Comment arrêter d'être égocentrique dans une relation 25 manières

Vous avez peut-être entendu votre femme dire que vous êtes égoïste plusieurs fois pendant les combats. Même vos amis pourraient vous dire que vous êtes trop égocentrique dans votre relation. Vous avez également commencé à remarquer que parfois vous prenez des décisions égoïstes sans penser à votre partenaire.

Faire de telles actions égocentriques peut avoir de graves conséquences sur votre relation. Votre partenaire pourrait être malheureux, ce qui pourrait entraîner plus de stress, de tension et de pannes. Vous avez peut-être réalisé cela maintenant - il est temps d'apprendre à arrêter d'être égocentrique.

Que signifie être égocentrique dans une relation?

Si vous avez une chance entre choisir ce qui ne rend que vous heureux et ce qui vous rend et d'autres personnes heureuses, laquelle choisissez-vous? Si vous avez dit que vous choisissez celui qui ne vous rend que heureux (qui se soucie des autres?), alors tu es égocentrique.

C'est une hypothétique simpliste, mais dans les relations, elle peut devenir assez désordonnée. Souhaitez-vous volontairement un week-end avec vos beaux-parents juste pour le bonheur de votre partenaire? Les partenaires égocentriques ont tendance à voir leurs relations uniquement dans leur perspective. Si cela vous ressemble, alors il est peut-être temps d'apprendre à ne pas être égocentrique.

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Comment me rendre moins égocentrique?

Réaliser que vous êtes une personne égocentrique est la première étape pour travailler à vous changer. Il peut être difficile de faire des changements, mais vos efforts peuvent améliorer votre relation et améliorer votre vie de plusieurs façons.

Pour travailler sur votre personnalité égocentrique, vous devez d'abord développer un esprit ouvert. Il peut être courant que les gens pensent qu'ils savent ce qui leur convient le mieux, même lorsqu'ils ne le font pas. Donc, garder l'esprit ouvert et écouter ce que les gens proches de vous disent peut faire une grande différence.

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Comment arrêter d'être égocentrique dans une relation: 25 façons

Vous trouverez ci-dessous 25 façons de cesser d'être égocentriques:

1. Apprenez à sympathiser

Si vous n'êtes pas quelqu'un qui est bon pour comprendre les autres, cela peut être un peu difficile au début. Mais apprendre à sympathiser avec quelqu'un est très important si vous essayez de cesser d'être égocentrique.

Penser à ce que vous feriez et que vous ressenriez si vous étiez à la place des autres est un excellent moyen de développer cela. Pensez à ce que vous voudriez que votre partenaire fasse pour vous - et faites de même pour eux.

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2. Posez des questions à votre partenaire et écoutez

Une caractéristique commune d'une personne égocentrique est qu'elle a tendance à vivre dans sa propre tête. Apprendre à s'occuper et à penser aux autres peut être difficile. Vous pouvez développer cette compétence lentement, ce qui peut avoir un impact significatif sur le bonheur de votre relation.

Vous pouvez faire des pas de bébé vers cela - demandez à votre partenaire comment il va et faites attention à ce qu'ils disent. Donner à votre partenaire l'occasion de parler pendant que vous les écoutez activement peut faire prendre soin de votre partenaire et peut vous aider dans votre quête sur la façon de devenir moins égocentrique.

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3. Apprenez à faire de votre partenaire une priorité

Si vous êtes une personne égocentrique, vous pourriez vous rendre compte que vous ne choisissez presque jamais votre partenaire plutôt que votre travail.

Cela peut être très bouleversant pour votre partenaire et peut avoir des effets désastreux sur votre relation. Lorsque vous êtes obligé d'une décision, faites un effort pour choisir quelque chose qui rendra votre partenaire heureux, alors ils se sentent comme s'ils sont une priorité dans votre vie.

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4. Faites de belles choses pour votre partenaire

Sur la liste des choses sur la façon de cesser d'être égocentrique, être une personne gentille est en tête de liste. Cela peut être de petits actes de gentillesse comme faire de votre partenaire une tasse de café ou les aider à réorganiser leur bureau. Faire de belles choses pour votre partenaire peut vous aider à devenir égoïste.

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5. S'engager dans les intérêts de votre partenaire

Si vous essayez de changer votre comportement égocentrique, alors apprendre à vous engager et à apprécier les intérêts de votre partenaire est important. Faire les choses que votre partenaire aime peut les faire se sentir importantes et vous rassembler. Cela peut également vous aider à sortir de votre zone de confort et à vous aider à grandir.

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6. Reconnaissez la vie de votre partenaire au-delà de vous

Les hommes égocentriques dans les relations ont tendance à penser que le monde tourne autour d'eux. Vous ne pouvez pas vous attendre à ce que votre partenaire fasse constamment des choses pour vous. Reconnaître que votre partenaire a une vie en dehors de la prise en charge de vous est important. Cela peut empêcher beaucoup de conflits et faciliter la tâche de votre partenaire.

7. Arrêtez d'exiger des faveurs

Vous vous demandez peut-être si être égocentrique est une mauvaise chose. Bien que cela ne vous semble pas si grave, les gens autour de vous ont tendance à souffrir. Exiger de grandes et déraisonnables de faveurs de votre partenaire peut mettre beaucoup de pression sur votre relation.

Exiger des faveurs est également un moyen d'exploiter l'amour de votre partenaire pour vous. La recherche montre que les relations sont construites sur l'équilibre; exiger trop peut bouleverser cet équilibre et peut être nocif pour vous et votre partenaire. Donc, changer votre comportement égocentrique, ralentir vos demandes est bénéfique.

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8. Faire des compromis

Vous attendez-vous à ce que tout dans votre vie se déroule comme vous le souhaitez?

Si vous vous retrouvez à blâmer votre partenaire lorsque les choses ne se déroulent pas dans votre sens, ou quand ils veulent faire quelque chose que vous voulez, arrêtez et reconnaissez que c'est une réponse égoïste. Les relations sont un don et à prendre. Donc, si vous voulez avoir une relation saine, alors apprendre à faire des compromis.

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9. Faites attention à votre partenaire

Plusieurs fois, les relations s'effondrent parce que les partenaires ne font pas attention les uns aux autres. Des relations égocentriques comme ce bloc Communication puisque les deux partenaires s'attendent à ce que l'autre fasse attention à eux, alors qu'ils ne font pas un effort pour faire la même chose.

La recherche montre que le manque d'attention peut ruiner une relation. À une époque où les téléphones sont toujours entre nos mains, faire attention peut être difficile. Mais si vous travaillez sur la façon de cesser d'être égocentrique, alors il est bon d'apporter des modifications dans la façon dont vous interagissez avec votre partenaire.

dix. Arrêtez de traiter votre partenaire comme votre propriété

Un trait égocentrique commun chez une personne est qu'ils traitent leur partenaire comme s'ils leur appartenaient. Ce n'est pas parce que vous êtes dans une relation avec quelqu'un que vous pouvez les accueillir; Pour changer votre comportement égocentrique, soyez conscient de la façon dont vous traitez votre partenaire et assurez-vous de ne pas prendre leurs décisions pour eux.

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11. Faire quelque chose de réfléchi

Vous vous demandez peut-être pourquoi suis-je si égoïste et égocentrique? Cela pourrait être parce que vous avez tendance à vous concentrer uniquement sur vous-même. Pour arrêter de ressentir cela, essayez de faire quelque chose de réfléchi pour votre partenaire, comme leur obtenir la robe qu'ils voulaient depuis longtemps, ou les prendre à un rendez-vous surprise.

12. Demandez et appréciez les opinions de votre partenaire

Le comportement égocentrique typique est de parler pour votre partenaire. En diminuant la voix de votre partenaire, vous les contrôlez. Pour changer ce comportement, arrêtez-vous lorsque vous parlez trop et donnez cet espace à votre partenaire.

Encouragez-les à partager ce qu'ils pensent en posant des questions et en leur montrant que vous écoutez.

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13. Soyez conscient de vos actions égoïstes

Un élément clé de la façon de cesser d'être égocentrique est de reconnaître quand vous êtes égoïste. Soyez conscient du moment où ce comportement sort et faites un effort conscient pour vous retenir. Être conscient de vos actions peut vous aider à les changer.

14. Être généreux dans votre relation

Le comportement égoïste et égocentrique sort lorsque vous êtes avare - avare avec de l'argent, du temps et des efforts. Prenez un moment pour vous demander si vous traitez correctement votre partenaire.

Leur fournissez-vous les choses dont ils ont besoin? Passez-vous du temps de qualité avec eux? Faites-vous des efforts pour rendre votre partenaire heureux? Si vous ne faites aucune de ces choses, alors il est temps de commencer.

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15. Répondre aux besoins de votre partenaire

Une bonne façon d'arrêter d'être égocentrique est de prendre soin des autres. Lorsque vous prenez soin des gens, vous devez penser à ce dont ils veulent ou pourraient avoir besoin, ou ce qui les rend heureux. Cela peut vous aider à établir des liens avec une autre personne à un niveau intime

16. Arrêtez de déplacer votre colère

Quand les choses ne vont pas dans votre sens, vous vous fâchez. Et quand vous vous fâchez, vous avez peut-être remarqué que vous vous battez plus avec votre partenaire ou que votre relation s'aggrave. C'est probablement parce que vous déplacez vos frustrations sur votre partenaire.

Le déplacement est une chose très égocentrique à faire parce que vous ruinez l'humeur de votre partenaire et les faisant se sentir mal pour quelque chose qu'ils n'ont pas fait.

17. Assumer des responsabilités supplémentaires

Le meilleur conseil sur la façon de cesser d'être égocentrique dans votre relation est d'assumer certaines des responsabilités de votre partenaire pour faciliter leur fardeau. Cela peut impliquer de faire des tâches dans la maison, ou de ramasser les enfants, ou de réparer l'équipement ménagers cassé.

Assumer des responsabilités peut également vous faire conscience davantage de ce que votre partenaire vit et peut vous aider à sympathiser.

18. Célébrez les jours spéciaux de votre partenaire

Si vous êtes une personne égocentrique, il est probablement caractéristique de vous d'oublier des dates importantes comme les anniversaires ou les anniversaires. Essayer de garder une trace de ces jours et de les célébrer avec votre partenaire peut vous aider à vous impliquer davantage dans votre relation.

19. Complimentez votre partenaire tous les jours

Vous pourriez penser que ce n'est pas nécessaire parce que votre partenaire sait déjà ce que vous en pensez - mais si vous essayez de cesser d'être égocentrique, alors les complimenter peut les rendre plus spéciaux et peut vous aider à penser aux autres et pas seulement toi.

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20. N'utilisez pas votre partenaire

Si vous cherchez des moyens de changer votre personnalité et comment arrêter d'être égocentrique, il est temps d'évaluer votre relation. Êtes-vous dans une relation avec votre partenaire parce que vous les aimez, ou parce que vous pouvez les utiliser à votre avantage?

Peut-être que vous utilisez votre partenaire pour son argent, ou leurs connexions. C'est une personnalité égocentrique typique. Et si vous pensez que vous les utilisez simplement, alors il est préférable de couper les choses avant de blesser votre partenaire.

21. Laissez votre ego à la porte

Un trait égocentrique commun est un comportement auto-indulgent. Vous pourriez être très égoïste dans vos cercles sociaux, ou votre rôle de poste pourrait exiger un certain niveau de confiance. Mais quand vous êtes avec votre partenaire, il est temps de mettre cela de côté.

Soyez intime et vulnérable avec votre partenaire - cela pourrait également être un grand soulagement pour votre santé émotionnelle.

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22. Ne soyez pas égoïste au lit

Les personnes égocentriques ont tendance à se soucier d'elles-mêmes, et cela inclut également leur personnalité au lit. N'oubliez pas que s'engager dans le sexe est quelque chose que vous et votre partenaire devriez apprécier.

Alors essayez d'être moins exigeant et cherchez à faire plaisir à votre partenaire plus que de vous concentrer sur vous-même.

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23. Écoutez les signaux non verbaux

Lorsque les gens ont l'impression que leurs partenaires ne se soucient pas d'eux, alors ont tendance à fermer et à ne pas s'exprimer ouvertement. Donc, si vous voulez les aider à s'ouvrir, alors lire leurs indices non verbaux est important.

La recherche montre que la lecture de ces indices peut vous aider à développer des relations plus fortes et à vous débarrasser du comportement égocentrique.

24. Ne continue pas à parler de toi

L'une des caractéristiques d'une personne égocentrique est qu'il parle constamment d'eux-mêmes. Si vous essayez d'être une meilleure personne, alors libérez de l'espace pour que votre partenaire parle.

Attrapez-vous lorsque vous vous déchaînez à propos de quelque chose qui vous est arrivé et changez le sujet à votre partenaire à la place.

25. Montrer de l'affection

Montrer de l'affection et être intime avec votre partenaire est un très bon moyen de surmonter votre personnalité égoïste. Montrer de l'affection signifie que vous vous souciez activement de quelqu'un. Cela peut non seulement augmenter le bonheur de vous et de votre partenaire, mais peut également vous aider à développer les caractéristiques de la gentillesse, de la vulnérabilité et de l'empathie.

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Conclusion

Votre voyage sur la façon de cesser d'être égocentrique est difficile, mais c'est certainement quelque chose que vous ne regretterez pas.

Si vous avez du mal à intégrer des changements dans votre style de vie, alors envisagez d'aller à des séances de thérapie. Il n'est pas impossible de lâcher votre comportement égoïste - il vous suffit de faire un effort!