Comment sauver votre mariage pendant les moments difficiles 10 conseils

Dans cet article

• Quelles sont les moments les plus difficiles d'un mariage?
• Quels sont les signes d'un mariage malheureux?
• 10 conseils pour sauver un mariage pendant les moments difficiles
• 5 choses à faire pour renforcer un mariage
• Final à emporter

Se marier, c'est plus ou moins comme commencer une carrière, ou essayer d'obtenir un diplôme d'une université ou d'un polytechnique. Il est facile de se marier, mais il y aura certainement des défis dans le mariage et vous devez rester dans le mariage à long terme et en faire un succès.

Apprendre à sauver votre mariage pendant les moments difficiles implique d'avoir des attentes réalistes, d'abord et avant tout.

Le mariage aura des malentendus, des arguments, des désaccords et des conflits. C'est ainsi que vous gérez et vous composez dans ces situations qui prouveront à quel point vous êtes disposé à faire des efforts pour faire fonctionner le mariage.

Continuez à lire pour découvrir des moyens pratiques et efficaces de

Quelles sont les moments les plus difficiles d'un mariage?

Avant d'apprendre à sauver votre mariage pendant les moments difficiles, il peut être utile d'identifier les facteurs qui peuvent être responsables d'une mauvaise phase de votre mariage.

Alors, quand le mariage devient-il difficile pour les couples?

Habituellement, les difficultés financières, l'infidélité, la rupture de la communication, les conflits parentaux, la différence d'opinion sur les principaux choix de vie, le chagrin ou les problèmes de santé sont des circonstances dans lesquelles un mariage est difficile à maintenir.

Les circonstances stressantes peuvent améliorer et créer des différences entre les couples, nuisant à la relation lorsqu'il n'est pas résolu.

Quels sont les signes d'un mariage malheureux?

Apprendre à améliorer un mariage peut devenir plus facile lorsque vous connaissez et comprenez les signes d'un mariage malheureux. Il peut vous aider à vous assurer qu'il y a un problème dans le mariage et que quelque chose doit être fait pour l'améliorer.

Lorsqu'un mariage est difficile, il y a certaines choses que vous remarquerez dans la dynamique des relations. Ils peuvent avoir des schémas de communication malsains, une résolution des conflits, une incompatibilité sexuelle et des malentendus constants.

Pour en savoir plus sur les signes d'un mariage malheureux, cliquez ici. Si vous les remarquez dans votre relation, vous devrez peut-être chercher des choses à faire pour renforcer votre mariage.

10 conseils pour sauver un mariage pendant les moments difficiles

Des moments difficiles dans le mariage peuvent devenir une source de préoccupation, car ils peuvent vous faire remettre en question la longévité de la relation et le respect que vous avez les uns pour les autres.

Le mariage aura des obstacles et des tempêtes, mais vous devez les surmonter. Voici les stratégies que vous devrez surmonter et restaurer votre mariage

1. Admettre que vous n'avez plus de contrôle

La première chose à faire lors de la restauration d'un mariage est d'admettre la défaite. Vous devriez admettre que vous êtes dans une tempête et que vous ne pouvez rien faire. Reconnaissez que vous êtes impuissant et que vous ne pouvez pas continuer à vous battre.

Admettez que vous ne pouvez pas gérer vos problèmes de mariage et vos seuls problèmes. Cela signifie que vous devez reconnaître l'inefficacité de vos tentatives de modification de vos défauts et de votre conjoint.

Vous vous rendez compte que vous êtes impuissant à contrôler ou à changer votre conjoint, leurs torts et bien d'autres choses dans votre mariage.

2. Réajustez vos attentes

Presque tous les mariages rencontrent des problèmes et des défis tôt ou tard. Certains problèmes et défis conjugaux peuvent être prédits et évités, tandis que d'autres ne peuvent pas être prévus et doivent être traités et résolus à mesure qu'ils surviennent.

Si les problèmes conjugaux se sont produits sur une longue période, le mariage peut être en crise. Un mariage en crise sera très douloureux, mais cela ne signifie pas que la relation devrait se terminer.

Dans un mariage malheureux, la racine du malheur est un manque d'amour et d'acceptation inconditionnels. Le malheur est causé dans une relation lorsque vous ne pouvez pas accepter votre conjoint pour qui ils sont.

Le contrôle, les attentes exigeantes et irréalistes de votre conjoint ne sont que des symptômes qui provoquent le malheur.

Lorsque nous cessons de voir le mariage comme une obligation pour notre partenaire de remplir nos attentes et nos désirs et que nous le voyons comme une opportunité d'accepter notre conjoint pour qui ils sont, le bonheur est garanti d'être restauré.

Pour restaurer une relation ou un mariage, vous devez réajuster vos attentes, vos désirs et vos désirs dans le mariage.

Lecture connexe: Partager les mêmes attentes dans le mariage: est-ce important?

3. Concentrez-vous sur vous-même, pas votre partenaire

Tu devrais savoir que tu ne peux pas changer quelqu'un d'autre. Vous ne pouvez que vous changer.

Essayer de changer votre conjoint créera des tensions et du chagrin dans votre relation et les découragera de changer. Même si votre conjoint changeait, il ne se sentirait pas très heureux de la relation jusqu'à ce que vous n'ayez apporté des changements vous-même.

Vous n'aimez pas être sous pression, fixe, dirigé, contrôlé ou manipulé pour changer. Essayer de changer votre conjoint les fera probablement se sentir affligés, découragés, anxieux et en colère, les éloignant de vous et vous résistez.

Si vous souhaitez restaurer votre mariage, vous devez accepter la responsabilité de vos erreurs, actions, inactions et comportements plutôt que de blâmer votre conjoint et de demander le changement de votre conjoint.

4. Demande de soutien

Comme dit plus tôt, vous ne pouvez pas changer ou restaurer votre relation par vous-même. Vous aurez besoin de l'aide d'amis, d'experts en famille, etc. Acceptez l'aide de la famille, des amis, des membres de l'église, du personnel et des autres pour tout ce dont vous avez besoin pour que le mariage fonctionne.

Comment sauver votre mariage pendant les moments difficiles?

Vous pouvez tous les deux décider d'aller chez un thérapeute du mariage pour vous faire passer le processus de restauration.

Aller au thérapeute pour obtenir de l'aide est encore plus conseillé car pendant la thérapie par mariage, vous en savoir plus sur votre conjoint, connaissez les problèmes de la relation et comment les résoudre, et surtout, absorber la sagesse du thérapeute.

5. Reconstruire la confiance

La confiance est l'ingrédient le plus important dans une relation de mariage. Il faut très peu de temps pour détruire la confiance que quelqu'un a pour vous et beaucoup plus de temps pour le reconstruire.

Essayez-vous d'apprendre à renforcer votre mariage?

Passer des moments difficiles dans un mariage nécessite de surveiller régulièrement votre comportement et de faire très attention à la façon dont vous vous traitez mutuellement. Soutenir la confiance dans un mariage malheureux est la clé pour restaurer une relation. Si vous souhaitez restaurer votre mariage, vous avez besoin de la clé!

Lecture connexe: 20 façons de reconstruire la confiance dans votre mariage

6. Répondre aux besoins émotionnels de votre conjoint

Pour restaurer un mariage, vous devez prêter attention à votre conjoint, les traiter avec respect, montrer une appréciation sincère, demander leur approbation avant de prendre des décisions, répondre à leurs besoins sexuels, montrer son soutien et leur assurer le confort et la sécurité.

7. Montrez votre appréciation

Apprendre à passer des moments difficiles dans le mariage consiste à prendre le temps d'apprécier toutes les bonnes choses que fait votre partenaire.

La recherche montre que l'appréciation dans les relations étroites a un impact positif sur la satisfaction de la vie. C'est pourquoi prendre le temps de dire un simple «merci» pour reconnaître tout ce que votre partenaire fait pour vous.

La gratitude peut imprégner la positivité dans votre relation, ce qui peut vous aider à gérer les temps difficiles de votre mariage plus productif et maturé.

8. Passer du temps de qualité ensemble

Les experts ont souligné que le temps de qualité avec votre partenaire peut renforcer le lien que vous partagez avec votre partenaire. Il peut vous aider à résoudre les problèmes qui peuvent prendre racine en raison d'un manque d'attention.

Appuyez sur le bouton Pause sur la routine de la vie quotidienne et passez un temps en tête-à-tête avec votre partenaire. La complaisance peut aggraver les problèmes et le temps de qualité peut aider à le combattre.

Lecture connexe: 11 façons de passer du temps de qualité avec votre partenaire

Regardez cette vidéo pour apprendre à passer du temps de qualité avec votre partenaire:

9. Évitez le jeu de blâme

Essayez-vous d'apprendre quoi faire lorsque le mariage est difficile? Envisagez de vous empêcher de mettre le blâme pour les difficultés du mariage sur votre partenaire uniquement.

Des études ont montré que le jeu de blâme ne fait que saboter la santé et la longévité des relations. Cela peut aggraver une mauvaise situation en se concentrant sur qui était dans le mal plutôt que de chercher une solution.

dix. Restez romantique

Au lieu de se concentrer sur des questions à poser à votre conjoint pendant les moments difficiles, pourquoi ne pas travailler pour ramener la romance dans votre relation?

Les mariages peuvent passer par des moments difficiles si les deux partenaires négligent la santé de leur relation. En étant romantique avec votre partenaire, vous pouvez améliorer votre relation et le lien que vous partagez.

Lecture connexe: 30 façons sur la façon d'être romantique dans le mariage

5 choses à faire pour renforcer un mariage

Des temps difficiles dans le mariage doivent être traités avec soin et considération. Ils ne sont pas une indication que les choses sont irréparables. Vous pouvez prendre des mesures pour vous assurer que votre mariage est à nouveau sain et épanouissant.

Voici quelques-unes des choses que vous pouvez faire pour rendre le lien entre vous et votre partenaire plus fort et éviter les moments difficiles du mariage:

1. Effectuez de petits gestes pour votre partenaire
2. Assumer la responsabilité de vos actions
3. Amusez-vous avec votre partenaire
4. Parlez ouvertement et bienveillance de vos attentes, désirs et déceptions
5. Travailler sur la satisfaction mutuelle des besoins sexuels, émotionnels, physiques et sociaux

Pour en savoir plus pour renforcer votre mariage, cliquez ici.

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Final à emporter

Apprendre à sauver votre mariage pendant les moments difficiles peut sembler difficile, mais c'est essentiel si vous voulez sauver votre mariage.

Vous pouvez enseigner des habitudes saines dans votre relation qui vous aident à résoudre les problèmes et à définir une meilleure résolution des conflits à l'avenir.

Suivez les étapes mentionnées ci-dessus pour renforcer le lien que vous et votre conjoint partagez. Cela rendra votre relation plus résiliente.