Comment recommencer dans une relation et redécouvrir l'amour que vous avez perdu

Lorsque votre relation touche le fond des rochers, une rupture n'est pas toujours la réponse. Vous pouvez apprendre à recommencer et à réparer votre relation.

Parfois, une relation a juste besoin d'un nouveau départ. Vous aimez et vous souciez de votre partenaire, donc finir n'est pas quelque chose que vous voulez vraiment. Mais tu ne peux pas continuer comme les choses. Avant de faire des mouvements drastiques, voici comment recommencer dans une relation et voir comment les choses changent.

Ne soyez pas si rapide à jeter l'éponge. Donnez une refonte à votre relation et remets en premier de la vie. Vous devez également savoir que tout le monde s'occupe de patchs bruts dans une relation, mais ce n'est pas une excuse pour l'appeler immédiatement.

Vous pouvez toujours choisir de recommencer tout en économisant votre relation dans le processus. C'est un gagnant-gagnant, à droite? Pour tout ce que vous savez, cela pourrait être exactement ce dont vous avez besoin pour réparer votre relation.

Pourquoi avez-vous besoin d'apprendre à recommencer dans une relation?

Lorsque les choses deviennent difficiles dans une relation, nous commençons à penser qu'il est temps de l'appeler. Nous perdons tout espoir de réparer le problème, et c'est là que le recommandation entre en importance.

Au lieu de jeter tous ces précieux souvenirs et années ensemble, apprendre à recommencer dans une relation peut sans aucun doute profiter à ce que vous avez.

Peut-être que vous vous battiez et que vous vous êtes constamment à la gorge, ou que vous vous sentez comme le cours de votre relation ne changera jamais. Nous savons qu'il est difficile de trouver de l'espoir pour votre relation lorsque c'est le cas, mais plutôt que d'abandonner la personne dont vous vous souciez profondément, vous pouvez choisir de recommencer.

Bien sûr, ce n'est pas une décision que vous n'avez qu'à prendre, mais vous et votre partenaire devriez venir à un accord mutuel pour que cela fonctionne. Cela ne va pas être facile, mais cela pourrait bien transformer votre relation.

Comment recommencer dans une relation

Si vous traversez une période difficile avec votre partenaire et que vous avez envisagé votre vie, votre relation et votre avenir, alors l'idée de mettre fin aux choses aurait pu passer par votre esprit. Mais tu n'as pas besoin d'appeler ça. Parfois, vous avez juste besoin d'un nouveau départ. Ensemble.

1. S'asseoir et parler

D'accord, vous pensez que la relation doit recommencer, mais comment votre partenaire se sent-il? Pour tout ce que vous savez, ils peuvent penser que tout va parfaitement bien. Ce n'est pas une conversation facile à avoir, mais c'est important. Si vous allez recommencer dans votre relation, vous devez tous les deux être sur la même longueur d'onde.

Parlez de ce que vous ressentez et des besoins qui manquent. La communication est vitale pour une relation de travail. Il peut être plus facile d'éviter de parler de tous les problèmes existants que vous pourriez avoir, mais cela fera éventuellement de vous effondrer votre relation.

Il est crucial que vous vous asseyiez tous les deux, parlez et écoutez vraiment ce que l'autre dit.

2. Écoutez les besoins de votre partenaire

Ce n'est pas seulement toi. Oui, vous voulez vous sentir mieux dans votre relation, mais qu'en est-il de votre partenaire? Après avoir parlé de ce que vous devez tous les deux faire pour que la relation fonctionne, il est temps pour vous de travailler sur les choses qui comptent pour votre partenaire. En attendant, ils travailleront sur les choses qui comptent pour vous.

Vous devez tous les deux faire des compromis pour pouvoir subvenir aux besoins de ce dont vous avez besoin tous les deux. Les relations sont une question de donner, et vous ne pouvez pas réparer votre relation sans sacrifier quelque chose pour répondre aux besoins de votre partenaire - et il en va de même pour eux.

3. S'engager à abandonner le passé

Si vous voulez recommencer dans une relation, engagez-vous à abandonner le passé. Vous avez parlé à votre partenaire des besoins qui manquent, alors maintenant il est temps de travailler ensemble pour répondre à ces besoins.

Vous devrez apprendre à arrêter de s'accrocher au passé et surtout en utilisant le passé contre votre partenaire. Votre relation n'aura pas une ardoise propre si vous continuez à élever ce qui est fait.

Si cela vous dérange toujours, tout cela revient au premier point, qui communique vos sentiments. Une fois que vous en avez parlé, passez à autre chose et ne regardez jamais sur le problème.

4. Se donner de l'espace

Cela ne signifie pas faire une pause. Ce que nous voulons dire, c'est de donner un peu d'espace entre vous deux. Vous n'avez pas besoin de vous voir toute la journée, tous les jours. En vous donnant de l'espace, vous pouvez passer du temps à vous concentrer sur les soins personnels et à décompresser vos sentiments.

En faisant cela, vous aurez plus de clarté et d'espace pour un nouveau départ. Il est facile de prendre de l'espace personnellement parce que, admettez-le, vous voulez être constamment avec votre partenaire. Mais, l'espace vous permet à tous les deux de traiter vos sentiments et de vous manquer.

La distance rend le cœur plus affronté, vous savez? Cela pourrait également vous donner à la fois une perspective différente afin que vous puissiez voir votre relation sous un nouveau jour.

5. S'embrasser

L'affection est une grande partie des relations et quelque chose qui ne devrait pas être ignoré. Si vous souhaitez redémarrer la relation, montrez de l'affection et de l'amour envers votre partenaire. Le partage de l'intimité physique vous permettra d'exprimer ce que vous ne pouvez pas dire avec des mots.

Embrasser votre partenaire pendant plus de six secondes libère l'hormone de l'ocytocine, qui est l'hormone de liaison. Il ravie l'étincelle et la passion qui brûlaient autrefois et vous aident à vous rappeler pourquoi vous êtes tombé les uns contre les autres.

6. Planifiez l'année à venir

Tout le monde a besoin de quelque chose à espérer. Alors, asseyez-vous avec votre partenaire et créez un plan. Pensez aux voyages que vous voulez faire ou aux passe-temps que vous voulez essayer ensemble.

Faire cela peut aider à créer de l'excitation dans la relation. Si votre relation est devenue terne et fade, la raison de plus pour laquelle vous devriez planifier votre année à venir.

Réservez un voyage en avion, planifiez une escapade d'un week-end ou suivez un cours ensemble. C'est un moyen idéal pour obtenir un peu de variété dans votre relation et recommencer à.

7. Voir un conseiller en couple

Vous n'avez pas besoin d'attendre que la relation soit sur sa dernière étape pour voir un conseiller. Si vous sentez que la relation est coincée, allez aux counseling des couples. Votre conseiller pourra vous aider à résoudre les problèmes et vous fournir des outils pour améliorer votre relation.

Si vous êtes sérieux à apprendre à recommencer, mettez votre fierté de côté et cherchez un professionnel. Ils savent ce qu'ils font et peuvent aider considérablement votre relation.

8. Complimenter votre partenaire

Concentrez-vous sur le complimentation des qualités positives de votre partenaire au lieu de les critiquer. Grâce à un renforcement positif, votre partenaire changera la façon dont ils font les choses parce qu'ils se sentent bien à ce sujet.

Faites de votre mieux pour vous concentrer sur tout ce que votre partenaire fait correctement au lieu de leurs torts. Peut-être qu'ils ont lavé la vaisselle aujourd'hui, ils ont montré de l'affection, ou ils vous ont aidé à faire des courses. Dire merci peut être un geste simple mais peut incorporer beaucoup d'amour et de gratitude dans votre relation.

9. Devenir conscient des habitudes nuisibles

Écoutez, tout le monde a appris des habitudes qui peuvent faire plus de dégâts que de bien dans une relation. Peut-être que vous devenez agressif pendant les combats ou ignorez votre partenaire lorsque vous êtes bouleversé. Vous devez être conscient de vos actions et travailler à les changer.

Il vous faudra beaucoup d'efforts pour désapprendre vos habitudes de sabotage. Mais si vous vous souciez de votre relation, vous allez faire de votre mieux.

Si vous rencontrez des difficultés, vous pouvez vous ouvrir à ce sujet à votre partenaire et ils peuvent vous aider à désapprendre ces habitudes.

dix. Gardez à l'esprit vos propres objectifs et rêves

Vous êtes dans une relation, mais cela ne signifie pas que vous devez abandonner vos propres rêves et objectifs. Vous êtes votre propre personne et devriez continuer à planifier vos objectifs et vos rêves personnels quel que soit le statut de votre relation.

Si vous renoncez à votre sens de l'individualité et de l'indépendance, vous êtes obligé de saboter votre relation. Vous avez eu une vie avant de les rencontrer, et vous vous devez à vous-même pour vous rappeler qui vous êtes malgré qu'ils arrivent dans votre vie.

Si vous êtes sérieux à apprendre à recommencer, il est important de se rappeler.

11. Parler de sexe

Nous savons que c'est une conversation maladroite à avoir avec votre partenaire quand les temps sont difficiles, mais c'est celui que vous devoir ont. Si vous sentez que la relation est dans une ornière, le sexe est probablement devenu un peu plat ou une routine. Parlez à votre partenaire et communiquez vos besoins sexuels.

Explorez les besoins sexuels de chacun et élaborez un plan pour pimenter la chambre. Si vous avez l'impression qu'il y a un manque de chimie ou de variété dans la chambre, dites votre pensée. Très probablement, votre partenaire serait prêt à changer les choses et à essayer quelque chose de différent. Ils pourraient même vous surprendre!

Alors, comment recommencer dans une relation?

Vous n'avez pas à l'appeler immédiatement, quitte simplement parce que votre relation est sur les rochers. Vous seriez surpris de voir comment vous pouvez simplement choisir de recommencer en changeant certaines choses dans votre relation. Grâce à une communication appropriée et à des changements simples, vous pouvez sauver votre amour.

De nombreux couples traversent des moments difficiles, mais cela ne signifie pas que vous devez l'appeler. Avant de faire quelque chose que vous pourriez regretter, vous devriez d'abord apprendre à recommencer dans une relation.