Comment dénouer quelqu'un même si vous avez l'impression de ne jamais l'oublier

Quand tu es aimé, tout est incroyable. Pourtant, quand ça va, vous voudrez peut-être savoir à l'entraîner quelqu'un et à vous sauver la douleur.

Tout le monde veut ressentir le sentiment de tomber amoureux. C'est l'un des plus beaux sentiments à ressentir. Tu es vulnérable. Vous vous donnez émotionnellement à quelqu'un. C'est quand tu es dans ton le plus heureux.

Mais, comme pour tout, il y a un inconvénient. Vous ne pouvez pas monter le haut pour toujours, et même si vous êtes amoureux, il y a une chance qu'ils ne soient pas. Nous n'essayons pas de vous effrayer, mais parfois nous devons apprendre à non-aimer quelqu'un alors que nous ne voulons pas vraiment.

L'amour peut fonctionner, cela peut être merveilleux pendant longtemps puis commencer à refuser, ou il peut mal tourner très rapidement. Vous n'avez aucun moyen de savoir comment va votre relation. C'est peut-être pour cela que l'amour est si excitant et excitant - vous n'avez pas d'autre choix que de vous accrocher serré et de profiter du bon, sans aucune idée où ça va aller.

Ne laissez pas la possibilité d'échec vous empêcher d'aimer

Bien sûr, la peur d'être blessée peut être écrasante. Pour certains, cela les empêche de tendre la main à quelqu'un dont ils se soucient et d'avoir un vrai coup dans une relation. Cependant, si vous n'essayez pas, vous ne le saurez jamais.

Le voyage est toujours une leçon, peu importe comment il se termine. Si cela ne termine pas la façon dont vous le vouliez, vous avez toujours des souvenirs à chérir et vous avez probablement appris pas mal sur vous-même et sur l'amour en cours de route.

Ne laissez jamais la peur vous empêcher d'aimer. C'est effrayant d'être vulnérable, mais ce n'est pas une vie solitaire encore plus effrayante à affronter? Et si et maybes ne sont pas du tout amusants.

Comment dénouer quelqu'un - les petites étapes qui font une grande différence

Vous avez peut-être pris un risque dans l'amour auparavant et vous avez fini par blesser. Être rejeté n'est pas amusant, passer vos nuits à pleurer et à rembobiner la situation dans votre tête n'est pas un bon moment. Mais c'est quelque chose que beaucoup d'entre nous vivront. Ne le prenez pas comme quelque chose de négatif - c'est la vie.

Bien que nous devrions l'admettre, il y en aura toujours qui vous cicarable plus que d'autres, même certains qui vous traumatisent vraiment. Il faut plus de temps pour les surmonter, mais vous les surmonterez. Apprendre à dénouer quelqu'un n'est pas facile, mais c'est possible. Vous avez simplement besoin de lui donner du temps et de célébrer chaque petite victoire en cours de route.

1. Réalisez qu'il ne s'agit pas en fait de les non aimants

Peut-être que non aime n'est pas le mauvais mot, mais il ne s'agit pas de ne pas les aimer non plus. Si vous aimez vraiment quelqu'un, vous l'aimerez toujours. Il s'agit davantage d'accepter le fait qu'une relation entre vous deux n'est pas possible pour le moment.

Nous ne savons pas si vous vous remetrez ensemble ou non, mais vous ne pouvez pas les attendre. Il s'agit d'apprendre à lâcher prise.

2. Accepte-le

Si vous voulez savoir à l'entourer quelqu'un, vous devez accepter le fait que cela ne se produira pas. La relation, oui, ça ne fonctionne pas. Nous savons que vous voulez essayer aussi fort que possible pour garder les choses ensemble pour que quelqu'un soit avec vous, mais vous ne pouvez pas faire ça. Ça échoue de cette façon.

Accepter le fait que c'est fini. C'est difficile, mais c'est quelque chose que tu dois faire.

3. Coupez tout contact, peu importe à quel point il est difficile

Si vous souhaitez surmonter quelqu'un, arrêtez de les contacter ou demandez à vous arrêter de vous contacter. Vous avez besoin d'au moins trois mois au moins sans contact afin de pleurer par vous-même, en privé.

Dites-leur que vous avez besoin de votre espace et qu'ils devraient le respecter. S'ils ne respectent pas votre espace, alors ils ne vous aiment pas vraiment. Drapeau rouge, les gens!

4. Ne rebondissez pas, même si c'est tentant

Écoutez, nous savons que c'est un moyen populaire de surmonter quelqu'un. Mais si vous avez un nouveau partenaire le lendemain, vous ne vous autorisez pas vraiment à surmonter votre relation précédente.

Comment pouvez-vous pleurer quelqu'un lorsque vous vous débrouillez déjà avec quelqu'un d'autre? Apprendre à dénouer quelqu'un ne fonctionne pas comme ça. Vous avez besoin de temps seul pour traiter vos émotions.

Si vous vous précipitez dans une nouvelle relation, vous n'êtes pas honnête avec vous-même ou cette nouvelle personne. Ne rebondissez pas parce que vous avez peur d'être seul avec vos pensées, embrassez-les.

5. Donnez-vous du temps

Nous savons qu'il y a des équations pour vous aider à comprendre combien de temps vous allez être triste après avoir retiré quelqu'un de votre vie. Les équations sont de la merde. Écoutez, vos émotions ne peuvent pas être mesurées par une équation mathématique. Tout le monde est différent.

Certaines personnes peuvent prendre des semaines, quelques mois et d'autres prennent des années. Cela signifie-t-il que vous êtes moins une personne parce qu'il vous faut un an pour surmonter quelqu'un? Il n'y a pas de limite de temps.

6. Concentrez-vous sur vous-même

Nous savons, tout le monde vous dit: «Concentrez-vous sur vous.«Bien que vous hochiez la tête à leurs conseils en même temps, vous vous dites probablement:« Ce que fait le f * ck cela signifie?" Nous avons compris. Mais ils ont raison.

Ce qu'ils veulent dire, c'est que vous devez faire des choses qui vous rendent heureux. Concentrez-vous sur les choses qui vous fournissent de la joie. Il est maintenant le moment de devenir votre propre personne. Rappelez-vous à quel point vous avez aimé la peinture? Rappelez-vous comment vous aimiez faire du vélo le long de la rivière? Faites-le et faites-le maintenant.

7. Les supprimer de vos médias sociaux

C'est la chose la plus difficile à faire. Cela pourrait avoir l'impression de les supprimer de votre vie, en les supprimant de votre mémoire. Ce qui, en quelque sorte, est en quelque sorte ce que vous faites.

Mais n'y pensez pas comme ça, vous devez le considérer comme un besoin de passer à autre chose. Comment pouvez-vous passer à autre chose si vous les cyberstalk? L'une des étapes clés de quelqu'un non aime ne pas les avoir sur vos flux de médias sociaux toutes les cinq minutes.

8. Ne pensez pas seulement aux bons moments

Nous savons que vous allez rejouer les bons moments que vous avez eu avec eux dans votre tête encore et encore. La plupart des gens peuvent être comme un record battu lorsqu'ils essaient de surmonter quelqu'un.

Vous pourriez analyser chaque chose qu'ils ont dit, le regard dans leurs yeux - tous de la merde. C'est normal et nous n'allons pas vous dire de ne pas le faire. Si tu le fais, ça va. Mais vous devez vous rappeler comment cette personne vous a vraiment fait sentir en dehors de ces beaux moments.

Gardez ces souvenirs près de vous parce que les moments que vous aviez avec cette personne n'étaient pas toujours heureux. Retirez ces lunettes teintées de rose et voyez des choses sur la façon dont ils étaient réellement.

9. Parler à un professionnel si vous avez besoin de

Nous ne disons pas cela parce que vos amis et votre famille ne vous apporteront pas l'aide dont vous avez besoin. Ils le feront bien sûr, mais ils sont probablement fatigués d'écouter l'histoire aussi. Sans vouloir vous offenser. Vous avez probablement raconté la même histoire tellement de fois qu'ils vous répétent simplement les mêmes conseils maintenant. Cela ne vous aidera pas si le conseil original n'était pas génial, pour commencer.

Fondamentalement, ils ne pourront pas toujours vous donner l'aide dont vous avez besoin. Parler à un thérapeute est un excellent moyen d'aider à traiter les choses dans votre esprit. De plus, ils peuvent vous donner la vue des yeux de l'oiseau dont vous avez besoin.

dix. Le temps seul est bon, mais n'en faites pas trop

C'est bien d'être seul lorsque vous avez affaire à vos émotions. Vous avez besoin de ce temps personnel pour vous-même, donc nous sommes pro-temps. Cependant, si vous ne voyez plus vos amis, c'est à ce moment-là que cela devient un problème.

Vous devez vous assurer de consacrer un certain temps par semaine pour voir votre groupe de soutien, alias, vos amis et votre famille. Ils vous aideront à rire et vous mettront de bonne humeur.

11. Faire un effort pour rencontrer de nouvelles personnes

Ils n'ont pas à être des gens avec qui vous voulez coucher, ce n'est pas ce que nous voulons dire. Cependant, vous devriez rencontrer de nouvelles personnes en général. Nous savons que cette personne a pris beaucoup de temps et nous savons que vous avez investi votre temps libre avec elle.

Maintenant qu'ils ne sont pas là, vous devez remplir ce temps avec des personnes positives. Sortez avec vos amis, suivez de nouveaux cours et rencontrez de nouvelles personnes… en gros, vous devez vous entourer de gens qui aiment les mêmes choses que vous.

12. Donnez-vous une cure de jouvence - mais faites-le pour vous!

Nous savons que cela semble un peu PG-13, mais c'est vrai. Allez vous faire couper les cheveux et colorer, faire vos ongles et obtenir une nouvelle tenue. Nous ne nous soucions pas de ce que c'est, mais faisant quelque chose qui stimule votre estime de soi et vous fait sentir ce que vous ressentez.

Bien que vous ayez pleuré sur quelqu'un, cela ne veut pas vous sentir sans valeur. Cela n'a pas fonctionné avec cette personne, mais cela fonctionnera avec quelqu'un d'autre. En attendant, vous pouvez vous concentrer sur vous sentir fantastique.

13. Éloignez-vous de tout

Maintenant, vous n'avez pas à faire un voyage mondial. Bien sûr, vous pouvez si vous le souhaitez, mais tout le monde n'a pas les moyens. Un bon morceau de terrain pourrait être une escapade d'un week-end. Fondamentalement, retirez-vous de l'environnement. Assis à la maison toute la journée et la nuit à regarder des films romantiques ne le fera pas.

Sortez de l'endroit qui vous rappelle cette personne. Cela vous aide à vous vider la tête et à gagner une certaine perspective sur la situation.

14. Quels ont été les problèmes de la relation?

Après avoir passé un peu de temps à pleurer, il est temps de regarder les problèmes qui étaient dans la relation. C'est une rue à double sens. Il y aura des choses que vous avez faites que vous devriez admettre.

Bien sûr, vous aviez beaucoup en commun, mais vous devez voir ce qui ne va pas. De cette façon, vous pouvez utiliser ces informations et acceptation pour la croissance de soi et votre prochaine relation.

Chaque relation vous apprend quelque chose de nouveau

Lorsque vous manquez quelqu'un et que vous souhaitiez que les choses étaient différentes, vous n'allez probablement pas chercher trop dur pour les leçons de vie. Cependant, alors que l'obscurité se dégage un peu, vous serez en mesure d'identifier des choses que vous pouvez apporter dans une nouvelle relation et des choses que vous pouvez apprendre sur vous-même.

Nous avons mentionné l'identification des problèmes dans la relation et le travail où vous avez peut-être mal tourné, mais qu'en est-il de toute la leçon dans son ensemble?

Qu'est-ce que toute la relation vous a appris? Vous a-t-il appris que vous devez vous apprécier davantage? Peut-être que cela vous a appris à être moins un paillasson et à vous défendre. Il pourrait vous avoir appris que vous devez compromettre davantage et communiquer mieux.

Identifier ces choses ne signifie pas que vous devriez vous battre et souhaiter que vous ayez fait les choses différemment. Cela signifie que vous pouvez utiliser les informations pour vous améliorer, à l'intérieur et à l'extérieur de l'amour.

Apprendre à dénouer quelqu'un n'est pas facile, et cela ne se produira pas du jour au lendemain. N'essayez pas de vous précipiter à travers vos émotions, vous passerez à votre sujet lorsque vous serez prêt.