Comment renforcer votre mariage en changeant votre point de vue

Dans cet article

• Égoïste → altruiste
• Paresseux → attentif
• Conférencier → Écouteur
• Division → Unité
• Puis → maintenant
• Moi → nous

Les habitudes égocentriques sont difficiles à briser, et ceux qui sont transportés dans un mariage provoquent souvent de l'inconfort ou du mécontentement. Changer vos habitudes de l'auto-focalisation à être centré sur votre conjoint peut être difficile, mais ces tâches sont plus facilement accomplies avec une attitude volontaire et un effort sincère. Jetons un coup d'œil à six façons de faire le changement en modifiant votre point de vue.

Égoïste → altruiste

Passer le passage de l'égoïsme à être altruiste dans votre mariage n'est pas toujours aussi simple que cela puisse paraître. Pour quiconque était indépendant et autosuffisant, il est facile de développer une routine et une structure. Le mariage change cette routine. Il ne fait aucun doute qu'être altruiste tout le temps est presque impossible, mais faire l'effort conscient pour mettre les besoins de votre partenaire au-dessus des vôtres peut avoir un impact profond sur votre mariage. Ce n'est pas la perfection qui est nécessaire - simplement une volonté de mettre votre partenaire en premier.

Paresseux → attentif

Passer d'une attitude de paresse à être pleinement attentif est, de même, difficile. Ce commutateur doit souvent être fabriqué plusieurs fois au cours d'un mariage alors qu'un couple devient à l'aise avec leur routine. La paresse ne signifie pas nécessairement que vous ignorez ou évitez votre conjoint; Cela pourrait simplement être un état d'être trop détendu avec les événements quotidiens de votre mariage. Faites un effort ouvert et conscient pour changer votre approche et garder votre relation fraîche. Soyez attentif à votre conjoint en prenant chaque instant et chaque décision avec lui ou elle en tête.

Conférencier → Écouteur

Un autre interrupteur qui doit être conscient et intentionnel est celui de la transition du haut-parleur à l'auditeur. Beaucoup d'entre nous souhaitent être entendus mais ont du mal à écouter lorsque les autres ont besoin que nous entendons. La pratique de ce commutateur est bénéfique non seulement pour votre mariage mais aussi pour d'autres relations et amitiés. L'écoute ne signifie pas seulement entendre les mots prononcés, mais c'est plutôt une décision de conscience d'essayer de comprendre le message qui est partagé. Il n'y a pas toujours besoin de répondre, ni une attente que vous ayez toujours la bonne réponse. C'est simplement passer de celui qui parle d'être celui qui écoute.

Division → Unité

Il est essentiel que votre mariage soit celui qui parle d'unité plutôt que de division. Il est nécessaire de passer de votre partenaire en tant qu'adversaire à un coéquipier pour le succès de votre relation. Votre partenaire devrait être votre confident - la personne que vous cherchez pour des idées, pour l'encouragement, pour l'inspiration. Si votre mariage est celui qui héberge le mécontentement ou la concurrence pour l'attention, il pourrait être avantageux de converser ouvertement sur les espoirs et les attentes comme moyen d'augmenter votre capacité à travailler en équipe.

Puis → maintenant

Laissez le passé dans le passé! Ce qui s'est passé avant, même dans votre propre relation, qui a été pardonné devrait être laissé seul. Les règles de combat équitables suggèrent que tout ce qui a été pardonné est des limites interdites pour les arguments, les désaccords ou les comparaisons. «Pardonnez et oubliez» n'est pas un concept que, en tant qu'êtres humains, nous pouvons facilement accomplir. Au lieu de cela, le pardon est un effort quotidien pour aller de l'avant et laisser le passé derrière. Inversement, passer d'une perspective «alors» à une perspective «maintenant», signifie également qu'un ou les deux partenaires devraient éviter de répéter des comportements que l'autre trouve frustrant ou en colère. Le pardon et rester dans le présent est un processus qui nécessite les deux partenaires.

Moi → nous

Peut-être que le commutateur le plus important à faire est celui d'un état d'esprit «moi» à un état d'esprit «nous». Ce concept englobe tous les aspects de la vie d'un couple et est une volonté d'inclure toujours votre partenaire dans les décisions, les événements et les moments spéciaux de votre vie. Être disposé à inclure votre conjoint ne signifie pas que vous devez renoncer à votre indépendance. Cela signifie plutôt augmenter votre indépendance en choisissant d'inclure quelqu'un dans votre vie qui, sinon, n'aurait pas son mot à dire dans vos tâches quotidiennes.

Faire un changement dans vos habitudes quotidiennes n'est pas toujours une étape facile à franchir, mais elle est possible. Encore une fois, tu es humain. Votre conjoint est humain. Aucun de vous n'atteindra la perfection dans votre relation, mais changer de perspective et avoir une attitude disposée à le faire peut enrichir votre vie conjugale.