sans contact, prenez le temps d'introspection et évaluez votre relation pragmatiquement. Vous vous êtes-vous aimés deux? Vous sentez-vous toujours la même chose à leur sujet? Et eux? Était-ce une relation saine? Étiez-vous vraiment satisfait les uns des autres? Ce qui vous a séparé?

Pouvez-vous travailler à travers ces différences? Votre ex sera-t-il prêt à faire un effort pour changer les choses à leur fin? Êtes-vous convaincu que vous pouvez briser les anciens modèles qui ont peut-être contribué à la rupture?

Soyez honnête avec vous-même lorsque vous répondez à ces questions. Vos réponses vous donneront une clarté pour savoir si vous souhaitez ou non gagner votre ex ou non. Si oui, vous pouvez commencer à planifier comment gagner votre ex après sans contact. En vous posant ces questions, vous répondriez par inadvertance à «comment savoir si vous devriez revenir avec votre ex ou non».

Si pendant le temps libre, vous avez réalisé que ce que vous aimiez vraiment était l'idée de la relation et pas nécessairement votre partenaire dans leur intégralité, vous venez de répondre à la question par vous-même.

3. Découvrez s'ils ont encore un faible pour vous

Maria a appelé ça à quitter avec un gars avec qui elle sortait pour réaliser que la relation était la meilleure chose qui lui était arrivée depuis longtemps. Elle a repoussé ces sentiments pendant plus d'un an, mais ils ne sont revenus que plus forts. Parfois, elle s'est surpris à penser: «Pourquoi me manque-t-il tellement mon ex, même si je l'ai quitté?«À un moment donné, elle a décidé de travailler à la victoire de son ex-petit ami.

«La question me regardant en face était: comment récupérer votre ex après un an? Je n'avais pas été en contact avec lui depuis un moment et je n'avais aucune idée s'il avait évolué ou non. Ensuite, un ami sage a dit: «Son faible est votre allié le plus fort en le remportant», et cela a vraiment résonné avec moi.

«J'ai commencé à faire des percées dans son cercle d'amis, touchant la base, laissant tomber un` `bonjour '' sur les réseaux sociaux, menant avec des demandes occasionnelles pour voir comment ils allaient. La plupart d'entre eux ont dit la même chose - il se souvenait encore de moi avec tendresse et se souvient de notre temps ensemble », dit-elle.

Maria a vu cela comme un signal pour la faire bouger. Si vous voulez aussi gagner votre ex-petit ami et ne savez pas comment ils réagiraient, évaluer s'ils se soucient toujours de vous est un bon point de départ. Gagner un ex Back a besoin de différentes approches en fonction de votre scénario. Plus vous pouvez recueillir d'informations avant même de faire votre déménage.

4. Travailler sur vous-même

Avant de tendre la main à votre ex, en voulant prendre là où vous vous êtes arrêté, prenez le temps de travailler sur vous-même. Si la relation ne fonctionnait pas la première fois, vous auriez dû y contribuer d'une manière ou d'une autre. Éliminer ces petits irritants tiennent la clé de la façon de reconquérir votre ex pour de bon. Si vous recommencez comme les mêmes personnes qui ne pourraient pas le faire fonctionner la première fois, vous vous retrouverez avec les mêmes résultats.

Encore une fois, vous vous retrouverez à descendre la pente glissante des combats et des arguments qui épellent DOM pour votre relation. Par exemple, si vous étiez trop insécurisé ou jaloux dans la relation, rendez-vous à la racine de ces tendances et y az-vous avant de faire des ouvertures pour reconquérir votre ex.

Pour voir vos efforts donner des résultats, vos raisons doivent être correctes. Faites-le pour devenir une meilleure version de vous-même, et non dans le seul but de reconquérir votre ex. Si vous essayez de répondre «si vous essayez de reconquérir votre ex?"La réponse est à peu près non, si cela signifie que vous retomberez aux façons dommageables qui ont déjà nui à votre relation au point de la rupture.

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5. Construisez votre estime de soi

Juhi Pandey dit que la faible estime de soi peut être la cause profonde de nombreux modèles périlleux qui peuvent vous coûter vos relations. «Si vous vous sentiez peu sûr de votre relation ou opérant à partir d'un lieu de jalousie la première fois, une faible estime de soi pourrait être le déclencheur sous-jacent.

«La meilleure façon de le résoudre est d'investir dans les soins personnels. De petits changements de style de vie tels que rester actif, pratiquer la pleine conscience s'engager dans une bonne alimentation et un bon sommeil peut changer votre façon de vous voir, et à son tour, comment vous vous comportez dans les relations », dit-elle.

Dans le cas où votre partenaire a été celui qui l'appelait, la rupture peut encore plus bouger votre sens de soi. Cela rend encore plus impératif que vous travailliez à la reconstruction de votre estime de soi avant de découvrir comment gagner votre ex-petite amie ou de faire en sorte que votre ex-petit ami recule avec vous. Au fil du temps, vous pourriez réaliser que le fait d'avoir des problèmes de confiance pourrait être l'une des raisons pour lesquelles vous êtes célibataire.

Lorsque vous vous sentez à côté de vous-même, vous pourriez finir par penser que revenir dans une relation avec votre ex est le seul moyen de récupérer une estime de soi, car une personne différente vous donnera un coup de confiance. Il est important de comprendre que vous ne devriez pas chercher un coup de confiance ou une validation de la confiance de quiconque sauf vous-même. Si vous dites: «Mon ex me manque tellement ça fait mal», travaillez pourquoi ça fait tellement mal avant d'essayer de les reconquérir.

6. Concentrez-vous sur d'autres aspects de votre vie

Oui, nous savons que vous vous demandez peut-être comment se concentrer sur d'autres aspects de la vie vous aidera à reconquérir votre ex. Eh bien, cela peut ne pas vous emmener instantanément sur le chemin de la réparation des choses avec votre ancien partenaire, mais vous aidera certainement à rester occupé de manière productive pendant que vous traitez vos émotions post-rupture et à comprendre ce que vous voulez vraiment.

Que ce soit le travail, vos passe-temps et vos passions, entreprenant votre relation avec vos amis et votre famille, faites des choses qui vous apportent de la joie pour éviter d'agir trop tôt ou avec imprudité. De plus, cela vous aidera à faire évoluer votre personnalité, ce qui fait de vous une version plus complète et souhaitable de vous-même.

Soyez quelqu'un que votre ex ne pourra pas résister lorsque vous faites des ouvertures pour le gagner à nouveau. Une fois que vous vous concentrez sur le déplacement de votre attention de manière productive vers des choses qui vous feront à nouveau, vous récupérerez également toute confiance ou bonheur perdu que vous auriez pu perdre en cours de route. Votre ex peut-il vraiment vous dire non si vous brillez la prochaine fois qu'ils vous voient?

Cela peut sembler contre-intuitif au début, mais gagner un ex dos oblige à travailler sur vous-même avant même de bouger. Alors sortez ces haltères ou commencez à ramasser des projets plus satisfaisants.

7. Travaillez sur vos apparences

Avez-vous vraiment besoin de vous concentrer sur vos looks pour reconquérir votre ex-petit ami ou attirer l'attention de votre ex-petite amie? Eh bien, cela peut ne pas vous ramener exactement votre ex, mais cela les fera certainement s'asseoir et en prendre note. Peut-être, même vous voir sous un nouveau jour.

Stacey dit qu'elle a fait une cure de jouvence radicale après sa rupture de coup de cœur. Bien qu'elle aspire à son ex, même des mois, après leur séparation, elle n'avait pas le cœur pour le tendre la main après avoir été jeté. Ensuite, elle a posté quelques photos d'un voyage qu'elle avait fait avec son gang de filles.

Et voilà, son ex a réagi à ses photos dans les minutes de sa publication. Après quelques semaines de goûts, il a finalement glissé dans son DMS en répondant à une histoire Insta. Cela lui a donné la percée bien nécessaire pour raviver la romance avec son ex-petit ami.

Si vous avez déjà commencé votre transformation de gymnase après la rupture, vous avez déjà augmenté vos chances que votre ex revienne vers vous. Lorsque ces jours de jambe commencent enfin à payer, vous aurez un message de votre texte avant même de pouvoir répondre «Si vous essayez de gagner votre ex?"

8. Ne badmouth votre ex

C'est l'une des erreurs classiques à éviter lorsque vous récupérez votre ex. Lorsque vous avez mal après une rupture, il est naturel de vouloir évacuer. Mais le faire devant des amis communs ou sur les réseaux sociaux peut gravement atténuer vos prospects de reconquérir votre ex.

C'est pourquoi il est préférable de garder votre cercle serré. Partagez vos sentiments - peu importe à quel point. De cette façon, si vous décidez de vous remettre avec eux, les mots ont dit dans la chaleur du moment ne vous empêchera pas.

Nous suggérons aussi d'aller facilement sur les boissons. Quelques verres à vin pourraient vous inviter à envoyer un texte «Je vous déteste» à votre ex. Inutile de dire que le lendemain matin, vous sur Google "comment reconquérir quelqu'un après leur faire du mal".

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9. N'agissez pas désespéré

Revenir avec votre ex est peut-être la seule chose dans votre esprit, mais ne vous laissez pas faire agir à partir d'un lieu de désespoir. Inonder leur téléphone avec un barrage de textes ou faire des textes ivres à 2 heures et les appels leur suppliant de vous ramener est un gros non-non.

Dans ces nuits particulièrement solitaires, vous pourriez être tous bouclés en pensant à vous-même: «Je veux que mon ex revienne si mal que ça fait mal», mais cela ne signifie toujours pas que vous pouvez les appeler bien aussi instant. C'est particulièrement crucial si vous voulez reconquérir votre ex quand ils voient quelqu'un d'autre. Patrick voulait récupérer son ancienne relation mais son ex était déjà de retour sur la scène des rencontres. Elle voyait avec désinvolture quelqu'un de nouveau.

«Tous mes amis m'ont demandé la même chose: comment allez-vous reconquérir votre ex-petite amie quand elle semble avancer? Cela a peut-être semblé idiot pour les autres, mais j'étais convaincu que mes deux années avec elle prendraient plus de poids que Fling de quelques semaines.

«D'ailleurs, notre rupture venait d'être un gros malentendu, et je ne voulais pas vivre avec le regret de ne pas avoir essayé assez fort. Alors, j'ai progressivement mon chemin dans sa vie et je lui ai fait voir que je serais là pour elle quoi qu'il arrive. Cela a pris du temps mais elle m'a choisi par l'autre gars », dit-il.

dix. Les approcher avec une demande occasionnelle

Que vous vouliez savoir comment récupérer votre ex après un an ou quelques mois plus tard, la clé n'est pas de les embusquer. Au lieu de cela, facilitez-vous leur vie en touchant la base, en passant un peu de temps à rattraper, puis en suggérant avec désinvolture faire quelque chose ensemble.

Assurez-vous que tout ce que vous suggérez est non-comité et non-coupley. Par exemple, vous pouvez leur parler d'un nouveau café ou d'un nouveau pub chaud qui est venu dans votre voisin. Ou vous pourriez les inviter à boire un verre avec des amis pendant le week-end.

Tout ce qui ne donne pas l'impression de votre ex. De plus, si vous essayez de comprendre comment savoir si vous devez revenir avec votre ex ou non, la façon dont ils répondent à la traîne et à leur langage corporel lorsque vous vous rencontrez vous dira tout ce que vous devez savoir. Qui savait remarquer la façon dont ils se conduisent autour de vous vous diront si vous pouvez gagner un ex arrière ou non?

11. Traitez-le comme votre premier rendez-vous

Étant donné que vous avez été à la fois dans une relation et ensuite vous séparer, il y a forcément une tonne de bagages émotionnels à traiter. Juste au moment où vous avez reconnecté votre ex, ce n'est pas le moment de l'aborder. Il est essentiel de passer par les différentes étapes de se remettre avec un ex, une étape à la fois, pour éviter de frapper un barrage routier.

Avant d'arriver au point de ratir les anciens problèmes, vous devez apprendre à être dans la même pièce sans sentir votre coeur. Ensuite, vient la partie où vous apprenez à profiter de l'entreprise de l'autre malgré vos différences. Ce n'est que lorsque vous avez dépassé ces étapes que vous pouvez avoir une conversation honnête sur le passé et l'avenir.

Pour y arriver, vous devez traiter cette sortie décontractée et sans engagement avec votre ex comme vous le feriez pour un premier rendez-vous. Gardez vos questions amusantes et intéressantes, mais ne soyez pas trop intrusif. Vous pouvez mourir d'envie de savoir s'ils ont couché avec quelqu'un depuis la rupture ou s'ils sont sortis dans l'intervalle. Résistez à cette tentation.

Au lieu de cela, interrogez-les sur leur travail, leurs amis, leurs passe-temps, leur famille, etc. «Alors, jouez-vous toujours au golf miniature avec Joseph?", Est une question plus appropriée de« premier rendez-vous »que:« Avez-vous enfin couché avec ce collègue que vous avez eu le béguin pour?"

12. Flirter un peu

Une autre des erreurs courantes à éviter lorsque vous récupérez votre ex, essaie de freiner la tension sexuelle lorsque vous les rencontrez pour la première fois après la rupture. Cela peut vous mettre rapidement dans la zone d'amitié. Votre ex peut mal interpréter vos ouvertures comme un effort pour être amis après la rupture.

Alors, faites-le un peu de flirt, ne laissant aucune ambiguïté à propos de vos intentions. Même si vous ne le dites pas en autant de mots, ils auraient toujours une idée de ce que vous voulez. Cependant, vous devez toujours être un peu prudent avec celui-ci. Si vous essayez de reconquérir quelqu'un après leur faire du mal, ils pourraient ne pas apprécier que vous vous flirtez avec eux tout de suite. Lisez la pièce, glissez dans un flirt et voyez comment ils réagissent.

13. Ne dormez pas encore avec eux

Flirter avec l'ex-vous que vous essayez de gagner est une chose, entrer dans le sac avec eux est une autre. Ce dernier est une pente glissante qui vous atterrira dans un endroit déroutant où vous n'êtes ni ensemble ni brisé. Rebondir à partir de là et reconstruire une relation peut être difficile.

Suzie, qui était en talons amoureux de son ex, a décidé de le rencontrer et d'avoir une conversation sur ce qui a mal tourné et s'ils pouvaient donner à la relation un autre coup.

«Pour contrer la maladresse d'être ensemble pour la première fois depuis la rupture, nous avons tous les deux abattu plus de quelques coups. Avant que je puisse même dire mon esprit, nos lèvres étaient verrouillées. Nous avons payé le chèque précipitamment et sommes retournés chez lui et avons fini par se faire un amour audacieux et passionné. Plusieurs fois plus.

«Le lendemain matin, la conversation que j'avais en tête semblait sans conséquence. Je n'ai jamais pu demander ce que je voulais, il n'a jamais suggéré de me remettre ensemble. Maintenant, nous sommes pris dans une sorte de relation baise. Nous touchons à la base chaque semaine environ pour se connecter et c'est tout », se dirige-t-elle.

Une situation comme celle-là peut finir par vous faire beaucoup plus de mal,. Sans conversation honnête, ouverte, vous ne pourrez jamais vraiment dire à votre ex ce que vous voulez et vous serez coincé dans les limbes des amis avec des avantages dynamique. Avant de le savoir, vous vous attraperez en disant: "Je veux que mon ex revienne si mal que ça fait mal".

14. Avoir une conversation sur l'avenir

Une fois que vous êtes tous les deux à l'aise les uns avec les autres et que vous avez rencontré et parlé souvent, vous pouvez enfin aborder le sujet de se remettre ensemble. Dites à votre ex que vous voulez donner à la relation un autre coup, puis, permettez-leur de répondre.

Leur réaction initiale peut ou non être ce à quoi vous vous attendiez. Depuis que vous avez traversé une rupture, se présenter comme quelque peu sceptique ou incertain de se remettre ensemble est normal. N'oubliez pas que vous réfléchissez à la façon de gagner votre ex depuis longtemps maintenant.

Votre ex, en revanche, n'a peut-être pas diverti la pensée en plus de détails. La première fois que vous posez la question, donnez à votre ex le temps de traiter, de réfléchir et de répondre. C'est parfaitement bien s'ils veulent dormir dessus ou y penser avant de prendre une décision.

Ne paniquez pas et ne commencez pas à imaginer les pires scénarios dans votre tête.

15. S'adresser à l'éléphant dans la pièce

Une autre des erreurs à éviter lorsque vous récupérez votre ex est de redémarrer votre relation sans résoudre les problèmes qui vous ont fait vous séparer en premier lieu. Par exemple, si vous essayez de reconquérir votre ex après la tricherie, il est impératif de parler de la façon dont vous allez compenser le déficit de la confiance.

Prenez l'exemple d'Eliana et de Steve. Eliana est sortie de la relation et de la maison qu'elle a partagée avec Steve après avoir découvert qu'il la trompait. Steve a regretté son erreur, a voulu faire amende honorable et recommencer.

Même si une partie d'Eliana voulait aussi être avec Steve, elle ne pouvait tout simplement pas se résoudre à dépasser l'infidélité. Alors, ils sont entrés dans la thérapie du couple et ont fait leur chemin pour reconstruire la confiance dans la relation avant de se remettre ensemble à l'ensemble.

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16. Discutez de la façon dont vous pouvez faire la relation 2.0 mieux

Le fait que vous et vos ex se séparer est la preuve que quelque chose ne fonctionnait pas entre vous deux. Peut-être que l'un de vous était trop insécurisé ou jaloux dans la relation. Ou peut-être qu'il y a eu des combats constants sur un partenaire qui avait besoin d'espace dans la relation et l'autre qui ne répond pas à ce besoin.

Depuis que vous avez vécu l'ensemble du Rigmarole de tous les ensembles, vous devez trouver un moyen de contourner ces problèmes et de rendre votre relation meilleure qu'avant. À moins que vous ne fassiez cela, ce ne sera pas la dernière fois que vous vous séparez et que vous vous remettez ensemble.

Cette tendance à l'égard de plus en plus se transforme rapidement en un schéma toxique qui n'est pas sain pour l'un ou l'autre partenaire.

17. Laisser le passé

Une fois que vous avez abordé vos problèmes, les plaintes et les rancunes, vous avez résolu vos problèmes, laissez le passé derrière. Si vous voulez vraiment ne pas simplement gagner votre ex, mais aussi les faire rester pour toujours, c'est non négociable.

Engagez-vous à traiter votre partenariat renouvelé comme vous le feriez pour toute nouvelle relation. Pas d'élever des erreurs du passé dans le présent et l'avenir.

Par exemple, après avoir réussi vos efforts pour ramener votre ex après avoir triché, évitez la tendance à en douter à chaque étape du chemin. Pas de vérification secrètement de leur téléphone ou de les interroger sur leur sort encore et encore.

Chaque fois que vous faites cela, vous envoyez un signal que vous ne leur faites pas pleinement confiance. Dans ce cas, les anciens squelettes du placard sortiront tôt ou tard et domineront votre relation.

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18. Faire le grand saut

Maintenant que vous avez dépassé toutes les étapes de la retraite avec un ex, la seule chose à faire est de prendre le saut et de recommencer à sortir ensemble. Faites des marches de bébé et reconstruisez votre relation à nouveau plutôt que de commencer à partir de l'endroit où vous vous êtes arrêté la dernière fois.

Bien sûr, vous partagerez un niveau de confort et d'intimité ayant été dans une relation avant. Cela peut fonctionner à votre avantage lors du redémarrage de votre relation. Même ainsi, facilitez-vous dans la scène où vous étiez au moment de la rupture.

Par exemple, si vous viviez ensemble lorsque vous avez rompu, ne faites pas vos sacs et ne rentrez pas dès que vous décidez de donner à la relation une autre chance. Attendez un moment, voyez comment les choses progressent et prenez cette décision lorsque vous êtes tous les deux prêts.

Comment gagner votre ex n'est ni facile ni rapide, surtout si vous voulez faire durer la relation. Cependant, si vous passez patiemment le processus de création de distance et d'être seul pendant un certain temps avant de réparer les ponts avec votre ancien partenaire, vous pouvez le faire fonctionner.

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