Comment arrêter d'envoyer des SMS à quelqu'un quand c'est tout ce que tu veux faire

Il n'est jamais facile de mettre fin à une relation, mais parfois vous devez. Et il peut être difficile de savoir comment arrêter de envoyer des SMS à quelqu'un. Nous avons vos réponses.

Quelque chose est arrivé. Vous deux vous séparez ou décidez de ne plus parler, mais vous avez des problèmes avec ça. Tout ce que vous voulez faire est de monter sur votre téléphone et de les envoyer des SMS parce que c'est ce à quoi vous êtes si habitué et c'est ce que vous aimez. Mais vous ne pouvez pas, et cela signifie que vous voudrez de l'aide à trouver comment arrêter de envoyer des SMS à quelqu'un.

Le genre de personnes à qui tu devrais arrêter de parler

Quand quelqu'un est dans votre vie, vous pensez qu'il sera toujours là. Mais parfois, il arrive un moment où vous ne pouvez plus leur parler. C'est douloureux pour beaucoup de gens, mais c'est juste la nature de la vie parfois.

Alors, à qui devriez-vous envisager de ne pas parler? Voici quelques exemples.

1. Ex-petits amis / copines

Avouons-le - il y a une raison pour laquelle vous avez rompu les gars, c'est vrai? Que la rupture soit mutuelle ou unilatérale, cela n'a pas d'importance. Il doit y avoir une bonne raison que l'un d'entre vous a décidé de mettre fin à la relation.

Donc, si vous continuez à leur parler ou à leur envoyer des SMS, cela pourrait très bien continuer l'incertitude. Et en plus, vous ne laissez pas de place dans votre vie pour rencontrer quelqu'un d'autre et continuer.

2. Amis à deux visages

Les termes «à deux faces» et «amis» ne vont pas ensemble. Si quelqu'un est à deux faces et parle de vous derrière votre dos, alors ce n'est pas un vrai ami.

Les amis devraient être les gens que vous allez pour le confort du monde extérieur. Tu ne devrais pas marcher sur des coquilles d'oeufs autour d'eux. Donc, si vous l'êtes, vous devriez probablement arrêter de leur parler.

3. Narcissiques

Les narcissiques sont des gens avec un implication de soi extrême. En fait, ils sont tellement concentrés sur eux-mêmes qu'ils ignorent complètement les besoins des autres autour d'eux.

La chose déroutante à propos des narcissiques est qu'ils peuvent être des gens très charmants et charismatiques, donc parfois il est difficile de voir leur vrai moi au début. Mais si vous avez vu leurs vraies couleurs, alors vous devriez certainement arrêter de leur parler.

4. Autres personnes toxiques et égoïstes

Vous n'avez pas besoin d'être un narcissique pour être égoïste ou toxique pour être une personne à laquelle vous devriez arrêter de parler. Ce sont des degrés de toxicité. Donc, si vous avez quelqu'un dans votre vie qui ne vous fait pas vous sentir bien lorsque vous êtes autour d'eux * ou parlez-lui *, alors vous devriez couper tous les liens.

Les gens devraient vous rendre heureux, pas horrible lorsque vous parlez avec eux.

Pourquoi c'est horrible d'arrêter d'envoyer des SMS à quelqu'un

Pour une raison quelconque, vous ne parlez plus tous les deux. Vous n'êtes pas censé les envoyer des SMS et ce doit être pour une bonne raison. Sinon, vous leur parlez toujours. Et cela signifie que les envoyer des SMS de toute façon peuvent causer beaucoup de problèmes.

Non seulement vous pouvez aggraver votre situation, mais vous ne faites que vous blesser. Vous ne pouvez pas les envoyer des SMS pour une raison et c'est peut-être pour votre propre bien. Donc, céder et leur envoyer des SMS de toute façon ne fera que des choses plus difficiles.

Comment arrêter d'envoyer des SMS à quelqu'un quand vous savez que vous ne pouvez pas

Ce ne sera pas si facile. Si vous cherchez une solution rapide à cela, il ne sera pas trouvé ici. Si vous cherchez une solution permanente qui durera, c'est ce que vous en sortirez.

N'oubliez pas que tout est dans votre meilleur intérêt. Même si vous voulez envoyer un SMS à quelqu'un, ne pas le faire sera mieux à long terme. Et voici comment arrêter d'envoyer des SMS à quelqu'un à qui vous savez que vous ne devriez pas parler pour quelque raison que ce soit.

1. Débarrasser de leur numéro

Oui. Supprimez-le et si vous l'avez mémorisé, c'est un tout autre problème. Mais pour l'instant, supprimez-le de votre téléphone et assurez-vous que leur nom ne sautera plus jamais dessus. C'est vraiment la meilleure façon de vous empêcher de les envoyer des SMS.

Moins vous avez un accès à eux, mieux c'est. Et si vous avez leur numéro mémorisé, au moins la suppression de leurs coordonnées empêchera leur nom de s'afficher et vous rend plus difficile de contacter.

2. Débarrassez-vous de toutes leurs informations sur les réseaux sociaux

Supprimez chaque profil que vous en avez et vous pouvez même les bloquer. Cela empêchera l'une de leurs photos ou statuts de s'afficher parce qu'un ami commun l'aimait.

Voir leurs photos et leur nom moins souvent aidera à arrêter l'impulsion pour leur envoyer un SMS. Cela signifie également que vous n'aurez pas accès à leur envoyer un message si vous avez envie de leur parler après avoir supprimé leur numéro.

3. Bloquez leur numéro si vous devez

Et si vous ne pensez pas vraiment que vous pourrez vous empêcher de les envoyer par SMS parce que vous avez leur numéro mémorisé, bloquez-le. Appelez votre compagnie de téléphone et donnez-leur le numéro à bloquer.

Cela signifie que vous ne pouvez pas obtenir ou passer des appels ou des SMS à ce numéro. Et y défaire est possible, mais c'est un problème pour entrer en contact avec les gens pour le débloquer à nouveau. Alors fais juste ça.

4. Restez aussi occupé que possible

Moins vous pensez à leur envoyer des SMS, plus il sera facile de résister aux impulsions. Et après un certain temps pour rester occupé et vivre votre vie, vous vous rendrez soudainement réaliser que vous ne voulez même pas leur parler autant.

Vous allez continuer, fondamentalement. Alors restez occupé avec des amis. Sortir et faire des trucs. Augmentez le temps que vous passez sur vos passe-temps et vous ne voudrez même plus envoyer de SMS à cette personne.

5. Allez chez vos amis pour obtenir de l'aide

Ils sont là pour vous faire passer les moments difficiles, à droite? Dites-leur simplement que vous avez du mal et avez besoin d'aide. Cela leur dira qu'ils doivent passer plus de temps avec vous et peut-être même enlever votre téléphone lorsque vous vous amusez ensemble.

Ils vous aideront à vous distraire. Et non seulement cela, mais ils vous aideront également à vous rappeler les raisons pour lesquelles vous ne pouvez pas leur parler lorsque vous avez du mal à vous souvenir de vous-même.

6. Rappelez-vous pourquoi vous ne parlez pas

Si vous le pouvez, dites-vous autant que possible pourquoi vous ne pouvez pas et ne devriez pas leur parler. Peut-être qu'ils vous ont traité terriblement et que vous êtes mieux. Peut-être que cela rendra la vie plus difficile pour vous deux si vous restez en contact.

Alors dites-vous aussi souvent que vous le pouvez que vous faites cela pour une raison. Ce n'est pas seulement pour te torturer. Il y a une explication légitime pour expliquer pourquoi vous ne pouvez pas être en contact et cela vous améliorera la vie.

7. Envisagez votre vie après cette période difficile

Ça ne durera pas éternellement. La douleur que vous ressentez disparaîtra à temps. Une chose qui peut vous aider à comprendre comment arrêter d'envoyer des SMS à quelqu'un est d'imaginer votre vie une fois que vous avez sur cette route cahoteuse.

Ce sera beaucoup mieux. Imaginer cela et avoir cette image dans votre esprit vous aidera à éviter de les envoyer par SMS quand c'est tout ce que vous voulez vraiment faire.

8. Concentrez-vous sur vos passe-temps

Cela a à voir avec le fait de rester occupé pour que vous ne puissiez pas y penser. Moins vous devez penser à les envoyer par SMS, moins vous aurez de texto.

Alors concentrez-vous sur certains passe-temps. En fait, ramasser quelques autres. Essayer de nouvelles choses. On ne sait jamais; Vous pourriez trouver quelque chose qui est une énorme passion et vous fait tout oublier de parler à cette personne.

9. Concentrez-vous sur d'autres objectifs

Faites de nouveaux objectifs pendant que vous essayez de nouveaux passe-temps. Les objectifs sont une chose énorme qui prend de la place dans nos esprits et cela signifie que vous aurez moins d'espace pour penser à envoyer des SMS à cette personne.

Alors, faites de nouveaux objectifs et formulez-vous pour les atteindre. Non seulement ce processus prendra du temps seul, mais avec plus de temps dédié aux objectifs, vous ne voudrez pas envoyer autant de SMS à cette personne.

dix. Trouvez d'autres personnes à qui parler

Si vous ne parlez pas à cette personne en raison d'une rupture ou si vous avez tous deux décidé de ne pas être les uns avec les autres, trouver quelqu'un d'autre à qui parler peut aider. Connectez-vous avec quelqu'un de nouveau.

Ils peuvent vous aider à vous éloigner de l'autre personne et vous pouvez leur parler à la place. Parfois, l'envie de envoyer un SMS à cette personne n'est pas seulement à leur sujet, mais il s'agit de votre besoin de parler à quelqu'un.

Comment ne pas parler à quelqu'un qui n'est pas en bonne santé pour vous

Il est vraiment difficile d'arrêter d'envoyer des SMS à quelqu'un ou de lui parler. C'est particulièrement vrai s'ils sont dans votre vie depuis longtemps. Donc, pour commencer, voici quelques conseils généraux pour ne pas parler à quelqu'un sur du texte ou en personne.

1. Soyez honnête et direct

Vous avez vos raisons de ne pas marcher pour parler à quelqu'un. Mais, vous ne pourrez peut-être pas vous échapper complètement. Donc, dans ce cas, vous devrez juste être honnête et dirigé avec eux.

Dites-leur poliment et directement que vous ne souhaitez plus parler avec eux. Ensuite, donnez vos raisons et restez ferme dans vos convictions. Ne les laissez pas vous en parler.

2. Définissez vos limites

S'ils ne conviennent pas que vous ne devriez plus parler, vous devrez définir vos limites et règles de communication.

Si vous leur avez déjà donné les raisons logiques de couper la communication, alors vous devrez leur dire les étapes que vous ferez pour vous assurer que vous ne leur parlez plus.

3. Évitez la personne

Si vous les voyez régulièrement parce que vous allez à l'école ou travaillez avec eux, alors vous devrez peut-être faire tout votre possible pour les éviter autant que possible.

Prenez un itinéraire différent vers les cours ou ne marchez que par leur cubique lorsqu'ils sont au déjeuner. Ce ne sera pas facile, mais parfois ça doit être fait.

4. Ne répondez pas s'ils vous contactent

Ils peuvent être vraiment contrariés que vous ne vouliez plus leur parler. Si tel est le cas, ils commenceront probablement à vous traquer un peu sur du texte, ou même au téléphone.

Mais juste parce qu'ils vous appellent ou vous envoient un SMS, cela ne signifie pas que vous devez y répondre. Plus vous les ignorez, plus ils obtiendront rapidement que vous êtes sérieux.

Avantages de ne pas parler à quelqu'un

Bien qu'il ne soit jamais facile d'arrêter d'envoyer des SMS ou de parler à quelqu'un, cela peut vous rendre la vie beaucoup meilleure. Cela peut ne pas sembler en ce moment, mais à long terme, cela en vaudra la peine. Parlons de certains avantages de ne pas parler à quelqu'un ou d'envoyer des SMS à quelqu'un qui est toxique pour vous.

Tout d'abord, et surtout, vous découvrirez la toxicité de votre vie. Être dans toute sorte de relation avec une personne narcissique ou égoïste n'est pas une façon de vivre. Ils draineront toujours votre énergie et rendront votre vie misérable.

Alors, pensez à quel point ce sera génial lorsque vous n'aurez plus à gérer cela! 

Tu seras aussi fier de toi. Ce n'est pas facile de se débarrasser d'une personne toxique dans votre vie. Alors, quand vous le faites, vous devez vous tapoter le dos que vous avez pu le faire.

Et cela augmentera également votre estime de soi. Vous vous sentirez beaucoup mieux dans votre peau, non seulement parce que vous avez eu le courage de le faire, mais aussi parce qu'ils ne seront plus là pour vous entraîner.

Enfin, vous serez libre! Vous pouvez maintenant concentrer votre temps et votre énergie pour parler à des gens qui méritent votre attention. Les gens ont besoin de gagner le droit d'être dans votre vie, et maintenant vous pouvez vous assurer que vous ne parlez qu'aux autres qui vous rendent heureux.

Apprendre à arrêter d'envoyer des SMS à quelqu'un quand vous voulez vraiment lui parler peut être l'une des choses les plus difficiles. Heureusement, nous pouvons aider. Suivez ces conseils, restez avec eux et n'abandonnez pas!