Comment sauver votre mariage de vos habitudes sans issue

Dans cet article

• S'auto-soins avant les soins du conjoint
• Passez au partenaire
• Abus et ses dommages
• Faire «nous» le mot opérationnel
• Soyez le changement que vous voulez voir

Comment pouvez-vous sauver votre mariage lorsque les choses vont vers le sud dans le paradis conjugal?

Chaque couple passe par des flux et des flux. Il y a des jours où le mariage est plein de joie et d'espoir, et il y a des jours où le mariage est submergé par un désespoir total. Vous êtes frappé par la paranoïa, alors que «mon mariage finit» résonne fort dans votre tête.

Que faites-vous lorsque vous êtes dans une ornière profonde et conjugale et que vous cherchez désespérément des moyens de sauver votre mariage? Qui tournez-vous pour des conseils? Comment pouvez-vous sauver le mariage si les dommages sont en coupe et profondément?

Pour ceux qui recherchent une réponse à la façon de sauver votre mariage, voici des conseils et des étapes utiles pour sauver un mariage.

1. S'auto-soins avant les soins du conjoint

Êtes-vous souvent en proie à des questions dérangeantes comme:

«Ce mariage peut-il être sauvé?"

«Mon mariage vaut-il la peine d'être sauvé?"

La première étape dans les choses à faire pour sauver un mariage implique toujours des soins personnels.

Parfois, les soins personnels précèdent même sauver un mariage.

Avant de pouvoir commencer à aborder les luttes qui ont contribué à la contrainte conjugale, vous devez faire de votre mieux pour maintenir ou améliorer votre santé émotionnelle, spirituelle et physique.

Commencez par une marche rapide pour stimuler les endorphines utiles. Demander l'aide d'un conseiller en soins pour vous aider à traiter la douleur et le chagrin. Engagez-vous dans la prière ou la direction spirituelle pour vous aider à devenir «centré» pour la route difficile à venir.

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2. Passez au partenaire

Avec vos soins personnels entre de bonnes mains, il est utile de résoudre les problèmes conjugaux avec votre conjoint éloigné.

Comment sauver un mariage défaillant?

Les étapes vers un meilleur mariage incluent l'utilisation de la langue «I First», articulation des problèmes conjugaux tels que vous les voyez.

Pratiquer l'écoute active, offrir à votre conjoint l'occasion d'offrir ses impressions de difficultés conjugales.

Si vous et votre conjoint pouvez vous engager dans cette procédure avec un minimum de difficulté, cela peut indiquer que vous avez les outils en place qui vous aideront à aller au-delà de la contrainte et à sauver votre mariage.

Si la mutualité est un fardeau, demandez immédiatement le conseil d'un thérapeute familial agréé qui vous tiendra à travers les étapes pour sauver votre mariage.

La meilleure façon de sauver un mariage est d'engager l'assistance d'amis de confiance qui pourraient aider à faciliter une discussion plus approfondie entre vous et votre conjoint.

3. Abus et ses dommages

Après avoir épuisé des moyens de sauver votre mariage, vous vous demandez souvent, quand abandonner votre mariage?

«Mon mariage échoue à cause des abus» - si vous avez reconnu que la pomme de discorde pour vous sentir désespéré dans un mariage est une abus physique, sexuelle ou psychologique constante, alors vous devez faire un jugement et arrêter de souffrir en silence.

Si les abus dans une ou toutes ses formes se sont glissés dans la relation de mariage, il est important de créer un plan de sécurité et de quitter le mariage dès que possible au lieu de chercher des voies pour sauver votre mariage.

Alors que la conversation et la perspective d'une relation renouvelée peuvent surmonter vos espoirs, les abus ne peuvent jamais être tolérés. Un agresseur qui n'est pas disposé à demander de l'aide pour les abus par lui-même, continuera le cycle de maltraitance indéfiniment.

Par tous les moyens, soyez bon avec vous-même et protégez votre avenir. Aucun mariage ne vaut la peine d'être sauvé si la dynamique du mariage érode la santé d'un ou des deux partenaires. Sauver un mariage défaillant ne devrait jamais remplacer votre bien-être.

4. Faire «nous» le mot opérationnel

Si vous deviez vous demander honnêtement, vous trouvez-vous au bulldozer les opinions de votre partenaire parce que vous voulez vous tenir à droite? Ou vous êtes-vous ressenti parce que votre conjoint a rasé vos rêves dans leur tentative pour atteindre leurs objectifs?

Au lieu de faire du mariage un terrain pratiquant pour une augmentation, ramenez l'accent sur la relation. Opérer en équipe, où aucun de vous ne gagne ou ne perd.

Où vous êtes contre un problème dans le mariage et ne pas se mettre les uns contre les autres en tant qu'adversaires. Autonomiser votre relation en faisant ce qui est en faveur de votre mariage, par opposition à ce qui vous prouve.

Ne laissez pas l'apathie augmenter sa tête laide dans votre relation. Travailler pour que votre partenaire se sente entendu, validé et apprécié.

Vous pouvez économiser un mariage défaillant en transformant les différences en tant que terrain d'apprentissage pour démêler davantage votre partenaire et vous reconnecter à un niveau plus intime.

5. Soyez le changement que vous voulez voir

Que faire lorsque votre mariage échoue? N'oubliez pas qu'une relation est un cumulatif du travail acharné de deux individus, de l'engagement et des efforts.

Quand un mariage va kaput, c'est le manque d'efforts des deux côtés qui mènent à une nécrologie précoce d'un mariage heureux.

Vous souhaitez voir votre partenaire apporter des changements en eux-mêmes qui aideront à construire un mariage sain. Mais la nitpicking constant, le jeu de blâme et les critiques dures laisseront votre partenaire avec peu ou pas de motivation pour contribuer à une relation heureuse.

L'une des façons de sauver un mariage du divorce est de retirer l'attention des lacunes de votre partenaire et de centrer l'énergie pour donner l'exemple. Continuez à travailler sur vous-même, et vous verrez bientôt les résultats réfléchir, où les modèles de relations malsains sont brisés et un mariage est récupéré.

Prenez une évaluation honnête de votre contribution à la croissance du mariage et engagez-vous à faire votre part du travail pour restaurer une relation brisée et sauver votre mariage.

Si tout cela semble trop écrasant, il n'y a aucun mal à tendre la main à un expert certifié qui vous aidera à voir à travers les gréeurs de conflit et les émotions toxiques dans votre relation et prendre des mesures correctives pour sauver votre mariage.

Parallèlement ou au lieu de l'aide professionnelle, ce serait une bonne idée de suivre ensemble un cours de mariage en ligne crédible pour en savoir plus sur la construction d'un mariage heureux et surmonter les défis conjugaux.